W jaki sposób mięśnie produkują siłę? Dlaczego się męczą? [Dla ambitnych]
Jeżeli myślałaś/eś, że o treningu wiesz wszystko, to zobacz ten film. Mechanizm skurczu mięśnia jest zaskakujący i wiele tłumaczy...
TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
www.niemalekko.com/offer
Animacja: • Know Your Muscle, Grow...
Inne ciekawe i przystępne filmy:
• Muscle Regeneration
• The surprising reason ...
• Muscles, Part 1 - Musc...
• Muscles, Part 2 - Orga...
Źródła:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pzwl.pl/Fizjologia-wysilku-i-...
www.medbook.com.pl/ksiazka/po...
pl.wikipedia.org/wiki/Skurcz_...
i wiele innych, które trudno zidentyfikować
O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)
Zapraszam na stronę NieMaLekko:
www.niemalekko.com/
Muzyka:
A U X:
/ auxofficial
/ auxdubstep
Music from Soundcloud
Music provided by RFM: • Video
Пікірлер: 106
A jeśli również zdrowie Waszego kręgosłupa traktujecie na poważnie, to zapraszam do obejrzenia lekcji "Kuloodporne plecy":
o panie!!! tyle wiedzy w 16min to dopiero sprint :D będę wspierać, bo robisz naprawdę dobrą robotę 😊
Uwielbiam ten kanał.Wszystko jasne klarowne i oczywiste👌Gdziekolwiek nie przescrolluje,wszędzie są mega ciekawe filmy pełne wiedzy jasnym językiem,dziękuje i brawo,Kornel😅
Jeżeli dzięki Patronite będziesz tworzył lepszej jakości filmy i pozwoli Ci to na dalsze rozwijanie się to jestem za;)
Fantastyczny, bogaty w wiedzę film; swoiste połączenie wiedzy "silownianej" i elementów biologii, fizjologii, anatomii, neurobiologii. Wreszcie jakieś pokazanie że wszystko się ze sobą łączy a nie treści pokazywane przez głupie trenerki fitness czy wuefistki, które mają bardzo ograniczoną wiedzę, a tą którą posiadają to się nadaje co najwyżej do muzeum albo trenerzy, których jak się słucha to ma się wątpliwości czy kiedykolwiek chodzili do szkoły. Czekam na kolejne filmy z niecierpliwością!
Świetny, prosto przedstawiony, pomocny filmik 😇👊
Super! Dobra robota 👏
No grubo👍imponująca wiedza💪😮
Super odcinek👍
Dopiero od niedawna jestem na kanale, ale wiem, że zostanę tu na dłużej. Dobra robota 💪🏿
Wszystkie twoje filmy są dla mnie kopalnią wiedzy. Widać, że się przygotowałeś. Czekam na kolejny film.
Kolejny sztos jak zawsze. Uwielbiam Twój kanał i sposób prezentowania wiedzy. Zaglądam już na ten Patronite. Takie rzeczy trzeba zdecydowanie doceniać. Dzięki bardzo
Przyjemnie się na Ciebie patrzy i słucha. Kompleksowa wiedza💪
Miałam ten temat "dokładnie" omawiany na studiach ale nigdy tak prosto, klarownie i precyzyjnie.
Super materiał, dzięki Kornel, zbijam i zostawiam piątkę :) .
Nie dałoby się lepiej tego wyjaśnić, super. Dziękuję i pozdrawiam
jednym słowem zajebisty materiał, meega dawka wiedzy
Super porównanie!
Robisz świetną robotę! Dzięki!
moje notatki z wykładów biologii + ten film to jedno z najlepszych połączeń z których mogłem się dziś czegoś nauczyć 💪