Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24 переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture Итак, итоги розыгрыша! Мы читали и выбирали... очень долго... не могли прийти к одному решению... комментариев очень много, все разные и сложно выбрать один... поэтому, чтобы все было по честному и ни кому обидно не было, мы решили сделать это генератором случайных чисел. Выписали все комментарии, пронумеровали и запустили генератор. (kzread.info/dash/bejne/gYGo05uhps6XlMY.html) Победитель @katyalivivi7870 - свяжитесь с нами и мы сделаем вам доступ к курсу "Идеальная осанка" (oksanalevina.ru/posture) Но и это еще не все, один комментарий мне все таки удалось отвоевать у Александра :)) он зацепил меня до глубины души и я решила подарить @user-fn2ue6if2c (лично от меня) доступ к курсу "Идеальная осанка". Юлия обязательно свяжитесь с нами, мы расскажем как вам получить подарок.

@user-fn2ue6if2c

9 ай бұрын

Оксана, огромное Вам спасибо! Ваш ответ меня очень вдохновил и я теперь уверена, что с Вашей помощью у меня все получится! Никаких сомнений! А уж упорства мне не занимать!

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Юлия, свяжитесь с нами, мы сделаем вам доступ к курсу, напишите нам на почту sandy-che @yandex.ru (пробел уберите перед @)

@lakosta135

8 ай бұрын

Оксана, добрый день . Я не нашла как убрать морщины "маринетки" . Есть такое видео?

Броьшое женское спасибо 🙏💕. Я врач, мне 47 лет, понимаю как важно восстановить все, что было сделает стрессами и сидячей работой : холка, отек нижней части лица, но самое главное - это надо исправлять себя ВНУТРИ, наше настроение, наши мысли отражаются на нашем лице и состоянии кожи. И такие правильные чудесные техники будут еще лучше работать!

Важные правила , которые узнала: *Масло приводит к сухости, разрушая липидный слой * Не выполнять техники глубокого массажа и лимфодренажный на ночь , так как усиливаются отеки из за принятия горизонтального положения Всё просто и логично 🎉🎉🎉 Благодарю за полезный контент 😊😊 Остальные правила узнала ранее из Ваших видео, Оксана: * работать с лицом при тонкой пжк необходимо не чаще 1 раза в неделю, остальные дни- шея, осанка, а ещё важно, пробовать новое НЕ вместе, а ВМЕСТО))) Продолжу познавать мир косметологии с ВАМИ ❤

Все конечно правильно, но все равно я занимаюсь и осанкой и шеей и лицом и массажем апаневроза головы, ну гравитацию никто не отменял. Брыльки и нависшие веки особо не хотят никуда уходить. Заниматься конечно надо, обязательно, это и для психического здоровья хорошо, но возраст все равно берет свое.❤

@user-hd6zq1qi9b

9 ай бұрын

Да, Вы правы. То, что уже есть, то не исчезнет. НО последующий процесс старения явно замедляется.

@ksanamoon

9 ай бұрын

@@user-gh7qg3xs3j с килограммами все в порядке. Думаю, что зависит ещё от типа лица, генетики. Главное принимать свой возраст и себя в нем, ну и конечно заниматься как телом, так и лицом. Но не ждать при этом, что допустим в 50, будешь выглядеть как в 30 или 35.

@user-ne5su2wh7o

9 ай бұрын

Это точно, природу не обманешь! Можно выглядеть ухоженной - это да! Но молодеть с годами - странная история😢

@user-ld1ld7qq9h

9 ай бұрын

Мне 57. Я убрала сахар, иногда ем немного мед. Немного похудела, делаю много физической нагрузки. Брылей стало почти не видно. Занимаюсь этим примерно год.

@user-md7qk9bm9r

9 ай бұрын

Наоборот когда набираешь вес брыли ещё больше, плюс подбородок в шею перерастает. Чем худее лицо тем меньше гравитация

Эти рекомендации и советы по уходу за собой полезны для всех, кто следит за собой, выполняет упражнения, массаж и хочет быть молодой, красивой

Спасибо, прекрасные курсы, Оксана, очень-очень полезные!

Оксана, спасибо за ваш труд!

Оксаночка спасибо Вам большое!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰

Спасибо! Очень необходимое видео. Я в свои 74 года считала, что чем интенсивнее заниматься лицом и шеей, тем быстрее бкдет эффект. Хорошо, что вовремя получила от вас эту информацию, весьма полезную и нужную

Оксана, спасибо за то, что делитесь своими знаниями!

