Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru __________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

@vayper-qm6td

10 ай бұрын

Я всё видео смотрел и думал где же будет полотенце, или выход ангела с так сказать "сломанных рук" Так думаю сложнее и вот ещё такой элемент сделать подъём переворот с "сломанными руками".

@user-mx1wp5su8f

9 ай бұрын

А на коком месте подтягивания на одной

Очень интересно было бы про старый воркут!

Я элемент диван лучше всех по 3 часа в день выполняю 💪🛋️

Несколько силовоых отжиманий в стойке на одной руке вот моя цель!

Ждем обучалку на выход через импосибол, давно обещеной - несколько лет назад)

@ToMonday

Жыл бұрын

Согласен)

Ёмаё... так много элементов, каждый из них по-своему интересный, а также красивый и/или очень сложный, к которому хочется стремиться!)

Спасибо огромное❤

19:39 Ну всё, теперь я хочу посмотреть как кто-нибудь делает самолёт крёстным хватом

Ролик - пушка 🔥 Теперь понятно с чего начинать! От души 🤙🏻💪🏼

Супер интересно! 🔥🔥🔥

Ухты, вот это видео!) Спасибо!

Видео просто шикарное!🔥 Конечно жалко что не было так много элементов на кольцах, например крест, либо же выход силой на кольцах, то же подтягивание на 1 руке. Но и без них видео топовое 💥💥💥

@Play-lo4vb

Жыл бұрын

Вот кстати да, тоже про крест вспомнил. А ещё есть различные "крабы". Их можно изучать после того, как научился выход на одну делать.

Это отличная тема! Спасибо

Конечно же делай, очень интересно))

Как всегда круто!! Спасибо!!

В каком-то смысле да, я смотрю для развлечения. Интересно чем занимаются люди другого направления. Спасибо, что уделяете внимания и чисто любопытствующим.

Интерес есть! Вообще спасибо за канал, много позновательного для новичков.

Топ !! Все видео топ ))

Супер, что от простейшего говоришь 0:29

Кааайф) люблю длинные видосы от вас ) Жду видео с дворовой гимнастики )

Очень полезно, как всегда все на высоте! Спасибо вам большое)

Выход ангела

6:40 давай, нам очень интересно!

Видел такой элемент под названием "Карусо", когда из переднего виса на кольцах выходишь в обратный самолет. На данный момент людей, умеющих такой элемент можно пересчитать по пальцам, из них знаю Onizuka Otz, Benjamin Serano и Manuel Caruso(первый, кто его сделал). Также уже существует какой-то вид обратного планша.

Стойка лучшая ❤

Приветствую!жду с нетерпением выпуск за олдскул 🤛

Крутое видео! Ждем олдскльные упражнения!

Не было входов в стойку- Спичаков💪

Подтягивания на одной руке я бы ещё добавил, мне этот элемент дался немного сложнее чем передний вис

@user-px2bz7lg2k

8 ай бұрын

Я вот подтягиваюсь на одной 6 раз, но передний вис пока не могу. Мне кажется, это для каждого индивидуально

Очень интересное видео!! Ждём видео про старый воркаут.

Силовой выход из-под турника,подтягивание на 1 руке,царский выход,выход 1 рукой(силовой),обратный горизонт

Спасибо за интересные ролики Очень буду ждать видос про старый воркаут:)

Крутое видео, очень классно и зрелищно делаешь все элементы))

Спасибо, крутое видео! Ещё из самых сложных элементов, имхо, это спичаг из угла на одной руке.

Классный гайд на будущее👍

Давай, делай

так-с про элементы узнали, ждем-с видюшку с растяжкой к уголку(высокий) или стойке)))...просто на тему растяжки мало видео, а на какой нибудь вис уж на каждом шагу обучалки(

вот реально прощу, реально хочу выпуск про реально старый воркаут, реально сделайте)

Ждём

Всё очень круто всё на своих местах да я советую если вы хотите освоить эти элементы то тренируйтесь по курсам Артёма что вы получите 1.эфективные тренировки 2.без травм 3.постояный прогресс 4. И конечно вы сэкономите кучу времени сам пользуюсь и всем рекомендую✅💯👍

можно добавить вариации спичага, крокодил на одной руке, хотя он достаточно легкий. Как на счёт элементов на кольцах, например, крест?

Про старый воргкаут интересно!)

