У меня для этого есть "хулиганский скетчбук".... Но всё же вы говорите о полной свободе и принятии.... Как здорово! Спасибо за чудеснейшую идею....

Я тоже писала одно время утренние страницы. Потом изучала нейрографику. А сейчас мне нравится рисовать просто. Просто скетчи какие-то, где-то акварелью или гуашью... Или просто начинаю руками что-то творить - сшить, слепить, склеить и тд.

Мне наконец попалось русскоязычное видео про абстрактный скетчинг. Я так рада. Спасибо. Очень вдохновляюще.

@dianarogatkina

19 күн бұрын

И вам спасибо!

очень откликнулось в душе / особенно последние несколько минут :) спасибо за видео 👍

Диана, какой кайф!)) обожаю! Пысы. Рассказала своему психологу про практику рисовальных страниц, она респектнула)))

@dianarogatkina

29 күн бұрын

Очень рада что ты присоединилась! ❤️❤️❤️

@user-rs1vc3si2m

28 күн бұрын

@@dianarogatkina🫶💚

Спасибо большое за видео. Классная практика, беру себе на заметку 👍👍👍

Спасибо за видео! Очень полезная практика❤

какая прекрасная идея рисовать "утренние страницы" ❤

Диана, огромное тебе спасибо за все те арт-челленджи, которые ты устраиваешь! Очень интересно было наблюдать за развитием событий в видео! Последнее упражнение заинтриговало. Обязательно попробую его в практике - супер актуально! Как интересно, что каждый человек интерпретирует, чувствует рисунки по-разному. Эту девушку я восприняла как героиню какого-то фэнтези фильма о будущем, роботах, апокалипсисе и пр. Словно она с другой планеты🛸

очень вдохновляет!

Спасибо вам за это видео и за эту практику ❤

@dianarogatkina

24 күн бұрын

На здоровье)

Идея - супер! Наверное попробую тоже. Благодарю!

@dianarogatkina

24 күн бұрын

Обязательно попробуйте ❤️ и поделитесь впечатлениями

Спасибо за идею ❤😊 Утренние страницы писала раньше, захотелось попробовать повторить порисовать. 😊

@dianarogatkina

25 күн бұрын

Всегда пожалуйста)

@user-wr5vn4xb5h

21 күн бұрын

Я писала утренние страницы. И потом несколько раз делала себе марафоны по утренним отрисовкам. Мне больше нравится. Тем более, что мозг "мыслит" образами.

Оказывается можно!!! Можно! Всё можно❤😂.... Ура🎉 спасибо Вам!

Вы очень красиво говорите❤

очень располагающая девушка. приятно наблюдать за течение Ваших мыслей видеть отклик в Вашем опыте. спасибо большое за возможность увидеть подобное чудо...!

@dianarogatkina

21 күн бұрын

Спасибо за такие приятные слова ❤️

Бывают моменты, когда я не понимаю свое состояние и просто начинаю что то изображать, получается картинка, я слушаю музыку и что то рисую, а потом уже смотрю, что получилось, и после такой практики я лучше себя чувствую. Но иногда мне почему то стыдно за эти рисунки, как будто кто то может увидеть мои эмоции и это нехорошо, вот видео посмотрела и вижу что это все нормально и круто, заведу себе специальный блокнот дневник и буду там выплескиваться И не контролировать хочется, чтобы не критиковать и радоваться Спасибо за видео, я ткперь знаю, что это хорошая практика, которую мне стоит взять в привычку ❤

Диана, спасибо большое за ваше видео. Останавливалась чтобы осознать увиденное и снова включала, когда была готова. Я профессиональный художник и это безумно сложно рисовать, как рука ведёт. Я только один раз по методике арт терапевта (приятельница художница) нарисовала свой страх. Нужно было как-то с ним подружиться, но он был такой страшный ух! Иногда думаю как чувствуют себя люди, которые рисуют жесть тяжёлую с зубами и кровью. Я знаю, что это потребность и я понимаю, что нужно если существует, но не могу выговорить что это даёт и как работает для рисующего. Хаим Сутин и Эгон Шиле писали внутреннее отвратительное, в этом безусловно, эстетика безобразного, но я не могу охватить их опыт, а так бы хотелось.