Благодарю! Моя основная ошибка - усердие 😢каждый день стараюсь заниматься лицом, перерыв делаю только раз в неделю, хотя у меня средняя пжк. Надо было послушать вас, чтобы пересмотреть своё отношение к лицу. Оно у нас только одно😂

Супер, Оксана! Вот какие выводы я сделала для себя: 1. Можно и нужно ежедневно работать с шеей и осанкой 2. Учитывать пжк. 3. Не усердствовать с лицом. Давать полноценный отдых. 3. Не заменять крем маслом. Но маслом можно обогатить крем! 4. Смывать крем или масло после работы с лицом. 5. Не добавлять новые техники, а заменять привычные. Благодарю❤

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Умничка🤗 все правильно.

Я уяснила,что нужны перерывы и не стоит усердствовать перед сном. Благодарю❤

Замечательно!❤ Всё понятно. Делаю перерывы. Благодарю!!!❤❤❤❤❤

Спасибо Оксана что делитесь с нами такими важными знаниями. Для меня было полезно всё, я поняла что совершаю очень много ошибок по уходу за лицом, почему не уходят оттеки, что обязательно надо заниматься не только лицом, но и осанкой и шеей. Главное правильная система.

Спасибо за дельные советы👍 Ваш канал несёт в мир полезности и важные рекомендации. Стараюсь вас слушать или выполнять рекомендации😀

Большое спасибо , как всегда все четко и по делу , удачи во всем, приму к сведению .

❤ Спасибо ! Очень полезно!

Спасибо за важное видео, Оксана! Вы хорошо объяснили необходимость диагностики кожи, а также пояснили, что частота использования приемов зависит от толщины подкожной прослойки. Мне очень нравится с Вами заниматься, надеюсь научиться системе ухода. Смотрю все Ваши видео, особенно про осанку и птоз . Ваши аффирмации я уже знаю наизусть:)Желаю Вам здоровья и счастья.

Здравствуйте! Главное, что я поняла - мне нужны упражнения для осанки и шеи. Ну и ни в коем случае не делать лимфодренаж на ночь🙂 Благодарю 🤗

Благодарю вас за информацию!Очень приятно получить от вас познавательное видео!😊

Я не первый год с вами😊. И очень доверяю вашим рекомендациям. Конечно очень хочется попасть на ваш курс!

Добрый вечер, Оксана! Я подписалась на канал не так давно, мне так понравилось выполнять вместе с Вами, что делала каждый день, не только лицо, но и осанка и гантели для рук, казалось и результат есть. Благодарю, во время это видео вышло, теперь составлю график занятий, чтобы всё было на пользу.

Оксана спасибо вам большое, я так рада, что нашла вас, смогла омолодить своё лицо благодаря вашим видио

Спасибо Оксаночка! Хочется от Вас зарядиться пазитивом. В этом тоже успех к омаложению. Все Ваши видео очень познавательные и интересны. ❤❤❤👍💐

Оксана здравствуй! Давно подписана на твой канал, но только сегодня начала у тебя учиться. Подтолкнул меня комментарий в ролике одного пластической хирурга, который выскочил у меня. Я не сторонник пластики от слова совсем, но там были интересные комментарии. В одном из них женщина порекомендовала обратить внимание на твой канал. Ну вот с тобой и очень довольна! Я согласна с этим уроком, т. к. хочу серьёзно заняться своим лицом и осанкой ( никогда не поздно), но мысль о том, "не навреди" пугает меня. Как из обилия информации выбрать правильный путь? Задаю этот вопрос тебе, т. к. ты очень позитивный человек и ты мне симпатична!

Спасибо, как всегда без воды и по существу. Для меня открытием было то, что массаж от отёков нельзя делать вечером.

Люблю ваш канал, особенно массаж с миофасциальным релизом лица! ❤

Спасибо. Как всегда полезно!

Очень классный канал. Вас очень приятно слушать. Спасибо большое!

