Девочки , не ругайтесь . Я живу в Ессентуках. Пить нужно теплую воду за 40 минут до еды . Это стандарт . Минералку открывать не надо . Вот если я набрала на источнике минеральную воду в бутылку пришла домой и она уже поменяла свой состав воды . Она просто выпадает в осадок . И это настоящая . А всё что куплено в магазине и в аптеке это просто вода с добавления солей и газиков. Не ругайтесь , а приезжайте к нам на Курорт . Удачи ...

@user-ix1cv1ly2t

Жыл бұрын

Вы извините, но сейчас Ессентуки назвать курортом, язык не повернётся. Воду пила, вкусная))) Но город грязный... Мне просто глаза резануло, когда проходя мимо управления МВД, вокруг стояли припаркованные машины и кругом мусор...

@user-lm9gp5ti7j

Жыл бұрын

А чем отичается 4 и 17 ессентуки?

@user-yh8wy5ee9c

Жыл бұрын

@@user-lm9gp5ti7j минерализацией, 17я более концентрированная..

@user-qo4ke4tw3r

Жыл бұрын

​@@user-lm9gp5ti7j Номерами скважин...

@lmml3797

Жыл бұрын

Были прошлым летом в Ессентуках, грязи и мусора не заметили, вода замечательная, народ приветливый! Нам очень у вас понравилось!!!

Моя соседка(можно сказать подруга) умерла в 96 лет. Она ела всё. Любила конфеты и шоколад. Говорила, что всё полезно, что в рот полезло. В больнице даже карточки на неё не было. На всё воля Божья.

@user-mk5bi6ot2b

Жыл бұрын

Это генетика...

@user-bs7ir4ww1m

Жыл бұрын

Сравнили, натуральную еду по ГОСТ у или пальмовое масло.

@user-zn8ej5oz7s

Жыл бұрын

Это сшвсем другое поколение они все жили долго тогда и еда натуральная была и вода чище и воздух без химтрейлеров и вышек 5g не было

@user-dn4hw8wv9f

Жыл бұрын

А еще крепкая психика! А не как сейчас - сплошная неопределенности

@halinahalva5310

Жыл бұрын

Не все полезно что в рот полезло)))) если поджелудочная болит

Ешьте и пейте что хотите. Лишь бы мысли были правильные.

Утром поела горячего борща,щей или солянки,съела три маленьких ломтика сала и пошла на работу.Есть не хочется часов до 12 дня.Работа у меня на улице,чищу снег на скорость первый объект к 8.30,второй к 12.00,третий к 14.00 сколько бы снега не навалило.Объекты в разных местах.Воду утром тёплую пью в часов 5 утра.А застой желчи происходит от малоподвижного образа жизни.Ходьба 7000 шагов,вода 200мл на 10 кг.веса,не переедать,уменьшить потребление соли и сахара.,последний можно исключить.Всем здоровья и всем добра!!!🌞🌞🌞🌞🌞

@lisabig196

Жыл бұрын

Абсолютно верно всё пишете 💯

@user-hq7wj1cq7p

Жыл бұрын

Вот это точно

@user-ke2ip4qp5l

Жыл бұрын

Это прямо кето питание

@Irina_Irisha

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@Irina_Irisha

Жыл бұрын

Точно! Придумали тут ессентуки, кофэ, шампанское.

Красивое и загадочное слово: киноа! А в натуре это семена лебеды! Но ведь самое главное чтобы было импортно и непонятно!

@user-zv2qe2sd8w

Жыл бұрын

Не лебеды, а амаранта. Амарант вывели из щирицы. Щирицы семена.

@user-lv8lb4wj9p

Жыл бұрын

в войну ели лебеду

@user-kx2gq8bo2w

Жыл бұрын

да, да как и яишница-скрэмбл, хотя по сути яишница- болтушка

@marinamarina6610

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-my4st3jx3l

Жыл бұрын

Родственник лебеды. Собирайте лебеду, никто ж не запрещает. В голод она многих спасала.

Пока "приготовишь" Ессентуки, можно умереть от сушняка.

@SvetLana-nt8ql

Жыл бұрын

😄👍

@olgal7289

Жыл бұрын

И впасть в депрессию

@user-ko1nm7mf4g

Жыл бұрын

😊👍

@user-pz7qu8qi8b

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

Для оттока желчи, прекрасный древний, как мир, способ. Ломтик домашнего солёного сала разжевать, как карамельку, не торопясь, это натуральный продукт, который способствует оттоку желчи! Если вы дома, можете разжевать с зубчиком чеснока! Чеснок так-же прекрасно способствует оттоку желчи! Через пол часа можете кушать! Всем мира, добра и здоровья! 🙏🏻❤️❤️❤️

@user-nr8ld4hm9x

7 ай бұрын

Оттоку желчи способствует каждый приём пищи и , если человек ест в день не 3-4 раза в день, а 1-2 застой желчи обеспечен. А где застой там начинается воспаление и вуаля холицисцит и полный букет обеспечен.

