To anyone glamorizing her ability to survive off so little sleep, please know that severe insomnia and sleep deprivation are very bad for your body and mind. Sleeping less than 7 hours a night puts tremendous strain on your body and its ability to recover, heal, and regenerate cells. Your mind is an organ and muscle that needs time to rest. Sleep is arguably the most important factor to good health. If you do not already have a sleep disorder, do not force yourself to develop one.

@gloojaam6756

7 ай бұрын

Still better than a person like me who sleep alot and still all the time tired 💤

@shecodes94623

7 ай бұрын

​@@gloojaam6756 if you feel tired all the time cut the cafeine and do some phisical exersises (english is not my first language)

@thebunlife8995

7 ай бұрын

I sleep about three to four and have developed serious health related issues. Some people think it increases productivity but your miserable for most of your day because your tired. She should check for underlying possible health issues.

@Oopsnicolee

6 ай бұрын

No everybody is figgerent

@lashawnnorris7033

6 ай бұрын

that doesnt help for everyone. peoples bodies are different. @@shecodes94623

凄いと思ったけど「頑張らなきゃ」に強迫的な何かを感じた。突き詰めてるからこそこうやって人を惹きつけるんだろうね

@pussy-cat.doll4649

2 ай бұрын

何を頑張るのか？によるけれどショートスリーパを正当化する主の気はしれません、決して美容面でも健康面でも良いとは言えないでしょう。

え、毎日2時間はさすがにやばくねぇか。心臓やられちゃうで

日本語コメと英語コメで全然雰囲気が違うの面白いな…日本人たちは「夜を有効活用できててすごい」っていう尊敬の風潮が強くて、英語圏の人たちは「2時間睡眠で本当に大丈夫？身体壊さない？」っていう心配のコメントが多い。 長期の健康と短期の効率のどちらを取るかで割れるね

私も人よりは少ない睡眠時間で平気な方でついつい夜更かしみたいなことあるんですけど、そうなると身体を気遣うことを忘れてしまったりするんですよね。 流石に毎日2時間睡眠で体調面や肌にも影響出ませんって人は少ないと思います。人生楽しみたいっていう気持ちだけじゃなくて、ちゃんと身体も労わるのが大事ですよ！！

最近、本当に食欲がなくて毎日1食食べれたらいい方で体重も3kgくらい減って無理やりご飯食べてたんですけどミルちゃんの動画みながらだと食欲がわいてきて食べることができて本当に助かってます。本当に感謝でしかないです。

@miruand365days

11 ай бұрын

動画見てくれて私と出会ってくれてありがとうございます😢❤✨ 胸がギュッとなるコメント、嬉しくて仕方ありません😢どうか頑張り過ぎないでくださいね🥺🩷

@tyorisoooooo

11 ай бұрын

@@miruand365days ミルちゃんと出会えて本当に嬉しいです。 ミルちゃんも無理せず体調に気をつけて下さいね🍀

@user-sn9jc4tq9p

5 ай бұрын

あなたのコメントを見て私もこれから栄養士として働く人間として少しでも食べて貰えるような食事を作れるようになりたいと思いました。

@tyorisoooooo

5 ай бұрын

@@user-sn9jc4tq9p 栄養士さんは私みたいな人にとってはとてもありがたい存在ですし尊敬です✨ 頑張ってください🩷陰ながらですが応援しています✨

未来ある若者がこんな生活に憧れて真似しませんように…マジでやばいよ

ミルちゃんの1日が毎回理想の生活でほんとに羨ましい✨ミルちゃんらしいポジティブな考えとか見てるだけで元気出る！！ほんとにミルちゃん大好き♡

私は1日10時間以上寝る人間です。ショートスリーパーに憧れて、寝ている時間が勿体ないと思っていたこともあるけど、今はいっぱい寝る生活も愛おしい！最高にしあわせ！と思いながら就寝しています🤍💤自分の特性も愛して生きていきたいですね。

2時間とか私の普段の昼寝なんだがw

@_tae_lilisy_

4 ай бұрын

나는 7시간 자요😂

@3706-bb3je

4 ай бұрын

한국인들도 똑같아요😂

@user-ho4un2yq6q

Ай бұрын

@@_tae_lilisy_昼寝に7時間も!?

