Я даже заплакала. Муж мне недавно сказал "+5 кг не делают из тебя другого человека. Ты все равно остаёшься моей любимой женой. На целлюлит смотрят какие то неправильные мужчины. Я вот смотрю на тебя и мне нравится, а на целлюлит я не смотрю, это не так интересно как смотреть на тебя или слушать, что ты говоришь"

Я поняла, что у меня кукуха уже немного поехала, но всё равно стало смешно после одного случая. Так было, что накануне вечером многовато сожрала. Утром подошла к зеркалу, мне так нравилась моя фигура, просто муа, конфетка. Пошла взвешиваться - увидела полкило +. И всё, опять пошла к зеркалу, смотрю, думаю нууууу и жируууууха😁 вот так цифры влиляют на высохший пэпэшный моск😁

я не знаю как это происходит, но ты выпускаешь НУЖНОЕ видео именно в тот момент, когда в моей голове снова что-то сдвигается. Буквально вчерашняя мысль спустя много месяцев: я ЕСТЕСТВЕННО на восстановлении набрала вес, и он меня до этого момента не волновал, я чувствую себя прекрасно, в дамской комнате проблем нет, кушаю что хочу, прекрасно чувствую и голод и насыщение, НУ ПРОСТО НЕТ ПРОБЛЕМ! И вот мимолётная мысль интереса привела меня к весам, и там цифра, которую не видела давно. Если бы я её не знала - жила бы себе дальше и радовалась жизни. Только я приняла и полюбила себя, и вот на те - знаю вес и многомесячные старания будто ломаться стали, зеркале уже "что-то не то". Какой вывод сделала: и пусть. Это я, и я вот такая! Зато головой здоровая. А сейчас захожу и вижу это видео, и твои слова укрепили мою силу! И это не в первый раз, и даже не в пятый, ты волшебница какая-то, что ли? :) СПАСИБО за видео!

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Это тебе спасибо большое!)

@koshichamiu

6 жыл бұрын

Со мной не так давно произошла идентичная ситуация. Смотрела в зеркало и не видела особых проблем, пока не встала на весы. Отражение моментально изменилось в худшую сторону.

Я когда похудела до 41 свято верила,что это одежда из-за носки или стирки растянулась😂😂

@sobachyibuddha

6 жыл бұрын

А похудела я тогда была на 12 кг😂😂😂😂даааааа,это все одежда😂

Маша, я смотрю Ваши видео и плачу. Вы не представляете, насколько много Вы сделали для меня, и для всех нас. Благодаря Вашим словам я наконец-то начинаю любить себя. Спустя годы диет, ограничений, рпп и ненависти к себе, я наконец-то начинаю смотреть на себя в зеркало и видеть не только тело, но и себя настоящую. Спустя столько лет, когда я ходила в некрасивой одежде, не красилась (ведь какой смысл, если я толстая), я начинаю ухаживать за собой и искать положительные стороны. Завтра у меня намечается одно мероприятие, и раньше я бы как обычно пошла с хвостом на голове, старых джинсах, футболке и кроссовках. Но теперь я хочу надеть красивую одежду, которую я откладывала "на потом, когда похудею", распущу волосы, сделаю макияж. Ещё момент, который звучит очень странно, но я наконец достала любимое мыло. Я его давно купила, оно дорогое и его редко можно найти. Лежало два года на полочке, мол похудею, стану красивой, и тогда вот буду пользоваться (я знаю это звучит очень тупо, но вот такие заморочки у закомплексованых людей) Теперь я не не откладываю ничего на потом, живу настоящим моментом. Я сейчас на восстановлении, и у меня ещё не прошёл период жора, но мне как-то всё равно. Я не становлюсь на весы, и мне всё равно, будь там хоть 100, хоть 200 кг. И неважно, кто что скажет Я вижу в зеркале, что поправляюсь, но это уже не умеет значения. Для меня самое важное - я начала общаться с людьми, перестала стесняться себя, и начала наполнять свой внутренний мир, чтобы быть интересным собеседником. Раньше я свою "социопатию" спихивала на лишний вес, теперь я понимаю что просто не развивалась, была зациклена только на внешнем виде - о чём можно поговорить с таким человеком?! Я начала пристально всматриваться во все сферы своей жизни, и меньше начала обращать внимание на внешний вид. И теперь в других я смотрю не на их тело, а на их характер и доброту. Отношение людей ко мне тоже изменилось. Я чувствую, что становлюсь счастливым человеком, хотя раньше я и не думала, что это возможно, когда ты не худой. И всё это - благодаря Вам. Простите, что так много слов, просто очень хотелось поделиться) Спасибо Вам огромное!

