Поражаюсь с некоторых комментаторов, которые даже близко не пытаются понять посыл видео. Уводят тему в какие-то философские бредни) А по факту это скрупулёзный и точный разбор темы рычагов с точки зрения физики, геометрии и логики. А кто не понял можете и дальше рассуждать про размер ботинка и обхват талии.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

От души ❤️

@lGutsl

2 ай бұрын

Но почему-то на практике все иначе выходит

@Dmitri_Vitautas

2 ай бұрын

@@lGutsl на практике выходит как раз во многом так, как показано в видео!

@hammermark6325

2 ай бұрын

Редко встретишь такой грамотн анализ, люди просто говорят "бочина, бок", или "верх", а какие группы мышц за это отвечает, или как работает механика процесса (как в этом видео) мало кто объясняет и разбирает.

@hammermark6325

2 ай бұрын

Кстати оч давно, не соврать лет двадцать назад, у меня был семестр из курса ТММ (теор машин и механизмов), там мы разбирали кривошипно шатунн и др типы, с вычислением всех сил и крутящ моментов приложенных к звеньям. Как увидел вашу схему сразу вспомнил. Отлично применили инженерн подход к интересующ нас теме арма 👍

Главное не длина, а умение пользоваться!)

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Да, ширина поважнее будет)

@user-jz5wy9vd7r

2 ай бұрын

Это в порне

@lGutsl

2 ай бұрын

Главное совокупность качеств

@beka980

2 ай бұрын

@@UtenkovArmДенис проиграл девону который намного дрищавее

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@beka980 и что?)

Женщины говорят, лучше толще, чем длиннее ☝️

Наконец-то кто-то разложил по полочкам данную тему, спасибо!

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Благодарю 🤝

Спасибо! Очень интересно, ждем следующее видео!

Выпуск отличный, это серъёзный подход! 👍

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Спасибо 🤝

Благодарю, полезный материал!Интересна тема про выставление, какие есть фишьки и нюансы. Как луше выставляться с коротким/длинными пальцами, против большой/маленькой ладони.

Спасибо за пояснение. Жду видео про борьбу верхом.

Вы не учли один очень важный параметр! Я тоже задавался этим вопросом и делал расчёт, похожий на ваш. А потом я понял, что не учёл (и вы тоже) и почему длиннорукие имеют преимущество. Момент приложения силы идёт не от предплечья, а от плеча и корпуса, которые составляют монолит. Держа руку неподвижной относительно корпуса, борец ложится всем телом и побеждает. В таком случае, если посмотреть на борца со спины, то это радиальное движение с точкой опоры на подушке. Давление вбок идёт от плеча, передается через локтевой сустав и дальше в кисть. Представьте два лома, сваренных друг с другом под острым углом и поставленных на подушку. Вы давите на один конец (плечо), а сдвигается другой (кисть). И в этом случае, чем длиннее рычаг, тем больше выигрыш в силе. Тут главное, чтобы место сварки (локоть, крепление бицепса и проч) выдержало))

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Это уже более сложная схема, но суть все равно та же. Выигрыша в силе не будет, если в точках приложения сил будет одинаковая сила у обоих рычагов

Топовый разбор 🔥🔥🔥

Великолепно, Волудь

Интересный разбор, понравился серьезный подход к теме. Но в итоге то, все таки, складывая все вместе, на вопрос "Влияет ли длина руки в армрестлинге" можно смело ответить ДА! Как минимум потому, что в жизни руки - это не просто две палки, а все таки преимущество складывается из совокупности факторов, в том числе, как ты и сказал, из длины кисти, пальцев, размера ладони. И в жизни чаще всего у длинноруких набор таких "плюшек" гораздо больше.

Ждём ещё видео 🔥🔥

ДУХОТА. Проветриваю уже час )

@UtenkovArm

3 ай бұрын

И не говори, это был принципиальный ролик, необходимо было именно так)

@user-rh7wo1jx8n

2 ай бұрын

​@@UtenkovArmа почему тогда среди армрестлеров верховиков, да и вообще армрестлеров много высоких? Ларатт, Воевода, Лалетин, Леван. Да и тот же брзенк выше среднего 186, а ранее 188 см. Тоже всегда интуитивно казалось, что короткоруким проще.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-rh7wo1jx8n Потому что у них потенциал развития силы выше, чем у низкорослых