Мне 72,по утрам завтракаю творогом со сметаной,оладьями,молочной кашей,яйцами ,бутербродами. Конечно не все сразу,а в разные дни.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вам и долгих лет жизни в счастье!!

@user-fz8ks1li1p

Жыл бұрын

У каждого свой организм.Если у вас удален желчный надо постоянно следить стобы желчь ге густела и ваш пример очень положительно влияет на густоту желчи.Я делаю все также.,но не постоянно ,а периодически.А вот теплую воду пью утром постоянно где то 200 мл.Прежде всего хорошо работает от этого кишечник и конечно в течении суток количество воды должно быть выпито не менее 2 - 2,5 литров.

@user-dl1jp4gn2t

Жыл бұрын

Я с Вами полностью согласна, чем больше накручиваешь, тем чаще болеешь. Здоровья Вам уважаемая.

@lybov17

Жыл бұрын

​@@user-fz8ks1li1p Про воду всё индивидуально. Не надо упираться выпивать 2.5 литра, если не лезет. Одни пьют много, другим столько не надо.

@user-yg8fe8xd1k

Жыл бұрын

​@@Babushka_Galia Видимо рекламная акция на фильтрованную воду закончилась. Мясников всегда говорил организм сам подскажет когда пить.Не давитесь через силу.Он прав...

Если я выпью 2,5 ст.жидкости с утра ,то в меня никакие бобовые уже, точно, не влезут. И даже запеченые яблоки😄

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Проверяли??

Какая скучища - такая жизнь. Постоянно следить, проверять , измерять , взвешивать и отмерять , подогревать и т.д.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Через пару дней и не заметите, как на автомате будете делать.. никаких трудностей нет. Есть нежелание.

Утром: умыться, накраситься, достать сырок на хлебушек, кофе и бегом на автобус))))

@oliviawild6097

Жыл бұрын

Умыться, выгулять собаку🐾🐾 одеться, покормить собаку🥩 хлебнуть воды, бежать на остановку🏃🏽‍♀️

@user-bv6sh4qz3s

Жыл бұрын

главное собачка погуляла!!!

@mysimplelife4383

Жыл бұрын

Вот это жизнь!

Какая трудолюбивая женщина! Жарит с утра свинину, готовит оладьи. Я, спросонок даже кота покормить не могу. Но кот умный, знает, завтрак будет через час.

@user-bv6sh4qz3s

Жыл бұрын

Вам повезло мои котя будит меня с утра пораньше!😍😍

@SvetLana-nt8ql

Жыл бұрын

👍😄

@nigrti

Жыл бұрын

Свинина с утра! Обалдеть! Только в обед или в ужин...

@nigrti

Жыл бұрын

Мой тоже знает - когда встану, тогда и завтрак! Никогда меня не будит...

Моя племяшка перешла на ПП, все обезжиренное, так, как доктор прописал и через полгода желчный пузырь пришлось удалить из-за камней. Вот как бывает. Здоровья Вам!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вашей девочке!!

@perekatipole6125

Жыл бұрын

Уменьшить надо употребление животных жиров, перейти на растительные, не рафинированные лучше...

@user-pl1xo5hl3i

Жыл бұрын

20 лет не ела : сливочное масло, сметану, свинину, сливки, вообщем ничего жирного, кроме оливкового масла нерафинированого, желчный на месте, камней нет и не было. Мне 63. Самочувствие, здоровье в норме, СЛАВА БОГУ! Из мяса ем только филе индюшки иногда филе куриное.

@user-gu2qd5mq2w

Жыл бұрын

Удалить бы этому доктору кое что за такие советы.... Только людей калечат удаляя желчный.

@user-ox4nb1mg6r

Жыл бұрын

​@@perekatipole6125 сливочное масло и сало без мясных вкраплений - отлично для желчного! Ну в меру конечно - грамм 20 с утра! Здоровья всем.

Как же без всего этого жили люди в советское время не чего не знали жили долго и были здоровы.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

С 1930-35 гг советская власть строила санатории с бюветами минеральной воды для рабочих и крестьян, а так же для интеллигенции.

@user-zn8ej5oz7s

Жыл бұрын

Они не ели отравы и химии их магазина и пиди и дышали чистым водой и воздухом

@user-eh7jo9tz9e

Ай бұрын

Вы ошибаетесь, в СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ о людях очень заботились, следили за их здоровьем не какие то араи гедоучки интернетные от балды!!! Санатории были бесплатные доктора квалифицированные, а не бездари безпонтовые, над каждым просто тряслись , не было столько больных и немощных, стариков холили и лелеяли, было уважение, продуктв были натуральными, а щас в больнцах мтжно сдохнуть досрочно от некачественной холодной кормёжки и отношения медперсонала.медперсонал, как собаки цепные!!!!

Для оттока жёлчи нужны жиры. Иначе будут камни в печени.Желчь для расщепления жиров служит.

