Выходы на кольцах и ходьба на руках. Гимнастика. Начало.

Спорт

Первая тренировка по гимнастике с тренером. Выходы на кольцах и ходьба на руках.
Влог на канале Олега: • Прыгунов - ученик и жи...
Тренер по гимнастике Влад Быстряков: v.bystryakov
Подписка на канал: bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: mprygunov
Instagram: / mishaprygunov

Пікірлер: 261

  • @lepermessia4
    @lepermessia48 жыл бұрын

    Мне нравится спокойствие тренера по гимнастике

  • @user-yv5cp1mu7n
    @user-yv5cp1mu7n8 жыл бұрын

    Очень образованный тренер, с таким интересно работать вместе, в меру серьезен, объясняет спокойно и профессионально. Интересный ролик, спасибо, ждем еще в направлении кроссфит!

  • @savkachernobrovkin8006
    @savkachernobrovkin80068 жыл бұрын

    Очень-очень крутое и полезное видео, одна разминка плечевого пояса чего стоит. Очень давно искал что-то подобное в формате видео, с объяснением. Ну и сама гимнастика теперь хоть чуть-чуть стала понятнее в исполнении. Спасибо огромное Владиславу, ну и тебе Мишаня, как всегда за качественный конетент.

  • @HiMountainMovies
    @HiMountainMovies8 жыл бұрын

    Тренер по гимнастике похож на Пита из Голодных игр)))

  • @user-if6vo9oj4t

    @user-if6vo9oj4t

    8 жыл бұрын

    в первую же секунду как его увидел это ассоциация пришла в голову.

  • @DeathNefilim

    @DeathNefilim

    8 жыл бұрын

    тот момент, когда ты не смотрел голодные игры

  • @MishaPrygunov

    @MishaPrygunov

    8 жыл бұрын

    +Hi Mountain тут даже была шутка, что муж сойки пересмешницы в гимнасты подался)))

  • @user-tu9yq9mi5n

    @user-tu9yq9mi5n

    8 жыл бұрын

    +Misha Prygunov Миша а что у тебя с правым предплечьем ожог что ли?

  • @MrVladimirPonomarev
    @MrVladimirPonomarev8 жыл бұрын

    Отличный выпуск! Тренер хорошо рассказывает = )

  • @ZaBugrom
    @ZaBugrom8 жыл бұрын

    Однозначно, выпуск очень хороший. Тренер светится знаниями, так и хочется эти знания усвоить :-)

  • @user-hr6hb4qg5j
    @user-hr6hb4qg5j4 жыл бұрын

    Тренер -танк 💪👍

  • @user-so8ei3sk3f
    @user-so8ei3sk3f8 жыл бұрын

    Мишаня, как всегда все на высоте ! Спасибо за видео !

  • @SvetaFortuna
    @SvetaFortuna8 жыл бұрын

    С утра самое то! Заряжает энергией! :) Мишаня молодец!!!

  • @user-we1hc6ff8s
    @user-we1hc6ff8s8 жыл бұрын

    Спасибо, МишGAN то, что нужно сейчас. Прогрессирую и учусь вместе с тобой в этом направлении!

  • @user-ih1im5vq9o
    @user-ih1im5vq9o8 жыл бұрын

    Отличный выпуск.

  • @user-qr6pf7ho3f
    @user-qr6pf7ho3f5 жыл бұрын

    Здоровский тренер, спокойный такой, внушает серьёзный подход к тренировке

  • @Kolin_Egor
    @Kolin_Egor8 жыл бұрын

    Интересно, информативно и позитивно!

  • @Thundergrom
    @Thundergrom8 жыл бұрын

    ебать Миша, красавчик. Все говорят после бб мышцы слил. Да вы посмотрите на него и ручищи его. Здоровый, спортивный, мощный. Пример для подражания.

  • @dronnington

    @dronnington

    8 жыл бұрын

    Немного фармы творит чудеса, и это не плохо, просто это так и есть, слил он, когда перестал употреблять АС.