@user-rh7wo1jx8n

2 ай бұрын

@@UtenkovArm возможно, так и есть. Значит длину предплечья зря меряют.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-rh7wo1jx8n Да, длину предплечья можно измерять только ради галочки)

Я об этом пытался рассуждать в таком русле: Гаечные ключи разной длины,каким ключом мне легче работать,конечно длинным,то есть мое предплечье длинное,соперника короткое,ему в боковом движении,если мышцы на руках имеют одну и ту же силу,будет легче более длинное предплечье положить на подушку.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Все правильно

есть еще момент: длиннорукому нужно больше раскрыть руку, чем короткому, чтобы они взялись за руки за столом. upd: разогнуть т.е., распрямить

Вне всякого сомнения, антропометрия всегда играет ту или иную роль (длина предплечья, кисти, пальцев / ширина кисти, толщина ладони)

Спасибо, интересное наблюдение. Хотелось бы так же послушать про влияние толщины кисти. Не совсем уверен, что правило "толще - лучше" всегда работает. Как мне видится, длина кисти имеет большее значение, нежели толщина, но это на уровне эмпирическом, нежели строго научном. UPD. Про длинную кисть тоже частично затронули вопрос, но угол самой кисти же во время движения меняется, поэтому вычисления становятся не настолько однозначными

Здравствуйте подскажите пожалуйста где можно такую ручку для пальцев купить ?

@UtenkovArm

Ай бұрын

Производитель Кулаков

@selector9514

Ай бұрын

@@UtenkovArm спасибо большое, хороший контент у вас

Уважаемые зрители и эксперты, прежде чем оставить комментарий, убедительно прошу вас посмотреть видео внимательно и полностью! Спасибо за понимание Ссылка на первую часть видео kzread.info/dash/bejne/ZJyorLN7fMyYaaQ.htmlsi=p08RPgjGU2gF-xFb

Давайте эксперимент проще, равный по силам соперник просто сделает подставку на подушку и сразу станет понятно влияет рычаг или нет )) его не то что тянуть, его даже захватить нормально не получится, а ведь габариты кисти останутся теми же, просто его указательный палец будет выше, большой - тоже, пронировать или давить в бок с натяжки ему разумеется станет проще. Я думаю если вам дать возможность поставить кулак под локоть, то будете на России в призах без увеличения силовых показателей )) Про силовые... есть классический пример Колесниченко - Лалетин, когда они боролись в сотке. Трудно представить в каких силовых тогда Лалетин мог быть сильнее ))

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Тк вот именно, локоть длинного рычага будут сдвигать назад по подлокотнику, чтобы захват был на центре) В этом случае короткий рычаг будет более перпендикулярен столу, соответственно преимущество длинной 2й пястной кости длинного рычага будет нивелироваться.. Я согласен что большая лапа(кисть) это преимущество большое, об этом я сказал. Также большие кисти бывают и у не очень высоких, например у Макарова, Золоева.. в общем нюансов очень много)

@armerShorts

3 ай бұрын

@@UtenkovArm нет, речь идет о том, что лапа осталась той же, просто вы удлинили рычаг. Просто возьмите равного или даже превосходящего по силе соперника и поднимите свой локоть, результат изменится, уж не знаю какой закон физики на это влияет )) а против длинной руки, короткая даже не всегда может локоть то на подушку поставить, там чуть натяжку дать и человек фолить будет, это же частая история. Опять же, верно писали, что ни категория - чемпион не коротышка )) Церекаев - высокий для своих 60 кг, Хусаинов высокий для 55 кг, Олег - высокий для 65 кг, да и в 70 кг далеко не все 180 см ростом, 75 - опять без карликов, высокий Гаглоев или Форниев или Филиппов (Максим) и главное их руки длинные и неудобные для захвата, да, есть Алан и Артур, но их руки просто толще в полтора раза и силовые на порядок выше, чем они и компенсируют, это скорее исключения из правил, 80 - Анфилофьев доминирует левую, я с ним боролся, и опять, длинная неудобная рука, хрен возьмешься, ощущение, что проиграл еще до старта. Маленький Акперов был в лидерах, но высокие ребята его сместили. 85 - Таутиев вел без шансов для остальных, ток Золоев, который борол тяжей еще когда Георгий спортом то не занимался, мог что-то до определенного момента. 90 та же самая история. А теперь он и в 100 весе доминирует. Сагов, Баркинхоев, не смотря на технику, тоже большие ребята и с короткого рычага 190 сантиметровый Сагов бы вряд ли так хорошо навязывал свой трицепс. Матюшенко в 110 - рост 192, тоже маловероятно что с ростом Трескунова он бы столь удачно навязывал техничный крюк, даже в меньших весовых категориях. Да и вас взять, тоже рост 190, а представьте 170 и ниже? А рука короче на 2-3 см?)) совсем другая была бы борьба. Тяжи - Лалетин самый высокий, самый сильный по совпадению. Хоть там и все высокие, габаритные, с большими лапами, но его + 10 к росту и длинная рука дают преимущество. Такая череда совпадений вряд ли обыкновенная случайность )) короткоруких чемпионов по пальцем посчитать, типа Сашо или Добрина

