Список моих любимых психологов👇🏻 1. Михаил Лабковский: kzread.info/dron/_xmwrw98_UVwsH56mAVyqg.html 2. Евгения Стрелецкая: kzread.info/dron/c7te9kr2fOVkkFay1ntCQQ.html 3. Алексей Красиков kzread.info 4. Татьяна Brain kzread.info 5. Вероника Степанова kzread.info/dron/g0Y6Q0m3A_5X0CPY-IG3Yg.html 6. Катя Васильева kzread.info/dron/erGiSkzoOVeoTsfbGYhjPA.html 7. Анна Богинская kzread.info/dron/A5nYl6LGUKDJrDsIk9cZEQ.html

@user-pj6yc3nf9u

4 жыл бұрын

Простите,но если Вы считаете Веронику Степанову и Стрелецкую психологами любимыми то очень сложно выйти из этого ада ,слушая их.Это же бред чистой воды,что они несут,извините мое неуважение глубокое к ним.Блогеры развлекающие своими фантазиями да,но психологи -это смешно.

@user-cf7mo1sq7j

2 жыл бұрын

@@user-pj6yc3nf9u Самое смешное, что у них психологическое образование. Я бы еще Лабковского добавил в этот список.

@user-cu5xx5oi9h

2 жыл бұрын

Прочитайте лучше Курпатова. Это врач психотерапевт.

Таланты они такие.... Они чувствительные.... Хрупкие.... Может быть это дань за талант....

Дважды пережила депрессию в 30 лет и 50, для себя выяснила причину сильный стресс и продолжительный укороченный сон. Нужно восстанавливать сон, не переутомляться, и конечно искать душевное равновесие. Сейчас абсолютно нет никакой депрессии, тоже иногда пишу стихи.

Пола, читаю вас уже давно. Спасибо, что рассказали свою историю. В конце слушала со слезами на глазах. Многое отзывается, тоже пишу стихи и периодически хожу к психологам. Скоро, думаю, снова обращусь за помощью, у меня что-то вроде циклотимии. Тепла вам, сил и вдохновения ♥️

Всегда с Вами... берегите себя!🤍

Нужное видео.Пола молодец,что решила вынести некоторые свои проблемы и переживание "в народ". Написал длинный комментарий,но он с первого раза не загрузился-значит,он здесь не был нужен)Знай и помни одно-мы тебя любим)))

Вы молодец..... Держитесь..... Ваша жизнь Бесценна

Единственное что я бросила пить ,прям бросила! Сама! Вот решила что я не пью и всё. Уже год в абсолютной трезвости. И даже не тянет. А раньше я и дня не могла без алкоголя. И вытворяла треш. Башку сносило ещё как. Я думаю что всё таки ещё зависит от окружающих людей, мой мужчина не пьёт и видимо на меня его пример повлиял. Состояние радости оно конечно же такое... Сама сейчас прохожу свой путь у психолога, и очень много читаю и практикую. Дабы наладить свою жизнь. Сил нам всем кому тяжело! А в особенности вам Пола! Ваши стихи они реально помогают в определенных моментах. Благодарю вас за вас! 🙏🏻 Вы очень нужный и важный человек и это действительно так! ♥️♥️♥️

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Спасибо вам огромное! Да, действительно, сил нам, и побольше)

@user-fh8mp7pv8n

4 жыл бұрын

И я вас благодарю 🙏

@user-bx8wn2uw3e

3 ай бұрын

Вы большая умница!!! Восхищаюсь. Т.к сама бросила пить ,скоро год трезвости 🙏,было очень тяжело.

Такая красивая девушка, просто я парень тоже депресняк и с бухался(( (а уже 32

Надеюсь все у вас Хорошо, и всех кому щас тяжело рассвет не избежен дай вам Бог терпения, надо в себе больше разбиратся мне тоже тяжело, аутоагрессия и за депрессии и стресов и я бухаю и бегаю потому что бег сбрасывает все я убегаю от себя наверное еще и так дай Бог все наладится! Все Счастья Здоровья и Любви!!!

