VOIMAHAASTE: Minä vs 13v Voimistelija
Tilaa kanava 👉 / @markusheino
Kiitos kaikille katsojille ! 🫶
Tutkimukset, mistä puhuttiin videolla:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37466...
www.jsams.org/action/showPdf?...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Treeniohjelmat
bit.ly/Treeniohjelmat
Mut löytää myös täältä
/ markusheinon
/ markusheino
Yhteistyöt
markus.h.heinonen@gmail.com / DM / markusheinon
Пікірлер: 47
Terveiset videossa esiintyneelle valmentajalle. Äärimmäinen kunnioitus teidän tekemää työtä kohden lasten ja nuorten parissa.
@Markusheino
14 күн бұрын
Lasse tekee kyllä huikeaa duunia !
No nyt oli valmentajalla homma hallussa!
Voi kun kaikki junnut aloittaisi urheilu-uransa telinevoimistelun perusteilla ennen lajierikoistumista. Keho kiittäisi aikuisena ja huippu-urheijoita syntyisi ihan eri määriä.
@shitasshole7548
10 күн бұрын
Ei se nyt varmaa ihan noin toimi
Vedäppä kilpauimarin kaa joku treeni ni saat uintias parannettua kun kaikessa muussa oot jo niin hyvä
Mahtava Eevertti ja myös toi coachi, ihan huipputyyppi.
Olihan taas älyttömät suoritukset! Pienin herra oli tällä kertaa kovin💪
Aivan uskomaton toi Eevertti 13 kun pesee tuossa iässä aikuisen kovakuntoisen crosfittaajan. Jukka vaikutti todella oikealta persoonalta valmentamaan lapsia ja nuoria, häneltä saavat poikkeuksellisen tervettä asennetta urheiluun ja elämään. Menestystä Eevertille ja tervettä uraa!
Vie eevertti crossfitt kisoihi ni loppuu tuo naljailu :D
@user-rt5co4wq9e
15 күн бұрын
Antaa pojan naljailla vaikka tulis tukkapöllöä crossfitissä😁
@MichaelJacksonUncle
12 күн бұрын
Se on 13😂
@roniflexs
12 күн бұрын
Se ois kyl crossfitissäkii aika kova
Hattu nousee korkealle Markuksen rohkeudelle, Eevertille ja upealle valmentajalle. Hienoa💪🏼
4:48 "Näyttää vähän seisoskelulta" 😂😂
Tää oli hauska 😄 kun vielä ajattelee että ei tolla pikku jätkällä ole kovin montaa vuotta vielä voimistelua takana, ja aika siististi hävisit🙂 sitä väkisin vaan ajattelee mitä se on siellä pro tasolla sitten😄
jee uus video🎉 oot paras😊 hyvää viikonloppua!
@Markusheino
14 күн бұрын
Hyvää viikonloppua 🙌
Nää videot on kyllä huikeita! Kiitoksia vaan matskusta 👍
Huippu video! Hienoa että voi itselle nauraa ko häviää 13 vuotiaalle😄
Onko muistikuvaa millaisen testin jälkeisenä päivänä ”kipein” olo kropassa ja palautuminen jne. ?
Hienosti teki poika ja hieno harrastus kyllä. Muistan kuinka monia pelotti alaasteella ku rehtori pisti telinevoimistelysysteemit jumppasaliin, itse onnistuin kiepissä ja muissa helpoissa. Onko vaikea tuo käsillä kävely oppia?
Kiitos videosta 👍
Sulla pitäis kokeilla mahdollisesti ampumista, tulisi myös hiukan erilaista kokemusta, eikä välttämättä hiki hatussa tarvisi vetää. Ja toki mieluusti jonkun ammattilaisen kanssa.
Todella kiva video!
Oon samaamie ltä että voimaharjoittelun ei tarvi olla sitä että erikseen käydään salilla.
Tosi mielenkiintoinen video. TV:t tosi kovia jo nuorena
Mitä, eikö lähteny yhden käden ristiriipunta?😂
Koska seinäkiipeilyä?
Eevertti on kova jäbä
Aivan älytöntä et 13v treenaa VIIKOSSA 24h se tarkoittaa yli 4h päivässä
ei eevertti taija älytä että hän painaa 30kg ja markus +-100kg
ne ei oo kyl mitään raskaita tyyppejä jotka tekee noita hommia. mitä ite tulee seurattua niin rispektit niille jotka telinevoimistelua harrastaa. on aika karua katsottavaa miten niissä tyypeissä on voimaa omalla tasollaan
On kyl sairas urheilija tää Eevertti
@ZZZZZ1963
14 күн бұрын
Ihan terveeltä kyllä vaikutti
Toi Eevertti on niiiin itsekäs, en kestä kuinka itsekäs voi oikee olla
Millo salille roy immosen kanssa?
@ohris7610
15 күн бұрын
eikös se on vähän pellelaji tuo rahonkehonnus?
@Siikapelle
15 күн бұрын
Löytyy aika monia kenen kans vois perussalille lähtee, mut mikä pointti
@user-qv9iv7vd6b
14 күн бұрын
@@ohris7610 Makkaraa ja kaljaa juodaan öy Miesten laji on röyh lisää ruokaa sohvalla syödään penkkiurheilu kunniaan!!
@MitjuVonMoger
9 күн бұрын
Hyvä idis mut omaa mielee natsais ehk enempi jos vetäsivät crossfit aiheisen treenin. Vähä eri metodit mut kuitenki saman aiheen äärellä.
Tee laskuvarjojääkärien/erikoisrajajääkärien testi uudelleen
eka 😊
@Markusheino
15 күн бұрын
🥇
menis poju voimannostoo ja kattoo kuinka helppoo sen jälken on