Спасибо за советы, узнала про масло, и, конечно же, все в меру, не переусердствовать. Спасибо 🙏

Спасибо, Оксана! Очень актуально. Отеки это про меня. Я всегда делала массаж перед сном, а утром - отечность. Буду исправляться:)

Оксана, добрый день. Спасибо за Ваш труд сделать нас, женщин, красивыми, злоровыми, грамотными. Я новичок, очень хочется многому научиться. Некоторые приемы стала включать в свой уход. Это видео напомнило о переодичности, а вот про массаж на ночь это вовремя, а то чуть не совершила ошибку.

Спасибо, Оксана, теперь буду знать , что на ночь нельзя делать лимфодренажный масаж

Здравствуйте, Оксана! Спасибо за ваши видео! Всегда очень полезные! Для меня было полезно услышать, что массаж банками и массаж с помощью скрекбка гуаша не нужно делать перед сном.

Очень заинтересовал момент про неполный зубной ряд!!!!

Спасибо за столь важную информацию ❤ На шею делаю ежедневно упражнения, для лица - от случая к случаю. Но даже это дает эффект и не дает усугубиться имеющимся проблемам.

Из ваших видео много для себя узнала но оказывается забываю важные нюансы.Учту что не надо делать массаж на ночь и делать его на масло.Спасибо Оксана за вашу работу!❤

Здравствуйте, Оксана огромное спасибо вам за ваш труд 😊 для меня было очень важным узнать про отечность лица! Мучают отеки и купероз , хотя возраст 37.

Меня как раз интересовало, как можно и можно ли вообще совмещать техники? Про массаж перед сном стало полезной информацией. С вами легко воспринимается информация. Понимаешь что и зачем мы делаем. Спасибо огромное ❤😊

Спасибо, Оксана, что Вы так щедро делитесь с нами такой ценной информацией. Оказывается, что я савершала ошибки, после которых опускались руки и не хотелось больше ничего делать с лицом. Благодаря Вам я узнала сегодня, что сухость кожи я получаю, потому что не смывала масло после массажа, а отеки - из-за того, что ВСЕГДА делала массаж гуаша на ночь. Благодарю🤩🤩🤩

Как вовремя вы выпустили это видео. Спасибо вам. Как только я узнала о вас, я стала с усердием заниматься по вашим методикам, не пропуская ни одного дня. К массажу лица я добавляла гимнастику для лица, а также массаж гуаша и т.д. Ещё заказала вакуумные банки для лица, если бы не ваше сегодняшнее видео, я бы и банки сюда подключила.😢

Спасибо огромное за советы. Моя ошибка в том, что я с тонкой жировой прослойкой, частила с массажами. ❤ Огромная благодарность за все.

❤спасибо за совет! Не знала об этом : для меня : с тонкой кожей и умеренно выраженной подкожной клетчаткой- давать дни отдыха моему лицу( очень ухоженному и хорошо выглядящему , т,к бережно ухаживаю за лицом всю свою жизнь ,сколько себя помню).

Оксана, очень вам благодарна за знания, которыми вы делитесь! Я массажист,и добавляю приемы к работе с клиентами)) и вас от души рекомендую!!! Хочу выиграть курс, чтобы моя работа была более эффективной!!❤❤

Благодарю за инфо , тоже считала что желательно на регулярной основе делать массаж , вовремя попалось Ваше видео ❤

Доброго времени, благо дарю) я поняла, что стоит поменять время работы с лицом, делала перед сном обычно и наутро отекаю, действительно) был период когда пользовалась маслом для увлажнения кожи, идея про масло растворяет масло вижу на лице тоже теперь)

Спасибо за ваш труд, Оксана, и за это видео особенно. Мне 47, лицо у меня худое, я недавно на вашем канале и начала делать массаж. Конечно, много нового и непонятного, но я потихоньку учусь. Для меня это видео очень вовремя и очень важно. Я не знала, что лимфодренажный массаж нельзя делать перед сном, что от этого могут быть отеки. И что с моим типом лица необходимо давать ему отдых... Ведь кажется, что чем больше занимаешься, тем скорее и лучше будет результат. А оказывается, можно и навредить! В связи с этим у меня вопрос. Мне нравятся эти комплексы с вашего канала: - Комплекс на все мышцы лица для омоложения; - Интраоральный буккальный самомассаж; - Массаж надкостницы для питания тканей; - Полный комплекс упражнений от второго подбородка. Я пока не очень понимаю, насколько они интенсивные или глубокие. Как часто их лучше делать? Можно ли какие-то из них совмещать, делать в один день? Можно ли сочетать их с домашними микротоками? Очень надеюсь на ваш совет. ♥️

Спасибо за подробную информацию,очень познавательно и полезно для непрофессионалов👍🔥

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Спасибо, очень рада💐🌷🌹

Благодарю ❤. Очень ценно. ❤

Спасибо, я многого из перечисленного не знала

Спасибо большое за очень полезную информацию!❤у меня тип тонкой кожи,буду следовать вашим рекомендациям❤

Спасибо! Понятно одно, что без знаний и системы мало сам себе поможешь. Благодарю за Ваш труд.