какой изумительный и интересный способ получить кофе 😊👍

@dianarogatkina

17 күн бұрын

😅 целый ритуал

особенно интересно оказалось про синюю бабу и теневую сторону. огонь)

@dianarogatkina

29 күн бұрын

И мне)) 💙

Когда-то практиковала утренние страницы, на тот момент они здорово помогли мне снизить уровень постоянной фоновой тревоги. Сейчас по заданию психолога практикую ежедневное рисование, и тоже заметила, что мне больше нравится рисовать именно вечером, рисунки у меня тоже скорее арт-терапевтические, иду за линией, пятном, ощущением тела. И вот да, это же действительно как утренние страницы, только рисования😮 🤩это же Вы прям как глаза мне открыли, что это про одно и тоже, только способ у каждого свой привычный 😃писать я тоже люблю, но рисовать - это вообще почти также важно, как дышать! Спасибо за инсайт☺️жаль, что я не наткнулась на Ваш канал до этого челленджа, тоже бы с удовольствием порисовала вместе с комьюнити

@dianarogatkina

17 күн бұрын

Вообще верю что все происходит вовремя)) присоединяйтесь в любом случае. Я часто провожу нечто подобное. Вот только закончилась неделя с практикой автопортретов. У нас очень бережно в чатике 🫠❤️

Проходила этот путь. В смысле , утренние страницы. Очень понравилось. А вот идея рисовать утренние страницы - это еще круче. Попробую это сделать. даже скетчбук выделила.

@dianarogatkina

19 күн бұрын

Будет вдвойне интереснее если уже проходили в другой форме. Желаю вам вдохновения и исследовательского настроения

@daianachemodanova498

18 күн бұрын

@@dianarogatkina спасибо.

Спасибо Вам огромное за этот ролик! Мне случайно попалось это видео в рекомендациях, зацепило название. Практику утренних страниц знаю очень давно, периодически к ней возвращаюсь с попеременным успехом (мой максимум - месяц ежедневных утренних записей, обычно меньше :D ). Последние года два нахожусь в большом кризисе в плане рисования, работы и в целом жизни. Мысль, которую вы озвучили: "Джулиан Кэмерон писательница и для неё естественно выражать свои чувства словом, а я художник и для меня естественно выражать мысли в образах и абстракции" просто что-то внутри меня перевернула. За всё время, что я практиковала утренние страницы, было какое-то ощущение что вроде это то, что надо, и в тоже время вообще не то. И только после Ваших слов что-то внутри перещелкнуло. Пока смотрела, почувствовала тоску внутри. Особенно последние минуты, где вы все глубже и глубже работаете с сильными эмоциями. Ещё раз большое спасибо за Ваш труд и этот ролик!

@dianarogatkina

21 күн бұрын

Мне очень приятно это читать! Спасибо что поделились. Могу сказать что если вы почувствовали тоску, то это не плохо. Это очень хорошо - так чувствовать и понимать себя. Особенно в кризисные моменты. Желаю вам пройти этот период с приобретением ценного опыта и стать только сильнее.С вами все в порядке и будет только лучше!

@oshtu413

21 күн бұрын

@@dianarogatkina спасибо Вам за ответ и за такие добрые слова, это невероятно важно для меня) ❤

Замечательная идея, пошла выбирать скетчбук, штук 15 лежат на полочке и ждут, когда уровень будет лучше, жалко портить своими каракулями😀

@dianarogatkina

24 күн бұрын

Надо уже начать портить!❤️

Благодарю за видео❤️ очень откликнулась идея) Расскажите о вашем вечном карандаше, как он правильно называется?

@dianarogatkina

27 күн бұрын

Это видимо о графите? Это просто цельный кусок графита. Когда-то давно купила в каком-то художественном магазине и очень люблю его за возможность создавать текстуры прикольные.

@Mirmarista

27 күн бұрын

@@dianarogatkina да, о нем) благодарю)

Первая

Любопытно))) ,а где можно посмотреть ссылку на телеграмм?

@dianarogatkina

18 күн бұрын

Все есть в описании

Очень интересная идея и надписи к рисункам. Нейрографика мне нравиться, но не особо. А такой подход проще.

@dianarogatkina

19 күн бұрын

Ой нейрографика очень мутная история…)

@Ksenia323

15 күн бұрын

​@@dianarogatkinaздравствуйте! А почему неорографика мутная история, какое Ваше мнение? Я не адепт, просто рисовала её некоторое время назад. Мне было долго по времени рисовать ,люблю быстрее, забросила.

@dianarogatkina

15 күн бұрын

@@Ksenia323 попробую в каком-нибудь видео ответить. А может даже целые видео этому посвятить? 🤔 как-то коротко и в тексте сложно ответить. Есть и мнение научного сообщества (что оно так не работают) но я даже больше про личные ощущения вот этой мутности.

Для это должны быть хороши восковые мелки, детские

@dianarogatkina

28 күн бұрын

Однозначно да