Все о велосипедных травмах: как мы их получаем и как их избежать

Спорт

За 13 лет экстремального катания на велосипеде у меня накопился богатый опыт травм и падений. Конечно я больше подхожу на роль примера "как не надо делать", но в рамках данного видео может оно и к лучшему, ведь вы можете поучиться на чужих ошибках ¯\_(ツ)_/¯
Поддержать проект: / @rollallday
Озвучка цитат: Серж Расклад :3
Автор снимка на 7:16 - Пётр Изосимов zooda1mones
Наша группа ВК: rollallday

Пікірлер: 2 200

  • @RollAllDay
    @RollAllDay4 жыл бұрын

    3:23 Оговорился. 143 - это распространенный размер седла, а не расстояние между буграми. Сорян, только сейчас обратил внимание

  • @user-uj4zu8no9z

    @user-uj4zu8no9z

    4 жыл бұрын

    А я уже начал мерить расстояние между своими буграми, а это оказывается размер (

  • @efaefa1286

    @efaefa1286

    4 жыл бұрын

    130х ёще больше чем 143 и 155 - потому как шоссейников видимо больше..😐 Даже б/у обычно 130 навалом,а средний 143 ещё поискать нужно..

  • @mehemmedxalayev4062

    @mehemmedxalayev4062

    4 жыл бұрын

    Здрасти,а ты не мог бы посоветовать вело фирмы?Ибо я в них не розбераюсь и не знаю какой купить байк.

  • @amarettoamaretto1559

    @amarettoamaretto1559

    4 жыл бұрын

    RollAllDay,привет.Думал очередной электроЛясепедист плачется😆Уже хотел написать и-"Жить страшно,мы все умрём".Но нет,всё грамотно описал✌😆

  • @alehandroff9587

    @alehandroff9587

    4 жыл бұрын

    А если я на BMX

  • @alexeykamensk
    @alexeykamensk4 жыл бұрын

    50% травм начинаются со слов, смотри, как могу. Другие 50% травм начинаются со слов, Пффф фигня, смотри, как надо.

  • @goodgameplayrussia2930

    @goodgameplayrussia2930

    3 жыл бұрын

    Баян

  • @alexeykamensk

    @alexeykamensk

    3 жыл бұрын

    @@goodgameplayrussia2930 бабаян

  • @user-eh1uo4zi9s

    @user-eh1uo4zi9s

    3 жыл бұрын

    @@goodgameplayrussia2930 баян не баян, а ногу я сломал именно после второй фразы

  • @petpashka

    @petpashka

    3 жыл бұрын

    Есть еще одна :- а что там? - сейчас узнаем

  • @kohtop_blocka

    @kohtop_blocka

    3 жыл бұрын

    А у меня со слов "Ну шо похнали"

  • @user-fq8yi7bl6u
    @user-fq8yi7bl6u4 жыл бұрын

    Я бы добавил: Никогда не катайтесь где нибудь в лесу в одиночку, всегда должен быть человек который заметит как ты разложился, соскребет тебя с дерева и вызовет скорую.

  • @Epiphonech

    @Epiphonech

    4 жыл бұрын

    Пажелая Букака Срака Увы, многие так грешат. В нашем небольшом шведском городе так ушел на тот свет кросскантройщик в прошлом году, всего 30 лет было человеку. Благо сейчас существуют ГПС трэккеры и аппы с сигналом помощи при нагрузках акселерометра и последующих отсутствий какого либо движения

  • @sobolevanton

    @sobolevanton

    4 жыл бұрын

    Сначала сфоткать и в соцсети! А уже потом соскребать и вызывать скорую!

  • @user-rq9zr4yd1t

    @user-rq9zr4yd1t

    4 жыл бұрын

    Просто нужно аккуратнее, я после того как сам себе с криком плечо вправил, ежу адекватнее один.

  • @MYWAYTODAY

    @MYWAYTODAY

    4 жыл бұрын

    @@user-rq9zr4yd1t и каким образом вправил???🤣🤣🤣

  • @user-rq9zr4yd1t

    @user-rq9zr4yd1t

    4 жыл бұрын

    @@MYWAYTODAY Помогал второй рукой, полукруговым движением, боли дикая, потом что то тихо хлопнуло в плече и стало легко) Обошлось без переломов и трещин, тьфу тьфу. Сильное растяжение и пол года лампочку не мог вкрутить))

  • @eugenek8634
    @eugenek86343 жыл бұрын

    блин, чувак, респект тебе за адекватно поданый материал - без разжевывания, занудства, сухо и по фактам, уважаешь чужое время, спасибо тебе!

  • @user-db5xn7tf5z
    @user-db5xn7tf5z2 жыл бұрын

    Ну тут как и в любом спорте; кто не падает тот и не подымается. Всем здоровья и целых костей!!!

  • @oikaklmn
    @oikaklmn4 жыл бұрын

    Здравствуйте,меня зовут Велосипед Игоря и я боюсь выезжать из гаража.

  • @amarettoamaretto1559

    @amarettoamaretto1559

    4 жыл бұрын

    oikaklmn 😂😂😂😂😂😂😂😂✌😆😊

  • @ollex7149

    @ollex7149

    4 жыл бұрын

    Super!!!

  • @KaratelEdit

    @KaratelEdit

    3 жыл бұрын

    Он у него дома стоит, а ты мой велик, кто тебя украл, скажи?

  • @sergezukov

    @sergezukov

    3 жыл бұрын

    =)))

  • @user-is1om3ip7k

    @user-is1om3ip7k

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте я машина в этом гараже и я тоже не выезжаю... потому что меня надо собрать (автор: жигуль)

  • @EDUnov_Andrey
    @EDUnov_Andrey4 жыл бұрын

    *Осторожно! Велосипед вызывает привыкание, это пожалуй самое опасное ;)*

  • @Holy_Kot

    @Holy_Kot

    4 жыл бұрын

    Да не, есть способы избавиться😃

  • @vall-mauer

    @vall-mauer

    4 жыл бұрын

    Я стал зависимым в 63,теперь без велосипеда никак,я быстрее машину брошу.

  • @vall-mauer

    @vall-mauer

    4 жыл бұрын

    @@elenafedina8232 👍👍👍☺

  • @alexanderlinkevich8037

    @alexanderlinkevich8037

    4 жыл бұрын

    100'/,зависимость мне 55.