@user-hr5nn7lp3b

Жыл бұрын

точно, полстакана молока. И никаких танцев с бубнами

@maiagramma5475

Жыл бұрын

Камни в желчном пузыре, а не в печени.

@user-cn4bq8qp3p

Жыл бұрын

​@@maiagramma5475 можно было и не поправлять) мы и так поняли где....))

@Lubava193

Жыл бұрын

@@maiagramma5475 и там бывают

@nebo-etoia12345yps

Жыл бұрын

​@@maiagramma5475, в печени камни тоже образуются, если плохо будет работать желчный.

Ну пейте на здоровье свои чашки с водой, а я буду кофе с творожком. Ммм.. вкусненько..

Мне кажется в твороге ничего плохого нет с утра. Даже со сметаной.

@Al.Ba.An.

Жыл бұрын

Если творог и сметана наттур.

@user-rk5co1cv6d

Жыл бұрын

​@@daisy6801никакой белок не растворимый

@ladytigresss3404

Жыл бұрын

Да, родители всю жизнь ели, и бабушка, и жили до 80+. Как и сыр, и сливочное масло.

@user-gg4fm7ny6r

Жыл бұрын

​@@ladytigresss3404 Секрет прост-во всем надо знать меру и из за стола надо вставать с легким чувством голода.

@VM-uu1fv

Жыл бұрын

молочку нельзя вообще кушать. рак от неё. мне врачи запретили. нет молочки больше натуральной!

Пить нужно столько,сколько требует организм!!!!

@user-nk9xb5om3j

Жыл бұрын

Вот, а то всем по 2 л в день. Я пару дней по 1, 5 л с трудом себя заставила, теперь вобще на воду без тошноты смотреть не могу. Не могу я столько пить

@user-vy6fn5dc7f

Жыл бұрын

​@@user-nk9xb5om3j проблемы сидят в голове, но воду пить надо! Все биохимические реакции в организме происходят в водной среде - так помогайте же своему организму и не твердите, что не можете. Можете, вы даже не предполагаете сколько вы можете! Все преграды в голове и там же все возможности! Главное, дружить с головой!

@albinatruhina-zvezda_poley

Жыл бұрын

Это безусловно. Но именно 1ый стакан (или 1/2) очень тёплой воды - и организм действительно просыпается. Моя врач называет это "смыть слизь", поэтому я пью ближе к горячей. Впрочем, каждый выбирает для себя 🤷 И да, в течение дня пью не стаканами, по 3-4 глотка, мне так комфортно.

@nadine7098

Жыл бұрын

​@@user-nk9xb5om3jпопробуйте пить не тёплую, а горячую воду, температурой как обычно чай или кофе пьёте. После первого стакана во рту пересыхает, хочется ещё:)))

@user-sc9fk7lx8j

Жыл бұрын

Нет,Света, неправда.Я не знаю,что у меня за организм,но я совсем не хочу пить воду,даже таблетки не хочу водой запивать,только через силу парой маленьких глоточков.

для оттока желчи кушайте сало, натуральное сливочное и растительное масло и всё будет лучше. жёлчь не отойдет без жира....

@xvcsir6226

Жыл бұрын

Где бы его взять масло сливочное натуральное? У меня организм после тяжёлой болезни с ЖКТ как сканер на пальму. От любого магазинного сливочного масла начинаются приступы, поднимается высокая температура и рвёт не по детски, потом сутки лежишь, встать сил нет, ватная. Так что..

Какая глупость!!! Желчь отлично сама выделяется и оттекает при употреблении жиров!!! Убрать полностью жиры и проталкивать желчь Ессентуками это как гнать загнаную лошадь. Люди, не делайте так никогда.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо вам за ваше мнение.

@user-di7qd2nk9j

7 ай бұрын

Правильно!!!!!

Живем в Ессентуках, да есть у нас тёплый источник, горячий, холодный, но вот что нужно выпить два стакана воды перед приемом нарзана, не знаю, знаю, что если вы пьёте нарзан, то с бобовыми он не совместим

ерунда. при совке все ели нормальную здоровую пищу и много двигались. все было в порядке. сейчас все с ума сошли. можно есть все. только в меру.

@innakondratieva8376

Жыл бұрын

В совке многое делали для здоровья людей. А сейчас образ в жизни в сидячая у большинства и хоть пп, хоть не пп - застои от того, что мало двигаются

мой традиционный завтрак это зеленый чай с лимоном, домашний творог с жирной сметаной, изюмом и ванилином. И вкусно, и сытно, и полезно.

У всех разный стиль жизни.. И пейте и ешьте.. то что Вам по душе

Час езды до работы в общественном транспорте , нет не доеду.

Мне 70 , завтракаю в 12 часов , поджариваю мелко порезанный картофель с луком , 6 перепелиных яиц , два ломтиками свинины с жиром (так называемый подчеревок) , с утра пью кружку воды с лимоном , обязательно перед завтраком полстакана капустного рассола квашеной капусты с водой 50/50 , во время завтрака ем квашеную капусту собственного заквашивания Ем с 12 до 18 .Все анализы в норме. Утром обязательно комплекс упражнений и вечером прогулка.

