《无敌乒乓》第4集:直拍正手攻球技术 乒乓球教学视频

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前言:直拍正手攻球难点在于对拍型的控制,很多人手腕控制不稳,导致翘腕、吊腕的坏毛病,本集我们将针对直拍讲解拍型控制、重心转换的技巧。
一、直拍正手攻球如何正确收前臂
一般的业余爱好者习惯性的拉手,所以我建议,从身体右侧平行的位置开始引拍。手指对拍型进行控制之后,进行转腰收前臂。收到大概鼻子前方即可。
二、直拍正手攻球的重心交换
直拍正手攻不是说难在手上,而是在于脚下。建议业余爱好者在练球的时候,更多的注意脚下重心的转换,从右脚转到左脚的转换。
很多人转换的时候屁股动起来了。重心转换不是单纯意义上的转腰。你转腰的时候,动的不是脚掌,动的是腿。重心转换击球之前,重心更多的偏向右脚,在击球的过程中转换到左脚,把重心更多的转换到左脚上来。这样的话,长期训练才能形成动作的连续性。
可能有的业余选手觉得转换重心有点多余,影响还原。其实在收前臂和重心交换其实是同时完成的,这样对于动作的还原会更好一些。
三、直拍翻腕、翘腕问题如何解决
打直拍的很多拍型控制不好,喜欢翘腕或吊腕。以前可能有的人喜欢吊腕,这样手腕会更灵活一些。但我个人建议随着乒乓球的发展,球的速度会越来越快,对抗性越来越强。
我个人建议,三个手指能够完全固定住拍子,拍子可以伸直。拍子跟前臂形成一条直线。然后以伸直作为100%来记,收回50%。大概这样的一个距离。三个手指对拍头进行控制,只要能控制住就可以。
没有必要说过于的吊或者翘,适中就好。然后中指对于拍子的整体控制,不要说只在于捏住拍子就可以。要把手指的感觉延伸到对拍头的控制,这样有利于控制拍型。

Пікірлер: 13

  • @fyn12345
    @fyn123453 жыл бұрын

    十分感谢这个视频的分享,对我个人很有帮助。

  • @JCBJHD
    @JCBJHD2 жыл бұрын

    教练说的有道理,明天试下。 一,重心的转换要通过脚掌进行,不是只局限在腰腿上。 二,中指抵住拍子,指尖方向的力要达到拍子边缘。

  • @jackyhua4835
    @jackyhua48353 жыл бұрын

    帅哥清楚,谢

  • @otavioguimaraes1976
    @otavioguimaraes19765 жыл бұрын

    Is there any possibilty to have English subtitles for this? These videos look really helpful for everyone looking for techniques for c-pen. I'd really appreciate that

  • @nglydia4360
    @nglydia4360 Жыл бұрын

    教练很好,只是背景音樂太响

  • @tsinghatsen4326
    @tsinghatsen43264 жыл бұрын

    你就是我的老公吗?

  • @siukeungwan6127
    @siukeungwan61273 жыл бұрын

    为什么这位教練自己攻球時,重心没有太明顯交換,即持拍脚是實的當引拍時,當擊球時非持拍脚是實的及持拍脚变回虚的!

  • @gracesoin8983

    @gracesoin8983

    3 жыл бұрын

    不明白你在說什麼😅

  • @siukeungwan6127

    @siukeungwan6127

    3 жыл бұрын

    即是話拉球脚部应有一個較明顯重心交換,不是兩條腿站得牢牢的!

  • @user-pk6ic5gi8j
    @user-pk6ic5gi8j5 жыл бұрын

    这么顶拍中指不就废了

  • @lifeishard1995

    @lifeishard1995

    5 жыл бұрын

    曾庆圣 老了手指就會變形

  • @user-uf5dw8xp1l

    @user-uf5dw8xp1l

    4 жыл бұрын

    乒乓球握拍细节讲究很多的,不这么顶拍没有力量感

  • @chansengieong6226

    @chansengieong6226

    4 жыл бұрын

    @@user-uf5dw8xp1l .對.這樣頂拍,發力好多了

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