Практики для новичков - t.me/Doyourself_100 КОНТАКТЫ для вопросов, комментариев и предложений: - t.me/Semirekov

Такой подготовленной информации не слышала ранее. Благодарю от души!

ещё половину не посмотрел, а уже не могу удержаться выразить Вам большущую благодарность за Ваш труд....спасибо

@svetlanasvalgress7366

10 ай бұрын

БлагоДарю!

@lehaleha8301

2 ай бұрын

Надо каждый день прогревать суставы проблемные инфракрасной лампой не менее часа.

Вы настоящий народный учитель! Найти информацию сложно, надо еще и разобраться, и переработать, это ни каждому дано. Огромная Вам благодарность.

Благодарю за компетентное и доступное объяснение, без всякой скрытой рекламы и воды, рекомендую к просмотру всем интересующимся!

Огромная Вам благодарность за Ваш труд, здоровья и успехов.

Спасибо вам за то, что делитесь с нами важными знаниями!! Добывать их непросто и изложить надо доступно. Вам это удаётся. БЛАГОДАРЮ!! Ваш труд очень нужен!

@user-ly8el1uy4l

5 жыл бұрын

*Не так давно появилось очень хорошее средство для суставов артритов и артрозов, очень хорошо помогает. Многие еще о нем не знают, я раньше долго лечился, но когда попробовал это то у меня быстро все прошло, вот кстати:* cmvndu783.ru/sustavi *кому интересно можете почитать.*

@zinochkapoklad5704

4 жыл бұрын

@@user-ly8el1uy4l й

@user-yk1xw4ob9m

4 жыл бұрын

@@user-ly8el1uy4l г

@user-kn8bt4qk8k

4 жыл бұрын

@@user-ly8el1uy4l ғ

@biondanobile5018

2 жыл бұрын

@@user-ly8el1uy4l не открывается, напишите лучше название..Спасибо!!!

Спасибо огромное за труд, доступность и научность изложения, мотивацию на "Сделать Себя"! Очень интеллигентный намёк, что многое зависит от нас самих. Здоровья, удачи, благополучия Вам, Евгений, и всем!!!

Спасибо за ваш труд. Очень полезно.

Спасибо за огромный труд, дай Бог вам здоровья и всех благ.

Вот так должно выглядеть видео человека, который провел работу, разобрался сам и желает поделится выводами. Коротко, но емко и по существу, смотрится отлично и важное для себя узнал. По моим меркам, КПД (отношение польза/шум) в видео почти 100%. Спасибо! Такой информации и правда не найти.

Спасибо огромное за ваш труд, очень полезное узнала от Вас, а главное Вовремя!

Очень толково Автор объясняет механизм работы сустава, хряща и суставной жидкости, а также процессы, понять которые мне самой не удавалось, то есть процессы образования синовиальной жидкости, и подробно о механизмах её работы. Очень содержательно. Ни одного лишнего слова. Всё только по существу. И так интересно! Это очень полезно человеку действительно заинтересованному в познании всех тех не очевидных, но ежесекундно протекающих в организме процессов для ВИЗУАЛИЗАЦИИ В РАБОТЕ ПО САМО ВОССТАНОВЛЕНИЮ И РЕАБИЛИТАЦИИ! СПАСИБО!

Огромное благодарю за науку о суставах...

Благодарю за знания

Очень полезная и понятная информация.Большое спасибо.

Огромное СПАСИБО!

Спасибо!!!ЗдоровьяВам!!!

Спасибо очень Полезно👍🏻🧲🍇🍏

спасибо, за помощь в образном понимании. спасибо за помощь в решении проблем в теле

Очень ценная информация о том, как происходит восстановление хряща. Появилась надежда на излечение коксартроза. Спасибо большое!!!

Очень даже неплохо рассказали, огромное спасибо !!! Удачи !

@user-wr9zo6rt1h

3 жыл бұрын

ok.ru/group/51711083085971/topic/151765095389331

Очень интересно!

БЛАГОДАРЮ !!!🌸

Благодарю за информацию! )

Спасибо за полезную информацию❤

Информативно и полезно. Замечаю за собой, что я произвольно, во время сидения, когда, например, ем, люблю перекатываться с одной седалищной кости на другую...