  • @alikdeda8207

    @alikdeda8207

    4 жыл бұрын

    да фиг там.Диван вызывает привыкание.А лисапет-сел,поехал.Ну,если не молиться на него.

  • @user-cf1ts7fz1y
    @user-cf1ts7fz1y6 ай бұрын

    Подписываюсь, жаль что ноябрь наступил в наших епенях, но зато есть время с этим каналом подготовиться к следующему велосипедному сезону! Страдаю всю жизнь велосипедной страстью. Сейчас катаюсь в одиночку в лесу и в поле, живу в избушке в 50 км от больниц. Мне 60. И приходится ощущать в этом возрасте, где были на моем туловище травмы, даже те, которые "фигня, само прошло". Особенно досадно, что многие из них просто глупые. Берегите себя! Вдруг придётся дожить до моих лет? Здоровое физическое тело безценно!

  • @RollAllDay

    @RollAllDay

    6 ай бұрын

    Честно говоря, я предвосхищаю, что с возрастом всё это мне аукнется. Но что есть - то есть

  • @valk9062
    @valk90623 жыл бұрын

    В некоторых моментах мне аж жутко становилось... здоровья вам, братья - велосипедисты❤️

  • @antonpopov6405
    @antonpopov64054 жыл бұрын

    Есть еще травмы от психического утомления. Когда ты укатался, и вроде пора домой, но "может ещё разок" и на самом примитивном месте...

  • @antonpopov6405

    @antonpopov6405

    4 жыл бұрын

    @@dronkozkov5804 к сожалению нейромедиаторы в синапсах тоже имеют свойство кончаться. А для их восстановления требуется покой и сон. Если бы все было завязано на углеводах можно было дубасить круглые сутки с перерывами на пожрать и только. Хотя конечно гипоглийкемия тоже имеет место быть

  • @sergeyakimov4914

    @sergeyakimov4914

    4 жыл бұрын

    О да! Я так "еще разок и домой" ключицу сломал)) тело свое тоже слушать надо!

  • @Holy_Kot

    @Holy_Kot

    4 жыл бұрын

    @@sergeyakimov4914 ключица - мэйрстрим у лисапедистов, и шоссеров в том числе👍

  • @Adm1x

    @Adm1x

    3 жыл бұрын

    @@dronkozkov5804 ты хоть понял что сказал если коротко гипогликемия это когда у тебя начинают сжигаться клетки из-за низкого сахара ну может ещё бывает из-за чего-то но это точно не то что ты сказал

  • @user-xr5ke4lt1f

    @user-xr5ke4lt1f

    3 жыл бұрын

    @@sergeyakimov4914 мои травмы на "ещё раз и точно домой" - перелом правой руки: 5 штук; перелом левой руки: 2 штуки; разрыв связок 3 пальцев левой руки; вывих левой ступни и, вроде бы, перелом большого пальца правой ноги, но это неточно :) Вот я - реальный пример того, как делать не надо

  • @RollAllDay
    @RollAllDay4 жыл бұрын

    Кто узнал голос за кадром?) Да, это Серж Расклад, который переводит тонны крутых зарубежных обучалок, за что ему большой респект!)

  • @neyt6498

    @neyt6498

    4 жыл бұрын

    ТАК И ЗНАЛ!))

  • @KomandanteDen

    @KomandanteDen

    4 жыл бұрын

    Да сразу же узнал )))

  • @efaefa1286

    @efaefa1286

    4 жыл бұрын

    Серёга 100 пудов! 😉 Его озвучку уже не спутаешь никогда.

  • @user-wu7or3nu4i

    @user-wu7or3nu4i

    4 жыл бұрын

    Смотру , переодически

  • @user-of3yj2wy5m

    @user-of3yj2wy5m

    4 жыл бұрын

    +1

  • @user-dk4nq2ex5t
    @user-dk4nq2ex5t3 жыл бұрын

    Всегда актуально! Спасибо, что поделились опытом! Всестороннего развития и гладкой дороги)

  • @artamonov_rus
    @artamonov_rus3 жыл бұрын

    Жаль, что когда я начинал ездить на МТБ, не было подобных видео, не было знакомых, кто мог бы объяснить, какая должна быть посадка, чтобы не убить колени. Хорошее видео, мои больные колени ставят лайк этому видео.

  • @tiktovine1686

    @tiktovine1686

    Жыл бұрын

    У тебя артроз? Если да, то как ты их вылечил?

  • @kotjletochuk_2248

    @kotjletochuk_2248

    Жыл бұрын

    @@tiktovine1686, артроз это изменение сустава, что ты лечить будешь?

  • @user-bw9gc7vi6x

    @user-bw9gc7vi6x

    9 ай бұрын

    Надо было искать гимнастов или фристалистов на лыжах и выходить на их тренеров, все бы рассказали. *баскетбол убил колени сильнее велика

  • @leshka8974
    @leshka89744 жыл бұрын

    6:47 - поступок настоящих друзей

  • @captainhowdy2900

    @captainhowdy2900

    3 жыл бұрын

    да уж тип в отрубе лежит, как тут не сфотаться на фоне тела с позитивными минами....

  • @nimhe8725

    @nimhe8725

    3 жыл бұрын

    @@captainhowdy2900 Он в другом видео говорил,что сначала друзья убедились в безопасности происходящего,и только потом фоткались.

  • @minesawper5784

    @minesawper5784

    2 жыл бұрын

    Мне аш самому стало больна

  • @Duzerus

    @Duzerus

    2 жыл бұрын

    А че такого то. Такие моменты раз в жизни бывают. Нормал

  • @kuzmich47
    @kuzmich474 жыл бұрын

    "Лиза ударилась лицом о поверхность парка...."- сильно сказал!

  • @Sneaky_Basket

    @Sneaky_Basket

    2 жыл бұрын

    Так сказать "Вкусила" райдерской житухи :D

  • @eugenb8443
    @eugenb84433 жыл бұрын

    Бро ты просто бесстрашный ,я просто в шоке от твоих падений и травм Пожалей себя и свою жену будь здоров

  • @HristoforPamyatnih
    @HristoforPamyatnih3 жыл бұрын

    Кроме разогрева перед катанием, надо не забывать о растяжке после. Мускульный дисбаланс может привести к очень интересным с медицинской точки зрения результатам - у меня сместился наклон таза и в результате заработал деградацию двух позвоночных дисков и грыжу на еще одном в хвостовой части позвоночного столба. Болит - мама не горюй. Пик "удовольствия" пришелся как раз на середину полугодней командировки в Англию и там в клинике святого джона и елизаветы берут три сотни только чтоб тебе сказали доброе утро. После того как вернулся домой провел пол года у кинезитерапевта.

