Jeg har kjørt Crossfit Open 20.1 og dette tror jeg er en av de hardeste øktene jeg noensinne har kjørt. I hvert fall føltes det sånn. Målet var 10 runder på 15 min så sjekk hvordan det gikk!!
Økten så slik ut:
10 RUNDER
8 GROUND TO OVERHEAD 29KG
10 BAR FACING BURPEES
Time cap: 15 min
Denne videoen er tillatt for alle
SUBSCRIBE: / @treningsfrue4072
FOR BUSINESS INQUIRES: contact
post@treningsfrue.no
___
S O C I A L
More at treningsfrue.no
Instagram: / treningsfrue
Snapchat: Treningsfrue
Facebook: / treningsfrue
Shop: treningsfrue.shop