  • @user-qt4xi7hs6r

    @user-qt4xi7hs6r

    7 жыл бұрын

    да он и сейчас на аас

  • @user-fq8hh9ul1v
    @user-fq8hh9ul1v8 жыл бұрын

    Миша, ты лучший! Ты меня мотивируешь, снимай видео, у тебя хорошо это получается, ты очень позитивный, я прям тащусь 💪💪💪

  • @legolecho9051
    @legolecho90518 жыл бұрын

    Отлично,много пользы.Спасибо Миша..

  • @Viktor130980
    @Viktor1309808 жыл бұрын

    Очень полезно! Спасибо Михаил.

  • @alejandroalejandro5376
    @alejandroalejandro53768 жыл бұрын

    Благодаря этому кроссфиту у многих спортсменов есть работа

  • @user-hp9hj8ln3x

    @user-hp9hj8ln3x

    5 жыл бұрын

    А у людей здоровье. Многие без пинка под зад даже свое обжиралово не могут контролировать.

  • @_NOCHNOIGID_
    @_NOCHNOIGID_8 жыл бұрын

    Давай Миха! Мы с тобой! Дерзай!!!

  • @yuriylezhnev4570
    @yuriylezhnev4570 Жыл бұрын

    Спасибо, видео до сих пор актуально

  • @za.mir.na.planete
    @za.mir.na.planete8 жыл бұрын

    Отличный ролик! Влад молодец, хорошо все объяснил и показал, спасибо ему и Михаилу!

  • @user-lk3gb4tx7h
    @user-lk3gb4tx7h8 жыл бұрын

    Удачи Михаил и упорства!

  • @ruslanandnolyudmila9611
    @ruslanandnolyudmila96118 жыл бұрын

    Все гимнасты маленького роста, и это не случайно. Такому лосю здоровому как Михаил будет тяжко.

  • @user-comrade
    @user-comrade8 жыл бұрын

    Тренер понятно излагает, полезное видео! И Мишаня молодец!

  • @sergiobest
    @sergiobest8 жыл бұрын

    Миша спасибо за выпуск, очень познавательно. Узнаешь вещи, что в принципе многие бы наверное держали в секрете. Получаю эстетическое удовольствие от твоего канала.

  • @mskridergg829
    @mskridergg8298 жыл бұрын

    Михаил, недавно начал смотреть твой канал(смотрю в принципе пару подобных каналов), посмотрел почти все выпуски. Очень мотивирует на занятия) Огромное спасибо!!! И беру много нового для своих тренировок. ТЫ крутой) Буду в Питере, обязательно найду тебя и пожму руку)) Ждёмс новых выпусков!!!!

  • @user-jr9jl4zi3s
    @user-jr9jl4zi3s8 жыл бұрын

    Михаил молодец, чётко всё получается , будто профессионал

  • @dnevnikcheloveka145
    @dnevnikcheloveka1455 жыл бұрын

    Михаил удачи тебе в освоении спортивной гимнастики,ты на верном пути.

  • @uliakulkova3442
    @uliakulkova34426 жыл бұрын

    Это супер видео!Мишаня держись, точнее тянись))

  • @sergeyabramian4249
    @sergeyabramian42496 жыл бұрын

    Очень понравился этот ролик Михаил прогрессирует и думаю он и в этом преуспеет, Удачи!

  • @user-dg1cv9rq8r
    @user-dg1cv9rq8r8 жыл бұрын

    Миша спасибо за видео

  • @dimajakin
    @dimajakin3 жыл бұрын

    Очень круто!

  • @MrKDalmata
    @MrKDalmata8 жыл бұрын

    Спасибо, полезное видео!

  • @goodfarm2333
    @goodfarm23337 жыл бұрын

    Большое спасибо, очень интересно!

  • @pipirkin
    @pipirkin8 жыл бұрын

    Михаил, выглядишь потрясно! смотрю прям и понимаю, к чему стоит стремиться. Но прекрасно понимаю, что это не год и даже не пяток лет)

  • @user-if6vo9oj4t
    @user-if6vo9oj4t8 жыл бұрын

    Очень толковый и грамотный парень. Видно, что на камеру немного зажался, но тем не менее очень спокойно, рассудительно всё объясняет и показывает. Респект Владу.

