Людське життя коротке. Все, що ми маємо - це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів - це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
Чому варто послухати цю аудіокнигу?
▫️Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, б базуються на вічних цінностях.
▫️Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
▫️Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття.
▫️На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.
#таймменеджмент #самореалізація #психологічнадопомога #саморозвиток #самопізнання #аудіокнига #аудіокнигаукраїнською #психологія #відновлення #сенсжиття #духовнийрозвиток #українськийютуб #українськийконтент