@user-vs6yw4ep4b

Жыл бұрын

Если не есть жирные продукты то обязательно будет застой желчи , а в Ессентуках огромное количество солей , что вредно для почек.

@mysimplelife4383

Жыл бұрын

@@user-vs6yw4ep4bа и кожа и волосы страдают без жира.

@innakondratieva8376

Жыл бұрын

Рассольчик см капустки - это клад витаминов

@user-ty3lf2qu6k

Жыл бұрын

А,я вот не могу изменить свой рацион питания.Употребляю многовато сладости.Могу продержаться дня два без глюкозы ,а потом срываюсь.Не могу даже фруктами заменить.Все нито..

@user-gh9eh1vq7m

Ай бұрын

Если сильно тянет на сладкое увеличьте употребление белка ,

Буду донашивать, все как есть.

@Lizza827

Жыл бұрын

😂Организм что-ли?)

@SestraOdry

Жыл бұрын

Ясное дело-скафандр.

@user-ob9vf2rx7y

Жыл бұрын

​@@SestraOdry иронично 😂

Утром есть фасоль?

Я живу так и кушаю так как мне захочется.Утром кофе бутерброд с на черный хлеб с тонким кусочком сала.Очень люблю сало.Оно куда полезнее чем слив.масло.И после такого завтрака я спокойно дотягивают до обеда.В обед обязательно красный борщ с мясом насыщенный,ЧТОБ ложка стояла.Я только так готовлю. потом второе что в голову придет.Бывает что после борща уже КРОМЕ чая уже ничего не хочется.Если вы не больны ешьте то что хочется и не ничем не злоупотребляйте.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вам. спасибо за комментарий!!

@user-lc4fd6by9w

Жыл бұрын

ТАША М.спасибо Вам за коммент!

Утром проснулась, с удовольствием и не спеша выпила чашечку горячего кофе...Настроение прекрасное, солнечное, даже если и солнышка еще нет.. А не вот это вот всё!!!

@user-jx2wr4ov8e

Жыл бұрын

На голодный желудок нельзя горячее,все до поры до времени,

Как надоели эти самостийные доктора - советницы. Что одному хорошо, другому смерть. Не слушайте их, выйдет себе дороже

@TashaMulyar

Жыл бұрын

И я так думаю, что лучше посоветоваться с врачами профессионалами.

Так жирное, тоже хороший желчеооток даёт, масло, сало и т п

Кто не курит и не пьет, тот здоровенький умрет😂😂😂

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Хотелось бы подольше оставаться живым и здоровым...

@user-nt4vl7rs9w

Жыл бұрын

Irena! не говорите никогда так.это была . поговорка моего мужа,постоянно он ее проговаривал,сам не пил не курил,был прекрасным терапевтом, но умер в 49 лет от онкологии.поэтому помните нас слышит вселенная!

Тёплый боржом, это дюбаж, раньше была такая желчегонная процедура. Ещё на печень грелку.

Боюсь, через пол года уже всё будет по другому. Сейчас ничего стабильного нет 🥺

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Будем надеяться на лучшее!!

@user-cz1kb6eb3g

Жыл бұрын

По вере нашей нам и воздается!!! Меняйте мысли!

Не каждый вынесет такое количество жидкости. Я не рискую..

@user-cn4bq8qp3p

Жыл бұрын

вы правы!...да еще и каждый день

@user-om9hy4pf6b

Жыл бұрын

я 2 глотка не магу сделать

Муж разозлен донельзя - "выпить с утра грамотно" он совсем не так представлял. Требует "Жалобную книгу". А от меня Вам - удачи и ЗОЖ!

@lyudmilagurbanova3975

11 ай бұрын

😂

@user-un1wq2vf9k

11 ай бұрын

Хахахаха😄

в инете столько развелось эксперов, врачей, танцоров. Последние самые безобидные,вреда не нанесут. А эти эксперты- советчики насаветуют,а ответственности не несут. Если,что то пошло не так,сам дурак,зачем повторял. Вообщем , Большой всемирный дурдом ромашка))))

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Я говорю и показываю себя, вас ни к чему не принуждаю. Можно подобрать разные схемы оздоровления для каждого, было бы желание это делать.

В 12 году УЗИ показал жировой гепатоз печени. 6 лет на ПП и спорте вообще никакого результата не принесли. А в итоге стало еще хуже и выяснилось, что есть еще инсулинорезистентность (ИР). Думаю все это было за долго до 12 года. 2 недели на кето и ИР сходу приблизилась к норме и перестал болеть правый бок. Через 2 месяца уменьшилась талия до нормы, которая не уменьшалась в спорт зале. А через пол года УЗИ показал, что печень здоровая, по анализам ИР в идеальной норме. Про кучу других положительных улучшений писать не буду.

@Alenna77

Жыл бұрын

Делайте то от чего у вас идут улучшения Здоровья!