Как раз искал в интернете видео обо всех выходах на турнике. Это то, что нужно

@user-ik4mw4ue6t

Жыл бұрын

Я случайно на него наткнулась. И теперь такая ностальгия: мы в интернете учились некоторым элементам, повторяя за старшими пацанами. Я так научилась делать подъем с переворотом, подтягиваться и "иголочку". Сейчас, конечно же, надо учиться заново. 😂 Несколько дней назад научилась отжиматься на одной руке от пола. Долго мне это не удавалось.

@Fob0s

11 ай бұрын

​​@@user-ik4mw4ue6tногие называют отжиманиями на одной какую-то хрень, с очень широкой постановкой ног. Это как подтягивания на одной со стула) Если речь о таком отжимании, лучше уж делать техничные ассиметричные отжимания (лучник). Настоящее отжимание на одной (с обычной постановкой ног) - довольно сложное движение, нужно иметь крутую базу в толкающих, чтобы его выполнить. Если речь именно о таком отжимании, это очень круто) А вообще, на мой взгляд, самые крышесносные отжимания (если говорить именно об упоре на трёх точках, и тех, которые можно включить в тренировку, как базовые) - это глубокие "индийские" отжимания на брусьях или паралетсах. Обожаю это упражнение) После десяти раз аж в глазах темнеет))

Артём, ролик бомба!!!

Давай про Старый Воркаут! 😉

Жду видео о Старой школе воркаута💪

Мои первые Воркаут элементы это 1) подъем с переворотом 2) выход на одну А сейчас Передний вис, Стойка, Флажок и т.д.

@gerooo3

8 ай бұрын

А во сколько лет ты эти первые элементы сделал, и сколько тебе сейчас? Ответь пожалуйста

Старая школа!! будет интересно, жду

Про старую школу воркаута интересно будет посмотреть

интересно было бы про старый воркут!

По старой школе воркаута? Сделайте, было бы интересно)

Конечно за выпуск старого ворка!

Даёшь старую школу 💪👍

Выпуск надо выпускать)

Видос очень интересный. Горизонт ноги вмести я осилил легко но самолет это что то с чем то очень сложный элемент

Было бы интересно

Подтягивпние на одной руке, перышко, выход силой на столбах, флаг дракона и флаг на столбе, обезяньи прыжки на одной руке - супер.

Не было сказано про параллельный угол. (вертикальный и высокий - это одно и тоже, но в спортивной гимнастике чаще говорят вертикальный или "манна", вроде) Также упустил: уголок в упоре на 1 руке; горизонтальный упор на согнутых руках; выход ангела(из джимбарра пришёл, как и некоторые элементы из твоего топа); реверс планш; выход ангела/принца на прямых руках; подтягивания, выход силой и подъём переворотом 1 рукой. Вроде, все указал, что вспомнил. Остальное - это уже усложнения имеющихся в топе элементов. Некоторые из них я решил добавить сюда, потому что по рычагам и механике, они имеют место быть, как отдельные самостоятельные элементы. Про крест на кольцах не буду писать, хотя кто-то, я думаю, посчитает нужным его добавить)

@nickneuer

Жыл бұрын

Ну, и dead planche я бы всё-таки выделил, как отдельный элемент, а не просто, как разновидность горизонта

Видео 🔥🔥🔥 , только меня один вопрос тревожит видал я на просторах интернета, что существует некий обратный планш и делают его очень мало людей, мне было бы очень интересно знаешь ли ты этот элемент если да то было бы славно увидеть выпуск на эту тему

Иголочка используется у колечников тоже. И многие другие элементы из воркаута актуальны для воздушника

Делай !!!!!

Пропустил подтягивание на 1. Я бы поставил ниже флага, но выше высокого угла. Пропустил горизонт на согнутых. Его бы я поставил между флагом и стойке на руках.

В раздел углов можно добавить углы под перекладиной

Про старый воркаут интересно

есть выход принца на одну и две руки. который на 2 его часто делают на соревнованиях не знаю почему забыли. я бы его поставил после ласточки ведь чтобы научится делать на 2 руки надо уметь ласточку. но если делать на одну то можно не учить ласточку(сам умею только принца на одну руку ласточку не умею) сделайте видео про старую школу пожалуйста

Интересно будет увидеть какие элементы делали раньше

Выход одной рукой можно было бы на 85-90 уровень ставить

Интересно про старый воркаут

Давай про старую школу!

6:16 гоу гоу гоу!