А вам спасибо за информацию

Мой телефон читает мои мысли😁,и тут ваш ролик💗

Спасибо Вам большое!

Спасибо за ваши разъяснения. Была небольшая травма в 16 лет. Теперь она начала о себе давать знать по утрам. Пока не расхожусь неприятные ощущения, хруст, скованность. Болей как токовых нет. Начала делать гимнастику для суставов и пропила курс напитка напиток Хонда drink. В нем целый комплекс компонентов, необходимых для здоровья суставов и связок, в серьезной дозировке им даже спортсмены лечатся. Помогло.

Спасибо🔥❤️🔥

Спасибо большое за информацию

Нужно приучать себя работать с любой руки и ноги. Сначала не удобно, но потом, когда начинает получаться, даже интересно. Привыкаешь быстро, попробуйте.

Спасибо!

Спасибо за инфу

Ты Лучший

Видео как то перекликается с книгой Арнольда Гринштата "Двигайтесь правильно - и будете здоровы".

Благодарю!

Понравилось!

Спасибо Супер👍🤔

Познавательные исследования

***класс, спасибо***

На практике не возможно перераспределить нагрузку… у меня боли при подъёме по лестнице и как её перераспределить? Только ступая одной ногой а вторую подтягивая но так увеличится нагрузка на вторую ногу

Добрый день, спасибо за ролик! А перевернутые асаны положительно влияют на коленный сустав?

Благодарю вас) А какая система отвечает за выработку протеогликанов? Спасибо.

что предотвращать, эти предачи смотрят уже те кто искалечился, у кого еще ничего нет тот такое смотреть не будет даже случайно

Принимал Хонду форте, прошла боль и скованность движений в коленном суставе. До этого пробовал мази разные, которые давали только временный эффект. А тут курс длился три месяца, и уже почти пол года не беспокоят.

@Maksimuza

2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, а какой у Вас был диагноз?

@nailagulmatova305

Ай бұрын

Здравствуйте Прошло 3 года только прочла ваш комент.Как ваши суставы,вы продолжаете пить хондро,помогает боли бывают.Надеюсь все хорошо у вас.Я хочу принимать протекторы но незнаю что лучше.Очень прошу если вам помогает хондро,пишите мне.Буду рада если ответите.Заранее благоларю

Децствительно посижу встану и не могу идти .

Спасибо большое. Подскажите хондропротекторы такие как Хонда или Терафлекс помогаю в восстановлении хряща?

@Galina-A

3 жыл бұрын

@@9_Lera_9 щенок, у него и без препаратов все восстановится, вот если бы Вы давали старой собаке и восстановил ось, вот это было бы доказательство.

@Galina-A

3 жыл бұрын

@@9_Lera_9 все так, я просто рассуждала без чего то плохого, я думала, что Вы даёте препарат хондопротектор, а это кальций.

@user-uh5cy3dz9l

27 күн бұрын

Спасибо большое за ценную информацию 👍👍👍👍👍

Спасибо за полезную информацию. 🙏Когда знаешь, что и как происходит внутри, тогда как- то с осознанием делаются упражнения. :) 😊Вы молодец! 🔥🏆Копаете все вглубь темы. 👍😊У меня к Вам вопрос: У меня нарост на тазобедренном суставе, что ограничивает амплитуду движения. Операцию делать отказалась. Делаю упражнения для суставов. 🏄‍♀️🏊‍♂️🤸🧘‍♂️Есть ли какие-то другие способы убрать этот нарост? Может быть это какие-то лекарства или упражнения. Сделайте пожалуйста видео на эту тему.🙏

@user-rj5vh7od3j

9 ай бұрын

Добрый день. У меня такая же история. Много видео пересмотрел на эту тему. Общее мнение врачей - остеофиты удалить лекарствами или упражнениями невозможно. Все видят один выход - замена сустава

спасибо большое , очень содержательно в доступной форме !!!

Повредил костяшку среднего пальца (хрящ) - отколот кусок, который находится не на месте и перемещается. Прошло 3 недели - ничего не сростается, стоит зафиксировать фалангу?