Какая заставка...МММ,очень красиво,тепло и нежно

Если честно, то еле сдерживалась, чтобы не заплакать при просмотре видео. Столько всего сказано, но в самое яблочко. Сейчас появилась мотивация спрятать весы куда-нибудь подальше и идти на восстановление, не смотря на весь свой страх. Просто надоело так наплевательски относится к себе. Это не есть любовь к своему телу и не её проявление. Почему-то лишь сейчас пришло осознание.

Господи. Вот в примере про джинсы прям себя вспомнила несколько лет назад. Спасибо за очередную дозу вдохновения!

Огромное спасибо за этот видеоролик!Это именно то,что мне нужно было услышать сейчас❤️‍🔥

Спасибо за такое прекрасное видео)

Спасибо большое за ценные слова!)

я не могу объяснить, почему, но это пробило меня на слёзы.

@anagimel359

6 жыл бұрын

Sveta потому что приятно, что кто то о вас заботится и говорит вам, что любит вас любым. Меня тоже пробивает на слезу)) все от недостатка любви...

Я просто не могу выразить словами то,насколько же ты помогаешь мне принять себя,избавится от РПП,насколько ты здраво мыслишь, я даже поплакать успела,пока видел смотрела,спасибо тебе большое ❤️❤️❤️

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

+Mikelia спасибо тебе💕

Отличное видео😄

Спасибо за видео огромное.

Масюсенькое дополнение: вес имеет значение, когда он уже влияет на здоровье и тогда за ним нужно начинать следить. Главное вовремя остановиться. И кстати, я сама вот спустя полгода совсем недавно решила проверить свой вес ради интереса, но у меня весы оказались сломаными )))) Я подумала "ну, и хорошо!" и не стала их чинить )) И, наверно, не зря, т.к. при взгляде на других у меня иногда мелькает мысль про их вес, а значит, это меня все еще заботит, а значит мне еще работать и работать над собой ))

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Ну это само собой) Я думаю каждый понимает, о чем конкретно речь) Но самое важное, что ты уже более спокойной стала к своему весу, а значит скоро и чужой перестанет волновать!) Ты в любом случае огроменная умница!

ты великолепна!!!

Благодарю!

Я ОБОЖАЮ ТЕБЯ

Глаза😍💚

Спасибо тебе огромное за все, что ты делаешь ❤ буду очень рада если запишешь видео (такое же длинное,как всегда)) о твоём мнении про сыроедение,веганстве и вегетарианстве. Заранее благодарю!

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Я могу и так ответить, что каждый сам решает, как ему есть:)

Реву!! Я просто реву..

Как же мне нравятся такие длинные видео😊 спасибо тебе за помощь, продолжай снимать, это очень вдохновляет) p.s. как раз села батарейка на весах позавчера😂

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

+Елизавета ღღღ спасибо большое!!)

Какая же ты чудесная!

Господи, спасибо

Воодушевляющи! Душевно, доходчиво и у меня даже слов не хватает, чтобы описать, то чувство приподнятости или лёгкости в душе, после видио. Даже и не думала рассматривать все с такой стороны))) Снимаю шляпу перед вами, не зная больше, что сказать. :)

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Я знаю, что можно сказать))) Можно перейти на "ты")) Спасибо большое!) Приятно это знать)

@letniy_valenok

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver Хорошо;3 И все таки ты большая молодец!))