  • @user-mn3pf3ok7c
    @user-mn3pf3ok7c8 жыл бұрын

    Большое спасибо за урок от профессионального гимнаста

  • @katojoomo
    @katojoomo8 жыл бұрын

    мне было интересно посмотреть на разминку спасибо тренеру)

  • @user-np3jw2cf9h
    @user-np3jw2cf9h8 жыл бұрын

    Миша спасибо!! Очень познавательно!))

  • @user-np4nj8nh3c
    @user-np4nj8nh3c8 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Было очень интересно. Увидел новые упражнения или уже известные но в другом исполнении. Хотелось бы ещё подобных выпусков, с чем-то новым.

  • @Uri160982
    @Uri1609829 ай бұрын

    Большое спасибо за годный контент

  • @mykolabazarov9914
    @mykolabazarov99148 жыл бұрын

    Тренер хороший , видно что шарит )

  • @TheDreamruler
    @TheDreamruler8 жыл бұрын

    Миша, форма отличная! Молодец

  • @user-so4kw2mx5l
    @user-so4kw2mx5l8 жыл бұрын

    Крайне полезно. Это тебе не про 100 становых смотреть. Спасибо!

  • @rodnorod
    @rodnorod3 жыл бұрын

    Великолепная работа. Тренер по гимнастике грамотно объясняет.

  • @user-ud3rh7uu6e
    @user-ud3rh7uu6e8 жыл бұрын

    Молодец Михаил! Полезное видео и интересное)

  • @TheBullit87
    @TheBullit878 жыл бұрын

    очень полезное видео!спасибо большое!

  • @Sanches00001
    @Sanches000018 жыл бұрын

    Тренер похож на Джоша Хатчерсона (Пит из Голодных Игр)

  • @user-zx4vo2oc5p

    @user-zx4vo2oc5p

    8 жыл бұрын

    +++

  • @VovaDihtyar

    @VovaDihtyar

    8 жыл бұрын

    100% А вообще интересно ведет себя на камеру. Еще бы выпуск с ним.

  • @DeathNefilim

    @DeathNefilim

    8 жыл бұрын

    Да я не смотрел голодные игры, пффффф

  • @dmitrijsjemeljanovs
    @dmitrijsjemeljanovs Жыл бұрын

    Спасибо за видео! Разминка топ.

  • @15fenio
    @15fenio8 жыл бұрын

    вы были красавчиком)

  • @pragmaticline7355
    @pragmaticline73553 жыл бұрын

    Тренер - профи, всё очень понятно.

  • @Mihailo1
    @Mihailo18 жыл бұрын

    классное видео)) даже и не знал про все эти тонкости учения ходьбы на руках. сам научился просто пытаясь, пытаясь и падая, падая, падая...

  • @yakiv
    @yakiv8 жыл бұрын

    Молодец! Стараемся вместе с тобой. Вчера например был канат - отработка двух видов замка ногами.

  • @user-ht5ig1nl4n
    @user-ht5ig1nl4n4 жыл бұрын

    Спасибо за инфу!

  • @user-mc9bg5tj6l
    @user-mc9bg5tj6l8 жыл бұрын

    Спасибо, Мишаня, очень хороший выпуск. Много для себя взял в плане растяжки. И смотри подписчики то опять стали увеличиваться)

  • @user-dq7fz6dx5h
    @user-dq7fz6dx5h8 жыл бұрын

    Михаил снова массивен!Это очень круто, видимо, кроссфит и вправду позволяет не только увеличить функциональность, но и нехило поднабрать.Спасибо за ваши выпуски!Очень мотивируют.

  • @wladcydzik1892
    @wladcydzik18928 жыл бұрын

    Миша, больше таких обучающих видео! С мобилизацией и подготовительными упражнениями. Спасибо :)

  • @1992Soslan
    @1992Soslan8 жыл бұрын

    а шутки про то что муж сойки пересмешницы подался в гимнастику были ????))))))))))))))

  • @Frostgaming335

    @Frostgaming335

    8 жыл бұрын

    ))))

  • @spartanesqwerty
    @spartanesqwerty8 жыл бұрын

    ооооооооооооооооооооооооочень информативное и интересное видео!!!!!! хочу научиться тоже на руках ходить. кольца это ппц для меня конечно

  • @tankionline4105
    @tankionline4105 Жыл бұрын

    Классный тренер!

