Друзья, мы запускаем канал «Моё здоровье», где будут выходить программы, исключительно связанные с этой тематикой, чтобы не мешать в кучу политику и медицину. Этот выпуск пока разместили и здесь, и там. Подписывайтесь на наш новый канал: kzread.info/dron/n2QosgrFAXqUG-Cs_1TQJA.html все, кому не безразличны темы здоровья, медицины, физического развития, здравоохранения. 00:00 В гостях доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский 0:22 Артериальная гипертензия или гипертония. Самая распространённая патология сердечно-сосудистой системы. Как эта болезнь проявляет себя на фоне коронавируса Причины гипертонии не ясны в 90-92 % случаев 92% людей с повышенным давлением приходят и получают лекарство от какой-то болезни. 2:45 Ни одна гипертония от лекарств не вылечилась ни у кого. Нам говорят, что если выявили гипертонию - это на всю жизнь. А тебе 40 лет. И ты должен таблетки использовать, как костыли. «Офисные планктоны» подвержены развитию сосудистого дисбаланса из-за сидячей работы 3:58 Сейчас опасно болеть. Либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут 5:17 Зачем человеку мышцы? Каждая мышца орган, внутри которого проходят артерии, вены, сосуды, капилляры Если ты не делаешь гимнастику, лежишь, сидишь за монитором, мышцы начинают ослабевать. От гипертонии куча заболеваний, связанных с употреблением лекарств от гепертонии. 7:33 С чем связано повышение давления физиологически? Каждая мышца это маленькое «сердце» Скелетных мышц порядка 756, не считая мимическую мускулатуру. Гипертония запускает сахарный диабет, избыточный вес, атеросклероз С высоким давлением не надо лежать, иди на тренажёр Когда человек не двигается, у него перегружается сердечная система У пациента было 180 на 100, после тренировки 140 на 80 11:35 Занятия с паралимпийцами. 12:33 Психосоматика, панические атаки. Насколько психосоматика влияет на развитие гипертонии? Во времена СССР не было панических атак, но была вегетососудистая дистония, что одно и то же. Сейчас молодые люди мало занимаются спортом, от этого болезни. 15:17 Йога. Вещь хорошая для профилактики Если он знает своё тело, занимается спортом, йогой, панических атак не будет. Панические атаки возникают у людей не спортивных, которые не знают своё тело 19:24 Что есть «нормальное» давление для человека? 21:32 Давление и пульс. За этими цифрами надо следить. И принимать меры, если давление стало прыгать. Но. Не хватает сразу таблетку В поликлинике приём - 8 минут на человека. Гимнастика, йога, плавание, теннис, диета Без фанатизма До 40 лет каждый может прожить без похода к врачу. Выпил таблетку - стал себя лучше чувствовать, не проанализировав что в жизни делаешь не так 24:12 Гипертония - нагрузка на мышцу сердца. Как снять нагрузку без таблетки? 25:07 Гипертония, атеросклероз присущи больше мужчинам или женщинам? Всем. Не имеет значение Болезнь сегодня молодеет! Ребята с 25 лет болеют (в основном, офисный планктон). Уже спина стала болеть. кофе, сигареты, алкоголь, пепси-кола 27:28 Влияние гормональных сбоев на самочувствие 28:40 В России у молодых пар нет детей, хотя они вроде бы здоровы. Почему? Если родители недосматривают за физическим развитием ребёнка, особенно до 7,8 лет (1,2 класс) могут упустить этот момент Недостаток гормонов связан с недостатком физических движений 29:45 Чистка бляшек - действенный метод лечения или маркетинговый ход? 31:31 Гипотония - 60/90. Малоэнергичный. Тоже идите в тренажёрный зал. Атеросклерозом страдают как полные, так и худые . С худыми мне тяжелее, а Толстых я люблю. Почему? 33:25 Откуда появляется низкое давление? Гипотония Генетическая предрасположенность. Если болезнь появилась, надо убирать ее истоки. 35:20 Можно ли есть соль, сахар людям с повышенным давлением? 37:22 Кинезитерапия. Это альтернатива лекарственной терапии? 39:31 Теренеровки необходимые, зарядка 42:09 Проблемы женщин, которые рожают первого ребёнка сегодня. Система подготовки к беременности 45:22 Образ жизни здорового человека . Мышцы восстанавливаются в любом возрасте. Жизнь - это движение, дыхание, питание Поддержите «Свободную прессу» подпиской, лайком, комментариями, распространите это видео по соцсетям, отправьте друзьям и знакомым! Так алгоритмы KZread покажут его БОЛЬШЕМУ количеству пользователей.

@user-um7vw2hq7s

2 жыл бұрын

Если лекарство не пить пугают инсултрм

@fp5093

2 жыл бұрын

@@user-um7vw2hq7s как раз постоянное снижение повышенного давления и приводит к инсультам и инфарктам.