Блпгодарю

Вы отлично рассказвваете, но водичка была бы Вам в помощь. Благодарю💖

Хрящ восстанавливается если... - если восстановлена правильная биомеханика движения сустава. - если восстановлено адекватное кровоснабжение сустава. - если восстановлено правильное питание организма. Холодец и костные бульоны в помощь, а также исключение рафинированных продуктов, особенно белого сахара и уксуса. - если исключите компрессионные раздражающие нагрузки на сустав. - если восстановите адекватную работу всех миофасциальных цепей. Больной сустав это всегда следствие, а причина больного сустава почти всегда находится в другом месте. Если конечно болячка не образована в результате травмы. ... Ограничение в подвижности и гибкости сустава ведёт к сожалению к его болезням. Пример - остеохондроз, артриты, полиартрит, коксартроз - вплоть до истирания хряща и установки протеза. Если бы на стадии тугоподвижности сустава приняли бы меры, то не надо было бы изучать степени истирания хряща.

@user-ps8sn5te8k

3 жыл бұрын

Вы правы на сто процентов

@user-dm2lu9vp2j

Ай бұрын

@@user-ps8sn5te8kКак он прав если в хряще нет кровеносных сосудов… он питается через ближние ткани… в хряще и нервных окончаний нет, у вас боль даёт не хрящ … хрящ не болит он без нервов и кровеносных сосудов… никакие продукты питания не влияют на хрящ( это всё бред)…

Доктор что вы скажите про операцию в Литве по восстановлению хряща. Мне 51 й год правая нога внутреняя сторона была сделана резекция мениска , кусок мениска оторвался и терся об хрящ. Так сказал доктор , сейчас он сказал нельзя сделать укол картизола пока не стереться и не начнутся боли доктор посоветуйте ,что делать.? Пожалуйста.

Организм человека это уникальная самообновляемая и самовосстанавливающаяся система спасибо всем крепкого здоровья лайк

Скажите а хронический синовит как лечить?

Что вы думаете о методике Гитта В.Д., которая предназначена для лечения артрозов?

@semirekov

5 жыл бұрын

Я же сказал об этом в видео. Не услышали?

@user-tj5wi2gg6n

5 жыл бұрын

@@user-bk6fp2eh9q ничего не было,но в виду моих 33 лет и занятия спортом полубому подтерлись там,просто после курса артры я почувствовал что в коленях что-то прибавилось как и в позвоночником и это что-то хрящи как снимок показал.Если бы суставы не могли бы сами восстанавливаться то мы бы за 20 лет жизни бы стёрлись к чертям и полностью.Есть такой врач Александр Малко,посмотри его он реальные вещи говорит отвечаю.Он все время твердит про условия для восстановления хрящей,тепло вытяжка.Посмотри его там и про колени он расказывают,

@user-tj5wi2gg6n

5 жыл бұрын

@Roustem Fa не правда, именно диски дают симптом боли на мышцы,нарушается суставная капсула после чего происходит рефлекторная спазмируются мышцы,от сюда и воспаление.

@user-ln5eb3dm2x

5 жыл бұрын

@@user-tj5wi2gg6n Снимки до/после имеются у вас?

@user-nu4kg2qs6y

5 жыл бұрын

Маклин Уорен х

Спасибо автору но это общая теория метаболизма и трофики хондроцитов и хряща в целом. Есть в инете ( я как то натыкался на них ) статьи про ИФР и гормон роста и как он влияет на регенерацию. Там тренировки в определенных диапазонах и временных интервалах.

Больше воды тяжелее напустить. Давайте я перескажу видео- двигайтесь, постоянно, не засиживайтесь в одной позе больше получаса. Это мешает питанию хрящевой ткани. Без жаижения будет сильнее износ, потому что питание будет хуже. Не благодарите. Блин, 20 минут это говорить...