  • @Aroscrew
    @Aroscrew8 жыл бұрын

    вот это реально было интересно.

  • @Newborn1985
    @Newborn19858 жыл бұрын

    Очень, очень крупные планы! Аж в глазах мутнеет ))

  • @88jenyajenya
    @88jenyajenya7 жыл бұрын

    Смотрел вчера около 3х обучающих видосов на кольцах, но самую ценную инфу получил именно отсюда! Возможно, это из за того-что Михаил ,как правило, обращается за консультацией именно к тренерам узкого профиля(если надо рывок-к тяжелоатлету, выход на кольцах-к гимнасту итд) , а в остальных обучалках: объясняют разные упражнения одни и те же люди, которые безусловно тоже всё говорят правильно, но возможно не так хорошо как человек, который является мастером именно в отдельном виде спорта...до сегодняшнего дня, легко выполнял 20 выходов на перекладине и еле-еле 1 выход на кольцах(чисто за счёт силы, без техники) , а сегодня, в общей сложности, сделал около 10 за тренировку, при том-что делал эти выходы просто в перерывах между своими основными упражнениями... в общем, спасибо!

  • @mongozify
    @mongozify8 жыл бұрын

    Отличное видео

  • @TheMIRASfilm
    @TheMIRASfilm8 жыл бұрын

    один из полезнейших выпусков! оч круто! Музычку бы еще на фон

  • @danielsoboliev6321
    @danielsoboliev63218 жыл бұрын

    Вполне не плохо. Выход на кольцах одно из самых сложных упражнениях, а в ходьбе на руках по моему большую роль отыгрывает координация движений, как раз таки за счет высокого роса и большого веса подобное даётся сложно. А в целом не плохо. Совершенствуйся и улучшай свои навыки Миша!

  • @dimajakin
    @dimajakin3 жыл бұрын

    ахринеть чувак сильный!

  • @uo.06
    @uo.068 жыл бұрын

    самый интересный ролик после тайланда

  • @user-vg3ns6bz3q
    @user-vg3ns6bz3q8 жыл бұрын

    всё получится, Миш!! для меня это тоже слабое место. Даже не могу уверенно пройтись на руках. Я заметил, что прогресс в ТА и в гимнастике просто не идёт одновременно! приходится разбивать большой цикл на этапы

  • @user-wr5gm1vb8t
    @user-wr5gm1vb8t8 жыл бұрын

    Михаил, вы не могли бы сделать обучающие видеоролики по таким сложным движениям, как, например, рывок штанги? Много инфы об этом есть, конечно же, но хотелось бы увидеть именно ваш взгляд на то, с чего начать в обучении элементам ТА, которые так нужны в кроссфите. Может быть, какие-то подводящие упражнения для развития гибкости плечевого пояса, для координации и лучшего понимания сути движения... Очень интересно смотреть ваши видео, спасибо! :)

  • @user-yr5kt1ye1d
    @user-yr5kt1ye1d8 жыл бұрын

    Миша опять начал ставить тестостерон. Красава! ))

  • @artemnasedkin
    @artemnasedkin8 жыл бұрын

    Миша правильный ход, гимнастика улучшит твою мобильность ! Сил у тебя итак много, а вот растяжки не хватает ! Вообщем ты на правильном пути! Не останавливаешься в развитие! Красавчик!

  • @unclebob7037
    @unclebob70378 жыл бұрын

    а тренер крут

  • @user-fv7ff7wc5l
    @user-fv7ff7wc5l8 жыл бұрын

    миша лучший

  • @user-in3oe1fz5v
    @user-in3oe1fz5v4 жыл бұрын

    Есть ещё видел с Владиславом. Очень понятно объясняет

  • @user-rc5uh2ur1n
    @user-rc5uh2ur1n8 жыл бұрын

    У Михаила даже лоб накачан и подсушен, вон какая венозность хорошая)))

  • @courtneybaker1
    @courtneybaker18 жыл бұрын

    качество картинки огонь, а вот в съемочной работе надо попрактиковаться

  • @kostiannnn
    @kostiannnn8 жыл бұрын

    Миша привет! с 190 см это круто! Молодец, отлично выглядишь.

