Ты безумно комфортная 😭 сколько не смотрю различных блогеров ты одна из немногих с кем комфортно, чьи видео успокаивают, поднимают настроение. ТЫ ШИКАРНАЯ!!! Ты мега харизматичная и приятная ❤️ обожаю тебя и твой видео 🛐💓

@sahayanori

11 ай бұрын

Спасибо большое, мне очень приятно 🥺

у тебя такой классный и мотивирующий контент!! ты такая приятная и милая, смотреть одно удовольствие!!

Очень классный формат ! Снимай больше 🥺❤❤❤ Ты такая жизненная и классная ! Меня прям заряжают твои видео ! ❤️❤️❤️

я не могууу, вы мне так нравитесь, я просто видео за видео смотрю и не надоедает вообще... вы такая приятная, тихая,красивая, спокойная, ещё у вас очень милый смех💗

@sahayanori

10 ай бұрын

спасибо большое 🩵 как раз сейчас вышел свежий влог 😊

Сейчас июль, а лужи в видео такие ностальгические, что захотелось ненадолго в зиму))

Честно, спасибо тебе большое за такие видео. Ты смотивировала меня взять себя в руки и начать заниматься собой ❤

Насчёт трубочки, РЕАЛЬНО ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК

Лучшаяяяя😭😭😭❤️❤️❤️ Честное слово просто Милашка настолько что просто 🔥

Я нашла ваш канал недавно, я и раньше смотрела разные видео на тему похудения но ваши мне особенно понравились ❤ Если честно Вы очень милая и красивая , мне также очень нравится что вы такая позитивная ☺️🤍🤍 Смотрю и наслаждаюсь вашим приятным голосом ❤ 😘

Обожаю видео такого формата!!! Монтаж, сама идея и реализация. Спасибо за ролик♥︎♥︎♥︎

О боже, мне так нравятся твои видео, это так успокаивает, и мне очень нравятся твли влоши про диеты ❤❤❤

Вы такая классная,прям запали мне в душу подписка и обязательно жду новых видео ❤❤❤

ЛАЙФХАК Чтобы включить такую плиту не обязательно много раз нажимать на плюс , можно один раз нажать на минус и сразу появится 9. (ПО КРАЙНЕЙМЕРЕМОЯ ПЛИТА ТАКАЯ)

Моя красотка 😍😍😍 супер видео, горжусь

Ты такая спокойная у тебя типа всё на раслабоне , вообще кайф короче ❤

Сахая, ты умничка❤️❤️❤️

Ты очень милая, мне приятно тебя смотреть❤

Вы такая прекрасная и милая!❤ Я сама решила похудеть на 10 кг, вот уже неделя, а тут попалось ваше видео, мотивация увеличилась, потому что понимаю, что не одна такая

@sahayanori

10 ай бұрын

Последние ролики еще лучше 🌿

Какая приятная девушка.. Я не могу просто, веет уютом и комфортом. Уверенна что добьёшься больших успехов в этой сфере, буду называть себя олдом))

@sahayanori

11 ай бұрын

Спасибо 🥺

Спасибо за совет!💋 Очень люблю кофе, но та же проблема с зубам и приходится чаще отбеливать

Всем привет! Посидела один день на этой диете , отвес -2.2кг. Диету подкорректировала под себя. Съела 6 яиц, 2 яблока, энергетик без сахара 1банка, вода 1,5 литра, кофе с молоком без сахара в неограниченном количестве, молоко 1.8%- 2 стакана. Вес изначальный:48.900 рост 158. Вес на выходе: 46.700 Результат сильно порадовал 😊

@user-wm9yb5ex3t

Жыл бұрын

здравствуйте, вы умница! за какое время вы так похудели? была ли физическая нагрузка?

@asyahk7024

Жыл бұрын

Тоже сидела 3 дня на диете, похудела с 53,9 до 51,9. Через день после окончания диеты вес вернулся. Сейчас вешу 52,7. Результат не радует, потому что я в обычном своём питании также ограничиваю себя и не ем сладкое, мучное, пп наверное. Грустно, ребята. Не советую😢

@Nonamelalka

Жыл бұрын

поздравляю, вы просто сходили в туалет и слили воду, но не похудели✊

@aksana_abdieva

Жыл бұрын

@@user-wm9yb5ex3t 15 минут попрыгала на скакалке) и все

@annsky1896

Жыл бұрын

Вес вернулся?