Здравствуйте У меня вопрос Скажите пожалуйста если произошла травма сустава ощущается боль, скажу точно у меня была травма на лыжах после чего очень болело плечо выполняли массаж и делали физическую нагрузку за месяц произошло восстановление и я вернулся к прежним физической форме врачи удивляются Вопрос следующий могло ли это так ускорить регенерацию или это совпадение

Ваш рассказ о том что надо определять положение суставов чтобы и движение и другие наши манипуляции лучше достигли питания хряща. Я это по логике стала понимать. Например прибор микровибрции лучше действует на тазобедренных сустав не при лежачему положении а при согутых коленях. При этом микровибрции лучше достигает сочленения суставов.

Перелому почти год, как от колена отколося хрящ. Скажите, пожалуйста, спать на животе или спине?

а. греть можно колёсный сустав расскажите о турманиевом оборудовании

Здраствуйте, я упала и мениск порвалось.Я не чувствовало боли в колени ,а болела поясница, через несколько месяца резко не могла ходить ,я обратилась к доктору сделали рентген и МРТ сказали дегенеративный остеоартроз ,доктор сказал что некоторым везет а некоторым не везет и я отношусь кому не повезло.Я хочу узнать можно ли вылечить этот недуг.Спасибо заранее.

Очень правильно говорит доктор! Движение жизнь. В среднем человек должен делать 10000 шагов в день . Если уже имеется перекос тазобедренного сустава, боли в крестце, грыжи в поясничном отделе позвоночника, боли в коленях. Поставьте ноги на ортопедические стельки так, что б высота свода поменялась. Ушла нагрузка с внешней стороны стопы. Изменить геометрию стопы. Тогда начнется обратный процесс восстановления суставов. Сейчас эта проблема не только людей старшего поколения , но и у детей! Не ходите босиком по ровной ,жесткой поверхности, носите обувь на каблуке от 3 до 6 см. Я тоже занимаюсь этой проблемой. И благодарю доктора за его правильное понятие проблемы суставов. Восстановить сустав можно , но это долгий процесс. Как мы любим говорить , годами вы его разрушали и не думайте ,что за месяц он восстановиться. Такое может быть только на операционном столе.

@user-xe7ye5zz1c

4 жыл бұрын

Мм

@user-lz3dm3bw8j

4 жыл бұрын

Скажите пожалуйста.Врач который вы ходили,где он работает.Это Москва ? Скажите пожалуйста адрес этого доктора или тел.номер. Пожалуйста

@volgarus1778

4 жыл бұрын

@@user-lz3dm3bw8j наберите на ютубе Сам Себе Ортопед.

@user-zj9xm8cn7m

3 жыл бұрын

На операционном столе не дают гарантий, могут искалечить ещё больше и будешь сам виноват, что пошёл на операцию.

@user-kw8et2lu1p

Жыл бұрын

@@user-zj9xm8cn7m Это так! Мне удалили половину мениска, теперь хондромаляция 3-4 ст.Ходить не могу, как раньше!🤦‍♀️

👍👍👍👍

Если болят суставы после углеводов? Что это может быть? Что-то слышал про кристаллы молочной кислоты.

@semirekov

5 жыл бұрын

Пока никак не могу ответить на ваш вопрос. О правильном питании я вообще мало, что знаю.

@tatyanamikhailova9423

5 жыл бұрын

Изжога это избыток молочной кислоты,убирать уксуком,1 ч.л. на стакан воды..Смотрите В. Трума

@user-lv9mr2qh4t

5 жыл бұрын

@@tatyanamikhailova9423, яблочный уксус хотели сказать, а обычная уксусная исенсия это корм кандиды и хана желудку.

@volgarus1778

4 жыл бұрын

Экстракт корня лопуха имеет свойство выводить лишнюю мочнвую кислоту, чистит суставы от остеофитов, выводит лишнюю желчь из желч.пузыря. А если мочевая кислота плохо выводится организмом ищите проблему в крови и почках.

@user-nd9ne7bx3s

2 жыл бұрын

@@volgarus1778 это интересно. Беру на заметку для своего спондилёза с остеофитами.

Всю жизнь в движении, работа не сидячая, да и дома сидеть некогда, а суставы болят, артроз, артрит.