@PolaPoet

6 ай бұрын

Спасибо

Пола! Я вас прекрасно понимаю, потому что так же состою в своем личном аду. Пишу стихи, и прекрываюсь что это фантазия а не моё состояние от близких и друзей. И сейчас к сожалению такое время что по душам поговорить практически не с кем. Я вообще не помню когда последний раз могла открыть свою душу, и чтобы меня выслушали. Вот я вас слушала и как будто я, сама с собой говорила. Вы невероятная, огромное спасибо за то что открылись нам. За ваши теплые пожелания. Да жить конечно нужно и после дождя всегда радуга. Я желаю вам пройти весь этот тяжёлый путь, я верю в вас, что обязательно счастье и гармония придет в вашу жизнь! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🖤🖤🖤🖤

Ну нельзя же так зависеть от отношений. Это прямой путь в депрессию. Жалко что понимание этого не приходит в подростковом возрасте, а попозже, спустя десяток неудачных отношений.

Пола, спасибо вам за такое честное и откровенное видео. Одновременно и полезное и очень познавательное. Сама находилась в подобной ситуации. Сейчас спустя далеко не короткий срок считаю что пришла к стадии смирения. Опять же не сама, с помощь психолога и тоже не одного, так же работала с двумя специалистами. У меня из жизни ушёл человек с которым история длиною в десять лет, можно сказать с самой юности , пять из них период отношений. Больная любовь, зависимость от человека, идеализация его до уровня Бога. Самые яркие эмоции, самые счастливые моменты, смысл жизни, эйфория. В одночасье все рушится, и мир становится серым и совсем не интересным, да попытка суицида, за которую теперь стыдно, много глупых не логичных поступков, много слез, сигарет, выпитого красного вина в ванной. Но время шло и легче не становилось, а хуже да. Потом трудоголизм, вторая работа что б забыться, бессонница, опять алкоголь. Сильно подорванное здоровье, из-за такого образа жизни, я худела на 8-10 кг, при том что и так никогда лишнего веса не было, бегство от самой себя, бессмысленное занятие. Состояние депрессии когда одновременно плачешь и улыбаешься а прекратить не то, ни то, не можешь, галлюцинации, панические атаки. Просто из жизни исчезло то без чего жизнь в принципе не представлялась. Конечно же, безуспешные попытки вернуть. Разум в огне, замкнутый круг и нет из него выхода. А потом случается так что раз в пятилетку встречается хороший человек который действительно помогает. И этим человеком стал теперь уже друг и психолог. В каком состоянии он первый раз меня встретил и какое состоянии у меня сейчас это небо и земля. По мимо психологической деятельности он так же оказался практиком тета хилинга, тогда ещё совершенно незнакомого и трудно произносимого для меня слова. Мне было не чего терять, я была готова на очень многое только бы стало легче. Почему бы и не попробовать подумала я? Тета Хилинг это одно из направлений психологии и психотерапии, направленное на выявление подсознательных установок и работы с ними. После первой же сессии я ходила и улыбалась несколько суток. Но конечно же историю длиною в десять лет за один раз проработать невозможно. И мы стали работать, и с каждым разом по не многу но становилось легче. Постепенно я перестала плакать ночами и начала спать, потом по не многу стараться искать радости в мелочах, потом снова читать, потом вернулись старые и появились новые интересы. Мы прорабатывали и детские травмы и модели поведения и убеждение и много чего ещё. Я всегда все слишком близко принимала к сердцу и травм оказалось даже больше чем я думала. Сейчас моя радость жизни не сводится до одного единственного человека, я научилась находить радость в каждом дне. Мне снова охото просыпаться, открывать глаза по утрам и готовить кофе на завтрак. Да работа не завершена, и ещё есть над чем работать и мы работаем. И мне все ещё становиться легче. Снова появились планы на жизнь, и силы на неё. Близкие друзья говорят что я становлюсь прежней. А я, я просто благодарна человеку который помог найти мне дорогу из мрака, тьмы и отчаяния, обратно к свету. В Японии этот метод развит на много больше чем в России и даже используется в больницах как у нас например психиатр. Но к поиску специалиста стоит подходить очень серьезно, уже стало много тех кто ничего не умея просто берет деньги за воздух можно сказать. Пола, самый темный час перед рассветом, просто знайте что обязательно все наладиться, вы такая прекрасная, ваши стихи трогают за душу, вы такая молодец, спасибо за ваше творчество, просто знайте что вы ни одна.