@user-rn8wy4pd5t

Жыл бұрын

😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@user-mq7ol6qu6l

29 күн бұрын

13:04 Очень интересно слушать лекции Сергея Михайловича!!! Никак только не могу начать заниматься.

@alonaross6234

Күн бұрын

Очень хорошее дело вы начали. Я врач почти 50 лет. Не люблю таблетки. Сама не употребляю. Но бывают пациенты, которы если не дать рецепт, мнение о враче плохое. Но мы боремся. Просвещаем народ!

Вот какие люди у нас! Гордиться надо и дать зелëный свет для всех практик для здоровой жизни детей, людей! Великий человек! Здоровья Вам, уважаемый Сергей Михайлович, и всему вашему семейству!

Как приятно что есть люди которым не все равно что происходит в мире. Спасибо большое за ваш труд!

Согласна целиком и полностью! Когда сидишь и лежишь в основном, гиподинамия, и давление поднимается и дурные мысли в голову лезут и самочувствие отвратительное. Как только начинаешь двигаться, все уходит. Очень помогает быстрая ритмичная ходьба, физическая зарядка по утрам и холодный душ. Как же прав Доктор, тысячу раз! Только наша лень не дает нам быть здоровыми! Проще реально выпить таблетку нежели пройтись пешком лишний километр.

Спасибо! Здоровья Сергею Михайловичу за его труд!

Благодарю, за информацию 10 лет сидел на таблетках от давления, горло опухало (, аллергия) от таблеток, стал отжиматься, в день 7 подходов по15 раз, и каждое утро упражнение на спину Огромное Спасибо Бубнновскому!!!

@user-zk7jb4ym7k

Жыл бұрын

Доброго времени, а я смотрел его один ролик там он советовал 10раз по 10 подходов отжиматься? Или лучше 7 раз по 15?и скажите на спину какие упражнения? Спасибо!

@yd5wj4hj8b

Ай бұрын

​@@user-zk7jb4ym7k да какая разница, главное отжимайтесь

@homeopathy_777

Ай бұрын

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

Золотой наш человек

Спасибо "СП" за уникального гостя! Такая важная информация нужна всем!

Я заметила, сейчас норма подгоняется под "неумирающего" человека. Если при повышении сахара он ещё жив и нет осложнений, то это норма.))))

Одна из лучших бесед!! Спасибо за Ваше неравнодушие!

Вот это доктор,я понимаю

Вот это доктор. Обожаю его. ❤🤗👍

Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо Вам за эфир, за Ваш наиважнейший труд оздоровления народа! Всем желаю следовать Вашим советам и будем здоровы!

Все логично и понятно ❤️

Супер! Спасибо за познавательную беседу.

Я верю доктору! Читала его книги и благодаря упражнениям,я поднялась.Благодарю Вас,доктор.

Благодарю, уважаемый доктор. Лайк

Расходимся, еще как бывают па и при отличной физической форме

Отлично!!! Интересно, познавательно и полезно!!!

Спасибо! Очень толково!

Сергей Михалыч сам себе противоречете)) то целый организм, то тело....комплексный подход! Душа и тело.

..низкий поклон за вашу работу ,за сильнейшую мотивацию и популяризацию и разьяснительную работу,.,,,

Спасибо, Доктор!

У мужа (40 лет) заболело под лопаткой и правое плечо. На 3е занятие в центре Бубновского боли прошли.. Спасибо за труд💪

Интересно слушать доктора!👍

Благодарю!!! ❤

Мощно

Вы молодец у меня муж вообще не пьет таблетки не любитель таблеток он любит спорт

Познавательно.

Читайте книгу Сергея Кара-Мурза "Манипуляция сознанием"

Согласен с ним!

Вот пропал адельфан... а он так помогал.. Подскочило - выпьешь 1/2 .... И - на работу... А теперь? с бета-блокаторов-ноги ледяные, бляшки - в артериях сразу. А сартаны - если добавить, то пульс - страх, какой низкий

Я всю жизнь гипотоник. Носила воду по 2 ведра на 2 этаж. Работала в саду, стирала на руках вынести воду, принеси и все бегом на 2 этаж.

😊😊😊😊😊😊😊

Я бы хотел спросить у доктора. Если все дело а мышцах и кровотоке, то почему в горах давление поднимается а на низменности особо и не повышается. Это много раз опробованная практика и неоспарима

@jhikhvfh9l5gx

Ай бұрын

в горах концентрация кислорода ниже ! из-за этого в организме происходит накопление углекислого газа (гиперкапния); гиперкапния приводит к повышению АД за счет активации симпатической нервной системы.

@user-yb4el4np1h

Ай бұрын

.Но.еще не все нам Землянам известно, скрыто пока еще не дошли умами...

@user-yb4el4np1h

Ай бұрын

Я как "надвигаюсь "на.огороде то давление поднимается.