@lyubovyasna1273

5 жыл бұрын

обратите внимание на питание

@victor27121982

4 жыл бұрын

холодец тебе в помощь

@murat00794

4 жыл бұрын

@@victor27121982 реально помогает?

@murat00794

4 жыл бұрын

@@lyubovyasna1273 что именно есть?

@victor27121982

4 жыл бұрын

@@murat00794 да.конечно завтра всё не пройдет,суставы долго востанавливаются и лечатся,варишь бульон на говяжей или свиной ноге.мясо можешь не есть,а холодец по чаще.но не совсем часто,говорят кровь густеет(я не почувствовал) месяца через 3-4 будет результат.я в стаканчики одноразовые разливал и стаканчик в день ел.

Здравствуйте, препарат arthryl помогает восстановить хрящ,он у меня треснул в колене,не болит,врач травматолог прописал,хочу узнать мнение специалиста, заранее спасибо за ответ. ?

При восстановлении суставов следует учитывать, что те связаны с переходом сред и разнородных сопряжений, в отличии от тех же костей. Напряжение с одной стороны, с разделов сред, переходит в другое, тоже с разделом сред. - Таким образом ткани сустава и топология ориентированы на кондукцию разнородных дискретных напряжений, что говорит о том, что они включают в себя специфические решения по упорядочиванию и тех и других в нужные конструкции, с учётом динамического изменения и немедленной перестройки непрерывного характера. В организме присутствуют механизмы ускорения процесса восстановления, для которых необходимы данные и ресурсы по исключению проблемы, в результате которой произошла травма. - Вариативность данных поставляемых организму должна быть связана с тренировками вызывающими схожие отклонения, но до определённого предела и с появлением отклонений под разными углами, с разной нагрузкой, где организм получает полную информацию о характере нагрузки, её динамике, с прорисовкой недостатков по реакции и обработке этой нагрузки. Следующим моментом является предоставление ресурсов в плане пространства при перестройке травмы, что натурально вызывается тем же варикозом при наращивании тканей и субстантов, одновременно с эффектом снижения эрозийных вибраций от непрерывного использования, ударов и стуков дискретного характера. В тренировке должно присутствовать расширение возможностей токов субстантов в тех же каналах, или их изменение под более широкий ток, что предусматривает большое количество повторений, где организм сам имеет механизмы для реализации подобного с изменением стенок каналов и изменением их размеров, а также, что особенно сложно, с изменением логистики на другую. Где финалом может быть смещений сердца с гармоничным изменением топологий артерий и вен, капилляров и так далее, помимо изменений стенок и размеров. Таковы натуральные адаптивные механизмы. Есть множество международных разработок для поддержания слабых мышц, при неработе нервной системы. В частности есть и московские, российские разработки, как "гравистат", если не ошибаюсь. Немного удивило целостное использование эластичных поверхностных конструкций не форсирующих развитие и использование всех этих механизмов в теле. Усиление которых приводит к восстановлению нервной системы, мышц, хрящей, суставов, без осложнения компрессионными нагрузками всех перечисленных процессов, работы сердца и сердечно-сосудистой системы в целом. Сам восстанавливал ряд хрящей и позвонков, проблемы с нервной, с интересом наблюдая и за этой работой. Сложной и важной, безусловно, но требующей инноваций...

Прошу Вас помочь-подсказать🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Сделал 6 месяцев назад индескопию пластику передней ПКС, начались ослажнения сустав воспалился( ... сдавал много анализов итп. Было принято решение убрать фикс.штифы Ц реак.белок снизился вдвое. Сейчас прошло 2 месяца, воспаление стало меньше но ещё есть.. колено к сожалению практически не сгибается(диагноз - реактивный артрит) как можно восстановить сустав и хрящи если сгиба пока нет соответственно и питания:(

@biondanobile5018

2 жыл бұрын

пиаскледин-300. Попробуйте купить это средство оно конечно тоже занимает 6 месяцев чтобы что-то улучшилось ну принимайте Хоть что-то я начала принимать У меня острый артроз бедра

@user-et5wn9lc5e

2 жыл бұрын

Воспаление в колене после неудачной операции снимала гипертоническим раствором,пьявками . Через 5 лет упала с велосипеда и оба колена с разрывами менисков,связок, трещины в колен.чашечке и повреждение в берцовой и малоберцовой,но не стала делать операции ,потому что теперь не доверяю нашим казахстанским врачам.,Сейчас плавание, стрейч,йога и мой любимый электровелик! Скоро почти год,как упала!