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Да, мы с вами очень похожи, и истории наши - ну прямо-таки один в один...

@user-ek9fn9or9x

2 жыл бұрын

Здравствуйте могли бы дать данные психолога с которым вы работали. Спасибо

Фенозипам даже нормальных людей сделает красивыми и счастливыми.))) Это если что ЧЁРНЫЙ юмор. Самый главный совет любому человеку страдающему любым нервным расстройством в плоть до плохого настроения. 1Берёте все мысли которые у вас есть и выкидываете их к едрени Фени и выключаете голову вообще.2 Если же что то лезет смотрите пункт 1, думать можно только об элементарных вещах нужным вам прямо вот сейчас как, налить чай или сесть на диван не упав. 3 При нервных расстройствах мозг человека перегружается и происходит короткое замыкание. В результате чего все основные функции жизнедеятельности человека мозг передаёт на более низший уровень называемый инстинктом и вот тогда то и наступает самая прикольная дичь страшней которой я ещё не видал. Самое важное тут вернуть все функции обратно. Важно понимать что вы как личность и как человек являетесь огромным миром в котором живут разные штуки и ваша задача заставить, уговорить, научить и.т.д. их работать дружно и совместно на общее благо. Тут важно ручное управление организмом по средствам даже элементарного проговаривания (лучше про себя, в слух говорить такие вещи и думать в слух в таком состоянии лучше не надо), анализа как должно быть правильно. 4. Пережить и побороть нервное расстройство, это как заново родится. По этому будьте готовы заново учиться готовить, убирать, ходить гулять и много много рядовых вещей. Теперь вы Пола. Курите вы только для того что бы сбить приход от чудовищного выброса адреналина и пока вы не решите проблему с депрессией советую не бросать курить. В противном случае рискуете приобрести сердечные заболевания. Бухаете вы только потому что алкоголь на не большое (очень маленькое) время вырубает мозг и он не думает со скоростью 1000 мыслей в секунду, что помогает вам хоть чуть чуть чувствовать себя человеком. Ну и на последок совет моей бабушки. Сон лучшее лекарство.

@user-ui5db8mb2c

Жыл бұрын

Это психические расстройства. И без фармы тут никуда.

Плачу и понимаю тебя. Обнимаю. Кто же по тебе прошёлся так? Нарц?

У меня произходит тоже самое... Я хочу быть самая лучшая у меня депрессия... Мир очень грузный...я живу в Эквадоре.. Нет работа и очень много приступление...

Вы большая молодец ,красивая,харизматичная девушка!!! С удовольствием посоушала вас.

Милая, видимо в депресняк вы впали в результате зависимых отношений. Я вас понимаю. Всё что говорите, всё знакомо. Деточка, обнимаю.

У меня начались панические атаки, я никогда с этим не сталкивалась и по началу просто была в ужасе. Многие моменты в моей жизни были ооочень болезнеными ( слзы, страх, истери, мучение...) вот к чему все привело через несколько лет.

нет в моих действиях системы кроме нервной) Желаю побороть депрессию. (думаю, алкоголь в ХОРОШЕЙ КОМПАНИИ для этого лучше таблеток, но я не врач)

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Возможно, так и есть))

Я тоже влюблялась всегда не в тех и всегда не взаимно...постоянно страдала помню. Сейчас однокл-к вроде рядом, но те чувства, которые были улетучились, но видимо это из за депрессии. Я хотела всегда быть рядом, я замужем, он женат. Сейчас я понимпю, что все это было зря надо было на семье своей сфокусироваться.