Ньуочукурушка, ты очень милая и у тебя приятный голос,твои видео мне оч нравятся💗

Милая моя😍😍😍так естественно и красиво♥😘😘😘

блииииин она очень классная люблю ее

ты такая красивая 🥰

Ты такая классная жду ещё много видосов люблю тебя❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Не люблю диеты, для меня это какие-то качели. Вы пробовали интервальное голодание? Я только так смогла похудеть + отказалась от сахара, мучного и жирного. Вот это реальный действенный метод, хотелось бы видео на эту тему😍

@Upgfotuezurxky

Жыл бұрын

@@Viktoria.23 16/8 За месяц скинула с 77 до 72, при том что я слабо себя ограничивала в еде Сейчас уже как 2 недели на таком питании -4 кг

@Upgfotuezurxky

Жыл бұрын

@@Viktoria.23 спасибо большое, правда сейчас вес встал, но я иду дальше 🙂

@Upgfotuezurxky

Жыл бұрын

@@Viktoria.23 Много шагов из-за работы, и иногда кардио тренировки-это мой максимум 😂

@Shahrishka

Жыл бұрын

Я тоже на интервальном. Примерно тот же результат. Пока вес встал, но надеюсь дальше дело пойдет. Мне подошёл этот метод. Всем успехов в их начинаниях.

@dashamakarova4778

Жыл бұрын

расскажите про интервальное голодание. как это вообще?

Спасибо ❤ желаю худеть

Карнивор - самая вкусная и быстроэффективная диета и полезная

Вы такие милые❤

Такая милая ♥️♥️♥️♥️

если вам плохо от молока, варите кашу на воде, мне она больше нравится, от молочной мне плохо

Можете показать свои витамины и рассказать для чего оно?🙏🏻🙏🏻

Девушка и правда очень приятная

Такая классная ты, с щёчками😊

Мне ооооочень нравится как ты ешь! Может мукбанг снимешь? Пожалуйста 😭❤️🔥

у тебя очень крутые видео!!!

Сними, пожалуйста, видео о твоем уходе за кожей ❤

РЕБЯТА, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ДИЕТУ!!! ОНА ОЧЕНЬ ТОКСИЧНАЯ. Я ПОПРОБОВАЛА ЕЕ ТАКЖЕ 3 ДНЯ, ПОХУДЕЛА НА 2.5 КГ, НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ! ДЛЯ МНОГИХ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ КРИТИЧНЫМ!!! НЕ ГУБИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! САХАЯ, БЕРЕГИ СЕБЯ❤❤❤

@user-Katysha_

Ай бұрын

У тебя сейчас все хорошо?

@Gachatutorialideisovetyfish

Ай бұрын

сколько тебе лет?

@bigblackdick1468

Ай бұрын

@@user-Katysha_ сейчас да, всё в норме

@bigblackdick1468

Ай бұрын

@@Gachatutorialideisovetyfish 17

Можете пожалуйста подсказать, какая фирма у Вашей кофемашины?

Что за район в Питере ?

а кем вы работаете/учитесь ?

Блин, яиц захотелось 😄

В этой диете странный распорядок кбжу , на завтрак лучше есть углеводы , а на ужин больше белков. Здесь все наоборот😢

ухты случайно попалось так атмосферно ヽ(^。^)丿

Как называется тинт которые ты исползуешь? Очень красиво

От одного вида такого количества яиц я почувствовала диатез за раз

а можно рецепт овсянки?

ты такая комфортная, я не могу😭😭а сколько тебе лет, солнышко?💗

@sahayanori

Жыл бұрын

25✌🏻

@vstayvx

Жыл бұрын

@@sahayanori ого, я думала ты младше:)

@lidia.7909

Жыл бұрын

@@sahayanori ого.. я думала лет 15-16😅 а мы ровестники)

@sahayanori

Жыл бұрын

@@lidia.7909 почему 🥲

@lidia.7909

Жыл бұрын

@@sahayanori выглядите молодо😊

Впервые вижу, чтобы соль добавляли в воду при варке яиц

@m.alexandra.mmongush6410

Жыл бұрын

Так быстрее закипит

@user.2111.

Жыл бұрын

И лучше чистить скорлупу

@kayomiben1225

Жыл бұрын

Я думала все так делают😮

@lena-zb4iq

Жыл бұрын

Так не полопается скорлупа

@Salutbaby

Жыл бұрын

@@m.alexandra.mmongush6410 соль замедляет нагревание)

Начало 2024 субота 25 майвес78кг : 1день: завтрак был дастаточно сытный наелась и пошла котатся на велосипеде обед пропустила ужинала всë хорошо 👌

@sahayanori

18 күн бұрын

Лучше без диет) придерживайтесь дефицита

@user-qd6eo4tp9t

15 күн бұрын

@@sahayanori спасибо кстати я питалась так 3 дня я не похудела

люблю кофе, но желудок чисто его отвергает, у меня после 1 глотка сразу бурлит живот, болит сильно ну и дальше вы поняли. обожаю латте, от него у меня все хорошо, все супер

@haoaoeso

10 ай бұрын

Сходи к гастроэнтерологу

Красивая)

Можно пожалуйста название консилира, пожалуйста

Офигеть, смотрю такая видео и вижу район,в котором я живу и свою школу ахахах

Сижу на яичной диете 7 дней Кушаю только яйцо +1 раз в день кусочек сыра и половинку огурца и помидора в обед. Пью много воды результат -10кг за 7 дней.. Продолжу ещё недельку. Чувствую себя хорошо и сытно. Полностью исключила хлеб, соль, сахар.

