❤️Водена медитация за практикуване на присъствие в настоящия момент. В релаксирано тяло и ум, упражняваме управление на фокуса така, че да имаме осъзнаване за онова, което се случва в нас и извън нас, без мислите да ни отвличат вниманието в посоки, които не избираме сами.
❤️Осъзнатото живеене в настоящето ни позволява реално да управляваме своите мисли, емоции и посока, в която отдаваме енергията си. За да бъдем съзнателни, а не инертни творци на реалността си е нужно първо да присъстваме Тук и Сега.
И така: Осигури си спокойно и тихо място. Удобни дрехи, разположи се удобно и да започваме!
Калина
❤️
Повече за осъзнатия живот ще намериш в сайта tobekalina.com/
Последвай ни и тук:
Facebook - / tobekalina
Instagram - / kalinastefanova_official
Soundcloud: / kalinastefanova
Spotify: open.spotify.com/show/1ZMOcSe...
@meditaciaizdrave
#tobekalina #kalinastefanova #медитация #медитацияиздраве #воденамедитация #тукисега #калинастефанова #медитацияскалина