@user-wk1xo9js1i

Жыл бұрын

Что такое кето и ИР ? А то болит правый бок...

@lastochka_milaya

Жыл бұрын

Что то лечится кето, что-то веганством.

@user-jx2wr4ov8e

Жыл бұрын

​@@user-wk1xo9js1i кето это диета а ИР -инсулинорезистентность

Всё индивидуально.Терпеть не могу красные бобы и киноа. А такое количество воды сразу, да ещё с утра, мне противопоказано, я гипертоник. Ессентуки не люблю, организм предпочитает Боржоми, и я ему доверяю. Да, диетологи рекомендуют начинать день с углеводов, что автор и делает. Но это может быть и другая крупа, и творог, и фрукты - по вашему предпочтению. Главное - не переедайте. Здоровый нерастянутый желудок взрослого человека вмещает стакан пищи за один приём. Что вы в него положите - это и будет завтрак. Моей маме - 84 года. На завтрак она съедает креманку творога с курагой, изюмом, инжиром, смородиной, малиной. Запивает кружкой кофе ( у нас это не опасно, из нашего магазинного кофе выкачан кофеин), и садится работать, либо едет в ВУЗ заниматься со студентами. На обед - куриный супчик и не жирное мясо или рыба с гарниром, понемногу. Ужин - чаёк с бутербродиком, иногда даже чипсики или гренки, совсем вечером - мандаринчик или апельсинчик. У меня есть лишний вес, подумываю сесть на её диету. Будьте здоровы!

@caver3926

Жыл бұрын

У нее просто хорошие гены.

@user-un1wq2vf9k

11 ай бұрын

Здоровье вашей маме и вам. Вот это маманя, молодец👍

а можно просто горячий кофе с молоком без сахара,эфект тот же,только очень вкусно

@strekozza5812

Жыл бұрын

Услышала что кофе с молоком нельзя... А я люблюю

@user-wk6hc5mg3r

Жыл бұрын

​@@strekozza5812 недавно прочитала -можно

Девочки кушайте все понемногу ,утром встали мылись выпили 1 стакана воды тёплой, чтобы заработал кишечник Затем завтракаем тем что есть у кого-то каша у кого-то кофе у кого-то оладьи, а кто то творожок не важно

Мне кажется, что вы кидаетесь в крайности! Сейчас многие доктора советуют по утрам есть жиры /натуральное сливочное масло, жирный творог, сметану, сало шпик/ , а также белки!(чтобы жёлчь не застаивалась! А перед завтраком выпить стакан тёплой воды ( я пью 45-50градусов) А Печень 80 процентов вырабатывает сама холестерин, только20 с пищи( не зависимо, что ешь)И Если холестерин немного повышен в крови, то это не смертельно! Уберите лучше с рациона все полуфабрикаты,( скрытые плохие жиры)сахар , рафинированные масла/ они дают плохие показатели/ и все изделия из белой муки! Если не можете совсем без хлеба, то чёрный бездрожжевой! Я уже это прошла , несколько лет назад! Не делайте ошибок!

@user-nr8ld4hm9x

7 ай бұрын

И есть не 2 раза в день, а как положено 3-4 небольшими порциями.

Какой мрак есть это с утра.Кофе и все.

Господи, когда читаю это можно есть, это нельзя, моя мамочка прожила 93 года, все ела, никогда у неё ничего не болело, умерла от старости, люди... Еште что хотите, в этой жизни так мало нам дано

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вам и долгих лет жизни!!

@user-md9ry5yk2s

Жыл бұрын

Старшее поколение имело большие трудности,не ели столько пищи и не пили антибиотики,столько вирусов не было и вода чище была без хлора и радиации столько не было,вот старики и дожили до 100 лет

"Всё есть яд и всё есть лекарство. Разница только в дозировке."

Вода Ессентуки полезна ТОЛЬКО из источников, в бутылке всё полезные вещества уже уходят.

@user-wn5fc6sn7n

Жыл бұрын

Как ни странно, но если покупать именно в стекле Ессентуки, прибили в желудке эффект есть. Конечно не такой как если пить из источника, но есть

@user-xk8li4vs4f

Жыл бұрын

Факт. Месяц назад вернулась из Ессентуков. Оббегала там все источники, вкус абсолютно изумительный. И конечно другой. Как сказал гид, а вам в ваших родных местах продают воду, разведеную содой.

Пойду пожарю оладушки🤤🤤🤤🤤

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Приятного вам аппетита!!

С такими ценами мы все скоро худые будем! И здоровые!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровые- это хорошо.

Все хотят быть блогерами и деньги. Деньги...удачи! Грамотно !!!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Завидуете?? Найдите себе занятие по душе и по возможности заработать и будьте добрее.

творог на завтрак офигенная вещь. минимум 5 часов сытости ☺️

Скушайте такие танцы с бубном вокруг завтрака может позволить себе только человек живущий один и для себя… завидую👍

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Что трудного налить 3 чашки воды? Не утрируйте.