Антидепрессанты купленные наугад, алкогольная зависимость и панические атаки... Это ужасно, исходя из своего личного опыта. К доктору я до сих пор не могу прийти, не смогу переступить через себя и открыться кому-то, увы, не смогу. Вы умничка, продолжайте вдохновлять, как минимум меня) Обняла♥️

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Надо переступить, надо. С доктором оно всё равно лучше, имхо)

Ты прекрасная девушка. Обожаю тебя.

Спасибо что ты есть хоть ты рок я тоже слушаю Амнезию

🙏🙏🙏

в состоянии дна сейчас нахожусь(( понимаю , что это все нужно решать но нет на это сил и желания

@dinab.8677

5 ай бұрын

Как вы сейчас

Пола. Хочется тебя обнять и поделиться теплом. У меня вопросы про врачей возникают, но я не знаю куда идти и обратиться, стараюсь сама справляться, но не очень то и выходит .. Ребята, если кто знает, просто подскажите, куда бежать идти в первую очередь?

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Искать врачей в интернете, могу посоветовать своего психолога. Или смотреть ролики специалистов, которых я посоветовала в закрепленном комментарии.

@user-zp1qn8zk2j

4 жыл бұрын

@@PolaPoet если можешь дать контакты, буду благодарна

@PolaPoet

4 жыл бұрын

@@user-zp1qn8zk2j Мой психолог Денис Петришин - vk.com/denispetrishin

@user-zp1qn8zk2j

4 жыл бұрын

@@PolaPoet спасибо большое 🤗🤗🤗🌻🌻🌻

Очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊 Будьте счастливы)

@PolaPoet

3 жыл бұрын

Спасибо, обязательно прочту

@user-if1bp5cz8y

2 жыл бұрын

Аллатра это, на любителя

я вас понимаю очень

Уважаю лёгких людей сам тоже такой немножко проблемки не очернять по тому что даже в пост совке жесточайшем всё равно в мейнстриме вы потому что угрюмые стеклянные глазами в больших кабинетах они не могут если захотят повлиять на таких как вы и только вы делаете погоду во всём во всех случаях

Здесь всегда наливают покрепче+=)

Такие огромные, грустные и невероятные глаза у вас...

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Что есть, то есть)

Я уже 10 лет в депрессии тяжелой стадии. Не жизнь, а ад.

@serjio056

Жыл бұрын

Добрый день. Что-то изменилось?

@MaxPRO-AI

Жыл бұрын

@@serjio056 да, последнее время чуть лучше. Нахожу механизмы

@serjio056

Жыл бұрын

@@MaxPRO-AI Советую почитать про системно - векторную психологию. Мне помогло.

@MaxPRO-AI

Жыл бұрын

@@serjio056 спасибо! Почитаю обязательно

@dinab.8677

2 ай бұрын

​@@serjio056я смотрела..но ничего непонятно

Возможно, для кого-то это будет спасением: за все 20 лет жуткой депрессии из абсолютно ВСЕХ вариантов и методов борьбы ПО-НАСТОЯЩЕМУ помогла только МЕДИТАЦИЯ (правильная и систематическая) Вернула в состояние практически как в детстве - чистое и умиротворённое, независимо от внешних обстоятельств)) Ведь депрессия - это болезнь мыслей. Почитайте Николая Перова, хорошо об этом пишет. А ведёт медитации лучше всех Григорий Киреев.

Сам в похожем состоянии. Еле дошел до психиатра. Прописали таблеточкаф. Поправляйся! Глаза красивые, просто отвал башки. Весь ролик любовался.