@houzitya-922

Ай бұрын

@@user-ho4un2yq6q一回寝ちゃうとなかなか起きれない感じだと思う。私もそうw

@aligaxcreations1902

Ай бұрын

​@@houzitya-922frr

いつもちゃんと寝れない自分が嫌になってしまって色々考えてしまう夜ですがミルちゃんみたいにせっかくなら楽しもう！としているのをみてそういう風に考えたらいいんだ！と思えました🥺ありがとう😊

今日という1日をこのまま終えたくないと思ったときにミルちゃんの動画が更新されてそれを見ると幸せな気持ちで寝れます！ミルちゃんの声好き🥰

ミルちゃんの生きたいように生きて、やりたいことやって、自分のことを理解して自分を大切にしているところが素敵です💕私の憧れる生き方だなって思うし、やっぱり私はミルちゃんみたいになりたいなって思った動画でした‼︎

同職だからこそ分かるミルちゃんのショートスリーパーほんっっとにすごいです、、😢笑 KZread上ではキラキラした部分しか見えてないけど言わないだけで、映さないだけで皆同じ人間だからミルちゃんも辛い事とか落ち込む事あると思うのにそれを一切表に出さないの本当にすごいなあって思う。 自分の人生をこんなにも充実させてるミルちゃん尊敬でしかない。私なんて仕事から帰ってきたらご飯、お風呂、寝るしか出来ないくらい疲れ果てて自分の時間を有意義に使うことすら忘れてしまう笑

@miruand365days

11 ай бұрын

真相を突いてくれてる😭✨😂笑！！！ 同職嬉しいです🥺🧑‍🍳

@_____1998y

11 ай бұрын

@@miruand365days ミルちゃんのおかげで毎日頑張れてる部分はほんとにあります🥲😭👩🏻‍🍳💗

@moonyaan

10 ай бұрын

but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..

@roy_mustang00

10 ай бұрын

​@@_____1998ycan you tell me what's her job? I am watching her for the first time

@_____1998y

10 ай бұрын

@@roy_mustang00 We're Patissierre.👩🏻‍🍳🍰

睡眠時間2時間はさすがに短すぎるのでは…… 本当に身体壊さないようにね 健康で長生きしたいのならば睡眠は本当に大事よ お節介かもしれんが

「当たり前にくる今日はもう2度と来ない日。明日も明後日も私の特別。」この言葉をミルちゃんの1番初めに投稿された動画で見た時、当時辛かった事も乗り越えられる気がしてその時からミルちゃんの動画を日々楽しみにして生きています。この言葉は私の人生のモットーでもあります☺️久しぶりに動画で出てきてついコメントしたくなっちゃいました🫶🏻💞

どこを切り取っても素敵な言葉で溢れてるミルちゃんがとっても素敵で、大変なことたくさんあるだろうけど、ずっと幸せでいてほしいなって心から思います😌🩷

Wait, how is it possible to sleep 2-3 hours every day and still function like a normal person? That’s incredible

@stsguuuuu

10 ай бұрын

it's really not, it's going to catch up on your health really fast unfortunately

@nuggetpie8711

10 ай бұрын

Even if it is possible, you shouldn't do it. Health-wise, it would be very, very bad long term. Studies suggest that people who sleep less than 5 hours a night are at higher risk for multiple health problems.

@kellbear23

10 ай бұрын

i heard there's a genetic thing that can cause people to be able to function on only a couple hours of sleep, but for the majority of people it's not recommended

@iM-mv7ds

10 ай бұрын

That's not normal neither good for anyone body

@quratulaiiin

10 ай бұрын

​@@kellbear23that genetic ur talking abt comes under 0.03% percent of the population

ミルちゃんの動画をみるだけで幸せな気持ちになれます💞

バイト終わりで疲れたーっておもってたけどこんなに楽しんでるミルちゃん見たらバイト後なんか自分にご褒美してあげたくなった🥰

やりたいこといっぱいあるのに夏バテでやる気も食欲もなくイライラしてたけど、ミルちゃん見てると私もやっぱり頑張ろうって思える🥹❤ ミルちゃんありがとう😊

ミルちゃんのKZread見てると、人生を妥協しないで全力で楽しもうとしてる姿がすごい伝わる！！！ 私は今まで残業に対してそんなポジティブな考え方できてなかった😂そうやって一つ一つの物事をプラスに見ていったら多少マイナスなことも、まあいっか！って楽しく＆プラスに感じられそう🩵 ミルちゃんありがとーーー！

