*Смотрите видео про наш мозг здесь - **kzread.info/dash/bejne/X6phzLltd5SvZNo.html*

@Experience33333

Жыл бұрын

Поделитесь примером ведения дневника в новом видео 🙏

Мне без 3мцев 87 лет и я иногда стесняюсь своего поведения потому, что иногда, как дитя радуюсь цветам(я всегда любила их и другую красоту) мне хочется петь на природе, тогда как окроужающие могут на меня смотреть, может с осуждением,Слава Богу я редко болею, потому,что в прошлом я лет 15 обливалась холодной водой на снегу (имела такую возможность) поєтому не простужаюсь. 11 лет, как потеряла любимого мужа.Была вынуждена уехать в другую страну из-за памяти о нём, 10 лет живу одна в двухкомн.квартире и спасаюсь, в основном интернетом,я то учу англ.язык, то нахожу там столько всего и хоть иногда мне хочется общаться, но чаще начинают раздражать собеседники, которые всем и каждому дают (часто) примитивные советы,мне врачу с 47-и летним стажем, что мне полезно, а что нет,хотя сами далеки иногда даже от любого высшего образования! Не понимают ,иногда,даже дети, в душе наверное думая о моем возрасте. А в различных передачах иногда снисходительно относятся к пожилым! Ну почему у людей штампованное рассуждение!? И что мине делать с моими дофамином? Дайте научный совет. Но есть у меня большой недостаток: я плохо засыпаю, не могу себя настроить, как раньше приятными воспоминаниями и красивыми картинками из природы,а снотворными себя тупить не хочется.Помню все песни (ЛЮБИЛА петь) и много стихов из ЕСЕНИНА, БЛОКА ну и др поэтов. Простите за навязчивость,God blessYou

@uristick007

Жыл бұрын

Не чо се скокока букаф)

@seregaskovrigas1045

Жыл бұрын

@@uristick007 Артём - 26 лет, психологический возраст - 5 годиков)

@Van-ut5kn

Жыл бұрын

Попробуйте влюбиться - вы ж наверняка умеете любить , не ждите ответной любви - просто отдайте дофомин , и живите ещё что лет )) легко !! ,🤌

@farmislove4320

Жыл бұрын

❤

@idontknow5908

Жыл бұрын

Если ты радуешься мелочам то у тебя много серотонина а не дофамина. А образование ничего не значит. Боже, какая разница есть высшее образование или нет? Если я не математик это не значит что я не могу сказать что 2+2=4; Образование значит только то что вы где то сидели и получили бумажку. Вы так говорите как будто информация станет не верной если её сказал человек который не учился. Опыт и образование вообще не означает ничего. Мне не нужно официально получать бумажку чтобы что то понимать. Надо слушать то что говорят люди а не смотреть какое у них образование. А ведь это элементарная логика. Дофамина у вас как раз мало вырабатывается, если вы даже цветам радуетесь, было б у вас много дофамина вы бы и золотым горам не обрадовались. У меня как раз в организме много дофамина и пониженное содержание ГАМК и серотонина и чёт я не бегаю и не радуюсь цветам. Дети радуются потому что у них ещё не выработалась так называемая толерантность к дофамину, а кайфовать от мелочей вам поможет серотонин, которого у вас как раз и в избытке. Это классно, я тоже хочу повысить серотонин чтоб радоваться мелочам, просто не надо думать что если у вас есть высшее образование то вы лучше разбираетесь чем люди далёкие от образования. Потому что оно не показывает ни на малейший процент ни ум ни уровень знаний

Это когда идёшь забирать заказ с интернет магазина такой весь)) а потом забрал ну и всë как бы..)

@user-yt2pk2mr8h

2 жыл бұрын

Жиза)))

@denisagati

2 жыл бұрын

100% ))) пришел домой и положил заказ на полку 😄

@viktoriad.6364

2 жыл бұрын

Даааааа😂

Ожидаешь такой в предвкушении зарплаты, счастливый, а когда получил, долги раздал, скупился, и радость куда-то делась))

@innochkin

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤑

@user-yt2pk2mr8h

2 жыл бұрын

Ха-ха, жиза)

@y6itb_vsex_zhidov

2 жыл бұрын

Ожидание в принципе вредно Оно и есть дофаминовое выгорание . Пока у вас высокий дофамин у вас будет низкий серотонин Так что не советую . За нейрогенез отвечает именно серотонин, а не дофамин...