У меня тоже было похожее

Зашла случайно на Ваш канал. Видимо потому, что, хоть я и уехала из Саранска 18 лет назад, все же воспоминания детства и юности меня возвращают на родную землю. Приятно слушать- у Вас нет типичного саранского говора. Но слушать грустно. Лечение- тяжёлая артиллерия. Дай Бог- поможет, или, надеюсь, уже помогает. Не согласна с просмотренным роликом ранее о плюсах и минусах Саранска ( частично). Пункт 2 или 3- не помню... Это не чистый город! Межсезонье и зима- это капец! Даже приезжая в гости к родителям, на короткое время, депрессия от самого города! И экология.... Еще 20 лет назад на кафедре онкологии медфака нам говорили, что Саранск занимает 2е место по онкологическим заболеваниям в России. Впереди только Курская область. Не думаю, что что-то изменилось за эти 20 лет. Не в моей компетенции Вам советовать...но, может, и правда рассмотреть возможность переезда в другой город?

@PolaPoet

3 жыл бұрын

Про онкологию впервые слышу, если честно(

@tanjatodes407

Жыл бұрын

Невероятно. Тоже случайно зашла и тоже 18 лет назад переехала из Саранска в другую страну…😅😅абсолютно такая же ситуация… Я в шоке…спасибо автору за искренность! Когда понимаешь, что ты не одна такая на этом свете.. проходит немного стыд. После очередного срыва и появляется хоть какая то надежда.. что нужно бороться и все будет хорошо.. ❤

Тоже влюбился не в тех потом все пошло в херню депресняк

Вам нужно посмотреть на проблему депрессии с радикально другой стороны. И много шансов, что вы решите её по настоящему и станете совершенно здоровой. Потому что это энергетическая проблема, эта проблема связана с энергетикой. И вам нужно научиться работать с энергетикой, чиобы её решить. И никакие таблетки и никакие психологи не работают с энергетикой. Поэтому они и так плохо с этим справляются. Быстрее всего, что вы не сразу примете эту идею. Но она хотя бы запомнится вам и если об этом скажет кто-то ещё, когда нибудь вы начнете двигаться в этом направлении. И я думаю, что это и именно это и сделает вас здоровой. А я практик, а не просто теоретик и я сам прошел этот путь и видел его результаты. И начинал конечно же с психологов и психиатров, которые своими методами ничем не смогли мне помочь. Тогда я и стал искать что-то другое, то что по настоящему мне поможет.

@PolaPoet

6 ай бұрын

Смотрите мой новый ролик про психологов

Вы наверно ВЧЛ? Мне кажется, помимо влияния событий жизни, у людей с большой амплитудой чувствования и так хватает переживаний, депрессию подцепить все равно что насморк) я помню, как в детстве, на меня накатывала вселенская тоска без повода вообще! Я не понимала, откуда это, что делать.. плакала естественно. Потом оно проходило. В переходном возрасте почти носа не высовывала из депров) вот в универе только вздохнула с облегчением. Что хочу сказать, из личного опыта - во-первых, очень помогает мысль, что все проходит. Как накатило так и скатится, но главное это выжить и отточить себя как камень, где-то поменяться, где-то что-то понять важное. Во-вторых, надо «слушать», что говорит жизнь через эти испытания. Чаще всего, указывает, что ты делаешь что-то не так, и в каком-то месте надо поработать над собой (в моем случае это была тотальная лень, апатия, обжорство, и когда я приняла решение «двигаться», жизнь наладилась, даже от одного этого решения! Серьезно)) даже обжорство ослабило тиски😄 ) в третьих, опора всегда находится внутри нас, вовне ее искать бесполезно (( точнее бывают везунчики, кто находит очень близкого человека, но по моим наблюдениям, рано или поздно жизнь отнимает у нас что-то важное и любимое и спрашивает - а что ТЫ без этого? Обдирает кожу. Как вы и говорите.. в общем подружиться с собой, попризнаваться себе во всем, влюбиться в себя в конце концов!) И еще одна фишечка, которая мне помогает, когда чувствую, что тону в депре и день испорчен: внутренне решаешь - я позволяю миру удивить себя. Я не считаю что мне все известно, как пройдет остаток дня и что будет завтра, опять тягомотина. Нет! Не все зависит от меня, и я с интересом рассмотрю новые повороты.» честно, бывает часто, нсли так настроишься, что-нибудь приятное действительно случается, чего ты не ждал)