お料理もおしゃれもかんぺきなミルちゃんも大好きだけど、おっちょこちょいなところとかもあるミルちゃんを見ると親近感わいてもっと好きになる👼🏻💞

なんかミルちゃんの動画って毎回わくわくするしキラキラしててほんとに大好き🥺🤍 編集お疲れさまです💕いつも元気くれてありがとう🫶🏻

ミルちゃんが見る世界色鮮やかで可愛くて大好き💕💭

私10時間寝ても眠いって思っちゃうくらいだからショートスリーパーなミルちゃん羨ましい… 毎日色んなことして時間を全部無駄にしてないミルちゃんかっこいいよー！！

私はいっぱい寝たいタイプだけどショートスリーパーという過ごし方もあるんだとミルちゃんのおかげで知れました🫢🩷 長い夜なのに時間を無駄にしていないのがすごい！！

8:53 ここからの言葉が自分に響いてスクショしました！ミルちゃん本当に尊敬しかないです！明日からももっと頑張ってみようと思えました❤️‍🔥

ほんとにミルちゃんの生き方憧れだし尊敬しかない🩵講和して欲しい🥹

なんかミルちゃんの動画見てると癒されるんだよね〜💓 鈴木鈴木のアツブギ聴いてくれてるのめっちゃ嬉しい！！あたしも毎日聞いてるの！！！🥹🫶🏻

ミルちゃんの深夜の過ごし方めっちゃ好き！ 限りある時間をめいっぱい楽しんでる感じがして素敵🤍✨ 夏休みで特にやることないとミルちゃんの動画見漁ってる😹😹

ミルちゃんの動画見てたらミルちゃんの新しい動画上がってうれしい💗相変わらずのショートスリーパーぶりだね！！

やーっと見れた！！🥹鬼の行動力にひたすら尊敬してます✨✨ ミルちゃん見てると私もショートスリーパーになりたくなる！🤫

大学生になってから、朝練で4時前に起きて、レポートのために深夜まで起きて、そっからさらに趣味してって、寝ないで何してるんだ私馬鹿！って思っちゃうけど、ミルちゃんが素敵な毎日を全力で過ごしてるのをみると、私も全力で過ごしたい！って思えて、元気が出ます。ありがとうミルちゃん🫶

私ロングスリーパーで、10~13時間は寝てないと絶対無理… ショートスリーパーって時間に余裕があるからめちゃくちゃ憧れる

@user-pm2js1ct2u

10 ай бұрын

わかる…！十時間寝ないと死ぬ…！…

@moonyaan

10 ай бұрын

but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..

@user-er7ri1sc1g

3 ай бұрын

@@moonyaanit is

@hakureikinako

2 ай бұрын

まじで分かる……極端に短くなくていいからせめて7時間とか8時間でスッキリ起きれる人間になりたかった……

@user-cd9uk3fw3k

Ай бұрын

わかる！10時間は寝ないとキツい、

ミルちゃんほんとに頑張り屋さん🤭ミルちゃんのコーンクリームスープ大成功🍽️めっちゃ喜んでくれたよんありがとう

誕生日にだいすきなミルちゃんの動画見れるとか幸せすぎる🥹💖 ミルちゃん最高の誕生日プレゼントをありがとう！大好きです🥰

頑張ってるインスタグラムも是非👩🏻‍🍳♥️ instagram.com/____tkym_m____?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ミルちゃんの巻き髪ポニーテールふわふわでめっちゃかわいい！！！好き！！🥺

最近ミルちゃん見るのが１日の楽しみです💖編集とか絶対大変だと思うけどこれからも応援してます😖💞💞

すごいタイミングでびっくりしたのが昨日私もレミーのおいしいレストラン見てたのでそれが動画内に出てきたことにただただ驚いてます笑タイムリーすぎて笑ミルちゃんの動画ほんとに大好きすぎます🥰❤