@jahcondor

Жыл бұрын

Не скупись

@user-ek6lr8yr3b

Жыл бұрын

Ну так не ожидай

Я стремлюсь стать успешным человеком и не от кого не зависеть, хочу помочь не только себе и жить в «кайф» а помочь своим родным и друзьям детства, мне 14 лет и я обожаю наблюдать за тем как люди счастливы, сейчас я стараюсь меня свою жизнь, начинать учится, записался на бокс,и скажу так, изменения заметны

Я на пенсии, себе решил, что надо разучивать музыку, песни. Да. Абсолютно так, как вы говорите - это какой-то кайф: находишь песню, начинаешь ее разучивать, раскладывать на части, подбирать инструменты... записывать... это целая вселенная! А, потом, когда закончил, уже и не интересно, надо новую искать... Спасибо!

Спасибо за ролик, а мне всегда радость приносит прослушивание любимой и новой классной музыки, изучение английского, классное кино и времяпрепровождение с родными!!!

@Amikristo

3 жыл бұрын

Это же замечательно! Молодец

@alexmalex7006

2 жыл бұрын

Значит Вы счастливый)

@pitun8017

Жыл бұрын

это серотонин или норадреналин

У меня вырабатывается дофамин в предвкушении просмотра нового ролика. Алексей, вы очень зажигательно рассказываете.

@verakaramel5448

7 ай бұрын

А у меня вырабатывается от курения,теперь понимаю почему не могу бросить

Мотивационный нейромедиатор это конечно хорошо. Но расскажи обратную сторону, что при высоком выбросе дофамина нейроны перегружаются и при возращении дофамина в норму человек может испытывать негативное состояние какое-то время, пока чувствительность не вернется в норму. Важно находить баланс между этими состояниями. Есть время собирать камни, есть время раскидывать камни. + можно задеть тему зависимостей, когда человек стремится получать все большую и большую дозу дофамина, когда как прежние стимулы уже не приносят удовольствия и нужно более сильные стимулы. Человеческая трагедия состоит в том, что чем больше мы получаем, тем большего мы желаем. Ещё больше, ещё быстрее, ещё сильнее… То, что вчера неожиданно доставило нам удовольствие, сегодня уже покажется само собой разумеющимся, а завтра и этого будет мало.

@user-cv2ij8ef8w

2 жыл бұрын

Как раз это я и хотел услышать в этом ролике

@TotoYavijyTvoeMnenieKakashka

Жыл бұрын

Почему дофамин называют наркотиком, вы это только что описали. Так оно и есть. Но для практики и профилактити, нужно делать себе хотя-бы раз в пол года - дофаминовое голодание. Это обязательно. Но лучше, моя рекомендация, проводить это каждый месяц, достаточно подряд 2-3 дня, лишить себя наслаждения. Тем самим пускай и немного, но придём в норму.

@_Felix_

Жыл бұрын

@@TotoYavijyTvoeMnenieKakashka Что как делать?

@user-pc4so7il2t

Жыл бұрын

Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.

@Ivan_Kondratev88

Жыл бұрын

О, разве это проблема жизнь сама всё сбалансируют. В подтверждение Вам народная мудрость: "Много хочешь-мало получишь". Всё что происходит всегда несёт нам пользу, урок.

Вот почему я выгляжу моложе, мне пока ещё всё интересно)) новое и новое)

@Taisiya87

5 ай бұрын

Про генетику не думали?