  • @VeloSklad
    @VeloSklad4 жыл бұрын

    Да, пилил про высоту седла и водичку, а нежданчик пришел с дерьмовой погодой. Как пояснил травматолог, в холод, причем не обязательно в -30, хватит и -2 с хорошей влажностью, как у нас сейчас, можно, чтобы не вдаваться в термины, застудить суставы. Что со мной и приключилось во время съемки последней катушки. Симптоматика простая: ноги не болят, суставы не болят, хожу, даже могу бегать НО: возникают болевые ощущения при подтягивании ноги. Боль на внешней стороне сустава. Лечится компрессами. Прописали 10 дней отдыха без физ. нагрузок. Как бы на стену не залезть. Короче, в такую промозглую погоду как сейчас, колени надо утеплять. Силы великих подштанников не хватило. А если запустить, то можно вообще словить подагру. И еще одна "покатушечная" травма - это киста. Неправильная настройка положения руля приводит к нагрузке в области запястья и оп. Такое себе. Лечится, страшного ничего в этом нет, но и приятного мало. У меня такого не было, но пару раз замечал у сокатальцев.

  • @stalkerozzzo2800

    @stalkerozzzo2800

    4 жыл бұрын

    Макс, выздоравливай!)

  • @sheburah

    @sheburah

    4 жыл бұрын

    @@TimKroop да, особенно от покатушек с убитой вилкой (засохшем эластомере -- частый вариант), неправильных выносе и высоте руля и, в меньшей степени -- плохо подобранных грипс

  • @STXRXTPLAYA

    @STXRXTPLAYA

    4 жыл бұрын

    А я когда на велике катаюсь, да и вообще просто хожу - у меня с болью хрустят колени (P.s. мне 15 лет)

  • @user-vq6we9sc3g

    @user-vq6we9sc3g

    4 жыл бұрын

    От замерзших коленей хорошо помогают наколенники, также они хорошо помогают от отбитых коленей при падении на льду. Зимой всегда катаю в защите.

  • @iSeekerNSK

    @iSeekerNSK

    4 жыл бұрын

    Максим, я придумал Идеальные наколенники для любой погоды и влажности : электрические! Термопанели гибкие с Али есть? Есть. Литий- Феррум есть? Есть. Мягкие, удобные теннисные наколенники есть. Но, конечно я делать не буду: сейчас на это нет денег, но...вот ты бы наверное легко сделал подобную самоделку.

  • @RollAllDay
    @RollAllDay4 жыл бұрын

    Ну как вышло? Интересно ли? Полезно ли?

  • @annmuor

    @annmuor

    4 жыл бұрын

    Очень круто. А почему катаешься без спины? Перелом позвоночника - так себе штука.

  • @RollAllDay

    @RollAllDay

    4 жыл бұрын

    @@annmuor катал в спине долгое время. Но сейчас катание несколько иное и она не так нужна как раньше. На спину упал без панциря потому, что панцирь тогда дал кому-то погонять)))

  • @user-pi1vr6rf1k

    @user-pi1vr6rf1k

    4 жыл бұрын

    Отлично, как всегда.

  • @stalkerozzzo2800

    @stalkerozzzo2800

    4 жыл бұрын

    Супер актуально

  • @OlegSobolev82

    @OlegSobolev82

    4 жыл бұрын

    Зе бест !!!👍

  • @sniper_lockon1557
    @sniper_lockon155710 ай бұрын

    Именно сегодня, после того как я решил впервые за долгое время прокатиться, свершилось "невозможное" и я шлепнулся набок. Разодрал руку, весь извалялся в пыли и по очевидной причине захотелось снова пересмотреть половину видео с этого замечательного канала, чтобы любой выезд был комфортным от начала и до конца, а не до первого неудачного падения. Как же я рад, что этот канал существует)

  • @nonojeka

    @nonojeka

    10 ай бұрын

    Скажите пожалуйста, а вы от столбняка делали прививку после травмы?

  • @koykto8722
    @koykto87222 жыл бұрын

    Не падайте! Здоровья!

  • @artem23scp35

    @artem23scp35

    11 ай бұрын

    Лучши❤

  • @theome975
    @theome9754 жыл бұрын

    То чувство когда на шоссере в парке под колёса заехал ребёнок, у тебя 3 грыжи и почти сломанная шея, а родители ребёнка тебя ещё и виноватым хотят сделать, хотя через ребёнка ты практически перепрыгнул на велике и на нем(ребенке) не царапины

  • @user-xu7br5ue7r

    @user-xu7br5ue7r

    3 жыл бұрын

    Ну походу тут скоростной режим движения не был выбран правильно.

  • @Yotung

    @Yotung

    2 жыл бұрын

    Задавил бы 🙂🌷

  • @openvo1d14

    @openvo1d14

    2 жыл бұрын

    @@Yotung родителей

  • @Yotung

    @Yotung

    2 жыл бұрын

    @@openvo1d14 Да всех там 🤣

  • @andrejsaprankou2746

    @andrejsaprankou2746

    2 жыл бұрын

    Что с трупами общаться - их пандемия сожрет.

  • @Kefir0
    @Kefir04 жыл бұрын

    "Локти - защита от боли, а не от травм" - я тоже так раньше думал, потом год лечил сустав после падения. Локти - очень сложные суставы, берегите их не меньше, чем колени.

  • @RollAllDay

    @RollAllDay

    4 жыл бұрын

    Разумеется и локти и голени можно разуплотнить на молекулы и вообще все что угодно. Но я скорее про рядовые травмы говорил.

  • @WetSunny

    @WetSunny

    4 жыл бұрын

    Локти умеют ломаться ударной нагрузкой на лучевую кость: воткнулся в землю ладонью, а сломался локоть, лучевая кость выломала кусок сустава.