理想的な睡眠時間を見ると「もう寝なきゃ！｣って焦ってしまって、でも自分も長く寝られないタイプなので寝られなくて、だから夜中時計みて自己嫌悪…みたいなことがあったので動画みて安心しました❕寝られないからこそ、有効的に活用しよう✊🏻と思えました！ありがとうございます💛

短時間睡眠＆せっかちって自分と真逆な人間すぎて見てて面白かったです。笑 なんかすごいなと思った

早く見れた！！今日もミルちゃん可愛い！！！元気貰ってます！！

こんなキラキラした日々を送ってるのに深夜の過ごし方私と似てて凄く安心感ある

ミルちゃんの動画を見ると毎回、１日１日を充実させて大切にしているのがすごく伝わります😊私はやる気が出ない日はなにもできずにおわることがあったけど、ミルちゃんに出会ってからはミルちゃんの動画を見てモチベをめっちゃ上げてます!!ちなみにこの動画でもモチベが爆上がりしましたw😊素敵な動画ありがとうございます！！❤

夏休みっていつもより時間があって暇しちゃうこと多いけど、ミルちゃんの生活みると毎日を充実した日にしたくなります❣️

意識が高すぎる生活って見てて「こんなレベル高いのか…」ってしんどくなるけど、この人の動画は意識を高くじゃなくて、人生を楽しむ！って感じがして楽しく見れる

私も毎日料理するけど急に何もやる気になれなくて食生活荒れ荒れになったりしちゃうけど、やっぱり自分で頑張って作ったものが1番おいしいなって感じる❕💕 ミルちゃんとは逆で私は10時間とか余裕で寝ちゃうし生活バランスも崩れると色んなとこに影響出ちゃうからマネは出来ないけど😂ミルちゃんの1日1日を大切にする所ほんとうに大好き❤

みるちゃん忙しい中でも動画編集頑張っていてすごい😳😳✨ けど体調心配、、、😢 健康でいてね😢😢

投稿ありがとう！一日の使い方が上手すぎる🥹🫶🏻私も上手く使えるように頑張る❤️‍🔥

ミルちゃんは1日1日を大切に過ごしてるのがわかる...🥺❤ やりたいことをやってポジティブに過ごせるのほんとに尊敬する✨️︎ 長い髪の毛もきちんと丁寧に手入れしてて綺麗すぎて見とれちゃう🫣🧝‍♀️

@miruand365days

11 ай бұрын

将来はミルンツェルです🥰👱‍♀️笑

初めてコメントしてみました。ミルちゃんの動画いつも楽しみに見てます。お菓子作りもvlog も大好きです❤ "当たり前にくる今日はもう2度と来ない日" いい言葉😊ミルちゃん大好き💕

영상 분위기 넘 좋아요,,😍😍그래도 잠은 꼭 챙겨서 주무세요!!!

ミルちゃんに憧れて毎日過ごしてると楽しくなります🥰 ミルちゃんの全てを見てるわけじゃないけど私に見えてるミルちゃんが大好きです🫶🏻

初めて動画見たけど雰囲気とかすんごいおしゃれで好きすぎる、

ミルちゃんの動画いつも気づいたら終わってるそのくらい見入っちゃう

かわいい！！！ほんとにすきです

この動画のために今日お仕事頑張りました！ サムネから幸せすぎる🤤💞 さっそく見てきます♡⃛

ミルちゃんの動画のテロップにほんとに励まされてます🥲自分に優しくしようと思ってもすぐに忘れて追い詰めちゃうから気を付ける😣

一人の時間を漫喫していて憧れる…最近一人暮らしを始めたのでこんな充実した生活したいなぁと思いました🥺

私も自炊派ですが、仕事が忙しく疲れた時に自分が何を食べたいのかわからなくなってしまう(思考停止)→食べたいものがない→作らないor食べないという状況に陥ってしまいます。 そんな中仕事漬けな日々が続き、結果的に心身ともに体調を崩すことが多々ありました。 栄養バランスのとれた食事をすると、体の健康はもちろんなのですが心の健康も保たれるようです。 何をするにもまずは体が資本です。コンビニのサラダや焼き魚などでも良いので、たまに心がけてみてくださいね。 自分で決めた事を一生懸命取り組んで、成し遂げるミルちゃんを見ると元気が出ます☺️✨ これからも応援しております🫶💙🩷🤍