@JeweL_ua

5 ай бұрын

@@Taisiya87 думала, оглядываясь на родственников - не тот случай

Видео классное! Ждем про другие нейромедиаторы))

Я поймал это ощущение! 😄

Здорово,очень интересная информация,спасибо!Нами правит химия,главное понимать как и когда🙂

Новый год в детстве так ждали)

Не могу не оставить комментарий😌 Очень приятная и доступная информация для обычной жизни ( я медик). Что есть, то есть: когда достигаешь поставленных задач, всегда появляется радость и гордость за себя. Ну и занятие любимыми делами, соответственно ☺ Просто надо всегда напоминать себе об этом 🧠🫀

Во время пандемии записалась на курсы по медицине.. Вообще-то можно было за год их кончить, но я попробовала и так подсела на них, что специально растянула удовольствие на 2 года! Теперь то я понимаю, что это всё дофамин! А люди говорят, какая я молодец, к цели иду... А у меня цель в принципе следующая лекция!

@user-pc4so7il2t

Жыл бұрын

Постарайтесь не попасть в первые ряды заболевших и не болейте как минимум до того, пока не появится вакцина, а работа системы здравоохранения не будет налажена должным образом в соответствии с новыми реалиями. Доктор Майкл Грегер

@Julian.Owl.Sedletsky

Жыл бұрын

Это уже хорошо, step by step.

@user-ee9mn3ti7o

Жыл бұрын

​@@user-pc4so7il2t о какой болезни речь?

@user-iz4ht1tg7v

Жыл бұрын

@@user-pc4so7il2t Вы сами больны,если пишите о вакцине. Мне Вас искренне жаль.

обожаю двигаться! Я выросла в спортиной семье! У меня уже дочка 15 лет, но я до сих пор кайфую от движений!!!

О, видео супер))) а я раньше думала, почему столько кайфа испытываю перед тем, как собираюсь сделать кому-то подарок и точно знаю, что он понравится))

Ох, какой Вы замечательный, позитивный! Благодарю за интересную информацию. У меня все точно так, как Вы рассказываете: с молодости до сих пор (мне почти 63) начала вести ежедневник, определяю цели на день, а в конце дня, подводя итог, вычеркиваю выполненное или достигнутое, истпытывая несказанное удовольствие. Это организует, дисциплинирует. Плюс награда- дофамин.

получаю огромное удовольствие панируя путешествия , искать билеты , жильё, собирать чемодан , изучение городов и стран , придумывать образы и и что купить в поездку )) это такой кайф . лететь домой из одного путешествия и уже мечтать о новом )))

Спасибо, очень ценно! Пойду заполнять ежедневник ))

Waw! Классно, благодарю! 😉

Классное видео 👍 спасибо

Просмотр Вас позивного,улыбающегося и вашего полезного и интересного видео,повысил мне дофамин! А ещё,мне понравилась ваша креативное вплетение,такое ненавязчивое,прошения лайка,которое тоже вызвало улыбку: " ну если ты, конечно,не против,поставь лайк"!)) Нет,не против!)) С первой секунды даже подписалась,а потом и лайк поставила! Спасибо ещё раз! Вы сами вызываете этот дофамин,свои присутствием.)

Круто, пока смотрела столько дефомина, получила💥💥💥

Спасибо за прекрасные ролики: интересные темы и подачу материала! Желаю роста и процветания каналу!

у меня аж мурашки от головы до бёдер :)

Ну вы шоумен! С добрым утром, 7часов!

Спасибо ,очень интересно.

💖 СПАСИБО

Люблю ваш канал. Очень нравиться подача темы . Всё предельно понятно, жизненные примеры , резюме в конце ролика. Спасибо вам, Алексей! Всем друзьям и их детям подросткам рекомендую ваш канал. С нетерпением жду новых тем . Пожалуйста , расскажите как бросить курить

@user-ev2yr7xk4k

2 жыл бұрын

Есть книга "как легко бросить курить", автор Аллен Карр. Легко читается. За 3 мес прочла дважды, помогло, бросила курить уже 7,5лет и радуюсь что избавилась от дряной привычки. В настоящее время около 10лет а может и более сигареты делают из оболочки сигаретной пропитанной смолой и никотином, которые поступают на сигарет.ф-ку в пластиков бочках. Итого вы курите бумагу пропитан.смол.и никот.да за большие деньги, помогаете миллионерам не обеднеть. Вот как то так.

Да-да-да Я хочу видеть на канале вот такие темы!!!