Раньше была помешана на весе, сидела на подсчёте калорий и от этого, я была злой и ненавидела себя за каждый съеденный кусок еды, но и нервы пошатнулись конечно, но потом до меня дошло, что у меня всё хорошо, есть любимый человек рядом и он меня принимает такой какая я есть и он постоянно об этом говорил и я поняла, что это всё неважно, ведь я счастлива сейчас, что ещё надо! 🌸

Мой вес никогда не соответствовал моему внешнему виду,все называют меня худой,хотя я вешу где-то 70 кг.При орпп мне давали 30-40 кг,а на самом деле было 50.Недавно взвесилась,и оказалось,что я 7 кг скинула!)Вы были правы,вес снижается)

Девушка молодец 👍🏻

спасибо за видео. я услышала главное - все переедают и... мир пошатнулся. как так?) многие пп-шницы (да простят они меня), на которых я подписана успевают каждый день готовить себе разные блюда, не едят белый хлеб, белую муку и только только (!) тёмный шоколад в три дольки за день. меня всегда мучил один вопрос - как? как они не срываются и годами едят только правильную пищу. неужели после многих лет воздержания они отправляются к друзьям и вместо двух кусков пиццы съедают один? неужели в кафе с подружками они заказывают только кофе без сахара? и вот этот вот идеализм меня лично доводит до ручки, в том смысле, что я сижу и думаю какое я слабовольное г....о, которое не может есть парной минтай с партным горошком((((((((((((((((

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

+Ann Kovai а ты же не видишь всю их жизнь 24 часа в сутки)))

@selena88821

6 жыл бұрын

А еще есть люди реально не зависимые от еды,у них зависимость и кайф от их фигуры（я сейчас не про расстройства говорю）у меня есть реальные примеры,когда ей не принципиально что есть яблоко или шоколад,она не чувствует себя ущемленной,ничтожеством и т.п Занятия в зале,питание для поддержания формы для них реально в кайф,если бы делалось через силу или самоистязания,ограничения они б бросили сразу（это я говорю про тех кого знаю реально）Т.ч если что то делается через самоненависть,ущемления то это не правильно и никто из здоровых людей таким не занимается. И правильно Маша сказала,вы не видите их 24/7 может у них тараканы в голове хуже ваших и все настолько серьезно,что даже осознать не могут,что не здоровы...

@christinabredis8877

5 жыл бұрын

у Лабковского есть лекция на эту тему. Я перефразирую: углеводы поддерживают функционирование нервных клеток, если от них отказаться, то это приведет к психическим заболеваниям. Но он дает подробное объяснение. У меня друг спортсмен и медик, говорит, что питаться правильно невозможно в принципе, и невозможно весь день стоять у плиты, готовя по 6-7 пп блюд. Получается, даже проф спортсмены не сидят на пп: каждый день они едят шоколад и булки, т к потеря энергии колоссальная, плюс на учебе соображать надо.

Очень хорошие и правильные вещи говорите)

Доброго времени суток. Надеюсь, можно на "ты", но если нет - подкорректируй меня 😋 С сегодняшнего дня только узнала про интуитивное питание, только сегодн нашла твой канал, только сегодня подписалась на инстаграм, только подумала начать этим заниматься.... Но после вот этого видео вообще влюбилась в тебя! Прям такое воодушевление! Ты ведь правильно все говоришь, и ты и без меня это знаешь. Я в свое время дошла до 50 кг на весах. Да, появилась уверенность, но не появилось в голове того осознания, что я выгляжу так, что я красивая. В голове этого не было. В голове все равно комплексы, чувство вины... не зря говорят, что все проблемы от головы. Или из головы, черт знает как точнее)) Однако я худела-худела до тех заветных 50кг, а добившись их вдруг начала слышать от родителей, что это уже слишком много. Даже муж, на тот момент еще молодой человек, попросил набрать несколько кг. Я набрала, в какое-то время поняла, что на 57 мне нравилась я сама больше, чем на 50. Но в итоге понеслась душа в рай - я не смогла остановиться на этом. И мужу нравится больше когда есть формы. И теперь 67. И мне не комфортно. Вот аж настолько, что неприятно в постели раздеваться (все взрослые девочки, ничего такого). И теперь думаю, что может быть ты права и это начался тот самый период жора вечерами и голодания днем. И организм не одупляет что же не так. В общем, ты вдохновдяешь, и я наверное правда введу себе и завтрак и обед, а не полуголодные перекусы и кофе как еду. И две тарелки жратвы на ночь. Но тебе спасибо-спасибо-спасибо. Подписалась, буду смотреть.

