💫Книга «4000 тижнів. Тайм-менежмент для смертних» Олівера Беркмена стала бестселером за версією New York Times та книгою року-2021 за версією Financial Times.
СТИСЛО ПРО ЗМІСТ:
Людське життя коротке. Все, що ми маємо - це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів - це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
▫️Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, б базуються на вічних цінностях.
▫️Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
▫️Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття.
▫️На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.
ПРО АВТОРА:
Олівер Беркмен - британський журналіст і письменник, у 2015 році отримав нагороду за найкращу наукову історію року (Science Story of the Year) про людську свідомість. Колумніст у The Guardian, автор двох бестселерів.
ДЯКУЄМО, ЩО СЛУХАЄШ НА НАШОМУ КАНАЛІ!🫶 Не забудь поставити вподобайку під відео, підписатись, та залишити свій коментар, що до нашого контенту для тебе, або побажань, що б хотів/хотіла послухати у наступних випусках?
✨Тримаймося і не ламаємось! Попереду довге життя і багато роботи!✨
Music&Video: artlist.io
#аудіокнига #таймменеджмент #саморозвиток #психологія #щасливежиття #самопізнання #духовнийрозвиток #ефективність #життя #любовдосебе #оліверберкмен #4000тижнів #контентукраїнською #українськийютуб #українськийконтент #психологіяукраїнською #психологічнапідтримка