  • @MrKardinand
    @MrKardinand8 жыл бұрын

    Миша, давай ещё гимнастики и этого гимнаста

  • @svitanak1
    @svitanak18 жыл бұрын

    очень познавательное видео, а то уже закралась мысль, что мы мишу теряем:)

  • @user-ro8ig8uv6b
    @user-ro8ig8uv6b8 жыл бұрын

    Корисне відео.Лайк.

  • @chern8146
    @chern81468 жыл бұрын

    Михаил молодец,при его то габаритах

  • @dimajakin
    @dimajakin3 жыл бұрын

    Да разминка плеч очень хороша! Надо вторую резенку купить

  • @user-zu4sg5os5x
    @user-zu4sg5os5x8 жыл бұрын

    картинка конечно крутая!

  • @TMichman
    @TMichman8 жыл бұрын

    Зеленая кроссовка =) Море позитива и хорошего настроения!!! Видео тренировки настолько заряжает, как будто сам в зале был.

  • @user-vo6uh5hu1r
    @user-vo6uh5hu1r5 жыл бұрын

    Годно

  • @user-oq1bl5hz8h
    @user-oq1bl5hz8h2 жыл бұрын

    круто

  • @baxbani6449
    @baxbani64496 жыл бұрын

    отличная форма, что подскажешь для бицепса и дельт(плечи+ трапеция)?.....спасибо за видос...

  • @user-zm2ri6xe2j
    @user-zm2ri6xe2j8 жыл бұрын

    Класс камера.

  • @tomasandersson2381
    @tomasandersson23817 жыл бұрын

    хороший тренер

  • @gikan1000
    @gikan10008 жыл бұрын

    Тренер похож на Марти Макфлай из Назад В Будущее)!

  • @DeathNefilim

    @DeathNefilim

    8 жыл бұрын

    тот момент, когда ты не смотрел голодные игры и сериал "викинги ", но смотрел назад в будущее

  • @TheSoundWeaver

    @TheSoundWeaver

    8 жыл бұрын

    +DeathNefilim прочитал "голодные викинги" и подумал: "Хм, что-то новенькое"

  • @dverivrai

    @dverivrai

    8 жыл бұрын

    +DeathNefilim назад в будущее мировой фильмец конечно

  • @uppinua
    @uppinua8 жыл бұрын

    Глядя на вашу форму. Прям интересен момент с питанием - что едите, считаете ли калории и распорядок дня. И еще очень интересен момент организации тренировок в кроссфите ввиду того, что многие WOD довольно короткие, как то не воспринимается тренировка в 10-15 минут, как нормальная и результативная. Заранее спасибо )

  • @bohdana2695
    @bohdana26958 жыл бұрын

    что то гуру съемки не очень гуру)

  • @taranmikhail
    @taranmikhail8 жыл бұрын

    Материал супер. Пожалуйста в этом зале используйте подсветку, её не хватает, тёмное видео.

  • @user-bx5mb8uw8c
    @user-bx5mb8uw8c8 жыл бұрын

    Да, видимо Мишкино телосложение, не совсем подходит для занятий этим видом спорта. Тяжело дается. Но, Миша, мы с тобой! Удачи! )))

  • @8213paha
    @8213paha8 жыл бұрын

    Че-то сонька темнит сильно.. Или там совсем освещения нету.. Молодец, Миша, старайся))

  • @georgiymamonov3636
    @georgiymamonov36368 жыл бұрын

    Больше гимнастики с Питом.....ой т.е. с Владом!

  • @Frostgaming335
    @Frostgaming3358 жыл бұрын

    Едрыть Мишаня мощный!!! С тобой бы я сходил картошку покопать! ))

  • @tradej1
    @tradej18 жыл бұрын

    гуд)))

  • @nikohard127
    @nikohard1278 жыл бұрын

    Миха крос, гимнастика и высокий рост возможны если научиться балансировать, повысив ловкость, высокому сложнее будет, чем людям среднего роста и ниже.

Келесі