Дофомин-как спутник по жизни...но когда начинаешь понимать,что с первого раза может не получится,то это превращается в рутину...и при достижении цели ты уже не испытываешь то чувство,которое хотелось бы))) потому что знаешь,что рано или поздно-ты достигнешь цели,и принимаешь это как должное)

@super-3d

Жыл бұрын

нафиг вообще что то испытывать. Надо просто делать потому что надо. Испытывать он захотел...

@happylife_7777

Жыл бұрын

@@super-3d походу ничего ты не достиг ещё...работа на жратву и одежду...когда заработаешь первый миллион, поймаешь,что такое дофомин)

@arsengilmanov2236

Жыл бұрын

@@super-3d робот

@mrPanda9786

8 ай бұрын

@@happylife_7777 миллион любой дурак заработать может, а вот правильно писать дураку научиться сложно. Ты тому пример :)

@Taisiya87

5 ай бұрын

@@happylife_7777 а вы сколько миллионов заработали?

Какое прекрасное видео! Продолжайте в том же духе))

Наконец то я понимаю почему мы ставим цели ))

Какой приятный молодой человек :)

Купила квартиру, обалдела от дофамина и пока она строится я кайфую каждый день:)) Может, не делать ремонт когда построется? Буду дофаминить до умопомрачения:))

@giocondaleibman4241

2 жыл бұрын

Когда начинается ремонт… обычно другие эмоции 😁 кортизол на адреналине )))

да , я сижу прям вся в предвкушении,что Вы будете дальше рассказывать))

Молодец, Лёш, хорошее видео 👍🏻

уговорил на лайк без уговоров! просто браво! такие очевидные вещи нужно объяснять детям

Перед прочтением очередной книги, предвкушая её интересный сюжет, испытываю подобное удовольствие

Спасибо, все очень понятно объяснили.

Спасибо за видео, интересно, познавательно, приятно смотреть и слушать.

Мне музыка и танцы помогают) пою и танцую в свободное время) очень настроение улучшает

Нужно больше Ютуб каналов!)

Много трудишься. Сколько уже каналов ведешь👍

@user-nn7xd1di9z

3 жыл бұрын

6

А кстати в видеоиграх это тоже проявляется там хоть и вертуальные но тоже цели и это помогает не много повышать дефомин

Чувак реально под дофамином ..всё в кучу собрал 👍👍🤣

@drugk1ll

2 жыл бұрын

А что не так?

Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным. Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.

Какие то запоздалые видео этот дофамин продемонстрировал и мне в полном обьеме😮

Прекрасный контент, информация пережевана и доставлена прямо в голову

Благодарю ❤️ Классно, информативно, доступно

Ты достоин кол-ва подписчиков на много больше, чем сейчас!

Именно✌💯👌

особенно перебродивший виноградный сок.И послевкусие.

Умница,очень познавательно!

я начила снимать видео про семьи, когда видео действительно качественно снято, вот тогда много дофамина вырабатывается, или когда читаю и узнаю что то новое, то что искала годами, тогда прям сердце бьётся сильнее.

В место дневника я начал изучать науку Урологию и я не знаю в какой степени у меня вырабатывается дофамин но изучать Урологию меня заставил КОРТИЗОЛ ! ! ! и даже не верится что какой-то гормон может изменить взгляд на жизнь ! 😿😿😿😇😇🤗

Виноградный сок это самое лучшее на свете, за него можно на многое пойти👍😃💪

@user-fe4ue3mc7n

3 жыл бұрын

Прокисший виноградный сок вообще смак

@user-xr3hf2ps6p

3 жыл бұрын

@@user-fe4ue3mc7n вино что ли, да

@user-fe4ue3mc7n

3 жыл бұрын

@@user-xr3hf2ps6p типа, имел в виду😅

@user-xr3hf2ps6p

3 жыл бұрын

@@user-fe4ue3mc7n я больше люблю просто натуральный виноградный сок , чем вино

@user-qs8yg5vy5v

2 жыл бұрын

Не очень люблю

Измерили бы вы дофамин у любителя выпить, идущего в магазин за бутылкой - зашкалило бы😂

Учусь играть на гитаре, гоняю одни и те же риффы много раз по кругу и с каждым разом играю чуточку лучше. Эти мини-шажки очень затягивают, невозможно оторваться. Мне кажется дело тут именно в дофамине - каждый прогон я получаю маленькую его дозу.