  • @tsidx

    @tsidx

    4 жыл бұрын

    @@WetSunny зачем я это прочитал

  • @danylokozynets9364

    @danylokozynets9364

    4 жыл бұрын

    @@RollAllDay Со своего опыта (в целый год катки), лучше прикрывать все торчащие кости, когда в горы едешь, особенно если там есть блуждающие камни. Реально, словил черезрульку, кувыркнулся через левый локоть между блуждающих камней, если бы не щиток - распороло бы ооочень многое)

  • @ignatiy3258

    @ignatiy3258

    4 жыл бұрын

    Wet Sunny я тоже так воткнулся, но кости не сломало, а локоть развернуло в обратную сторону :/

  • @user-zr7cv8nh9u
    @user-zr7cv8nh9u3 жыл бұрын

    Каждый обзор с удовольствием смотрю,молодцы побольше бы таких

  • @victorbjorn2109
    @victorbjorn21093 жыл бұрын

    Классное видео. В свои школьные годы увлекался скейтом и сноубордом. "Активная защита" вырабатывается опытом. Когда прыгаешь со ступеней и доска встаёт вертикально под яйцами, быстро вышибаешь её носком в сторону)) А вообще у нас парень в скейтпарке на ВМХе порвал штаны вместе с мошонкой. Меня не было, но когда парни рассказывали, мне аж поплохело)) Потом я попробовал хоккей и теперь так скажу - защита мастхэв. В этом нет ничего позорного и привыкнув к защите чувствуешь себя уверенней.

  • @edwarddee9671
    @edwarddee96714 жыл бұрын

    Никто : Обсолютно никто : RollAllDay : Что бы не падать, нужно не падать!

  • @blackduck06

    @blackduck06

    2 жыл бұрын

    а ещë лучше и вовсе не кататься)

  • @xjusterx
    @xjusterx4 жыл бұрын

    Свет огонь, тема огонь, юмор на месте = топовый видос от Игоряна ! Спасибки ;)

  • @RollAllDay

    @RollAllDay

    4 жыл бұрын

    ^___^

  • @miras6588

    @miras6588

    4 жыл бұрын

    ▼・ᴥ・▼

  • @TheProvincialz
    @TheProvincialz3 жыл бұрын

    Два урока которые я вынес для себя на всю жизнь. Это чаще проверять резину на медленный прокол и не пересекать трамвайные пути параллельно...

  • @danxai

    @danxai

    Жыл бұрын

    И третий урок - не пересекать бордюры не под прямым углом.

  • @sanelyPRO

    @sanelyPRO

    8 ай бұрын

    @@danxai Согласен. Я к сожалению этого не знал, рагогнался чтобы заехать на бордюр но пытался заехать на него под очень маленьким углом... В итоге полетел через переднее колесо, сломал руку в двух местех. Рука уже зажила, а вот если бы не шлем то мог бы уже и не в состоянии быть сейчас печатать... От удара шлема об бордюр он раскололся, но спас голову.

  • @kenpachee
    @kenpachee3 жыл бұрын

    "Всем же нравится когда другие падают" 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @user-vl3jk8hr9u

    @user-vl3jk8hr9u

    3 жыл бұрын

    ...ааааа я пооонял!!! надо смеяться , когда другие больно падают !! ))) - сказал Чилентано в фильме -"Укрощение строптивого"

  • @neji79

    @neji79

    3 жыл бұрын

    ?!

  • @user-qy8pl3cm3q

    @user-qy8pl3cm3q

    3 жыл бұрын

    @@neji79 ᅠ

  • @neji79

    @neji79

    3 жыл бұрын

    @@user-qy8pl3cm3q че?

  • @user-qy8pl3cm3q

    @user-qy8pl3cm3q

    3 жыл бұрын

    @@neji79, Красивая аватарка говорю. У тебя что, не отображается стикер?

  • @alexandrchernysh6838
    @alexandrchernysh68384 жыл бұрын

    Блин, последняя фраза - это бомба! Никогда не комментировал видео, но тут себя вспомнил в молодости. Правда спорт был почти как в анекдоте "если с первого раза не получилось, значит парашютный спорт не для вас!". Жаль, что девяностых и нулевых не было такого засилия камер, остались одни воспоминания секунд растянутых в минуты.

  • @user-fm8ut8vq3b
    @user-fm8ut8vq3b2 жыл бұрын

    Кайфовый канал. Инфа толковая, голос и подача очень приятные.

  • @user-sm6kf6qi7u
    @user-sm6kf6qi7u3 жыл бұрын

    Очень полезная и важная тема! Спасибо за видео!

  • @user-xy1kx3ld3v
    @user-xy1kx3ld3v3 жыл бұрын

    Селфи с упавшим товарищем - это что-то :)

  • @rustammusin5301
    @rustammusin53014 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезный ролик. Сам в конце августа под дождём решил под углом съехать одну лестничную пролётку, колесо соскользнуло и шлёпнулся со всей дури боком об бетон. Встать (как, впрочем, и двигаться как-либо) уже не мог, прохожие сразу вызвали скорую и уехал на ней в больничку. Перелом бедра, ничего приятного. Месяц в больнице лежал вообще не вставая, потом ещё два месяца на костылях не наступая на ногу, потом какое-то время немного наступая на ногу, сейчас уже на одном костыле хожу, но всё ещё не сам. Дождь делает поведение байка дико непредсказуемым, на всю жизнь хватит. Берегите себя.

  • @rustammusin5301

    @rustammusin5301

    4 жыл бұрын

    @@dronkozkov5804 не, не полированные, но достаточно ровные

  • @derikristall

    @derikristall

    4 жыл бұрын

    Было похожее только обошлось парой кувырков через велик и ушибами... Хотя нет по словам друга валялась на земле с туманом в глазах

  • @user-yk4it7cs7y

    @user-yk4it7cs7y

    4 жыл бұрын

    Друг, ну как бы там? Как нога, можешь уже сам ходить? Удачи тебе, выздоравливай)

  • @rainmanhott4595

    @rainmanhott4595

    3 жыл бұрын

    Выздоравливайте! Я к велосипеду отношусь как к транспортному средству, поэтому для меня основная езда идет по дорогам и тротуарам. Такие дисциплины как даунхил и тд - что-то дикое. Но про дождь вы правильно сказали. В детстве летел по главной улице города вечером к другу в гости, в комп поиграть, и на проезжей части оказался камушек, на который я наехал. В итоге переднее колесо резко кинуло в сторону и я упал, проскользив сколько-то метров, уже не помню, но скорость была приличная(ехал с горки). Результат: ободраная правая сторона тела, одежда в салат потрепаная. Знаем, помним, исправляемся☺

  • @user-lx9ye1sn3j

    @user-lx9ye1sn3j

    3 жыл бұрын

    Как ты,бро?Как,здоровье??!

