VOIMAHAASTE: Minä vs 13v Voimistelija

Tilaa kanava 👉 / @markusheino
Kiitos kaikille katsojille ! 🫶
Tutkimukset, mistä puhuttiin videolla:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37466...
www.jsams.org/action/showPdf?...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Treeniohjelmat
bit.ly/Treeniohjelmat
Mut löytää myös täältä
/ markusheinon
/ markusheino
Yhteistyöt
markus.h.heinonen@gmail.com / DM / markusheinon

Пікірлер: 47

  • @m.f.1646
    @m.f.164615 күн бұрын

    Terveiset videossa esiintyneelle valmentajalle. Äärimmäinen kunnioitus teidän tekemää työtä kohden lasten ja nuorten parissa.

  • @Markusheino

    @Markusheino

    14 күн бұрын

    Lasse tekee kyllä huikeaa duunia !

  • @jukkanevalainen1572
    @jukkanevalainen157213 күн бұрын

    No nyt oli valmentajalla homma hallussa!

  • @jukkalahtinen3509
    @jukkalahtinen350914 күн бұрын

    Voi kun kaikki junnut aloittaisi urheilu-uransa telinevoimistelun perusteilla ennen lajierikoistumista. Keho kiittäisi aikuisena ja huippu-urheijoita syntyisi ihan eri määriä.

  • @shitasshole7548

    @shitasshole7548

    10 күн бұрын

    Ei se nyt varmaa ihan noin toimi

  • @aarnelehtonen5315
    @aarnelehtonen531514 күн бұрын

    Vedäppä kilpauimarin kaa joku treeni ni saat uintias parannettua kun kaikessa muussa oot jo niin hyvä

  • @mikkopeltola2262
    @mikkopeltola226214 күн бұрын

    Mahtava Eevertti ja myös toi coachi, ihan huipputyyppi.

  • @indiansilver-pu4uu
    @indiansilver-pu4uu14 күн бұрын

    Olihan taas älyttömät suoritukset! Pienin herra oli tällä kertaa kovin💪

  • @rilatti
    @rilatti14 күн бұрын

    Aivan uskomaton toi Eevertti 13 kun pesee tuossa iässä aikuisen kovakuntoisen crosfittaajan. Jukka vaikutti todella oikealta persoonalta valmentamaan lapsia ja nuoria, häneltä saavat poikkeuksellisen tervettä asennetta urheiluun ja elämään. Menestystä Eevertille ja tervettä uraa!

  • @Vleti9
    @Vleti915 күн бұрын

    Vie eevertti crossfitt kisoihi ni loppuu tuo naljailu :D

  • @user-rt5co4wq9e

    @user-rt5co4wq9e

    15 күн бұрын

    Antaa pojan naljailla vaikka tulis tukkapöllöä crossfitissä😁

  • @MichaelJacksonUncle

    @MichaelJacksonUncle

    12 күн бұрын

    Se on 13😂

  • @roniflexs

    @roniflexs

    12 күн бұрын

    Se ois kyl crossfitissäkii aika kova

  • @jaakkojokinen1797
    @jaakkojokinen179713 күн бұрын

    Hattu nousee korkealle Markuksen rohkeudelle, Eevertille ja upealle valmentajalle. Hienoa💪🏼

  • @ajp4614
    @ajp461414 күн бұрын

    4:48 "Näyttää vähän seisoskelulta" 😂😂

  • @garriojanen7962
    @garriojanen796212 күн бұрын

    Tää oli hauska 😄 kun vielä ajattelee että ei tolla pikku jätkällä ole kovin montaa vuotta vielä voimistelua takana, ja aika siististi hävisit🙂 sitä väkisin vaan ajattelee mitä se on siellä pro tasolla sitten😄

  • @_hoikkapoika_6278
    @_hoikkapoika_627815 күн бұрын

    jee uus video🎉 oot paras😊 hyvää viikonloppua!

  • @Markusheino

    @Markusheino

    14 күн бұрын

    Hyvää viikonloppua 🙌

  • @peruspena4052
    @peruspena405213 күн бұрын

    Nää videot on kyllä huikeita! Kiitoksia vaan matskusta 👍

  • @naamapalmupula
    @naamapalmupula15 күн бұрын

    Huippu video! Hienoa että voi itselle nauraa ko häviää 13 vuotiaalle😄

  • @thetopicala
    @thetopicala13 күн бұрын

    Onko muistikuvaa millaisen testin jälkeisenä päivänä ”kipein” olo kropassa ja palautuminen jne. ?