@chpoken_x

6 ай бұрын

а начальные параметры какие были? такой шикарный результат😮

@user-fk1ec5wo1y

5 ай бұрын

Реально 😮

@sweetbutbittersweet

3 ай бұрын

пьете холодную, теплую или горячую воду?

@perlaperla4831

2 ай бұрын

Сколько яиц за день едите?

@user-is3zs1sm6r

2 ай бұрын

@@perlaperla4831 5 яиц в день Утром на завтрак 2 штуки, в обед 2 штуки + кусочек сыра или овощи половинку. Ужин 1 яйцо.. Иногда просто кефир 1% пол стакана.

я тоже попробую я так понимаю ты часто сидишь на диетах и у тебя все получается

Круто

подскажите , пожалуйста,на такой диете можно жарить яйца(без масла) , а не варить😢 меня почему то тошнит от вареных яиц ,а яичницу я люблю😅

@sahayanori

Жыл бұрын

Именно на этой диете, как я знаю, надо вареные 😓 Но делайте как считайте нужным) по калориям разницы особой нет. Зачем вам себя мучать, сидеть давиться вареными яйцами, когда вам нравится глазунья)

приветик, а ты с Якутска?🫣😍

Говорят норм паста отбеливающая ROCS Oxygen

ты так похожа на феликса из стрей кидс😍

@naBI343

11 ай бұрын

Согласна, правда что то есть. Она очень милая ❤😊

живот может крутить как раз таки из-за яиц, так на белок уходит много энергии чтобы его переварить🤔

@user-ew9dj5yd3d

Жыл бұрын

Живот крутит не от ямц , а от яблок. Они создают брожение в желудке. Зато хорошо можно очистится

Мне кажется мы с ней в одном раёне живём хаха

а что вы про китю не рассказываете?

Чтобы похудеть не нужно есть никаких КАШ это углеводы ! Просто ешь белок овощи ! И без фруктов!

@sahayanori

10 ай бұрын

Ору)

Лайков было 899 а теперь 900 из за меня хехе)

А для чего соль при варке яиц?😅

@chpoken_x

6 ай бұрын

яйца не трескаются и чистятся лучше, но если честно, никогда соль не добавляла и вроде норм

Я похудела на 3кг за 3 дня я не очень много ела в основном только раз в день но пока что нечего не возвращаться мне понравилось яичная диета

@user-jo3ff4fc5j

Жыл бұрын

Ну что вы ещё по ней занимаетесь?)

@annsky1896

Жыл бұрын

Мне интересно, на сколько быстро вернулся вес. Или на сколько быстро вернётся потом.

@keysi_05

Жыл бұрын

@@annsky1896 прошло уже 4 недели но пока что вернулась 1кг

@keysi_05

Жыл бұрын

@@user-jo3ff4fc5j нет

а можно чем то заменить яблоко?

@haoaoeso

Жыл бұрын

Банан

@user-bh9up6sx3m

10 ай бұрын

Апельсин

Ты солнышко 💕 Но столько яиц в день вредно есть из-за холестерина (

@user-ns2uh7jy2r

11 ай бұрын

Там не такой холестерин, который за 3 дня что-то испортит в организме) даже наоборот.

@leylamay9464

11 ай бұрын

@@user-ns2uh7jy2r за 3 дня, конечно, не испортит, но в долгосрочной перспективе может быть вреден. Знаю о чём говорю, учусь в медицинском.

@user-ns2uh7jy2r

11 ай бұрын

@@leylamay9464 все, что чрезмерно на пользу вряд ли пойдет) В ролике просто речь всего лишь о нескольких днях. И вареные яйца лучше, чем покупные колбасы, например. Вот там, рил, "плохой" холестерин) А так, несколько раз в неделю вареные яйца наоборот полезны

А кем вы работаете где зарабатываете можете подробно рассказать

@sahayanori

Жыл бұрын

Блогер)

@LK-dg7ms

4 ай бұрын

зарабатывает наверно с рекламы, хотя даже не наверно, а точно

Соль в воду чо бы яйца не полопались с холодильника

Вас оказывается 25 я думала 17-18😮❤😂

@sahayanori

2 ай бұрын

Скоро 27)

390 ккал за 1 завтрак это многовато в одном яйце 65 ккал , 65×6=390ккал

@kekapokeka4400

Жыл бұрын

так всм? если на каждый прием пищи около 400 ккал - 3 раза в день по итогу выйдет 1200 ккал, что является дефицитом калорий плюс надо учитывать бжу

@annsky1896

Жыл бұрын

Ахахп, я, у которой завтрак не меньше 600 ккал. Я и двигаюсь много, правда. Тренажёрка, много гуляю, активный образ жизни.