@duglas5427

2 жыл бұрын

@@user-et5wn9lc5e случаи оч разные.. Желаю Вам скорее поправиться.

@user-et5wn9lc5e

2 жыл бұрын

@@duglas5427 Вам тоже скорейшего выздоровления!Я почти в норме ,впервые за свои 57лет села на шпагат! Движение и положительные эмоции и взаимопомощь,человеколюбие и себялюбие тоже !обязательно ведут к излечению как тела,так и души!Вдыхайте здоровье и Вдыхайте счастье!!!

@duglas5427

2 жыл бұрын

@@user-et5wn9lc5e Амин. Благодарю Вас )

Ооч интересная тема. Только не понятно как сменить нагрузку на др. часть сустава колена при ходьбе?)

@semirekov

5 жыл бұрын

Частично ответ на ваш вопрос есть в плей-листе «Ходьба».

@info-chan3566

5 жыл бұрын

Ходить на бровях.

@relaxation.Katy.

5 жыл бұрын

Например с помощью стельки

@sinichka5063

5 жыл бұрын

@@relaxation.Katy. А я думала, что это только для суставов стопы помогает

@relaxation.Katy.

5 жыл бұрын

@@sinichka5063 В интернете есть сатьи про влияние и применение стелек при проблемах в коленном суставе.

При удари в зуби сгнил сустав левой руки середнього пальца Что делать в такому случии ??

Для себя понял, что распухшее колено надо почаще массировать

доказано что хрящь востанавливается довольно таки быстро при нагреве сустава в ночной период до 55°С. Можно на 2-3 часа перед сном а лучше н всю ночь. Хрящь востанавливается в ночной период а лечат нас днем.

@semirekov

3 жыл бұрын

Кем доказано можно узнать?

@user-ve4lv4ut6z

3 жыл бұрын

В ночной период вообще организм восстанавливается.У меня у самого артроз тазобедренного,сейчас в Венгрии нахожусь,врачи дали массаж и физиотерапию,а потом будут смотреть детально и позвоночник тоже .Кстати помогает растяжка,когда нагибаешься,что б руками достать кончики пальцев.Венгерские врачи говорят,что может потребоваться операция,у меня 50% стёрлось,ну они ещё решают,пока массаж и физиотерапия

@user-ve4lv4ut6z

3 жыл бұрын

А так купил хондропротекторы и коллаген пью,ну стало легче намного

@rin.1_

Жыл бұрын

А чем можно нагреть его до такой температуры?

Так-то мужик по делу разговаривает, докторам лишь бы под нож подвезти а зачем ихный пластиковый сустав за баснословные деньги нужен еще ещё неизвестно какие последствия после операции будут. Лучше пускай годами растёт хрящи зато свой!

Здравствуйте. А может ли хрящ разростаться?

А если болят связки воспаления как двигаться

доступ но есть и не изученные и не известные ..

Проблемы возникают там, где нарушается кровоснабжение органа или сустава . По мнению доктора Е Божьеаа, надо просто улучшить питание сустава. И тогда он никогда не сотрётся. А это уже работа мышц( статистическая растяжка). Расслабление мышцы после нагрузки, снятие спазмов. Хрящ как губка Спасибо за информацию!

@user-qv3ip1dd7q

2 жыл бұрын

Здравствуйте скажите пожалуйста как можно восстановить хрящ

@user-qv3ip1dd7q

2 жыл бұрын

И улучшить питание сустава

@Andrei-Fisher_37

Жыл бұрын

@@user-qv3ip1dd7q как ваши суставы, удалось восстановить?

Сколько артистов умерло после этих стволовых клеток

Solo120 ettsons. Иньекция в колено французкий препарат

@user-cq1lt9zp4b

4 жыл бұрын

Светлана, подскажите, пожалуйста, где есть такой препарат?