ミルちゃんの考え方や日常の過ごし方は本当に私の憧れそのもので動画の毎秒が愛しかったですᵕ̈* 毎日凄く充実していて見習いたい限りです🥺 夏休みでだらける事も多いですが、ミルちゃん見て一日一日大切に過ごします🫶🫶

日常Vlog大好きすぎるので嬉しいです😭😭まだ夏休みなのに受験生きつくて辞めたいけど、みるちゃんがいるから毎日生きれてますだいすきです😭😭😭😭🩷

最近は暇さえあればミルちゃんの動画を見てます‪！！💖料理動画も大好きだしvlogもミルちゃん大好きです！🍀 ̖́

こういう動画もっと沢山見たいです💕💕💕💕💕

ミルちゃんが沢山お話するcoking vlog大好きなんだけど、ミルちゃんの言語がテロップになってる動画も、ミルちゃんの世界線の雰囲気(？)を感じられて大好きなんだなあ♡BGMもいつもと変わってて、遊び心ある感じが癖になる💗

テスト期間で毎日がブルーだったけど、ミルちゃんを見てたら私も努力できる可愛い子になりたいと思えました🥹 あと少し頑張って、心置きなくミルちゃんの動画を見れるようにします♡

ショートスリーパーにすごく憧れを持つ、、皮肉とかじゃなくて予定沢山詰めるタイプだからやりたいこと沢山あるし、1日が凄く楽しいから沢山起きてたいし でもいい生活をして朝気持ちよく起きるのも好き🥺

are you okay? /gen sleeping only 2 hours every single night is so little, I hope you're doing well physically and mentally

@-Yeki

10 ай бұрын

Yeah definitely not a good idea I know I can't sleep for 2 hours & function normally like her

@gyarufangirl2680

9 ай бұрын

there's actually a specially type of gene that only a few people have and if you have it, you can function off of very little sleep. I don't know if she has it though, because I only sleep for about two hours (btw I don't have the gene), and even though I "feel" awake, I am not and it's really effecting my body.

@nex8000

9 ай бұрын

@@-Yeki I'm not a doctor but I thought that was people that slept for around 5-6 hours and could perform cognitively the same. Idk if someone could do 2 hours, without any health problems, unless they implemented some sort of polyphasic sleeping to get their rem cycles in.

@yooyeongf

8 ай бұрын

@@gyarufangirl2680yeah no she might have the gene but its very rare and i am sure shes only one of the many workers in japan having such a short sleeping schedule because of the work culture there. i hope shes okay

こんばんは🌙いつも楽しく動画観てますコメントは初めて🙏 ここ数日いろんなことが重なって気分ダダ下がりの負の連鎖続きで今日は涙ぽろりの日でした。でもミルちゃんの動画見るとせっかくの人生だし楽しむしかない！って思えて少し心が落ち着きました ミルちゃんありがとう！🫶💓少しでも前向きに過ごしていきたい！ミルちゃんも頑張りすぎないように頑張ってね

飽き性だけどミルちゃんの動画だけは何回みても飽きない🫣💭

私もレミーのおいしいレストランは自分の夢諦めずに頑張ろうと思わさせてくれた!! ミルちゃんと同じ映画観れてるの嬉しすぎる💞🔥🙈💕

ミルちゃんの動画かわいくて楽しくて大好き🫶ラタトゥイユって絶対美味しいだろうし言葉の響きがかわいくて好きです❤️

家綺麗すぎる

ミルちゃんの1日をめいっぱい楽しんで 充実させているところが大好き♡ AnnMiruの再販楽しみ🫶 今日も動画投稿ありがとうございます

ミルちゃん本当にに色白すぎて憧れます😭👍

ミルちゃんの動画毎回キラキラしていて本当に大好きです❤️ ミルちゃんの作ったスイーツとアンミルでお店とか出来ないかな😊

she has more energy than me and i sleep for 9 hours

@Blessingrz

9 ай бұрын

Exactly😂

@user-xh9vp6wu7r

7 ай бұрын

你好

40ミリのコテすごく良さそう🤍 ブロッキング用のクリップもついてるなんて😳🖤同じの買おうと思います✨

動画待ってましたぁ！😊今、夏休み中で共働きの両親に変わってご飯作ってるからミルちゃんのお料理が楽しいっていう気持ちがすごく分かります💓あと、ミルちゃんのテロップの言葉を見ると楽しい気持ちでいっぱいになれます🍀