Нельзя больше 3 желтков, лучше овощи вместо 3 желтка, так не похудеть, сама голодала,и еда одни яйца, одни яблоки, похудела на 9 кг, потом начала хоть что-то кушать и поправилась в итоге на 20 кг(

@YOWII.

10 ай бұрын

Ого а за сколько похудела на 9 кг?

@user-lw4ty3iv6i

10 ай бұрын

@@YOWII. За 10 дней голодовки, только 6 стаканов воды в день и 4 стакана молока,чередовать ,это всё что можно было есть в день

А сколько сидеть на ней надо?

@wot_pro8390

Жыл бұрын

3 дня нужно

Геркулес ахахаха хлопья на диете 😂 вечером на ужин 😂😂 ой насмешили, давно так не смеялась

Не знаю. с какого перепугу мне это всплыло, но....зачем? Что за стремление сидеть на монопродуктах, от которых через день уже тошнит. К\б\ж\у классик, работает всегда и со всеми.

@paivonm

Жыл бұрын

не со всеми

@Kissa3333

Жыл бұрын

@@paivonm со всеми, кто не поджирает булки втихаря.

@mell.li.amozii

Жыл бұрын

вам не понять раз вы сразу изъявляете такие выражения.

@user-fy9py1sl5h

Жыл бұрын

да просто так, прикола ради, ради нового опыта, по фану, ради эксперимента, для контента и самое главное... ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

@Kissa3333

Жыл бұрын

@@user-fy9py1sl5h шансов похудеть на таком "питании" - ноль.

пожалуйста, подскажите, что за песня 8:13

Фрукты рекомендуется кушать до 13.00

@sloth.1130

Жыл бұрын

до 17.00 можно

@elisbv2606

Жыл бұрын

@@sloth.1130 В любое время можно :)

@user-fy9py1sl5h

Жыл бұрын

кем епт

@haoaoeso

10 ай бұрын

Пойду арбузик на ночь поем

А каша зачем?с ума сошла?

@vikkochk

10 ай бұрын

не она диету составляла

Пирожок

ты кореянка? 👀 похожа на кореянку 😅😅😅

@664_f

Жыл бұрын

Не все азиаты корейцы. Мне она напоминает якутку

казашки так похожи на филипинок

@sahayanori

Жыл бұрын

Я не казашка)

@user-bq6vi1iq1r

Жыл бұрын

@@sahayanori АХАХВХВХВХ❤

@wererrvcko1141

Жыл бұрын

вообще нет

@wererrvcko1141

Жыл бұрын

​@@sahayanori бурятка? саха?

@Neh.K

Жыл бұрын

@@wererrvcko1141 глаза лицо все

Это ненормально! После диеты наберёшь вес вдвойне больше , будут выпадать волосы и кожа станет сухой.Метаболизм замедлится и будешь толстеть от запаха шоколада.Зачем так страдать?!!! Спорт и сбалансированное питание всё решит.

@cakecherry6232

Жыл бұрын

Скажите это кореянкам, бедные девушки айдолы каждый месяц диета. Какая девушка просто ела огурцы 1 шт в день😢 и это из-за общество

@onlytruth_for

Жыл бұрын

@@cakecherry6232 да это ужасно,самое главное что их заставляют это делать,а сами они не хотят сидеть на этой игле,но у них контракты((

Щеки конечно.... Худеть надо, молодец

@sahayanori

11 ай бұрын

Ору

Щёки на весь экран 😂😂😂

Возможно поздно пишу, но открою секрет - диет не существует. Диета бывает лишь при проблемах с желудком и др. Тогда врач прописывает специальное питание для таких пациентов. Не смотрела видео полностью, но меню на завтрак, обед и ужин меня очень смутили. Такие диеты это, в первую очередь, большой стресс для организма. То, что вы сбросите за эту диету вернется к вам в двойном количестве через некоторое время, тк организм начнет запасать нужные для него вещества, которые вы убрали из своего рациона. Также хочу отметить, что могут появиться проблемы со здоровьем после таких "диет". Одна девочка в комментариях писала, что у нее после этой диеты пропали месячные, а с этим не шутят. Девочки, которые это смотрят и посмотрят, не берите пример с этой девушки и никогда не садитесь на такие "диеты". Это лишь усугубит вашу ситуацию. Лучшие друзья при похудении это дефицит калорий и спорт. Быстрого результата не будет и вы должны это понимать. То, что вы наедали годами не может уйти всего лишь за 2 недели или месяц. Удачки всем!