Оксана, здравствуйте, отличное видео, ликбез для тех, кто решил заниматься омоложивающими практикам недавно. Всё чётко, стрктурно и просто для запоминания. Я не знала, что нельзя пользоваться маслом вместо крема. Живу в очень жарком климате, постоянно использую кокосовое масло вместо кремов. Крема не справляются с моей сухой кожей лица. А масло очень комфортно вместо крема. Никакие сыворотки также не заменяют масла.. Сделалв Ваш тоник с глицерином и касторовым маслом, теперь стараюсь пользоваться им перед сном. Благодарю за прекрасные уроки. Вы чудо 🌺🥰🌹

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Добавляйте каплю масла в крем, если нравится. Можно на влажную кожу. 👍 рада, что понравился.

Спасибо большое. Для меня самое важное из этого видео - следить за осанкой, с которой можно работать каждый день. Лицом нужно заниматься без фанатизма. Все хорошо в меру).

Я смотрю все Ваши видео и очень много подчерпнула из них.Например,я не знала,что остеопороз касается и лица и нужно делать влияние на кости. Спасибо за видео об ошибках,жалко ,что я многие уже совершила.

Очень много полезной информации!!! Спасибо большое!!! Не знала, что после массажа гуаша надо смывать масло и что на ночь лучше его вообще не делать!

Спасибо, Оксана! Когда-то, ещё до того, как найти ваш канал, схудила себе лицо массажем Асахи. Как жаль,что никто не предупреждает о возможных опасностях! Какое-то время вообще боялась прикасаться к лицу. Когда нашла Вас, обрадовалась тому, что работать с лицом всё-таки можно. Нужно просто знать, как правильно. Из нового почерпнула то, что после массажа нельзя оставлять на лице масло или крем.

Вы красавица, Оксана, спасибо вам, Ваши советы всегда полезны 👏💝☺

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Спасибо большое💐🌷🌹

Спасибо,Оксана❤️ У меня тонкая кожа и имеется птоз из-за плохой осанки. Стараюсь следовать вашим рекомендациям👍

Спасибо агромное!!!!🥰🌹🌷❤️

Оксана - Вы лучшая !!- я об этом пишу во всех соцсетях . Девочки бегают от блогера к блогеру .. тут схватили Гуаша , тут увидели роллер и все НЕОБДУМАННО пробуют на себе . Разный тип кожи .. разное строение . И еще одно - увидела улучшение и давай дальше с усердием и нажимом , А ЛУЧШЕЕ ВРАГ ХОРОШЕГО ! Оксана и Александр - спасибо вам огромное ! Почаще снимайте видео о том как НЕЛЬЗЯ ! ❤

@oksanalevina80

8 ай бұрын

Спасибо огромное, рады стараться🤗🌷💐

Оксана, благодарю за ценные советы🤍 Я всегда оставляла на лице крем для массажа, маслом не пользуюсь. Теперь буду смывать🙂

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Если это гуаша, вакуумный или лимфодренажный , то обязательно смываем. Если это легкие прикосновения по крему, то можно оставить.

Здравствуйте девочки, Оксаночка❤. Спасибо большое за видео, просто архи необходимая информация. Нашла у себя все ошибки о которых вы говорите, и ответы на вопросы, которые не у кого спросить😊 Почему при каждодневном массаже с применением почти всех методик, Сразу👅, которые я стала усердно пробовать каждый день. В том числе лимфо-дренажный, по японской методике, который я делаю, каждое утро, на протяжении нескольких лет, и как оказалось неправильно, лицо усталое, отекшее, кожа подвисла. По вашему совету перешла на 2-3 дневный, пока ещё разбираюсь в различных техниках, но результат просто поразительный. Узнаю себя в зеркале, мне 58 лет. Открытие, что начинать нужно с осанки, шеи, все в комплексе, и что масло не используют вместо крема😅. Благо дарю вас за щедрое сердце. И пусть, ценные знания и советы, которые вы, как семена безвозмездно сеете, возвращается к вам обильным урожаем благ, любовью и деньгами❤