  • @user-ut6ef4vk2l
    @user-ut6ef4vk2l8 күн бұрын

    Hienosti teki poika ja hieno harrastus kyllä. Muistan kuinka monia pelotti alaasteella ku rehtori pisti telinevoimistelysysteemit jumppasaliin, itse onnistuin kiepissä ja muissa helpoissa. Onko vaikea tuo käsillä kävely oppia?

  • @Jari1973
    @Jari197315 күн бұрын

    Kiitos videosta 👍

  • @FinnishJamesBond
    @FinnishJamesBond11 күн бұрын

    Sulla pitäis kokeilla mahdollisesti ampumista, tulisi myös hiukan erilaista kokemusta, eikä välttämättä hiki hatussa tarvisi vetää. Ja toki mieluusti jonkun ammattilaisen kanssa.

  • @teddyeddydied1460
    @teddyeddydied146011 күн бұрын

    Todella kiva video!

  • @visatikkanen4317
    @visatikkanen431714 күн бұрын

    Oon samaamie ltä että voimaharjoittelun ei tarvi olla sitä että erikseen käydään salilla.

  • @jay-b81
    @jay-b8110 күн бұрын

    Tosi mielenkiintoinen video. TV:t tosi kovia jo nuorena

  • @villehoo7315
    @villehoo731514 күн бұрын

    Mitä, eikö lähteny yhden käden ristiriipunta?😂

  • @morjestamoro
    @morjestamoro13 күн бұрын

    Koska seinäkiipeilyä?

  • @karitolmunen4533
    @karitolmunen453314 күн бұрын

    Eevertti on kova jäbä

  • @AnniSaarelainen-so8ni
    @AnniSaarelainen-so8ni21 сағат бұрын

    Aivan älytöntä et 13v treenaa VIIKOSSA 24h se tarkoittaa yli 4h päivässä

  • @waltterikivela
    @waltterikivela13 сағат бұрын

    ei eevertti taija älytä että hän painaa 30kg ja markus +-100kg

  • @anakonna352
    @anakonna35214 күн бұрын

    ne ei oo kyl mitään raskaita tyyppejä jotka tekee noita hommia. mitä ite tulee seurattua niin rispektit niille jotka telinevoimistelua harrastaa. on aika karua katsottavaa miten niissä tyypeissä on voimaa omalla tasollaan

  • @ottojalonen
    @ottojalonen14 күн бұрын

    On kyl sairas urheilija tää Eevertti

  • @ZZZZZ1963

    @ZZZZZ1963

    14 күн бұрын

    Ihan terveeltä kyllä vaikutti

  • @AnniSaarelainen-so8ni
    @AnniSaarelainen-so8ni21 сағат бұрын

    Toi Eevertti on niiiin itsekäs, en kestä kuinka itsekäs voi oikee olla

  • @kk-ne7hj
    @kk-ne7hj15 күн бұрын

    Millo salille roy immosen kanssa?

  • @ohris7610

    @ohris7610

    15 күн бұрын

    eikös se on vähän pellelaji tuo rahonkehonnus?

  • @Siikapelle

    @Siikapelle

    15 күн бұрын

    Löytyy aika monia kenen kans vois perussalille lähtee, mut mikä pointti

  • @user-qv9iv7vd6b

    @user-qv9iv7vd6b

    14 күн бұрын

    @@ohris7610 Makkaraa ja kaljaa juodaan öy Miesten laji on röyh lisää ruokaa sohvalla syödään penkkiurheilu kunniaan!!

  • @MitjuVonMoger

    @MitjuVonMoger

    9 күн бұрын

    Hyvä idis mut omaa mielee natsais ehk enempi jos vetäsivät crossfit aiheisen treenin. Vähä eri metodit mut kuitenki saman aiheen äärellä.

  • @emmuista728
    @emmuista7288 күн бұрын

    Tee laskuvarjojääkärien/erikoisrajajääkärien testi uudelleen

  • @mr.x1752
    @mr.x175215 күн бұрын

    eka 😊

  • @Markusheino

    @Markusheino

    15 күн бұрын

    🥇

  • @isoa610
    @isoa61014 күн бұрын

    menis poju voimannostoo ja kattoo kuinka helppoo sen jälken on