@Svetodar1

2 ай бұрын

Да не очень то его будут сдвигать, там милиметры решают, всего равно преимущество останется за длинным

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@Svetodar1 Его буду сдвигать до тех пор, пока захват не окажется на центре стола. У двух человек при одинаковой силе во всех движениях с одинаковыми кистями и разницей лишь только в длине предплечий - в этом случае никаких преимуществ у длинной руки не будет, наоборот преимущество будет у короткой руки из за общих векторов усилий, которые буду направлены в сторону короткой руки, с наукой спорить бесполезно. Все остальные случаи нужно рассматривать в индивидуальном порядке, у кого что больше, сильнее, длиннее, шире и так далее.

Всё куда проще. Человек, у которого рука короче просто не сможет по нормальному взяться за руку человека с длинной рукой. Отведение будет проиграно, верхом человек с длинным рычагом просто пройдёт. Такого выставления как на схеме никогда не будет в реальности

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Вот оно как, спасибо, задумался об удалении видео

@user-cy1uj7hk1e

2 ай бұрын

@@UtenkovArm во во. Не, ну а на самом деле, я здесь не прав? Просто НАСТОЛЬКО большой разницы в рычагах в рамках одной категории не бывает, а НЕБОЛЬШОЕ преимущество в рычаге действительно даёт возможность лучше выставиться

@UtenkovArm

2 ай бұрын

​@@user-cy1uj7hk1e Не факт что отведение будет проиграно. Верхом с длинным рычагом не факт что просто пройдет. В видео разобрана схема с одинаковыми кистями, с разницей только в длине предплечий для понятности и наглядности. Все остальные случаи нужно разбирать отдельно, что у кого сильнее, толще, длиннее и так далее

@belgeri12

2 ай бұрын

Ну да.судья все на середину ставит.короткий рычаг в проигрыши)

Длина рук даст более глубокий захват, и перехватить большой палец легче, если у оппонента рука меньше то он возьмет ниже и тебе легче пойти в топрол

шикарно, подписка, сам травмировался, когда только начинал заниматься армом, щас в стороне, из за травмы только левая осталась рука

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Спасибо, почти каждый армрестлер сталкивается с какой то травмой, не все потеряно)

@romanpiarce

2 ай бұрын

@@UtenkovArm к сожаления травма была получена 2 года назад, на пронаторе правого предплечья, где мышца переходит в сухожилие образовалось соединительная ткань(фиброзная), которая дает сильный болевой синдром не позволяет бороться. Вариантов лечение мало - растягивать уже не получится, слишком поздно, колоть блокаду/прп/стволовые клетки поздно. Остается делать иссечение соединительной ткани в этом месте, сшивать, образуется новая соединительная ткань, но она уже будет в меньшем объеме и эластичная, что позволит растягивать ее. Это вот один из 7-ми травматологов только озвучил

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@romanpiarce Необычный случай, интересно. Главное что какой то выход все таки есть)

@romanpiarce

2 ай бұрын

@@UtenkovArm рискованный) там идет лучевой нерв, иссечение сложная операция, плюс сшивать потом волокна мышц с сухожилием, все равно что десятки спагетти сшивать, ну и 6 недель покоя руке после операции, ходить с фиксатором

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@romanpiarce Если решишься и все получится, маякни мне, очень интересно узнать результат. Здоровья тебе 🤝

Сначала не понял, не понял, а потооом как не понял снова) ладно я шучу типо, спасибо за видос. Наконец-то тему эту разобрали и понятно показали как это работает. Ждем новых выпусков.