@babacruella1781

3 жыл бұрын

А в бедренный делают?

А вы попробуйте взять два мосла коровьих и сточить хрящи друг об друга. Как вы думаете, сколько времени вам на это понадобится? И это ещё без смазки.

@semirekov

4 жыл бұрын

Меньше, чем вы думаете.

Скажите пожалуйста у меня разорвалась мениск 3 а степени можетли она восстановится после операции

@user-cz8ij1zb4j

3 күн бұрын

Они не восмтанавливаются

А если лежать то что происходит Спасибо

@semirekov

5 жыл бұрын

Если лежать с прямой поясницей, то давление на диски уменьшается ив них начинает поступать синовиальная жидкость с питательными веществами для клеток хряща.

Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Чтобы не допустить разрушения хряща, важно заниматься лечебной физкультурой, контролировать вес. Пропиваю курсом ревмафлекс. Не гормональное растительное средство на основе мартинии душистой для здоровья суставов. Снижает уровень мочевой кислоты. Убирает воспаления, понижает припухлость и облегчает подвижность. Меньше принимаю противовоспалительных средств.

Подскажите, пожалуйста. Мне удалили мениск. Я вращаю ногами лежа (как велосипед, только круговые) по часу в день. Может ли такая нагрузка повредить хрящ, ведь он не имеет нервных окончаний и я очень переживаю. Это единственное упражнение после которого колену стало заметно лучше

@semirekov

4 жыл бұрын

Не переживайте. В этом упражнении нагрузка на хрящ меньше, чем при ходьбе.

@ratlxxx2347

4 жыл бұрын

@@semirekov большое спасибо!

@olivia-2012

Жыл бұрын

а вам частично или полностью мениск удалили?

а может есть медицинские препараты на основе биологического материалы которые ускорят заживление хряща

@user-sn4gg6pf4l

5 жыл бұрын

Есть в Коралловых клубах.стоит 10 000 руб.Говорят ,что помогае.Хрящ нарастает.это немецкое ср.во.

@lanai7241

5 жыл бұрын

@@user-sn4gg6pf4l можно подробней?

@user-cn1oq3xt9p

5 жыл бұрын

@@user-sn4gg6pf4l Нет таких средств.Если бы были ,продавались бы.-10 тыщ не такие большие деньги.

@TheSlonik55

4 жыл бұрын

cytamins.ru/hondramin.html Для опорно-двигательного аппарата. Именно это я не пробовала. Но все остальные помогают действительно реально. Это вытяжки из суставов животных. Я с помощью такого типа препарата смогла восстановить сосуды. Эти препараты есть на аптеке.ру.

@user-fz4bi7nu5z

2 жыл бұрын

@@user-sn4gg6pf4l мне не помог это

как суставы пальцев рук устойчивы к разрыву ? на пальцах можно даже повиснуть и ничего им не будет.

@Dorina-R8ebinina.

5 жыл бұрын

Х

@user-rf8mh7lp8d

5 жыл бұрын

1 8

@lyubovdzvonyk987

5 жыл бұрын

Наталья Иванова e

У меня на тыльной стороне обеих кистей рук появлялись как волдырь, кисточки...Врач говорил это ганглеон и откачал шприцем содержимое... Это была синовиальная жидкость...Вообще состояние моего скелета-караул. ..И все врачи убеждают,что ничего с этим сделать нельзя и диски не восстанавливаются. 😣😢

@nonnasemenova9870

4 жыл бұрын

Именно ревматологи говорят

Извините,но я ничего толком не поняла

Стоит ли греть суставы

@LesnikCzl-sm4jj

Жыл бұрын

Как говорит Бубновский, при обливании холодной водой организм даёт установку направить туда больше крови для согревания, что соответственно сказывается положительно

Вот откуда у меня коксоартроз!!! От сидя ей работы.

@user-rl2ww4eb4c

3 жыл бұрын

Наталья, скажите пожалуйста как вы лечите коксартроз? Я тоже недавно сделала снимок и коксартроз 3 ст ТБС , выписали таблетки Мовекс актив но они мне не пошли, воспалился кишечник и не стала их принимать, не знаю как лечить нужно опять к врачу, работа была тоже сидячая

@sasha.g7115

2 жыл бұрын

@@user-rl2ww4eb4c кто вам Мовекс прописал??