@lastochka_milaya

Жыл бұрын

​@@TashaMulyar Вот уж не говорите, так Вы их этой водой напугали, просто смешно. Ну, это так и должно быть. Ни всем дано воды налить и выпить, столько причин нашли. ☺

Вчера после рекомендаций выпила правильно стакан воды на ночь, ночь прошла в частой энергичной ходьбе, это класс если учесть, что я после инсульта и хожу ещё не очень…

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Может воду выпить минимум за 1- 1,5 часа до сна??Здоровья вам!!

@user-jc1it8hj3y

Жыл бұрын

Спасибо за юмор! Правда, рассмешили )

@user-pz7io9xl6s

Жыл бұрын

Я бы после 20.00 не пила....ночью спать надо...

@user-vc2rr8us7b

Жыл бұрын

После 19 часов лучше не пить воду стаканами для профилактики глаукомы хотя бы.

@user-cy5kl6zv4j

Жыл бұрын

@@user-vc2rr8us7b работаю в оптике про глаукому слышу первый раз🙏

Ой-ё-ё, прям целая научная наука "как выпить воду".

Это нельзя делать каждый день, у кого болит печень, только как метод лечения. Неделю, максимум, по самочувствию. Я утром выпиваю тёплую минералку, таблетку алахола и на горячую грелку. На 15 минут. Пользуюсь с детства, после блезни. Диета не помешает, конечно. С бобовыми, тоже осторожнее, у всех разные показания для диеты.

@user-pt6bh2gk3n

Жыл бұрын

От дискенизии мне помогли сеансы герудотерапии - пиявки. Очень хорошо помогло для всего организма

@user-gd5bm3no7s

Жыл бұрын

@@user-pt6bh2gk3n каждому свое. Эта, процедура, тоже только по показаниям.

смешно... моей маме 86, Овен, ест каждое утро два блина с мясом и сметаной, в обед картошка с тушоной курицей или соленой рыбой, вечером борщ или лапша с курицей..... и так почти каждый день с небольшими изминениями(сосиски или вареная колбаска, омлет, пельмени, оливье) из свежей фрукты только бананы, мандарины. из овощей помидоры) соки , молоко, кофе и чай с лимоном. это ее обычный рацион. из каш только гречка или пшеничная, но очень редко.... сахар норма, холестерин норма..... так что у кого что заложено изначально, так тому и жить!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вам и вашей матушке!!

Встала в 6.... Утром... Облилась водой. На улице. Овсянку залила кипятком. Выпила стакан воды с колодца. Поела овсянку. И пошла на П п......на лыжах.. В лес Мне 82.есентуки не пила ни разу. И не хочу как то. А прийду... Испеку пирог с капустой....пожарю.... Котлеты... И сварю борщ. Украинский... Покормлю внука и мужа... И снова можно на П П.....и без есентуков.

Ни ели люди столько мяса и сладостей,, Мясное хотя бы три раза в неделю, рыба и постный день надо делать каждую неделю,,,

Мужа тоже этим кормите?

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Не всегда, только если ему нравится то, что я готовлю для себя. Но поддерживает и не против.

Стакан теплой воды и чайную ложку масла-вот и пошел отток желчи

Для оттока желчи достаточно съесть бутерброд!!😜

@5mira99

Жыл бұрын

а еще помагает упражнение наклоны 5-10 раз за 15 мин до еды

@user-gu2qd5mq2w

Жыл бұрын

Верно, даже в больнице на завтрак дают кусочек масла на хлебушке, а там куда хочешь, хоть в кашу хоть к чаю или просто так ешь.

Ну, пару месяцев назад, это, знаете ли, просто эйфория от посвящения в новое дело... С новоначальными ( во всяком деле) такое происходит всегда - всем рассказать, всех научить уму-разуму.... С течением времени все будет ясно)

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Если будут рекомендации от врача, никогда не поздно изменить свою диету.

Не нужно себя так истязать! Такая привлекательная женщина! Да Вас можно еще лет 20 использовать в мирных целях!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Обнадежили...

@user-gl8ji1jj9q

Жыл бұрын

@@TashaMulyar Так я ж не ради комплимЭнта! Тут как в грузинском анекдоте - что вижу, то и пою! С уважением.

@ninapet4246

Жыл бұрын

ШАЛУНИШКА

У моей подруги ещё буквально 2 года назад были проблемы со здоровьем, и что странно было как будто блуждающий ревматизм был,ну я это так своими словами объяснила,😉. Она бедненькая не знала уже как лечиться ,всех врачей обошла, результатов 0,в один прекрасный день она сама решила отказаться от мяса и оставила в своём рационе только рыбу,вы не поверите, ей стало лучше и муж перешёл на её питание. Но один минус, кожа на лице стала очень морщинистая 😢а какая она у нас красавица была

@masterica_alla

Жыл бұрын

При таком питании в рацион нужно вести говяжий или другой колаген, чтоб как раз сохранить влагу в коже, чтоб не было морщин и продлить свою молодость, ну и не забывать про витамины.