Спасибо за уроки по работе с шеей, очень помогли от боли в шее и в спине в том числе. Сегодня только выбросила масло, потому что после массажа с ним высыпало на челюсти, вероятно нужно было еще тщательнее смывать😅 Для меня новостью оказалось то, что масло не увлажнит кожу, а наоборот! Казалось бы знала свойства масла, но порой нужно услышать. Скинула видео маме, как раз сегодня обсуждали масла для кожи и увлажняющие крема)) Видео очень кстати! Спасибо😊

Я со своей "толстой" кожей на лице страдаю только от того, что возрастные изменения сильно заметны в нижней трети лица и на шее и декольте. Послушав вас, занялась осанкой, и уже через пару недель увидела результаты. Спасибо вам, Оксана, за ваши советы и внимательное отношение к вашим подписчикам.❤ Буду продолжать обязательно, а еще взяла на вооружение: вместо телефона для "посиделок в интернете" использую компьютер. Моя шея мне уже сказала спасибо😊

Спасибо Оксана 👍👍👍👍

Выполняю ваши рекомендации по уходу за внешностью. Всё нравится, рекомендую попробовать сомневаюшимся.

Спасибо 🙏, важно заниматься осанкой, оценивать ткани лица не переусердствовать, заниматься лучше в первой половине дня, чтобы не было отеков, очищать лицо от масла, так как пагубно влияет на нашу кожу, чередовать техники массажи лица,

Оксаночка, спасибо большое! Я с вами уже несколько лет, до этого занималась с другими - или хуже стало, или больше навредила. Из видео почерпнула две важные вещи: 1. нельзя оставлять масло или крем на коже после массажа 2. Нельзя делать по несколько серьезных массажей в одну неделю.

Спасибо, Оксана ! С большим интересом всегда смотрю ваши видео! Не учла, что использование масла вместо уходового средства приведет к обезвоживанию. Буду исправлять ся

Спасибо, оксана. Очень познавательно. Я даже не знала, что масло может обезвожить кожу, а крем после массажа необходимо смывать. Еще я не знала, что если работать только с лицом, но не работать с осанкой и статикой шеи можно только себе навредить. Оксана, у меня прявился такой вопрос:правильно ли я делаю, если я 1 раз в неделю делаю комплекс для глаз(упражнения и массаж), 1 раз для массаж надкостницы и 2 раза комплексы для всего лица?

Здравствуйте Оксана спасибо за полезную информацию ,я буду учитывать ,нельзя на ночь делать массаж 😢 ,про отеки

Оксана, спасибо Вам за супер полезные советы ! Не знала про то,что массаж против отёков нельзя делать вечером из-за того,что лимфа застаивается в горизонтальном положении. Вроде бы логично , а в голову не приходило. Про снижение интенсивности приемов в момент улучшения узнала от Вас на курсе "день за днём" (тоже для меня было откровением) . И очень полезно было узнать, что любое средство нужно смыть после работы с лицом - раньше, до Вас, оставляла масло на лице 🤦‍♀️ Спасибо за Ваш канал , здесь просто кладезь полезной информации 👩‍🎓

@oksanalevina80

9 ай бұрын

🤗🌹🌷

Оксана, до ваших видео думала, что Гуа-ша - это волшебная восточная практика от старения для всех. Но посмотрев ролири, поняла, что мне с моим маленьким астеничным лицом в 43 года это не нужно. А так до этого хотелось пройтись по лицу скребком... Буду лучше работать с осанкой и апоневрозом. Спасибо Вам!!!

Я только начинаю всё это изучать. Про масло к сожалению на своем опыте убедилась, что очень сильно высушило мою кожу. Потом пришлось долгое время восстанавливать. Сейчас добавляю масло в крем. Узнала из этого видео, что нельзя лимфодренажные техники на ночь. Спасибо вам большое за ваш канал💞. Ещё многому мне нужно будет научиться

Для меня было важно узнать, что лимфодренажный массаж лучше делать в первой половине дня. А так же, что работа с лицом включает в себя и работу с осанкой. Очень здорово

Добрый день ,спасибо за обзор,Вы не моглибы рассказать о домашней УЗИ чистка лица,как применить и что нельзя после?