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Ой, смутила меня) Спасибо большое!) Если ты решила начать, то тебя ждет много интересного по поводу своих ощущений! Поверь, ты не пожалеешь, что решила менять всё. Главное не бояться первых шагов!)

Нужно настолько сильно любить и ценить себя, чтобы другие девочки на тебя смотрели и говорили: «я хочу выглядеть как эта девушка» :DDD

Мне помогло спрятать весы в шкаф))не без ломки конечно,но помогло

боже, как же это все жизненно прекрасно питалась в восстановлении, знала, что набрала пару кило (не было сильных ограничений), ела по физическому голоду, развивалась в своей профессии, гуляла с друзьями, покупала себе вкусняшки, но после взвешивания все внутри перевернулось (взвешивалась в критические дни и после маминого дня рождения), не могу спокойно есть уже вторую неделю, вся еда кажется невкусной от тревоги, чувствую мощнейший откат назад, но твои видео помогают двигаться дальше это не возвращение к болезни, это просто плохой период восстановления - успокаиваю так себя

@thefmfutisale7942

2 жыл бұрын

к слову о том, как меняется представление о себе от цифр: я часто делаю селфи, стараюсь снимать себя на видео, чтобы привыкнуть к своему виду со стороны, пытаюсь так бороться с дисморфией у меня теперь две полоски фотографий в галерее: за день до взвешивания - худое лицо, улыбка, спокойный взгляд, ну просто красотка; после - вся опухшая и заплаканная со вторым подбородком и грязной головой люблю и уважаю себя в любом виде

@thefmfutisale7942

2 жыл бұрын

еще в восстановлении я так радовалась, что стала есть наконец-то большими порциями после полугода орторексии (от интуитивного питания бронниковой, да-да), было так комфортно не хотеть есть каждые 1,5-2 часа, а кушать два-три раза в день и все остальное время вообще не думать о еде очень жаль, что взвешивание меня так затриггерило если девочки со страшным голодом это прочитают - у меня действительно уже давно был легалайз на почти всю еду, и я не проходила через сильные ограничения, с вами все в порядке!

Может это только у меня но как только я дохожу до 53 я становлюсь уверенее в себе а как 55 или 56 хочется плакать

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

Самообман:(

грацье милле за прочистку мозга...

Я не взвешиваюсь, чтобы не падать в обморок. Хотя и не в этом суть. Я понимаю, то не буду весить, сколько надо, пока с собой не обрету мир. А его нет давно. Бородой маскирую недостатки. Иногда, на них намекает кто-то. Но по большому счёту без разницы. Я существую не для того, чтобы нравится кому-то. Мне нужно стремиться к целям, которые на мой взгляд достойнее. А дизы люди могут ставить потому что им сама тема не нравится. Или человеку кажется, что тебе это похудение тебе далось легче. Нормально, что ты не всем нравишься. Люди сами могут не знать, что из в человеке отталкивает.

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Да, действительно, мне похудение далось легче, заработав пищевые расстройства на 10 лет)

@zapiskiliteratora

6 жыл бұрын

Я-то ничего не говорю. У народа бывают разные мысли.

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

К слову, если тебе намекают на недостатки твои, то может недостатки вовсе не в тебе? многим в других не нравится то, что в самих себе бесит, но признаться в этом сложно, а других упрекнуть - легко)

твои видео очень помогают. а тебе можно писать только на аск? или вконтакте тоже?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

можно написать в личные сообщения в группе в вк) ссылка под видео)

Какая же ты хорошенькая.

