ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
💗 ПОДРОБНЕЕ о моих онлайн-курсах: taplink.cc/linasemina
Разбор асаны для начинающих - Поза Угла или Паршваконасана (боковое вытяжение). Уникальная польза этой асаны в том, что она высвобождает зажимы по боковой линии тела, которые практически невозможно вытянуть никакими другими упражнениями
Эта практика - одна из разборов, которые вы получаете в подписке ASANA ROOM
Новый набор асан добавляется ежемесячно!
👉Жду вас в моей виртуальной студии ASANA ROOM!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
______
#ЛинаСемина #asanaroom #йогадляначинающих
Пікірлер: 12
Бесплатная практика из курса ASANA ROOM🤍 👉ПОДРОБНЕЕ о моих ОНЛАЙН-КУРСАХ: taplink.cc/linasemina
Лина, доброго Вам времени суток! Прежде всего хочу выразить свою благодарность и восхищение Вами! Я, пожалуй, если не единственный, то один из немногих Ваших подписчиков среди мужчин). Через Вас я открыл для себя всю прелесть практик йоги и медитаций! Понимаю, что основная Ваша аудитория - это прекрасная половина человечества, но я полностью разделяю с ними всю глубину и красоту ваших практик! Успехов Вам во всех начинаниях и продолжениях! Пусть свет, который Вы излучаете продолжает струиться на просторах интернета и в жизни, привлекая всё больше людей в это волшебное медиапространство! В заключение, хотел бы попросить Вас однажды записать более продолжительную вечернюю практику инь йоги на всё тело (где-то около часа часа). Порой хочется зависнуть чуточку дольше в каждой из этих волшебных асан вместе с Вами! Благо дарю!
Благодарю, даже после рабочего дня эти упражнения были необходимы ❤🤲💫💛💫
Линочка, спасибо большое🙏🧡! Очень ценно бережное отношение к телу и душе! Благодарю за грамотную практику 🙏 Желаю вам дальнейшего роста💜🙏
@LinaSemina
8 ай бұрын
Жду вас в ASANA ROOM: t.me/+J0BoDGSh0wZlNTk6
❤❤❤❤Вы моя новая ютубная любовь!😊
❤🙏
Лина, а вы где то обучались йоге? Что нужно сделать что бы преподавать йогу?
@LinaSemina
9 ай бұрын
Да, конечно! я прошла тичерс по Аштанга виньясе, обучение на преподавателя Инь йоги и йоге для беременных. Также у меня есть педагогическое образование. А в этом году я поступила на обучение телесно-ориентированной терапии🙏 Для того, чтобы стать преподавателем йоги, важен опыт личной практики не менее одного года, знание и владение методиками преподавания - то есть не только показывать асаны, но и понимать, как их объяснить. И конечно, самое главное - любовь к делу и огромное желание делиться знаниями. И постоянно развиваться самому!❤ Важно понять, какое именно направление йоги вам интересно, и углублять свои знания в нем. Учитесь у лучших! Берите, но не копируйте, пробуйте на себе и оставляйте только самое ценное для себя и учеников🙏 Так рождается личный стиль каждого преподавателя йоги, а на мой взгляд, это очень важно!
Линочка, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а будут ли видео для исправления сколиоза? У меня 3 степень... Под ваши видео занималась бы каждый день))
@LinaSemina
9 ай бұрын
Добрый день! Практически любая практика на моём канале помогает проработать спину, так как я очень люблю давать вам на занятиях различные вытяжения. Они очень полезны при сколиозе! Могу особенно порекомендовать вот это занятие из челленджа Ленивая йога: kzread.info/dash/bejne/aZ2N2NiHpK_UaKg.html И также тренировку боди балет для осанки: kzread.info/dash/bejne/noZtkrykd6XQgNI.html И вечернюю йогу для спины: kzread.info/dash/bejne/lmyI0cZ_erHJdNo.html Сохраняйте себе практики, чтобы не потерять!🤗
@morrskaya
9 ай бұрын
@@LinaSemina спасибо большое 🌼