Все по фактам 👍

если такая разница в длине, разве это не позволит просто отдать отведение, пододвинув локоть по подушке ближе к центру стола и оказаться сильно выше соперника, ещё и угол сократить по градусам?... и второй вопрос всегда интересовал: если 2 человека сильно разные по длине рук, подымают на тренировке один и тот же вес максимальный для каждого из них(т.е. у одного максимум 35 кг и у другого 35 кг) то получается с длинными руками человек всё же сильнее раз он это делает через больший рычаг, проделывая большую работу?

@UtenkovArm

2 ай бұрын

1. Сильно выше быть точно не получится, и как правило отданное отведение большинству только вредит 2. У длинного сами мышцы будут сильнее, но их сила нивелируется засчет длинных рычагов

Вопрос конечно очень сильно теоретический. будет ли у человека с более длинным рычагом рабочий вес в упражнениях меньше чем у короткого рычага если по силе они будут равными? Просто наткнулся на какой то видос где человек говорил что у короткого рычага рабочий вес будет больше

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Если они по силе равные, то и поднимать они будут одинаково

Как вы думаете, периодизация и профицит калорий необходимы для прогресса в силе новичку? Или без чего-то можно обойтись?

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Новичкам как правило первый год-два можно вообще прогрессировать линейно, и даже без профицита калорий) Темпы прогресса с профицитом будут просто быстрее

Короткорукому и скорей всего небольшого роста, натягивать лучем будет тяжелее, т.к. траектория будет сильнее назад а под столом перед нами нету упора, который будет у длиннорукого, где он будет натягивать больше вверх тут разумеется и хороший упор в подушку есть и будет легче выбить кисть, чем короткорукому, + все верно обучно люди с длиными руками имеют более гиганскую кисть с пальцами. Однако с движением в бок или крюковой борьбой все как и расказал автор канала тут небольшое преимущество за короткорукими, однако вектор где они проигрывают центр будет меньше, соответственно легче будет его профукать.

🔥🔥🔥

Надо приближать схему к реальной борьбе. Например где центр стола!? и как и какие углы тогда будут у рычагов

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Схема утрированная, для простоты понимания. В реальности углы будут похожи на те, которые на схеме, у длинного углы будут всегда больше, чем у короткого. Центр стола должен быть под точкой захвата

Подскажите в каком зале тренеруетесь?

@UtenkovArm

2 ай бұрын

В основном дома) Иногда бываю в Алексеева

От чего зависит расстояние от точки опоры до крепления бицепса? Не может же быть что у длинного и короткого рычагов одинаковое расстояние

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Зависит от генетических факторов, в теории это не исключено

@zephyr93

2 ай бұрын

​@@UtenkovArmв 7:04 вы динамометр закрепили бы к стене, а потом пояс, рычаг и саму рукочтку для хвата, станет намного легче тянуть те самые 10кг для динамометра

@zephyr93

2 ай бұрын

​@@UtenkovArmя считаю, что расстояние до локтя также напрямую зависит от длины той же лучевой кости

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@zephyr93 Ещё раз суть - на концах рычагов должно быть одно и то же давление. Это основное условие, поэтому куда бицепс не крепи - ничего не изменится, кроме самой силы бицепса. Все можно рассчитать по формуле в видео

Сделайте видео про статику пожалуйста

Всё это хорошо, но у нас борьба проходит на центре стола... соответственно угол раскрытия в локте должен быть больше у короткого рычага...

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Нет) если захват по правилам на центре, то у короткого предплечье будет более перпендикулярно столу, соответственно угол будет меньше у короткого

У меня 54 см от локтя до дистальной фаланги, и могу сказать что я поднимаю в специфичных подъёмах меньше чем мои знакомые, но все равно забираю преимущество при борьбе верхом

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Нужно учитывать силу в других движениях тоже, много нюансов

Расскажи пожалуйста как использовать приемущества длинной и широкой ладони

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Если вкратце, то нужно ее просто иметь)) Сопернику автоматически будет браться неудобно, его пальцы будут более раскрыты, соответственно бороться верхом будет проще, а если к большой кисти добавить еще хорошо развитое отведение, то бонус будет увеличиваться