Очень полезная информация. У меня тонкая сухая чувствительная кожа ,так что этот ролик прямо по теме. Спасибо 😊

@marinasantos2069

9 ай бұрын

Главное не переусердствовать!!

Оксана , я самоучка , поняла , что каждый день можно заниматься с телом , с тазовым дном , поначалу каждый день весцеральный массаж живота , потом можно и реже, умываться правильно , снимать спазм с черепа , тренеровки лица пару раз в ннеделю и , конечно же питание , психосаматика , и образ жизни .

Очень ценная информация. Ошибки, которые делала - излишнее усердие, частота массажа при худом лице, лимфодренаж перед сном.

У меня тонкая ПЖК,три раза в неделю занимаюсь с лицом в поддерживающем режиме-общий комплекс,на одну из зон и один из массажей.Замечала,что при интенсивном воздействии,кожа словно съёживается,тогда интуитивно давала отдых лицу несколько дней и все восстанавливалось.Полезное видео,благодарю❤

Здравствуйте, Оксана. Не знала, что лимфодренажные техники перед сном лучше не выполнять, спасибо большое что просветили 😊. Я обратила внимание что если перед сном выпить воды, то у меня утром, как в китайской деревне, даже нос припухает. Казалось бы, там же кость одна 🙄. Теперь минимум за час до сна, не пью ничего. А утром встану, плечами покручу, головой вправо влево поверчу, наклоны поделаю, глаза сразу распахнутся и всё, сразу красотка 💃

Благодарю Оксана за рекомендации в этом видео, как же определить толщину своей кожи? Вот вроде кожа не тонкая, но сосудистые сеточки близко расположены, щеки и крылья носа с краснотой? Рекомендации во время, а я то думаю почему кожа сохнет, ведь маслом же мажу, спасибо что прояснили❤️🙏🙏🙏

Спасибо за информацию! Знала бы я ее раньше, не навредила бы себе, не истончила бы подкожно жировой слой 😔

Видео оказалось как нельзя кстати, я как раз гадала, почему после гимнастики для уменьшения отёков, глаза с утра кажутся припухшими, теперь ясно😊 только вот время для себя и получается выделить вечерком😏 Ещё поняла, что масло если плохо смыть провоцирует воспаления на лице, как раз с этим столкнулась недавно. Ну и конечно гимнастика для осанки на ежедневной основе. Ещё раз спасибо учту🤗

Спасибо! Не знала, что масло может пересушить кожу. И глубокотканный массаж делаю вечером, что оказывается может привести к отекам(

Благодарю! Для меня было новостью узнать, что лимфодренажный массаж нельзя делать на ночь (была такая ситуация, после которой я подумала, что массаж гуаша просто не для меня, а оказалось, что нет)

Спасибо большое за важные советы! Я поняла, что делала ошибки в том, что делала глубокий массаж перед сном и ещё и не смывая масла😲 наверно поэтому нет пока результатов.

Впервые услышала что нельзя совмещать сразу несколько массажей 😮 всегда думала чем больше тем лучше. Работа с наклоненной шеей бич нашего времени, плюс ко всему стала заниматься йогой для позвоночника, о результатах отпишусь месяца через два. Так же была удивлена что масло не очень хорошо для массажа - действительно, появляется сухость. Спасибо огромное, очень полезная информация !

Да,осанка- это наше всё! Но ошибки делала, при тонкой жировой клетчатке делала каждый день массаж, так же вечером делала глубоко тканный,так же не смывала сразу крем после массажа,а оставляла минут на 20, думая,что это улучшит эффект утром,а вечером и вовсе не смывала,а делала по крему,что на ночь...И огромное спасибо за то,что просветили насчёт масла🙏🙏🙏

Какие упражнения делать при неполном зубном ряде? Скоро собираюсь ставить имплант. Но до полной установки где то пол года. Какие упражнения можно пока выполнять? Стараюсь следить за осанкой

Здравствуйте, Оксана! Спасибо вам за пояснения в этом видео. Для меня это на данный момент очень актуально, так как увлеклась занятиями и схудила лицо, а от проблем на лице так и не избавилась. По вашему совету занимаюсь каждый день осанкой, чередую каждый день комплексы для Устранения тяжей на шее и комплекс для чёткого овала. А так же по утрам выполняю базовый комплекс для глаз. А вот к щёчкам прикасаться уже боюсь, хочу восполнить объем. Из этого видео взяла для себя то, что раз в неделю можно выполнять глубокотканный массаж. Буду делать его на нижнюю треть лица, чтобы восполнять ткани, пока отдыхаю от гимнастики.