очень полезное видео, спасибо

Спасибо. Слушать вас одно удовольствие. 😊

То чувство , когда получила ответ на вопрос, который очень долго мучил! Оказалось всё дело в дофамине😂😂 Спасибо!! Про цели прям в точку!!!👍👍👍👍👍

Я вот так всегда предвкушаю что съем вкусненькое....))))

Как всегда отличное видео

Супер

Мечта, двигатель прогресса появляется цель и ты начинаешь что то делать, и потом достигаешь желаемого, лично у меня так) Но и если не будет долго результатов то очень большой шанс что я это брошу

очень круто, спасибо!

Спасибо большое многое понял....

Оочень крутой канал, люблю такие и ищу их по всему ютубу) лайк и подписка))

Чувак ты классно заояжаешь своей энергией, позитивом! 👍 Лайк и подписка!

Про дофамин классно рассказал. А про другие гармоны?) посмотрел, на канале нет🤷‍♂️

Спасибо большое за видео, очень интересно рассказано...понятно..редко ставлю лайки, еще реже подписываюсь..но тут регила подписаться.. надеюсь, не пожалею..

Очень круто!

да помню в детстве когда всей компанией лет по 9-11 начали играть в любимую игру прятки и догонялки особенно когда забежал по быстрому домой попить и ''лечу'' на улицу из дома чтобы поиграть со всеми нереальное чувство радости в те моменты было. Помню как щас 🥲

Шикарный блогер, спасибо, что всё рассказал!

Отличное видео! Офигенный канал! Ёмко, информативно и полезно! Мой дофамин доволен)

когда собираюсь куда то поехать,особенно если это на поезде, встретиться с подругой, записать что то на магнитофон,или что то на камеру заснять интересное,да много чего еще

Мне поднимает дофамин когда я слушаю про него

Тебе не нужно разочаровываться, если не будешь очаровываться.

Меня лично будоражит прикольная рисовка анимации и хороший сюжет какого-либо мультика или просто анимации.

Интересненько

Spasibo za vidos

Очень полезное и интересное видео! Пасибки! Дофаминчика всем!)))

Алексей Знаков, пожалуйста сделайте видео "как увеличить рост?"

Ну, на счет возраста спорно. Мне без пяти 40 и я год назад научился кататься на велосипеде. Безумное чувство, как только хорошая погода и есть время, как тут же врываюсь в парк или лес ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@user-lp8ck2ru6w

9 ай бұрын

Чё то поздновато упал на велос...

@QFMU

9 ай бұрын

@@user-lp8ck2ru6w такие были обстоятельства ☺

Дофамин для мужчины это охота за женщиной. Очень сильная мотивация! Так же зарабатывание денег. И создание чего-то своими руками.

@Taisiya87

5 ай бұрын

У женщин тоже есть охота за мужчинами, и многие балдеют, когда хорошо зарабатывают. Независимость - это прекрасный дофамин.

Когда я научился ездить на велике. Две недели кайфовал. )

Хороший видос на актуальную мне тему, спасибо, вы очень хороший оратор

Первый раз слышу об этом дефомине!

Спасибо! Можно видео про дофаминовое голодание?

А что - серотонин, эндорфины, окситоцин? Расскажите пожалуйста.

Здравствуйте Алексей, я бы хотел с вами сотрудничать я могу делать вам превью для ваших видео как можно с вами подробнее пообщаться!?

Спасибо за интересный и познавательный контент!

Мне 64 г Тол ько год назад я стала осваивать компьютер БегУ. ОТ ДИМЕНЦИИ. ВСЕ. ПОЛУЧАЕТСЯ МЕТОДОМ ТЫКА .,...КАК ЗДОРОВО ВЛАДЕТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ 😄😃😀у

Я контролю свой дофамин с помощью маструбации, занимаюсь этим раз в неделю.

@Taisiya87

5 ай бұрын

Не маловато ли?

Благодарю

Супер!!! Спасибо 🙏!!! Подписка!

Мой дофамин стимулирует общение с противоположным полом, поэтому я смотрел много твоих видосов по этому поводу