仕事疲れて倒れそうな時のミルちゃんは栄養ドリンク💗💗💗💗

初見です！「明日も生きれることが楽しみで幸せ」凄く良い言葉で、私の胸にささりました(笑)

ショートスリーパーのミルちゃん、生きる自分の時間を最大限活用して楽しんでるの羨ましい😭 私は逆にロングスリーパーで16時間以上寝ても全然眠い人😮‍💨😮‍💨

今日も投稿嬉しい！インスタ見てすっごい楽しみに待ってたのっ スキンケアのタイムアタックしてるミルちゃん可愛い🎀🫶🏻 残業を誰かが助かるならって思って苦にならないところも素敵すぎる！私も大人になったらそんな考えできる人になりたいな〜

素敵です……いろんな言葉が前向きで元気もらえました チャンネル登録します✨

ミルちゃんのおかげで憂鬱な月曜がハッピーになってうれし〜🫶🏻𓈒𓏸︎︎︎︎

@miruand365days

11 ай бұрын

不定期投稿が故にバラバラでごめんなさい😢❤月曜日投稿増やしちゃおうかな😊笑

レミーの美味しいレストラン見てから職業決めた！って話聞いてから、ラタトゥイユ動画内で作って欲しいって思ってたのー！嬉しいー！！🐀❤️🥹

誰にも迷惑かけてないし、自分の好きなように生きるのが一番！

@la666rc29

2 ай бұрын

体を壊したら最終的には家族やまわりに迷惑かけることになります。働けなくなったら後々生活保護かもよ。 若いうちは大丈夫と思っても、30代40代で若い頃の無理はツケがぜったいにた回ってくるよ。 生活習慣を見直した方がいい。

コスパ良すぎて羨ましい

もう明るくなってるwww 朝方やんw6時寝はすごい本当に羨ましい🥹💕

どうかキャパオーバーになる前に休んで下さいね！！無理のない範囲で頑張ってください。応援しています！

ディズニー死ぬほど大好きで、その中でもレミーのラタトゥイユは人生で1番作ってみたい料理だったので、大好きなミルちゃんが作っててほんとに凄いしとても美味しそうです🥹💕

最近投稿が多くて幸せ❤ 私は逆にいっぱい寝ないとやってられないかも😂 もしやミルちゃんアリエルにハマってる！私もアリエル大好き〜😊

私は寝るの早すぎて早起きで朝暇なことが多いので過ごし方参考にしようかな〜🥣夜更かししても体型維持できるのシンプルすごい

最近コメントもできてなかったけどKZreadやインスタは欠かさず全部見てるしやっぱりミルちゃんのvlogがとっても好きだな〜って思います😢💖なんか心にスッって入ってくる感じです🫧それと気分が乗らない日とかにミルちゃんの動画の世界に戻ってくるととっても幸せな気持ちになりますいつもありがとうございます♡

@miruand365days

11 ай бұрын

私のこと見守って下さりありがとうございます😭いつでも動画の中で待ってます🥹🩷

無理しないでね

うーんやりたいことがたくさんある、やらなきゃいけないことがたくさんあるのは良いことだけど、やっぱり睡眠不足は良くないですよ、気持ちいい！充実！は今だけで必ず睡眠不足による不調が出てきます。 今後のためにも、改善してほしい気持ちでいっぱいです...

気のせいかもだけどミルちゃんちょっといつもより元気ないのかな？🥲私最近落ち込むこと多いけどミルちゃん見てると元気になる！！むりせず楽しく過ごしてね🎀

ミルちゃんは私の憧れの女の子！！ いつも動画を見て元気もらってます🥹🥹ミルちゃんの生き方本当に理想的でだいすき❤️ これからもミルちゃんらしく無理せずに頑張ってね！！ずっと応援してます！