@user-rl2ww4eb4c

2 жыл бұрын

@@sasha.g7115 Мовекс и Мовекс актив прописал мне хирург травматолог после того как я сделала снимок и он сказал, что дела плохие , нужно операция по замене сустава, третья степень коксартроза ТБС, и выписал мне эти препараты, сначала принимать Мовекс актив затем Мовекс комфорт, , четыре дня пропила, у меня воспалился кишечник, были сильные боли и диарея, я прекратила принимать, делаю гимнастику каждое утро и ничего не принимаю , не знаю, что будет дальше

@sasha.g7115

2 жыл бұрын

@@user-rl2ww4eb4c И что помогают упражнения, сколько в день вы проходите километров?

@user-rl2ww4eb4c

2 жыл бұрын

@@sasha.g7115 ¿Я не хожу никакие километры, я делаю гимнастику утром и вечером лечебную доктор Евдокименко , пол часа утром и пол часа вечером , помогает, легче при ходьбе, а много ходить мне не советуют, чтоб не нагружать сустав

А как быть с асептическим некрозом тзб? У меня на обоих суставах в 39 лет. Не ьудо у меня однообразной раьоты, не курил и злоупотреблял. Летом посттоянно в лесу... А сейчас некроз...нн щнаю что делать... Доктора все гоооят операция!

@LesnikCzl-sm4jj

Ай бұрын

@Xeotean именно, врачи при ковиде пичкали

@LesnikCzl-sm4jj

Ай бұрын

@Xeotean кортикостероиды ((((

Как насчёт нового способа восстановления хряща с помощью подкожного жира , котрый вливают в суставы. Восстановление идет в течении полу года и до 100% Это открытие российских ученных в области ортопедии Новосибирска. Буквально как два года спасают людей. Есть ли информация о таких уколах? О их КПД и тд?

@user-gv2jr4vv9u

5 жыл бұрын

@@user-bk6fp2eh9q Читал отзывы, многие хвалят.

@ndavydovichdavidovich8445

5 жыл бұрын

Ответ на этот вопрос был в программе Здоровье у Е. Малышей и слышала в новостях. Отзывы хорошие.

@olgakononova756

5 жыл бұрын

Мне делали уколы в суставы собственной плазмой.Надо после того много двигаться,я не очень .И делать плазмофорез раз в год.Разница между плазмой и жиром ,думаю дебольшая.

@svetlanatonoyan8321

5 жыл бұрын

Solo 120 etssons

@guliguliramzamzamzam3433

5 жыл бұрын

@@olgakononova756 Т9

Короче - гимнастика

По себе знаю разрушенный сустав хрящ не востанавливается даже в молодом возрасте, что бы ты не делал. Единственное спасения от боли эндопротезирование. Я годами боролся все делал как указали но в конечном итоге пришлось операцию перенести.. Когда болеешь вериш всякому только бы выздоровить но всё это враньё, всем здоровья!

@andzhelinachervona7915

5 жыл бұрын

Неправда.

@user-py3nw3le4p

5 жыл бұрын

А вам лучше с эндопротезом

@user-cy5sm4iz7y

4 жыл бұрын

А у вас первоначально когда обратились какой диагноз и какая стадия была??

@user-kw8et2lu1p

Жыл бұрын

Добрый вечер! Напишите пожалуйста свой диагноз!Я хочу для себя понять? Почему вы так категоричны? У меня после резекции мениска, ПКС армирования, стерся хрящ, суставная щель значительно сужена,хондромаляция подколенника и мышелков🤦‍♀️Мне 59, перспектива-протезирование? Напишите пожалуйста!🙏

@user-vj5bi3mw9u

Жыл бұрын

@@user-kw8et2lu1p у меня было коксартроэ тазобедренного сустава 1 степени, после лечения у некоторых докторов шарлатанов быстро превратился в 3 степень. Ужасная боль ходит не мог, после операции я как новенький ни каких дискомфорта не чувствую, здоровья Вам!