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Глубокотканный тоже курсом, и можно раз в 1.5- недели если пжк тонкая☝️

Мне понравилось, что глубокие массажи надо делать утром. Не надо фанатизма, иначе можно нажить проблемы. И это здорово , что не надо каждый день тратить на это время!!! Масло нужно для очищения. Осанка важна для лица, и ею можно заниматься каждый день. И гуаша я делаю с вами.

Спасибо, Оксаночка 🤗 как всегда на высоте 👍 у меня тонкая кожа на лице, немного запустила, давно не занималась. Подскажите, пожалуйста, после 50 с чего начать, чтоб не навредить 🙏❤

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Осанка , базовый комплекс 50+ ,можно менять тренировки, есть несколько базовых комплексов на канале💐🌷

Оксана, большое спасибо! Я с вами с конца июля, делаю упражнения каждый день. Основной комплекс у меня - Устраняем Птоз, Уменьшаем брыли. СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА без операций. Делаю по понедельникам, включая лицо, остальные дни "без лица". Остальные каждый день добавляю уже к основному. В понедельник у меня плюсом комплекс - КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. Во вторник плюсом Безопасное омоложение за 10 минут. Стань моложе на 10 лет. Глубокий массаж лица, мышечный массаж. В среду плюсом - Убрать Отёки, Брыли, Тяжи на шее БЕСПЛАТНО, УГОЛ МОЛОДОСТИ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОВАЛ ЛИЦА И УМЕНЬШИТЬ БРЫЛИ, Четкий овал лица, второй подбородок. Комплекс упражнений против брылей. В четверг плюсом - Убрать второй подбородок без диеты и спорта. Четкий овал лица и угол молодости, Укрепляем овал лица. Угол молодости. Самомассаж лица. Фэйс Фитнес, Мьюинг - СУПЕР ПРИЕМ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА. Нехирургическая коррекция лица. В пятницу - Лучшие упражнения ДЛЯ ЛИЦА на каждый день для ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, как убрать второй подбородок и избавиться от храпа, супер упражнения работаем с подъязычной мышцей. По выходным после фитнеса я делаю - КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК, полный комплекс упражнений для лица от А до Я, Второй подбородок, Остеохондроз и другие Неприятности нам не страшны. Устраняем шейный кифоз, Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб. Вот как то так получается))

@user-nm5zp8nq1j

9 ай бұрын

Х

Спасибо, очень полезно😊 не знала, что крем тоже надо смывать после массажа 🤨

@oksanalevina80

9 ай бұрын

@katyalivivi7870 - свяжитесь с нами и мы сделаем вам доступ к курсу "Идеальная осанка"

@katyalivivi7870

9 ай бұрын

@@oksanalevina80 Оксана, добрый день☀ спасибо огромное 😃 как можно получить доступ?

@oksanalevina80

9 ай бұрын

Катя, напишите нам на почту sandy-che @yandex.ru мы вас зарегистрируем и пришлем доступ (в почтовом адресе пробел перед @ уберите) @@katyalivivi7870

Оксана, добрый день! У меня умеренная ПЖК, хочу делать основной комплекс на все зоны, глубокотканный, гуаша и вакуумный. То есть всего 4 вида массажа получается. Как мне их распределить лучше? Любые 2 в одну неделю и любые 2 в другую? Или все 4 можно в одну неделю, например через день?)

Для меня была важна периодичность глубоких массажей, интуитивно, в виду лени, не делала чаще одного раза в неделю, так что порадовалась😂

Я занимаюсь с вами через KZread уже достаточно давно, очень люблю ваши видео, приятный формат подачи информации. Очень хотела бы пройти ваш курс По улучшению осанки, Но увы, проживая в Германии Не могу воспользоваться ни одним предложенным способом оплаты. Очень жаль!

@irinakim745

9 ай бұрын

Здравствуйте, в предложенных вариантах оплаты, есть оплата картами из других стран, по ней оплата проходит быстро без задержек. Живу в США. Тоже с неделю или больше, не могла разобраться, как оплатить😊