Григорий Бобинов, врач "скорой помощи": "страшные вещи происходят в больницах", медицинский профсоюз "Действие", Ленинградская Область, kzread.info/dash/bejne/aJmgtsyCXc2bqZM.html. канал Андрей Караулов. 26 января 2022г.

Одной физкультуры недостаточно. Как минимум надо осознанно питаться. А ещё есть более высокие уровни (дух и душа), которые в не меньшей степени влияют на человека, частью которого является тело. Тело, Дух, Душа - три уровня. Только если они все три здоровы, то тогда и человек здоровый. Нужен ЗОЖ - здоровый образ жизни, а не только физкультура.

Бубновский - фанатик своего вида заработка. )) У меня лет 30 меряли повышенное давление, пока я не поменял питание и отказался полностью от соли. Результат - давление 120/80 уже 4-й год, сняли с учета по повышенному давлению. Отказался от соли, сахара, кофе, чая, все животные продукты, кроме рыбы под лимонным соком раз в месяц, от всей химозы. Ем цельную растительную пищу. Движение было постоянно в жизни - регулярный бег, постоянно пешком, зарядка, после бега тренировки - но на давление ничего не влияло. Самочувствие всегда было нормальным, но на всех медкомиссиях замеряли повышенное давление, и тут вдруг перестали. Кроме давления ушли и другие болячки - аллергия на амброзию, полипы в носу, и еще кое что.

@user-dy6em7nt6z

2 жыл бұрын

От соли нельзя отказываться

@Misha_Mihailov

2 жыл бұрын

@@user-dy6em7nt6z вы это на себе проверили? Или просто повторяете чужие слова? 😉

@user-iq3ku1wn2k

2 жыл бұрын

Да. Одной физкультуры недостаточно. Как минимум надо осознанно питаться. А ещё есть более высокие уровни (дух и душа), которые которые в не меньшей степени влияют на человека, частью которого является тело.

@user-hi9ep3gn5c

Жыл бұрын

без жиров у тебя печень не будет желчь вырабатывать

Доктор-бизнесмен. Я давление снизил со 140 на 100 до 120 на 85 за неделю плюс изжога пропала. Ежедневно пью яблочный уксус отказался от сахара. А если присяду на КЕТО диету на пару недель , буду самым здоровым в мире (карлсон) P/S. С учетом того, что я курящий алкаш.

@user-eu6ij4ws9y

Ай бұрын

У знакомого блогера за год Кето развился рак лёгкого сразу 4 степени. Сейчас она сожалеет, что худела на Кето.

@gbpay8369

Ай бұрын

@@user-eu6ij4ws9y Дайте ссылку на этого блогера.

Aspirin

Пить алкоголь меньше надо и питаться правильно. Вот и вся гипертония.

@user-fp2ho1cq3s

Жыл бұрын

Какую чушь вы написали. Я не пью. Не курю. Питаюсь правильно. Года три без спорта. Давление повышается!!! 😊

@user-wc5wy1ch9u

11 сағат бұрын

​@@user-fp2ho1cq3sхолестерин? УЗИ почек?

Когда умничаешь терминами, перемежая монолог детским - «ёжик в тумане». Это не врач, как я вижу. Это теоретик.

@user-dy6em7nt6z

2 жыл бұрын

А что ты знаешь об этом Великом человеке?

@fp5093

2 жыл бұрын

Это и не теоретик.

@user-xp2lw5ly4p

2 жыл бұрын

Лучше бы промолчал,умнее будеш.

@fp5093

2 жыл бұрын

@@user-xp2lw5ly4p Бубновский ещё тот болтун знатный. Забалтывать суть проблемы он ещё как умеет. Как Горбачев. Ещё и плагиатор. Присвоил своё имя тренажёру блочному. Хватка дельца от медицины мертвая.

@user-xp2lw5ly4p

2 жыл бұрын

Ничего он не присвоил.Он на этих тренажёрах разработал и запантетовал свои упражнения.Таких тренажёров в каждом фитнес клубе стоит,а работают с ними по разному.Лично я занимаюсь в центре Бубновского,и очень рада,без таблеток и прочей врачебной лобуды.А вам не знаючи советую ерунды не писать.Можете МТБ купить,и замечательно дома заниматься!

Это Доктор? Ёжик в тумане.

@user-dy6em7nt6z

2 жыл бұрын

Это ты ежик в полном тумане,но это не вина твоя,а беда.

@fp5093

2 жыл бұрын

@@user-dy6em7nt6z объясните пожалуйста, как у людей со слабыми мышцами ног, рук и вообще со слабым здоровьем нет никаких проблем с АГ? Бубновский утверждает обратное.

@user-fp2ho1cq3s

Жыл бұрын

​@@fp5093 все у тебя впереди

Умнеиши доктор в мире. Професор. С.м.бубновски