Вредные привычки которые могут погубить карьеру спортсмена
Спорт
Вредные привычки которые могут погубить карьеру спортсмена - Клуб единоборств Nikko Fight Club nikko.ua
Тренер и ведущий - Олег Волошко
/ oleg_voloshko
Тренер - Сергей Герасименко
/ tak_mnogo_ambiciy
простые советы что делать если соперник выше !
Nikko Fight Club в Instagram - / nikkofightclub
❗️Напиши в комментарии, чему хочешь научиться!)
☝️Сохраняем, берём на вооружение, отрабатываем и делимся с друзьями!!! 😉
И не забудь подписаться чтобы не пропустить полезное видео!🤗
Пікірлер: 55
Часовой видос? вот это да
ВИДЕО ПОЛЕЗНОЕ
@roach2204
11 ай бұрын
спасибо
Дуже цікаво, дякую 💪
Больше таких видео
Очень интересно и саморазвиваюши полючилось большой плюс вам за это так держать молодцы 🎉
Жду видео со штормом)
Я трезвенник сейчас.
👍👍👍👏👏👏
Красиво
🎉🎉🎉
Отут міг мене запросити😂
добрий вечыр я з марса
ВСЁ ПРАВИЛЬНО!!!...
Здоров парни, не подскажите где Серега Руденко? У него все хорошо ?
А якщо лягти в 10.00 а в стати в 8.00 чи 9.00 то буде пересип чи ні. Це корисно чи шкідливо так багато спати
@paulben2470
Жыл бұрын
Корисно, для спортсмена в першу чергу це добре висиплятися, ні в якому разі не повинно бути недосипання
занималась года два муай тай. старалась не курить перед и после тренироаки. после тренировки могла продержаться только 30-40 минут. по поводу сосудов, если они слабые или ослабленные с возрастом, то обязательно будут проблемы. у меня появились маленткие сосудистые звездочки. плюс (не знаю насколько процентов на это повлияло курения и тренировки, но курение однозначно имеет в этом долю) теперь периодически пару раз в год с носа течет кровь. в одном и том же месте. а на тренировки мне нравилось очень. я часто оставалась на вторую подряд. плюс вечная задышка. сейчас спустя достаточно лет не курю, хожу в спорт зал. но иногда срывает и я редко, но позволяю курить. раз в пол года приходится покупать либо спрей никотиносодержащий либо жевачки чтобы заменить курение. лучший способ не курить это не начинать. любой стрес и первая мысль: хочу курить. ну и еще один момент. нет волшебной палочки. без вашего жесткого желания и решения вы курить не перестанете. никакие заместительные способы не помогут. вы должны признать что вы зависимы, а потом принять решение бросить и тогда будет результат.
@roach2204
11 ай бұрын
как сейчас успехи в муай тай?
@kalina1476
11 ай бұрын
@@roach2204 сейчас не занимаюсь. только спорт зал. нет возле меня по близости муай тай. но привычке курить вернуться не позволяю))
@roach2204
11 ай бұрын
@@kalina1476 Я имею ввиду какие навыки заработала, сможешь чела с ноги сейчас уработать?
@kalina1476
11 ай бұрын
@@roach2204 слушай не фантазируй. я занималась всего два года. и я не громила. у меня вес 50 кг кого по твоему я уработать должна? подростка разве что. надо реально оценивать. это реальный мир, а не фантастика. барышни из видео в интернете, которые мужиков гасят годами тренируются и не три раза в неделю по полтора часа, а в несколько раз больше. скажем так избить себя не дам. защититься смогу.
А кофе?я сейчас заметил ,что мне кофе реально мешает жить.Энергии становится меньше.
@pepe_c
Жыл бұрын
Ты видимо сразу после просыпания пьëшь его
@adamnkilla5584
Жыл бұрын
🤦🤦🤦🤦🤦
@vitalybogoslavskiychristia4597
Жыл бұрын
Нет.У меня просто энергичный вид деятельности,и если я ещё пью кофе,то сначала идёт довольно хороший заряд,но потом я просто труп).А через неделю тело орет,что хватит кофе ,сил больше нету,дай витаминов,и я бегу на рынок покупаю кучу зелени и апельсины и томатный сок и востанавливаюсь)
@adamnkilla5584
Жыл бұрын
@@vitalybogoslavskiychristia4597 бред какой-то , причем тут кофе к витаминам вообще?
@vitalybogoslavskiychristia4597
Жыл бұрын
Кофе сам по себе не даёт энергию.Он проникает в резервы энергии и оттуда ее выносит и человек чувствует подъем,но потом ,после действия кофеина ,человек чувствует вялость и недостаток сил и желание опять выпить кофе.Если кто пьет чашку в день ,т это незаметно,а если кто пьет больше одной чашки и занимается энергичным видом деятельности,то это хорошо ощущается.
о видео
vse kryto, toko mojno bilo zvyk sdelat' slegka pogrom4e, a to tixo. mne na takom dolgom dialoge samo video ne tak vajno, kak slywat' audio
вподобайка за «добрий вечір, ми з України»
@paulben2470
Жыл бұрын
Привіт, познайомимось??
@kalina1476
11 ай бұрын
@@paulben2470 привіт ти хто?
Карьеру спортсмена может погубить 152 мм снаряд - если он имеет привычку бывать в общественных местах или являться по повестке ...
@user-mu9ci5vv5o
Жыл бұрын
Согласен, ваших уже почти 200.000 двухсотых !😂🤣
@user-tu4nk8in3p
Жыл бұрын
Не парься, ванька, ваши бабы новых нарожают
@user-mu9ci5vv5o
Жыл бұрын
@@user-tu4nk8in3p От китайцев нарожают ! 🤣😂
В школі це називається руханка .
А електроніки і кальян можна😂😂 це не менш шкідливо ніж куріння сигарет
@paulben2470
Жыл бұрын
Менш шкідливо, електронні сигарети і кальян не завдають шкоди організму на відміну від сигарет
Кто не курит и не пьёт тот здаровеньким по....👈❓
@paulben2470
Жыл бұрын
Подохнет
@user-cd9he7bl1f
Жыл бұрын
Даст по морде тому кто пьет чуть чаще
@user-vw6rd5id1c
Жыл бұрын
@@user-cd9he7bl1f ух.. 😱
я первый
Цікаво , а кальян це зло ?
@user-bg6zs2ql7x
Жыл бұрын
Нет кальян, ёто топ да да😊😊😊😊😊
@paulben2470
Жыл бұрын
Кальян безвреден по сравнению с сигаретами
Лго
красавчик Слава Україні!
ждуны
👍
Актив жёстко у вас упал. Я катати смоьрел вас года 3 назад ,и потом потерял и забыл , а щас увидел и прям начтольгия ,иэно жаль нету песни как раньше адреналин в крови , дую вон пранк