@cyberneticluv8134

3 ай бұрын

@@UtenkovArm понял, спасибо большое 🤝🏻

Я бы еще добавил, что особенности мускулатуры тоже играют роль. Мышца длиннее у высокого человека, и при прочих равных мышечных единиц будет чуть больше как правило, прибавить к этому длину пальцев и ширину кисти, а так же, как правило, больший вес, а наш организм так работает, чем больше у тебя масса общая, то больше он разрешает держать мускулатуры в пользовании, так сказать, худеешь - мышцы тоже скидываешь, даже если тренируешься постоянно. И вот он ответ, почему высокий человек имеет преимущество обычно в борьбе. А рычаги да, играют на руку низким спортсменам. Если представить человека с огромной кистью и относительно короткими предплечьями (Цыпленков например), то при определенном развитии, он даст многим фору, только нарастить мышечных единиц столько же, сколько у длинного предплечья будет сложнее гораздо, поэтому по всякому бывает, но потенциал выше у высокого канеш… Исходя из подобных соображений и существуют разные категории по весу.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Да, про потенциал развития силы высоких людей я сказал в видео)

Крайне важна длинна рычагов ладони и пальцев, я бы даже сказал это самый важный момент который вы упустили, так как когда у соперников значительная разница в оных габаритах, то факту маленькая ладонь просто тонет в большой и реализовать всю силу маленькой руки не получается, короткой руке и ладони априори всегда приходится удерживать намного большую нагрузку чем длинной, поэтому чтобы маленькому человеку равно бороться с крупным то как минимум ему нужно быть на порядок физически сильнее в рабочих углах, особенно пальцев и кисти так как макс нагрузка , в первую очередь, приходится на кончики пальцев, даже если крупная рука пойдет бороться в крюк.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Я ничего не упустил, нужно внимательнее смотреть

@skellos

2 ай бұрын

Да, согласен, на счет ладоней говорили, извиняюсь)

Только вот соотношение между длиной плеча и предплечья между собой пропорциональны в жизни + точка крепления бицепса к кости так же в среднем удалена от сустава между длинорукими и корткорукими. А значит и мышца бицепса длинных конечностей будет иметь больший объëм. Больший объëм - большая сила. Так же не понял про какой крутящий момент идëт речь? - внутреннем или внешнем?

@Dmitri_Vitautas

2 ай бұрын

объем от длины не зависит

@user-zr5gu9ge1z

2 ай бұрын

@@Dmitri_Vitautas объëм это занимаемое пространство - при том же диаметре один стакан на 10 см в высоту, а другой в 20 - и ты хочешь сказать объëм будет неизменным?!

@Dmitri_Vitautas

2 ай бұрын

@@user-zr5gu9ge1z так в этом все и дело: ПРИ ТОМ ЖЕ ДИАМЕТРЕ! Длина может быть большая, а грубо говоря ширина и глубина маленькая - как после этого длина повлияет на диаметр?!

@user-zr5gu9ge1z

2 ай бұрын

@@Dmitri_Vitautas сила это производная количества саркомеров, которые добавляются для адаптации к весу, а не просто объëм. Количество волокон В СРЕДНЕМ у всех в одних диапозонах - значительно меньшее или большее количество РЕДКОСТЬ. Поэтому длинные конечности в Арме сильнее - так как при том же тренировочном прогрессе в % усилий по ПМ веса - длинная конечность будет сильнее, так как изначально имеет большее количество "лошадиных сил". А то что кто-то халявит или не разбирается в тренировки это вина атлета.

@user-zr5gu9ge1z

2 ай бұрын

@@Dmitri_Vitautas глубина к переносу на мышцы не применима + длина и диаметр имеют соотношение. Человек в 2м роста может иметь бицепс в 40 см и выглядеть - не так впечатляюще, как у человека с бицепсом 40см и ростом 170см.

Длинный рычаг в среднем будет выше при захвате, верховое движение легче реализовать, если конечно отведение не опустит судья

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Не факт, предплечье короткого будет более перпендикулярно столу чем предплечье длинного, из за этого преимущество в длине второй пястной кости может нивелироваться

Вообщем, длина не решает, решает величина пальцев

Поднята занимательная тема, видео интересное, с грамотными объяснениями, но не могу согласиться с тем, что можно делать вывод о всей ситуации, исходя лишь из анализа одного вектора нагрузки. Касательно сугубо сгибания руки, с доводами полностью согласен, но когда мы боремся в армрестлинг, мы не просто пытаемся согнуть свою руку в локте, это множество разных векторов нагрузки. Не учтен лучезапястный сустав, сгибание и отведение кисти, пронация предплечья, движения локтя по подушке после команды. Все это, по-моему мнению, может сильно поменять ситуацию в пользу появления преимуществ у высокого рычага, по крайней мере в определенных ситуациях.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Задача была показать, что длинное предплечье не дает никакого преимущества, если у обоих одинаковые кисти и на концах рычагов будет одно и то же усилие. Это касается и других векторов, ситуация будет аналогичный. Схему можно усложнять до бесконечности, вплоть то скорости сокращения мышц, но все равно суть останется такой же, при вышеперечисленных условиях. Все остальные случаи нужно рассматривать индивидуально

давай лучше больше видео о тренировках

@UtenkovArm

3 ай бұрын

А конкретнее?)