  • @user-mw2sw2np7s
    @user-mw2sw2np7s3 жыл бұрын

    Это жесть что тебе пришлось пройти, удачи тебе и здоровья желаю.

  • @denismorozov5832
    @denismorozov58323 жыл бұрын

    Спасибо! Познавательно и интересно. Досмотрел до конца с удовольствием!

  • @iSeekerNSK
    @iSeekerNSK4 жыл бұрын

    Самый главный совет при травмах и падениях (даже просто подскользнувшись на улице без велосипеда) - не вставайте. Пока точно не поймёте, что этим - вы не сделаете себе ещё хуже.

  • @user-vl5co3ct9e

    @user-vl5co3ct9e

    4 жыл бұрын

    я упал и на меня надвигается самосва........ )))

  • @iSeekerNSK

    @iSeekerNSK

    4 жыл бұрын

    @@user-vl5co3ct9e rip) А серьезно, - разумеется имелось ввиду ситуация, когда неподвижность не будет прямо угрожать вашей жизни. Это, как будто очевидное.

  • @Prsstige
    @Prsstige4 жыл бұрын

    1:26 BMXеры нервно курят в сторонке

  • @user-gy2bj8tf7x

    @user-gy2bj8tf7x

    4 жыл бұрын

    Там сидло опущена и отклонена

  • @yobrethren

    @yobrethren

    2 жыл бұрын

    bmx современный катается почти 99% на ногах, так проще выполнять трюки, и быстро ездить в городе на высоком седле - не очень просто Хотя раньше многие катались с высокими сёдлами, другой BMX был

  • @user-yu8cw8xo2f
    @user-yu8cw8xo2f3 жыл бұрын

    Позитивно и прикольно о неизбежных неприятностях. Интересно, занимательно и понятно. Кстати, Вас слушать кууда интересней, чем смотреть видюшки. Спасибо.

  • @sigma_airsoft
    @sigma_airsoft3 жыл бұрын

    Респект мужик за картинку и дикцию. Сильно выросли. 👍👍🤘🎉

  • @Bl00dWolf
    @Bl00dWolf3 жыл бұрын

    Привет. Просто хотел сказать, что недавно узнал об этом канале, теперь прям все видео подряд почти смотрю, очень хорошая подача материала, рассказываешь полезные и интересные вещи. СПАСИБО тебе! (ну даже вам, всем людям, кто ответственен за данный канал и видео)

  • @zimberlman
    @zimberlman4 жыл бұрын

    обзор по защите был бы хорош. что брать,. что не брать.

  • @RollAllDay

    @RollAllDay

    4 жыл бұрын

    Сделать?

  • @blackeagle8224

    @blackeagle8224

    4 жыл бұрын

    @@RollAllDay сделать! Но конечно же мы не будем требовать всё и сразу.

  • @stalkerozzzo2800

    @stalkerozzzo2800

    4 жыл бұрын

    @@RollAllDay плюсую

  • @viktorgrekov1134

    @viktorgrekov1134

    4 жыл бұрын

    +

  • @Kvodan

    @Kvodan

    4 жыл бұрын

    Делай

  • @geg57r
    @geg57r2 жыл бұрын

    Я бы еще добавил, что не надо расслабляться и всегда думать наперед, что может пойти не так. Весна 2021 ехал по парку со скоростью пешехода, переднее колесо "поскользнулось" и плечом на бугор. Итог - перелом шейки плеча, операция, и кость на титановой пластине. А все потому, что буквально на секунду отвлекся. (хотя с детства с велосипедов не слезаю и опыт есть)

  • @user-zn7ot2xw9w

    @user-zn7ot2xw9w

    Жыл бұрын

    Я тоже отвлекся, ехал 35 км/ч, повернул чуть вправо ( перекресток ) и замечаю что обочина близко, а тормозного пути не хватает, стал одновременно тормозить и поворачивать, опрокинулся на бок и сломал бедро. Две операции, титановую пластину скоро извлекать и мне 16 лет.

  • @AlexZadrot
    @AlexZadrot3 жыл бұрын

    4:10 чтобы не получать травмы при езде на велосипеде надо просто не кататься на велосипеде

  • @Sneaky_Basket

    @Sneaky_Basket

    2 жыл бұрын

    А что бы не умирать нужно не жить, ауф :D

  • @droid777

    @droid777

    2 жыл бұрын

    Тогда что вы здесь забыли?

  • @AlexZadrot

    @AlexZadrot

    2 жыл бұрын

    @@droid777 что значит что я тут забыл? Ну если ты спрашиваешь, то я просто забыл подарить тебе второй мозг, а то у меня их и так в подвале и на чердаке дафига

  • @droid777

    @droid777

    2 жыл бұрын

    @@AlexZadrot ахах) зачем тому, кто не катается на велике, смотреть такие видео?

  • @AlexZadrot

    @AlexZadrot

    2 жыл бұрын

    @@droid777 а с чего ты решил что я не катаюсь на велосипеде?

  • @user-sm8kd3cc9m
    @user-sm8kd3cc9m3 жыл бұрын

    Ролик очень интересный. Спасибо вам. Просмотрел видео и все тело разболелось, сразу вспомнились все 4 аварии которые пришлось пережить. Плюс катания на песчаном карьере в одиночку - это "сказочные" воспоминания)) и еще многое другое за 12 лет пережил 1 операцию когда ладонь "сшивали по кускам", а вот велику менял задний амортизатор раз 6 и педали - 2 раза.

  • @user-og4ng9qq1v
    @user-og4ng9qq1v4 жыл бұрын

    почему у этого канала так мало подписчиков, смотря ролики не обращая внимания я думал минимум 1-2млн подписчиков, автор молодец! Грамотная речь и составление роликов + туториалы

  • @user-fj3hz7yf6d
    @user-fj3hz7yf6d3 жыл бұрын

    Благодарочка за видио. Весьма полезная информация. Стоящая для просмотра каждому кто ездит на велосипеде по долгу, а не нарезая круги по двору. Вернутся бы на 20 годиков назад, не был бы сейчас хромым. Из - за низко опущенного седла замечал повышенную нагрузку на коленный сустав, но не стал придавать значения. С годами суставы начали давать знать о приближающихся неприятностях. Однажды во время подъема на горку, обе ноги отказали одновременно, повисли, как веревочки. Данное видио буду рекомендовать друзьям и знакомым, что бы они избежали подобной участи, травматизма и инвалидности.