@user-os9fi3xh2p

Жыл бұрын

Потому что это психосоматика . Поэтому и не нашли ничего . Меньше надо читать зоошизные группы .

@lastochka_milaya

Жыл бұрын

Может время пришло морщиниться. Я тоже, как от мяса отказалась, то забыла где печень и желудок находятся и хронические головные боли прошли, от которых ничем не могла избавиться, просто не жизнь, а мучение было. Всё как рукой сняло и стул нормализовался. Ну, оно и понятно, от мяса много шлаков в кишечнике.

Свинину на завтрак? Это жестоко 🤣

Как всё сложно🤦‍♀️

Когда вам все писали что в вашем рационе очень очень все жирное вы говорили : "А нам так нравиться" ну вот и результат теперь вы на диете😉

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Не так часто я готовила таким образом, тем более ела приготовленное. И не забывайте, в моем доме живут 3 взрослых и крепких мужчины.

@user-se5io5mm3w

28 күн бұрын

Ой, а не забывала смотрю вас постоянно и вроде как ваши сыновья не проживают с вами на постоянной основе(ваши мужчины) Но вы меня извините , что я вам написала , потому , как это только ваше дело , что есть и что пить

Это с утра три кружки воды????

Как можно советовать другим свои рекомендации от врача? Это сугубо индивидуально, как и говорили, после сдачи анализов! А если камни в желчном каком оттоке жёлчи может идти речь? Вокруг одни врачи!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Я не советую, а говорю то, что лично мне порекомендовали именно врачи и после обследования и сдачи анализов.

Ниче так завтрак !! А не много ли воды ? Ей водой и травануться можно и нагрузка на почки в таком возрасте

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Аж страшно. а всего то вода....

меньше задумывайтесь. ешьте все по чуть-чуть и будет вам счастье. не усложняйте себе жизнь.все индивдально.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Задумываться надо, а на счет индивидуальности- вы правы!!

Как можно столько выпить воды с утра и ещё есентуки в придачу. Я не смогу.

Я пью тоже теплую воду утром для работы кишечника очень помогает один стакан

С утра жареную свинину и кабачки? ...ну вы даёте .....

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Если завтрак- почти по времени к обеду, то почему бы и нет..

Ели свинину и ешьте дальше, а также сало кушайте, а минералку не мешайте ложкой и после 2 стаканов воды и ее и пить не надо, бесполезно.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо вам за ваше мнение.

@ingashkarupa2794

Жыл бұрын

На завтрак свинину это жесть....

А до этого Необходимо обследовать печень , желчный пузырь протоки на отсутствие камней. Иначе может быть печальный исход(((. Посетитегастродоктора!!!

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Да, сдала анализы и прошла максимум обследований.

@lastochka_milaya

Жыл бұрын

Умный так и сделает.

вы же всего два месяца на пп, может еще рано учить других?

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Я рассказываю о себе, что именно мне рекомендовали и как. Вы же можете свой вариант с врачом обсудить, если есть в этом необходимость.

Чем вам не нравиться творог? Замените сметану на йогурт и ешьте его на пп. Правильное питание это баланс белков, углеводов и жиров, а не диета.

Раньше удивляло, как можно утром есть суп или борщ. Теперь- это привычка. Очень нравится 👍

@TashaMulyar

Жыл бұрын

На здоровье!!

@user-ph3fq2hp3m

Жыл бұрын

Очень вкусно и главное для кишечника полезен борщ 😊 борщ на завтрак это маст хэв

@user-un1wq2vf9k

11 ай бұрын

А меня до сих пор удивляет как на завтрак можно есть суп и борш🤔я даже не представляю. На завтрак хочется че нить вкусненького

Наконец-то! Перешли на разумное питание.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо!!

@user-pk5kb6mn3y

Жыл бұрын

Бабуля ела, картошку, котлеты, оладьи, молоко, борщ, 100 или 200грамм, в обед, и дожила до 92,умерла в Пасху

@margaritagrunwald9144

Жыл бұрын

@@user-pk5kb6mn3y говорят,кто в Пасху умирает,тот попадает в рай.Моя соседка, бабулька 91 год, очень хорошая, тоже в Пасху умерла, надеюсь,она в раю.

@lastochka_milaya

Жыл бұрын

​@@user-pk5kb6mn3y и такое бывает, всё индивидуально!

Ела всю жизнь 5% творог и есть буду, лично мне эндокринолог сказал что обезжирка вред страшный! А вот жаренные продукты согласна, есть нельзя!

И где ж раздобыть Ессентуки. Все поедем туда за водичкой). А особенно (киноа) сказано... Лебеда простая. Зато на не русский лад. Чтоб не болеть,надо рот на скотч. Есть все,но по 250г 5 раз в день. Вуаля!! И вы здоровы и не толстеете) Всем здоровья ❤️А самое ГЛАВНОЕ пить воду ежедневно 1500 литра.