@ayebandit754

3 ай бұрын

@@UtenkovArm мне было бы интересно посмотреть хоть и на банальные, но хорошие упражнения от вас допустим для верховика

😎👍

Ну во первых, у кого длиннее конечность, у того и крепление мышц другое! Во вторых, тому у кого корче предплечья, придëтся прижимать локоть к подушке, в тот момент ,когда тот у кого длиннее будет тянуть на луч, что в свою очередь ослабит бок короткорукому! В третих у кого рука длиннее тому понадобится меньше по соотношению к своей длинне руки прделать растояние до подушки. В четвëртых не забываем про длинну пальцев и то, что длиннее не только предплечье, но и плечо, которое компенсирует более длинный рычаг ,своим рычагом!

@UtenkovArm

Ай бұрын

Спасибо за экспертное мнение

@heartofawarrior9416

Ай бұрын

@@UtenkovArm не в шутку экспертное

Но думаю всё-таки у длинноруких крепление бицепса +- пропорционально (поправьте меня если не так) длине, нужно бы пересчитать учитывая это и на практике всё-таки длиннорукие выигрывают чаще(но это конечно не статистика, а личное наблюдение)

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Можно крепить бицепсы как угодно, суть все равно останется такой же. Если закрепить бицепс длинного дальше - уменьшится сила бицепса и все

@user-fg9io1cv7m

2 ай бұрын

@@UtenkovArm почему уменьшится, ведь чем дальше по руке будет крепиться бицепс тем меньше будет плечо силы бицепса

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-fg9io1cv7m Потому что условие схемы - одинаковая сила на концах рычагов

Что делать если короткие пальцы ?

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Как вариант браться чуть ниже, то есть за запястье либо ближе к нему, там всегда будет тоньше

@trendurfreezz2651

3 ай бұрын

@@UtenkovArm спасибо

@thug2541

3 ай бұрын

​@@UtenkovArmСогласен ли ты что с небольшими и короткими пальцами и небольшой ладонью будет лучше бороться верхом чем в крюк?

@UtenkovArm

3 ай бұрын

@@thug2541 Много нюансов, надо отталкиваться от сильных сторон, а не только от размеров кисти. Если хорошо развита плечелучевая с лучевым сгибателем кисти и пальцами, то почему бы и нет

Чем больше рычаг тем больше длиннее ладонь пальцы кисть костная структура как правило тоже больше а это огромное преимущество так что объективно длинный рычаг лучше

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Про размеры кисти у длинноруких я сказал в видео, нужно внимательнее смотреть. В кисть входят пальцы, пясть и запястье

@mr.darvin1257

3 ай бұрын

@@UtenkovArm смысла в ролике получается нет потому что в конце сам сказал что рычаг важен

@UtenkovArm

3 ай бұрын

@@mr.darvin1257 Точно, удаляю, спасибо

У Ларрата длинный рычак, у Брзенка короткий. Им это не мешает

Просто человеку с короткой рукой будет проще накачать рычак (меньше времени займёт) А человеку с высоким ростом и длинным рычагом гораздо дольше, НО КОГДА ОН БУДЕТ В ПРАЙМ ВЕРСИИ ОН БУДЕТ СИЛЬНЕЕ ЛЮБОГО КОРОТКОГО РЫЧАГА!

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Очень по разному бывает) Но в целом опять же вопрос о потенциале развития силы. Да, длиннорукие в абсолюте будут сильнее короткоруких)

Дмитрий головинский в принципе правильно охарактеризовал армреслинг...это спорт антропометрии.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Лучше - спорт генетической одаренности)

@user-kr6mh7ib3b

2 ай бұрын

@@UtenkovArm нет не лучше...генетическая одаренность включает в себя не только длину суставов пальцев и ширину ладоней...