  • @pavlovvadim3289

    @pavlovvadim3289

    Жыл бұрын

    Ё-моё, Женя, как так?! У меня тоже с коленями хреново. Но с тех пор как сел за руль авто 18 лет назад. Может совпадение? Причин может быть масса. Вот на низком седле никогда не ездил. А на велике с детства по сю пору (72+). Правда без фанатизма, но не без травматизма по молодости. Не жестокого. Здравия желаю!

  • @pavlovvadim3289

    @pavlovvadim3289

    Жыл бұрын

    Ё-моё, Женя, как так?! У меня тоже с коленями хреново. Но с тех пор как сел за руль авто 18 лет назад. Может совпадение? Причин может быть масса. Вот на низком седле никогда не ездил. А на велике с детства по сю пору (72+). Правда без фанатизма, но не без травматизма по молодости. Не жестокого. Здравия желаю!

  • @pavlovvadim3289

    @pavlovvadim3289

    Жыл бұрын

    Ё-моё, Женя, как так?! У меня тоже с коленями хреново. Но с тех пор как сел за руль авто 18 лет назад. Может совпадение? Причин может быть масса. Вот на низком седле никогда не ездил. А на велике с детства по сю пору (72+). Правда без фанатизма, но не без травматизма по молодости. Не жестокого. Здравия желаю!

  • @user-wc8ek3xc5g
    @user-wc8ek3xc5g3 жыл бұрын

    Классное видео, смотрел на одном дыхании, оч интересно. Сам не катаю, но ремонтирую велы после ваших падений и прочих поломок (карбон).

  • @Ardamir4

    @Ardamir4

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, карбон ремонтируется? Или вы их меняете?

  • @Ivent-hd2ss
    @Ivent-hd2ss4 жыл бұрын

    0:33 было слышно как у него позвонки в трусы высыпались

  • @LEMaks1k7

    @LEMaks1k7

    3 жыл бұрын

    А что там произошло?

  • @LEMaks1k7

    @LEMaks1k7

    3 жыл бұрын

    Хоть спину не сломал??

  • @satmoldaev1230

    @satmoldaev1230

    3 жыл бұрын

    Во 1 очень больно во 2 это очень смешно

  • @flaymie8958

    @flaymie8958

    3 жыл бұрын

    Ахренеть,там что то долбануло

  • @maksal8470
    @maksal84704 жыл бұрын

    Молодец! Спасибо! Люди, учитесь на чужих ошибках, тогда и своих, неизбежных станет по минимуму.

  • @user-gw4mf9ro4k
    @user-gw4mf9ro4k3 жыл бұрын

    У меня как то при езде отвалилось переднее колесо, а скорость была км 30-40. Локоть был в говно, но я волновался за велик и боли не чувствовал :)

  • @Shoha787

    @Shoha787

    Жыл бұрын

    жиза

  • @tommythecat9120
    @tommythecat91202 жыл бұрын

    Необходимая информация! Я рад, что наткнулся именно сейчас.

  • @az2532926337
    @az25329263374 жыл бұрын

    Игорь, спасибо вам - тебе лично, команде РАД и, конечно же Сержу! Меня по началу даже слегка смутил знакомый голос в непривычных обстоятельствах)

  • @artemfreerider1052
    @artemfreerider10524 жыл бұрын

    Полезный видос, лайк как всегда автоматом :)

  • @zolen7572
    @zolen75722 жыл бұрын

    Лайк за подборку личных ситуаций)

  • @vadimr2731
    @vadimr27312 жыл бұрын

    Очень полезный ролик. Спасибо!

  • @MissonTheBike
    @MissonTheBike4 жыл бұрын

    *Сразу же узнала Сержа, смотрю все его видео и его голос трудно с кем то перепутать*

  • @Rogus_mtb
    @Rogus_mtb4 жыл бұрын

    По идее. самый простой способ померить расстояние между седалищными буграми - поставить на стул ящик с влажным песком, сесть и потом замерить расстояние между самыми глубокими частями отпечатка.

  • @sc0or

    @sc0or

    2 жыл бұрын

    А ящик с песком из-под кота выдрать? )) Это не самый простой. Проще - взять фольгу для запекания или большую шоколаду (фольгу), положить на что-то твердо-мягкое и так же сесть.

  • @alex34rus24
    @alex34rus243 жыл бұрын

    И до сих пор жив и относительно здоров.....Молодец, и про защиту всё таки сказал!.

  • @d1fusya
    @d1fusya3 жыл бұрын

    Очень полезное видио и понятное! Спасибо большое теперь стало понятнее что да как а то смотрю других ютуберов столько всего говорят но сами об этом не знают нечего просто где-то прочитали и разказали в видио

  • @randommontage3922
    @randommontage39222 жыл бұрын

    Я от велоспорта далёк настолько, что на велосипеде последний раз находился лет так 7 назад и не знаю зачем именно я смотрел это видео... Но это было весьма интересно.

  • @kollayder6554
    @kollayder65544 жыл бұрын

    Все круто, возможно я пропустил, не отмечен один момент "Всегда катайте на спотах с кем-то" Что бы при травме было кому вашу жопку спасать) Ошибка которую многие допускают в маленьких городах, где райдеры в дефиците, если не с кем катать, вытягивайте своих друзей на чай\кофе, или фотографов для компании.

  • @yakoff

    @yakoff

    4 жыл бұрын

    Кстати да

  • @sensey3138
    @sensey3138 Жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию всё чётко и по делу объяснил

  • @Proofsand
    @Proofsand2 жыл бұрын

    Классная подача 👍 Зы О,лямчик просмотров,поздравляю 🙃

  • @tsidx
    @tsidx4 жыл бұрын

    Видосы с тобой интересны всегда. Качество съемки, монтажа тоже значительно шагнуло вперед за последнее время. Так просто даже и не могу сказать, какие есть минусы, значит в нужном направлении все движется. По теме видео. Большинство защиту часто одевают уже после падения =) Ну чтож пора начать тренировать автопилот, всегда рад был за чуваков, кто умеет групироваться и перекатываться при падении, а не просто как мешок картошки вроде меня.