Конечно

Делал выход принца на 1 очень много раз, на 2 получалась раз 5, иголку смог еще меньше раз))))))

Ты пропустил Крест, как по мне, на уровне горизонта ноги вместе

@anomausYT

Жыл бұрын

Лично для меня крест проще чем вис и планш ноги врозь, лично по моим ощущениям. Я крест выучил за пару тренировок, просто попытками, но на тот момент уже умел Фулл Планш и вис.

Жду видео про старый воркаут!

4:52 *могли бы хоть ссылку указать на авторов контента, чьи видео вы использовали в своем ролике.*

Ждём старый воркаут✊🔥!!!

Старый воркаут гляну с удовольствием

к одним из первых ступеней я бы добавил отжимания на одной руке и пистолетики

Да сделайте выпуск про старый воркаут, мне как олду из 2010 воркаута, будет интересно посмотреть.

Хочу увидеть элементы старой школы воркаута.

Про сложные элементы. Даже описать его сложно, но я постараюсь. Помню увидел как-то как в инсте. Из стойки на руках тело переваливается через спину (и по идее ты должен упасть, но плечи перегибаются что-ли, что позволяет удержать тело без земли), где удерживается уголок и получается как будто уголок на руках, только плечи у тебя считай выгнуты в другую сторону (через спину). Это мне кажется уже на таком уровне, что физически зависит от генетической растяжки плеч и единицы впринципе смогут повторить, даже если будут тренироваться нереально. Позже увидел это ещё один раз у Павла Станкевича, только у него была неполная амплитуда, в отличие тт того видео. Название элемента так и не смог узнать, может не придумали ещё.

@PSYndromeCHO

Жыл бұрын

ты или про "скорпион" или про обратный горизонт

Было бы интересно посмотреть на старый воркаут

Давай видосик про старую школу воркаута)

Я б ещё добавил крест, выход из ласточки в самолёт, карусо, СТИ, титаниум на предплечье

Ждем выпуск про старый дворовый воркаут

Обратный гаризонт позабыл😅😅😅

17:37 где то я видел этот импосибл как разновидность под названием "The Morozov" и там именно Артём показал это силовое движение))

крутой видос! обратный горизонт труднее обратного самолёта

Я, который умею флаг дракона, но не умею капитанский выход

Да нужно продолжение на улице.🤜🤛

Старый воркаут - огонь

Ждём ролик про старую школу воркаута!!!

Расскажи про травмы плеча при изучении горизонта. Я начал практиковать этот элемент и у меня начало щёлкать плечо. Никто не говорит про травмы и как их лечить, но каждый с ними сталкивался.

Шикарный видос благодаря Артёму Морозову я вдохновился в воркаут

Давайте старий воркаут😄

А как на счет обратного горизонта, Или чистого горизонта на одной руке, Полного подтягивания в переднем висе на одной (до турника), или отжимания в горизонте на одной (с крокодильчика на одной)

@turnikman0074

Жыл бұрын

полное подтягивание в переднем висе на 1 - до касания турника не делал ни один спортсмен мира

@tkkxkckdlla9596

Жыл бұрын

@@turnikman0074 Делали и не один (криво пока что), но делали

@nzxt84

Жыл бұрын

@@tkkxkckdlla9596 криво да, в идеале нет. Даже просто передний вис на 1 в идеале держат всего несколько людей (без провала плеча, без изгибов тела и ТД). А чтобы ещё и подтянуться с касанием...пока никто так не делал

Стоит про старую школу

Даёшь старый воркаут!!!

Сделай, пожалуйста, ролик про старый воркаут!

Щас бы считать диван проще горизонта ноги врозь) Элемент очень высокого уровня сложности, я бы его на одну ступень с фулл планшем поставил, если конечно брать в расчёт чистое выполнение фулла и чистое выполнение дивана. Импоссибл уж точно не сложнее фулл планша будет, хорошо учится на широких параллетсах путём их сущения с каждой тренировкой. Техническая вариация горизонта на одной удивила) Вариации горизонта на одной это выполнение его, к примеру, на кулаке или на пальцах, а элемент один - сочетает как техническую составляющую, так и силовую. И этим он и отличается от флага на одной, тем, что основным качеством для его выполнения является сила, а не гибкость, как во флаге и не баланс, как в обычной стойке на одной руке.

@nzxt84

Жыл бұрын

Согласен, диван (когда тело немного выше брусьев и в идеальной параллели) достаточно сложный элемент