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-kr6mh7ib3b Вот именно, на одной голой антропометрии далеко не уедешь, без хорошей адаптации организма к силовым нагрузкам от нее толку не будет

@user-kr6mh7ib3b

2 ай бұрын

@@UtenkovArm ты сам себе противоречиш...удачи...

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-kr6mh7ib3b давай Васек пока

Длина конечности а штанге #критична. Про борьбу согнутой исследованиеNy i vot Ono⤴️2 k одному

не учтено, что у длинной руки крепление от локтя тоже дальше. Двойка с минусом по физике 9 класс)

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Куда тебе дневник прислать? Я специально сделал одинаковые точки крепления. Куда не крепи - суть от этого не поменяется

Я вот просто смотрю и угараю со схемы, если бы так судьи центр выставляли, действительно вектор был бы направлен в сторону короткой руки.

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Спасибо за экспертное мнение! Но можно хотя бы не угарать? Очень обидно вообще то

@user-dw4xc1wo7e

2 ай бұрын

@@UtenkovArm Хах, я ж про рычаги ничего не говорю) Просто наглядность смешит)

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@user-dw4xc1wo7e Отлично, значит видео вызвало позитивные эмоции

Схема не совсем корректно изображена для данного вида спорта, центр на схеме не выставлен. И да Лалетин сидит смеётся и плачет, при таком раскладе не в обиду сказанного карлики вообще всех порвут. Схему надо привести в соответствие с выставлением по центру стола и произвести повторно расчёты...

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Схема утрирована, чтобы было нагляднее, я об этом сказал. Чтобы выставить такие рычаги в реальности - потребуются подлокотники гораздо больших размеров. Если брать реальные размеры предплечий, то суть останется точно такой же

Чем объяснить подавляющее меньшинство низкорослых и короткорукий чемпионов ?

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Потенциалом развития силы. Большие люди всегда будут сильнее небольших

@KolyayYa

3 ай бұрын

А как же низкорослые короткорукие штангисты ? Вы считаете их слабыми?

@UtenkovArm

3 ай бұрын

@@KolyayYa Абсолютной рекорд в тяжёлой атлетике принадлежит кому? И в любом другом силовом виде спорта. Высокие большие люди будут сильнее чем маленькие, но это не значит что маленькие слабые, все относительно

@KolyayYa

3 ай бұрын

Вы запутались. Высокие не равно большие. 2 метровый легкоатлет вряд ли будет сильнее низкорослого штангиста…

@UtenkovArm

3 ай бұрын

@@KolyayYa Емае) Абсолютный чемпион по Армрестлингу будет выше, больше, сильнее чем чемпион из категории 60кг. В тяжёлой атлетике точно так же. Не надо брать и сравнивать людей из разных видов спорта

Капец душно стало😂

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Значит цель достигнута)

Единственное преимущество людей с длинными рукавами в армрестлинге, это их длинные пальцы, размер ладони

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Да, об этом я и сказал в видео, одним словом это все входит в слово кисть)

@MS-Shahov

3 ай бұрын

@@UtenkovArm кстати а если человек с длинным рычагом использует для борьбы верхом технику "клюшку", как это может влиять

@UtenkovArm

3 ай бұрын

@@MS-ShahovПри борьбе клюшкой смещается нагрузка на мизинец соперника, в целом на этом все)

Снимай что-нибудь почаще

У меня просто 170 см, но предплечье 47 см, как не удивительно, запястье 18 в толщину

@UtenkovArm

Ай бұрын

Как живётся с такими параметрами?)

@user-dz8we5cz3z

Ай бұрын

@@UtenkovArm ахаха, да хз, у меня в городе нет ни тренеров ни партнёров, сам один занимаюсь

@UtenkovArm

Ай бұрын

@@user-dz8we5cz3z Я тренирую онлайн, если интересно напиши в лс в вк

@user-dz8we5cz3z

Ай бұрын

​@@UtenkovArm а инст например? Не пользуюсь вк

@user-dz8we5cz3z

Ай бұрын

Нашел

Нифига не понял)

@UtenkovArm

3 ай бұрын

Значит нужно пересмотреть и вникнуть)

Довгий ричаг значить довші пальці от і весь секрет

@UtenkovArm

2 ай бұрын

Не завжди

@Surych777

2 ай бұрын

@@UtenkovArm завжди!! якщо не дивитися маленьку перевагу в речагу

@UtenkovArm

2 ай бұрын

@@Surych777 Як правило так, але не завжди

🔥🔥🔥