  • @rainmanhott4595

    @rainmanhott4595

    3 жыл бұрын

    Вот про последнее в точку! Когда происходит падение, самое грустное, когда человек никак не пытается уменьшить урон)

  • @user-cg3vn3hk3e
    @user-cg3vn3hk3e4 жыл бұрын

    В качестве полезной экипировки,я бы добавил еще лайфхак от Раскладного-пустые пластиковые бутылки в рюкзаке. Очень полезная вещь,проверено)))

  • @rainmanhott4595

    @rainmanhott4595

    3 жыл бұрын

    Типо защита для позвоночника при падении?)

  • @vladimirsuncov1232
    @vladimirsuncov12322 жыл бұрын

    Упасть не страшно, сложнее встать и продолжить! Зачетный видосик)

  • @TiGrr42
    @TiGrr423 жыл бұрын

    Спасибо за советы Собираюсь себе купить велосипед на постоянку! Ваше видео мне помогло! Спасибо

  • @mitedkr
    @mitedkr4 жыл бұрын

    Я помню, год назад на велике ехал и решил резко повернуть руль в одну сторону а вес в противоположную, разъебался, разлезал колени и руки об острые камни, и эта травма была очень глупая, ведь я знал что будет. Кстати, я очень легко отделался, бывают случаи намного серьезнее

  • @mikekirikov552

    @mikekirikov552

    3 жыл бұрын

    Ничего тупее сегодня не слышал 😂 Зачем делать то что неминуемо приведёт к неприятностям? Ты мазохист?

  • @rainmanhott4595

    @rainmanhott4595

    3 жыл бұрын

    Вы сами отвечаете за глупые поступки☺

  • @volodymyrhavrylov7993
    @volodymyrhavrylov79933 жыл бұрын

    На 9:13 виден принцип реактивного движения - отбрасываем от себя некую массу, изменяем собственную скорость :) в данном случае топливом был велик, который улетел куда быстрее, чем ехал до этого, но зато пилот почти остановился на месте.

  • @user-rv6cp2jj3s
    @user-rv6cp2jj3s3 жыл бұрын

    Очень полезные видео, спасибо огромное!

  • @Tovarysh.
    @Tovarysh.3 жыл бұрын

    6:48 хорошие друзья!)))

  • @user-uq9jr1qe8n
    @user-uq9jr1qe8n3 жыл бұрын

    Доброго времени суток! От себя лично, ( с личного опыта ) к Неизбежным падениям хотел добавить, когда Нас велосипедистов не замечают водители, и совершают наезд... Итог: ЧМТ, компрессионный перелом грудного отдела позвоночника, смещения и ушибы в поясничном отделе. Копчик тоже туда же и незначительные травмы левого голеностопного сустава и стопы... 3 - й месяц на больничном... Велосипед отделался небольшой восьмёркой переднего колеса и повреждением левой педали.( Удар пришелся в левую сторону) Жду с нетерпением разрешения от врачей, на дальнейшие покатушки. Будьте бдительны!!! Перефразирую выражение, моего друга - дальнобойщика: "Ни гвоздя гнутого, ни водятла долбанутого!!!" Здоровья всем, и поменьше падений!!!

  • @user-ym9hk5fy6y
    @user-ym9hk5fy6y3 жыл бұрын

    Супер очень доступно и познавательно спасибо!!!!

  • @user-hn4sx7fn3m
    @user-hn4sx7fn3m Жыл бұрын

    Грамотно подаешь информацию 👍

  • @ivanrubtsov
    @ivanrubtsov4 жыл бұрын

    Отличный видос! Спасибо. Надо и правда себя беречь. В тему, т.к. как раз восстанавливаюсь после надрыва связок голеностопа. P.S. В цитате Андреева стоит исправить ошибку в "плашмя";)

  • @ivanrubtsov

    @ivanrubtsov

    4 жыл бұрын

    @@TimKroop нет, слава Богу

  • @user-ky1jm6nl7b
    @user-ky1jm6nl7b3 жыл бұрын

    Спасибо за ролик. Пошёл продавать велик, жить очень хочется!)))))))

  • @SagVakh
    @SagVakh3 жыл бұрын

    Офигеть, столько травм. Будь осторожнее, дружище 👍

  • @user-Spartanec1179
    @user-Spartanec11793 жыл бұрын

    Спасибо за информацию на счёт высоты седла! Оказалось что катал не правильно и за годы сам раздолбал колени. Щас будет долгая реабилитация. Но теперь возьму эти знания себе на вооружение!

  • @duxamtb332
    @duxamtb3324 жыл бұрын

    При просмотре видео заболели коленки:)

  • @luckim_5709
    @luckim_57092 жыл бұрын

    Превью: Я: Чем опасна еда, чем опасно вода, чем опасно дышать, чем опасно ходить, чем опасно смотреть и т. Д.

  • @EFIM_immersive_fun
    @EFIM_immersive_fun Жыл бұрын

    Вот моя душа - сначала делаю, потом думаю... Есть у меня вот кк двухподвес, катался - горя не знал. С просмотром вашего канала начал повышать свой скилл: хоп, баннихоп, вилли, серфы, дропы, сьезжалки, всякое такое начал делать, и кайфовать. Взял на днях бмх, думаю: "ну, он легче, на нём верно легче отработать элементы, а потом перенести их на двухподвес". Как итог за вчерашнюю покатушку: два синяка - локоть правой руки и колено правой ноги, потянутые сухожилия на кистях и в плечах. Спасибо вам за вашу работу!

  • @pavlovvadim3289

    @pavlovvadim3289

    Жыл бұрын

    ФИМА, ну у каждого своя голова. Авторы не причём.

  • @user-ok2ln1pv7h
    @user-ok2ln1pv7h11 ай бұрын

    Первые 5 минут ролика были весьма информативны 👍

  • @edvynistomov4431
    @edvynistomov44314 жыл бұрын

    Вывод один: " ну его нафиг этот экстрим"))

  • @andreyfilll

    @andreyfilll

    3 жыл бұрын

    +

  • @rexdraconis1703

    @rexdraconis1703

    2 жыл бұрын

    @Оксана Сильвеннойнен мазахистов станет больше

  • @user-pi1vr6rf1k
    @user-pi1vr6rf1k4 жыл бұрын

    Спасибо) Проблема насущная) Буквально в начале осени я с дуру дропнул, и каким то образом оказался спиной в бетонной клумбе. Веса во мне 90кг. Удары был адовый. Хорошо что не башкой... До сих не могу до конца оправится)

  • @raininforest

    @raininforest

    4 жыл бұрын

    жиза) тоже осенью аналогичная история со спиной :)

  • @temurusmanov1094
    @temurusmanov10943 жыл бұрын

    очень полезный видео. жду новый видео по теме травмы пешеходов)).