А почему бы с утра не съесть творог со сметаной, да и оладьи. Побольше двигайтесь и на ночь меньше жрите и будет вам счастье.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Здоровья вам, Мила!!

@user-qj5qo2do8k

Жыл бұрын

@@TashaMulyar спасибо большое.

@user-qj5qo2do8k

Жыл бұрын

@@TashaMulyar я онкологически больной человек, вот уже 10 лет. Спасибо если вы от души это пожелали, а не ёрничая. Вам не хворать ,ваши советы не для всех подходят.

Хорошо когда здоровье позволяет есть бобовые, а если этого нельзя.

Сода с утра по-Неумывакину,те же есентуки

@natalikanatalika9432

Жыл бұрын

Осторожно с содой, попила неделю по Неумывакину,начал сильно болеть желудок.Лечила 1,5месяца.Не всем подходит сода.

Только сегодня смотрела передачу о минеральной воде: в больших количествах и каждый день противопоказано, практически вся минеральная вода не из источников (та, что в магазинах и даже в аптеках). Осторожно с натуральной минеральной водой, очень осторожно!

Почитала комментарии… удивили агрессивные ответы… добрее как то надо быть к чужому мнению

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо вам за отзыв!!

Прочла комменты Мне 65,с 17 лет,как пошла работать, пью кофе с кусочком,два сыра,на завтрак,больше ничего не лезет,зато, целый день жру,ночью дожор.Люблю всё жирное,все шкурки откур,утки ,гуся ,всё моё.Холестерин в норме,вес тоже.Двигаться надо больше,не жалеть себя Нет работы,села на велосипед и вперёд,разгонять кровь

Минеральную воду нельзя размешивать,нарушается структура воды. И открытой ночь тоже нельзя держать.

@user-bu8zo6iu9m

Жыл бұрын

а если нельзя пить минералку с газом, вредно для желудка,всегда пью без газа🌸

@user-tq3yf8wl3v

Жыл бұрын

@@user-bu8zo6iu9m в горячей бане газ сам выходит.

@user-gd5bm3no7s

Жыл бұрын

​@@user-bu8zo6iu9m она обычная продаётся, без газа.

@user-jx7ow6gf3d

Жыл бұрын

Согласна полностью с вами

Спасибо Таша.Для меня это новость про Ессентуки.Благодарю.Всегда просто открывала бутылку с Ессетуками на ночь,а утром выпивала пол.стакана,немного спустя остальную половину стакана.

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв, Юлия!!

@user-sv7qe7pv8v

Жыл бұрын

А для чего ее надо открывать на ночь?

@user-jj1gc8ug7h

Жыл бұрын

@@user-sv7qe7pv8v я открывала и конечно крышкой закрывала,но не плотно.Врач мне так рекомендовал.

@user-oh1dd8gx3y

Жыл бұрын

​@@user-jj1gc8ug7h Наверное чтобы вышел газ,если гази товарная вода

@user-jj1gc8ug7h

Жыл бұрын

@@user-oh1dd8gx3y конечно.Не только Ессентуки открывают,но и любую минеральную водуВ моем доме минералка есть постоянно.

Послушайте Доктора Шишонина!Вот он-то и ест с утра хороший творог с хорошей сметаной,поясняет,что для запуска желчи нужен хороший жир.

Во сколько подъëм?В 5 утра или раньше

@TashaMulyar

Жыл бұрын

За 2 часа до выхода из дома- в самый раз.

Как можно утром выпить 2 стакана воды????

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Легко, если есть цель- здоровье!!

Таша показывает, что она ест и пьет после обследования по результатам своих анализов. Она же блогер! Это ее ситуация, и вовсе не означает, что так должны делать все ее подписчики. Голову включаем.

Милая Таша, если ещё висцерально будете проминать св/пищеварит/систему!))))), ВООБЩЕ КРУТЯК БУДЕТ!)))) РЕКОМЕНДУЮ!))))

Стакан воды, два яйца в мешочек, черный кофе без сахара. Мой любимый и единственно верный завтрак для моего организма.

Спасибо большое за информацию 🙏 Всё будет отлично, крепкого здоровья 🙏 Всем мирного неба над головой и Хранит Всех Бог🙏🙏🙏

@TashaMulyar

Жыл бұрын

Спасибо вам за отзыв, Ирина!!

А если есть не хочется с утра? Я смотрю, там у вас фасоль, крупа. Куда столько? Воды два стакана и полстакана минералки выпьешь и есть не захочется

С утра разные каши на воде исключение пшено с рисом ,остальные на воде ,пшеничная,овсянка,кукурузная ,ячневая ,с сухофруктами или мороженым ягодами,люблю сыры .Мой нутрициолог рекомендует белок на завтрак ,например куриные отбивные из грудки ,но не хочется почему то ,могу поесть яйца или фасоль Вода почти горячая или горячая каждый день с утра стакан ..

Хоспади выпейте просто горяченькой воды