Помню взвесилась разок, а потом перехотелось вставать на весы 😅ну я даже как-то нейтрально отреагировала

Пришла сюда после того как взвесилась после того как поела и теперь просто истерика

Здравствуй,Мария(я сразу перейду на "ты")Ты всё очень правильно и доходчиво объясняешь,молодец!Действительно знаешь то,что ты говоришь и о чём ты говоришь.Смотрю,смотрю и тут вспомнила одну девушку-видеоблогершу и она,как и ты,интуитивный едок.И что меня сейчас удивило(на тот момент,когда я смотрела её,меня это не смутило)После того,как она сняла влог аля "моё ип,как я питаюсь",в конце видео была надпись "на следующее утро было -400 грамм".А ведь ты сказала,что на ип не взвешиваются.Могут ли эти слова про вес означать то,что она не тру ипшник?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Здравствуй) Я не говорила, что на ИП не взвешиваются) Я говорила о том, что если вы восстанавливаетесь от пищевых расстройств, то взвешиваться нельзя, ибо это приведет в откату + вес не определяет качество тела или красоту человека) Нет понятия "тру ИПшник", потому что при РЕАЛЬНОМ интуитивном питании за долгое время вырабатываются у каждого СВОИ привычки и принципы питания, которые подходят под каждого индивидуально) По идее, если у нее не было пищевых расстройств, то в желании похудеть нет ничего плохого, если подходить через призму любви и заботы о себе, а не ради других)

@user-xh5vc9wf2j

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver в том то и дело,что она-модель.И точно не размеров +.Её внешность это способ заработка.Так как можно быть полностью свободной от еды,не думать о ней,любить свою внешность в любом весе,если каждый набранный килограмм может привести к потере работы?Поэтому мне и кажется,что её ип ни что иное,как обман.Она вводит людей в заблуждение,а на самом деле либо намеренно ограничивая себя в питании,либо неосознанно(согласись,съесть за день две шоколадные конфеты и кашу на завтрак(не факт,что именно кашу,но помню,что рацион был чрезвычайно скуден)и сказать "вот моё ип,я ем что хочу и сколько хочу" не совсем нормально).

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Почему же?) Просто когда ты становишься равнодушным к еде, находишь тот способ есть, при котором ты себя чувствуешь хорошо и нравишься себе внешне, вес нормализовался и ты работаешь на работе, от которой балдеешь, то тебе не составляет труда в чем-то себе отказать во благо себе (либо съесть меньше или съесть потом). Но если речь о порции каши и двух конфетках, то тут да...какие-то сильное ограничения получаются... Но чего нам судить) Главное, чтобы ей было хорошо и мысли умные людям несла)

@user-xh5vc9wf2j

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver наверное,ты права)Спасибо,что уделила время и поотвечала на мои вопросы)

При росте 160 вешу 52😟

Вот я не знаю,что делать.Когда я взвешиваюсь,то понимаю,что контролирую ситуацию.Очень боюсь набрать вес, поэтому взвешиваюсь 1-2 раза в неделю.Хочу просто удержать его на месте и не поправляться,и не худеть.Стоит ли от этого отучиваться?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Стоит

Вы всё правильно говорите. Но очень трудно "поменять мозги", когда ты почти всю свою жизнь жил "по диетным" правилам. Другого почему-то не существует. Есть какой-то лживый идеал в голове, который тобой управляет. Стараешься жить по другому, но не выходит. И вот ты стоишь на распутье двух дорог: продолжать или вернуться назад. Из-за этого и депрессии. К тому же почти все люди вокруг зациклины на весе, ПП и калориях. Шагу нельзя ступить. Полный кошмар. 🙈 Никогда бы не подумала, что окажусь в таком положении. Я худела с большого веса(по мед.показаниям)и как сейчас помню, что врачи как раз и создали мне это" диетное мышление." Мне тогда было лет 12.Морожено нельзя, конфеты нельзя, соки нельзя, бананы нельзя и тд. Спорт, спорт, спорт... А вот как обратно вернуться, почему то не сказали... Теперь вот до сих пор мучаюсь Хорошо что нашла Ваш канал. Спасибо Вам огромное. Вы не даёте свернуть назад. Признаюсь честно, очень этого хотелось.

Во время восстановления при низком весе- взвешиваться необходимо. Надо же знать прибавляешь или нет.

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

+Иисусик 。 если при этом наблюдает врач и нет страха набора веса, как у большинства

Я сегодня взвесилась за последние 2 месяца и расстроилась, лучше бы и не становилась на эти триклятые весы.