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Всё так. Ищу опору в себе. Пока не находится)

@verabartholomew7104

Жыл бұрын

@@PolaPoet попробуйте найти опору в Боге начните ходить в православный храм молиться

@elenacvetkova6822

Жыл бұрын

​@@verabartholomew7104 я всё больше понимаю, что именно в этом моё спасение, а не в психологии "люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех"

Охринеть конечно как это сложно, но я так понимаю можно справится. Но не быстро.

Жизнь - боль...

@Poison_Orchid

3 жыл бұрын

Как говорят буддисты "жизнь есть страдание."

Это называется нарциссический коллапс 😊

А не читала книгу» бремя страстей человечески» сомерсета?

Пола, вы с Дизайном Человека знакомы? Это крутая терапия, узнавание, принятие себя и много много других полезных вещей! Аналитики Андар и Найя, Москва - крутые ребята, да и других много ❤️

Сейчас тебе стало легче, Пола?

@lonefighter777

2 жыл бұрын

Привет! Наш вчерашний диалог опять был кем-то или чем-то удалён, очень жаль. И мне почему-то кажется, что это не совпадение. Ведь уже второй раз так...

I lv u

Тебе надо сходить к другому психиатру. Если у тебя депрессивный эпизод средней тяжести, то антипсихотики тебе не нужны. Золофт это все таки больше противотревожный и антиобсессивный препарат. По твоему описанию больше похоже на БАР, когда чередуется депрессия и мания/гипомания. И здесь препаратами первого выбора являются нормотимики.

Если то депрессия, то кипит куча творческой энергии, то это скорее биполярное, чем хроническая депрессивность, и лечится по другому

@PolaPoet

3 жыл бұрын

не, у меня просто постоянная депрессия, творческой энергии ноль

@razgovorsdushoi

2 жыл бұрын

Да, больше похоже на биполярное расстройство

Ты очень требовательна к себе и еще гордыня. Подумай об этом- это твоя гордыня. Поэтому ты требовательна к себе, ты хочешь быть на самом деле лучше других.

Все есть депрессия только жить не хочеться

Депрессия это плохая штука

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Ага(

Хотел все сделать перевернул кавасаки

пеечально :(

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Сергей, вы стали победителем розыгрыша и выиграли мою книгу. Напишите мне, пожалуйста, свой адрес.

Не хочу жить

А ты ходила к частному психотерапевту?

@PolaPoet

6 ай бұрын

И не к одному

♥️😢😘🤘

Вам реализоваться надо по природе женщины, родители ваши дали вам хорошие задатки.

Вот лучший комментарий-попросите психиатра назначить Вам сильный антидепрессант -амитриптилин и анвифен на ночь.

Сам в депрессии

Работа всех психологов свелась к выписке таблеток ??? Можно один дурацкий совет (ну а каким ещё может быть мужской совет для экстра неординарной женщины): попробуй найти хорошего астролога, который грамотно расшифрует твою натальную карту. Раскажет кто ты и что, твои проблемы и жизненные цели, как их решать и достигать. Начать можешь попробовать сама - в сети полно таких сервисов. Гарантирую, будет интересно. Заодно и новых образов нахватаешься. PS А мне нравится психолог Павел Раков. kzread.info/dash/bejne/k3WF05SRY6qbgpc.html Осторожно ШОК !!! Если смотреть, то до конца. Удачи.

@PolaPoet

4 жыл бұрын

Таблетки прописывает психиатр. С психологом мы работаем два раза в неделю и разбираем все мои траблы с головой. В астрологию не верю, к сожалению)

@ihtiavisastrum2039

4 жыл бұрын

@@PolaPoet я только не остался безучастным... Увы.

@dmitriysoldatov698

2 жыл бұрын

@@PolaPoet К счастью) Бодритесь, Полина! Да прибудет с вами Сила!