  • @stanislavbezsmertniy
    @stanislavbezsmertniy Жыл бұрын

    Всем нравится смотреть когда кому то плохо!👍💪😎 прям в точку, почти всем, так устроен человеческий мозг.

  • @user-fq8yi7bl6u
    @user-fq8yi7bl6u4 жыл бұрын

    150 школьников пошли прыгать с бордюра в паралонку

  • @stalker-hd5hk
    @stalker-hd5hk3 жыл бұрын

    Самое стремное это удариться яйцами об раму или рулем выбить зубы😱

  • @user-xz2kq2fp2w

    @user-xz2kq2fp2w

    3 жыл бұрын

    Выбить зубы об яйца. Ударится яйцами об зубы. Выбить яйца. Ударится зубами.

  • @rat2316

    @rat2316

    2 жыл бұрын

    @@user-xz2kq2fp2w я вижу у вас есть опыт в этом деле😏

  • @user-ns1ot8gr5g

    @user-ns1ot8gr5g

    2 жыл бұрын

    Или на раму яицами сеть

  • @freshairplay5280

    @freshairplay5280

    2 жыл бұрын

    Я у себя на велике 5 спиц порвал колесо отрвалось и сломал на пополовинке 2 зуба а 1 зуб вырвал и плюсь нос себе сдомал

  • @user-qy7bs5vl3f

    @user-qy7bs5vl3f

    11 ай бұрын

    я ударялся у меня руль заклинило на повороте и я через руль улетел и ударился пахом😢

  • @freezingshow6657
    @freezingshow66572 жыл бұрын

    У тебя скоро 200 к поздравляю!

  • @rparubenko
    @rparubenko3 жыл бұрын

    Відео - шикардосне!!! Автор - красава! Я підписався.! Творіть ще!!!

  • @yooxart5002
    @yooxart50023 жыл бұрын

    видео: артроз уже в 30 я, с 14 лет уже год как хожу с больными коленями: i'm speed 😎

  • @flok6043

    @flok6043

    3 жыл бұрын

    Я уже год хожу с больными коленами,и мне всего 13 •__•

  • @Bot-fp6bs

    @Bot-fp6bs

    3 жыл бұрын

    Мне тоже

  • @user-to3qm5jw1x

    @user-to3qm5jw1x

    2 жыл бұрын

    Жалко вас..

  • @Bot-fp6bs

    @Bot-fp6bs

    2 жыл бұрын

    У меня два ноги болит когда бегаю как мне ноге два железный цепы привизали так ошушается

  • @SlavikUkraine

    @SlavikUkraine

    2 жыл бұрын

    С раннего детства езжу на вело. Мне уже 24 , однако ничего не болит . Только хрустят когда садишься, но это пустяк

  • @Nike3969
    @Nike39694 жыл бұрын

    Хорошо, что упомянул о том, что нужно следовать советам лечащего врача. Многие считают себя умнее и просят потом советы в РАДике)

  • @stalkerozzzo2800

    @stalkerozzzo2800

    4 жыл бұрын

    Гы

  • @user-gh9ho3be8r
    @user-gh9ho3be8r3 жыл бұрын

    Крутячный видос. Спасибо.

  • @killerleni1823
    @killerleni18233 жыл бұрын

    Очень грамотно 👍 Спасибо!!!

  • @Sergei-Redozubov
    @Sergei-Redozubov3 жыл бұрын

    3:57 - нет, не закончили. Третья "покатушечная" проблема - межпозвонковые грыжи. При долгом катании они вам светят, как клятва пионеру, особенно, если у вас избыточный вес. Мой вес - 110, и я год катался, как завороженный. Потом сходил к врачу, сделал МРТ, мне всё рассказали про состояние позвоночника, и я понял, что на велосипед не сяду, пока не скину вес хотя бы до 95. До увлечения велосипедом позвоночник побаливал раз в год, лечил 2 уколами диклофенака. Теперь же позвоночник болит постоянно.

  • @dmitrykiselev7633

    @dmitrykiselev7633

    2 жыл бұрын

    Дружище, а что могло так повлиять?

  • @Anorexiaification

    @Anorexiaification

    Жыл бұрын

    Диклофенак ничего не лечит, он снимает болевой синдром. Закачивай спину и коли курсами хондрогард.

  • @user-zo2rg4cc4o
    @user-zo2rg4cc4o4 жыл бұрын

    Начинающие велосипедисты: так, нужно кататься аккуратно, чтобы не получить травму. Bmx-еры: хых)

  • @rainmanhott4595

    @rainmanhott4595

    3 жыл бұрын

    Очень помогает детский опыт езды, особенно если катался много и мвоей жопой почувствовал и твердость асфальта, и твердость капота десятки😃 а те, кто в возрасте начинают катать - даааа, им сложно)

  • @SokoJIRealGamer
    @SokoJIRealGamer Жыл бұрын

    После этого видео, мне теперь страшно спускаться с тех спусков, с которых я спускался раньше и развивал 40-70км/ч, но промежутками в видео было довольно улыбчиво!

  • @user-rz8nx2je7t
    @user-rz8nx2je7t3 жыл бұрын

    Отличный видос с личным опытом))).

  • @V_continuous_V
    @V_continuous_V3 жыл бұрын

    У меня даже велика нет, зачем я это смотрю

  • @DRAGONLORR99

    @DRAGONLORR99

    3 жыл бұрын

    Я откуда знаю

  • @user-uy4nw7ej2v

    @user-uy4nw7ej2v

    3 жыл бұрын

    На всякий случай

  • @WODOFTANKS

    @WODOFTANKS

    2 жыл бұрын

    Исправляй

  • @DRAGONLORR99

    @DRAGONLORR99

    2 жыл бұрын

    @@WODOFTANKS ахахахахах свои мозги сначало исправь потом людям пиши

  • @user-jp2fm7hg4y

    @user-jp2fm7hg4y

    2 жыл бұрын

    + Но у меня он есть :'3

Келесі