Ну вот я при росте 166 вешу 65-66 это считается много, все мои знакомые весят меньше 60, как тут не думать что ты много весишь?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Это считается оптимальный вес так -то) Твоя норма по мед.показаниям как раз 56-66 кг)

@dailydainty2838

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver по ИМТ считала так там 69 предел, но меня это не вдохновляет. При всём при этом, толстой я вообще никак не являюсь, у меня правда кости тяжёлые, помню как в свои 12-13 весила 50 или 55 при 160 или даже меньше, обычно все остальные девочки весили меньше меня, но я спортивного телосложения, но вот эта цифра 65 не даёт мне покоя:(

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Советую смотреть весь плейлист про самооценку) Потому что у тебя речь не в весе уж точно!) Я тоже вешу "много" по меркам мира, но что дальше то, если меня всё устраивает?) Цифра - это просто цифра, не более)

Спасибо за видео. Посыл хороший. Огорчает только, что неважности веса ты противопоставляешь внешний вид. [Не читала о бодипозитиве? Советую, очень отрезвляющая вещь!] Все эти "подтянутое/накачанное/загорелое/др. тело это хорошо" ведь навязаны, внешность это не всё. Обидно, что ты поддерживаешь эти придуманные идеалы. Твои взгляды нынче напоминают современное "пп": вроде бы против радикальностей, но со списком правил и странных критериев. Все эти - "я когда на человека СМОТРЮ, последнее, что меня интересует это вес", "чтобы притягивать взгляд", "чтобы нравиться себе в зеркале", "я лучше буду на пышечку СМОТРЕТЬ" - только смещают фокус с цифр на внешность, а все призывы саморазвиваться нацелены на по"нравиться другим". Не хочу оскорбить, правда. Просто сама очень долго зацикливалась на таких мелочах и от этого твоего видео по коже пробежал холодок из прошлого. Не имею права читать нравоучений, понимаю, что тебе легче и (кажется) рациональнее пропустить комментарии, идущие вразрез с твоими ценностями, мимо ушей, но всё таки от всего сердца желаю тебе хотя бы на вечер нырнуть в тематику бодипозитива (на ютуб есть чудесная nixelpixel, есть множество групп во Вконтакте).

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

На то мы и разные люди, чтобы иметь разные взгляды:) О бодипозитиве не раз читала,сидела в пабликах, но натыкалась лишь на дозу негатива к точке зрения, которая отличается от мнения админов) Так что понятие "бодипозитив" для меня это принятие каждог очеловека таким, какой он есть и при этом иметь свои вкусы) Для того, чтобы понять мою позицию, важно посмотреть все 20+ роликов на эту тему, а не делать выводы по одному) В данном ролике шла речь конкретно про вес и только) Поэтому и все мысли на эту тематику,поскольку многих , у кого ОРПП, это и волнует) Я никогда не пропускаю мимо подобные комментарии) Поэтому спасибо за твою точку зрения!)

@sunraystruck

6 жыл бұрын

Да, тут ты права. Это очень важно, что твои мысли резонируют с мыслями других и помогают выбраться из кошмара ОРПП. Вывод делаю ни в коем случае не основываясь на этом конкретном видео. В некоторых других получала огромную волну поддержки от тебя, но вот конкретно этот момент всегда "клинил", накипело. Понимаю, модерация в подобных группах строгая, дабы защитить читательниц от токсических залётных гостей. Таких много, к сожалению, и разбираться с каждым невозможно. Сожалею, что у тебя случился такой негативный опыт. Согласна с твоей трактовкой, только вот бодипозитив также о любви и уважении прежде всего к себе, независимо от критериев внешности. Беда в том, что "вкусы" во многом формирует социум, он же навязывает до ужаса субъективное понятие "красоты" - такую себе многоугольную рамку, в которую влезть, не сломав себя, очень непросто и... надо ли? если можно принять себя такой, какая есть и заняться реализацией себя в чём-то. Взгляды, взгляды... :D

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Самое забавное, что я не раз говорила о важности закрыть глаза на внешность и ставить цели не связанные с внешностью) Точно так же, мои вкусы очень разнообразные и многие из них далеко не вписываются в привычное понятие красоты по рамках большинства) Именно поэтому мои вкусы не нравятся никому из моих подруг, к примеру) Про формирование вкусов социумом я тоже не раз говорила и приводила свои примеры, когда мне всегда нравился один тип, а потом под влиянием всех начал нравится другой. И только со временем пришло осознание, что пора снять очки, которые надела себе не я) В любом случае, мы слышим то, что хотим слышать и ,удивительно, но я не слышу в своих словах того, что написала ты)

Как расстаться со всякими группами про похудение? (ПА, ТА, различные дневники и т.п.) С одной стороны понимаю, что просматривая подобное каждый день мысли о похудении никуда не денутся, но не могу ничего с собой поделать. будто с этими группами отрывают частичку меня

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Выйти из них - самое лучшее решение)

@user-wl4go7nm1p

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver вот у меня такая же проблема, спасибо😊

во время жора нормально-есть до момента-как будто сейчас лопнет живот и тошнит ? и что делать в этот момент ?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

+Iana-Maria Vatamaniuc да) Нормально) ничего не делать)со временем пройдет

@ianav9250

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver а если вызвать рвоту. потом думать "все начинаю с чистого листа" и правда получается. но потом на 2 день снова жор или на 3. то что делать ?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

А здесь нужно осознать, что в один прекрасный день рвота закончится смертью

@ianav9250

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver О ГОСПОДИ ! . но почему же смертью (жор-рвота. жор-рвота) что моет быть не так ?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

1) Желудок не резиновый и в какой-то раз не выдержит нагрузки (количества еды за 1 раз) 2) Из-за рвоты тело не получает нужных ему веществ + такое поведение может вызвать язву желудка, ато и похлеще. 3) Желудочный сок (а она же кислота) разрушает зубы и так же повреждает горло (и весь пищевод) , что может вызвать различные заболевания. Это, как минимум!

А что если мне надо поправиться и я должна знать свой вес?

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

Если надо поправиться, то кушай регулярно и больше. Взвешиваться часто не нужно!

@mashami7121

5 жыл бұрын

@@dont.eat.cactus Спасибо❤

Меня очень беспокоит один вопрос: не станет ли восстановление причиной постоянных обжорств, которые уже войдут в привычку? Я обожаю сладкое, сейчас могу съесть по 3000ккал за один раз и оно мне никак не надоедает, я могу питаться только сладким. У меня всегда были загоны по поводу зависимости от сахара, я пыталась исключить его. Это приводит меня в тупик. И вроде понимаю, что это расстройство, что я все делаю правильно. Но когда происходит обжорство, кажется, будто у меня уже нет расстройства, просто у меня зависимость. И я все ещё не могу смириться с мыслью, что мое тело покрывается целлюлитом, это жутко пугает. Уже несколько месяцев я метаюсь от " интуитивного питания" к отпущению себя, позволению себе всего. Не могу ничего понять. Есть же люди, которые просто много едят и у них нет КП. Эти люди имеют лишний вес, хотя вообще об этом не думают, это же не значит, что у них РПП? Как не попасть в такую ситуацию?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Если не работать с самооценкой, отношением к другим и себе, с критикой,с едой, не будет других целей в жизни и будет зацикленность на еде, запреты и т.д., то восстановление станет лишь отмазкой для поесть)

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Любое нарушение с едой (и эмоциональное переедание в том числе) и есть отрасль расстройства пищевого поведения)

@evdokrisgen

6 жыл бұрын

Ria Zee Silver спасибо большое, я смотрю видео и потихоньку начинаю разбираться!)))

Как не почитаешь комменты на всякие видеоролики, часто натыкаюсь что мужчины не любят толстых и тд.... Да и мне не нравятся складки. И как не заморачиваться:/ буду смотреть видео

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

Еще они «досок» не любят, с «дойками» большими тоже не любят, худых не любят, тупых тоже, и много каких еще) Как и девушки много каких парней не любят) Но зачем нам все подряд?)