Всем привет. Сегодня будем готовить салат с тунцом и кукурузой. Этот салат можно смело отнести к разделу «правильное питание».
Ингредиенты:
-тунец в собственном соку - 1 банка;
-кукуруза консервированная - 1 банка;
-творожный сыр -2 ст.л. с горкой;
-яйца - 2 шт.;
- свежий огурец -(по желанию).
Приготовление:
1.Отвариваем яйца вкрутую.
2. Пока яйца варятся, вскрываем консервы с тунцом, достаём из кусочков косточки и выкладываем куски рыбы в глубокую тарелку. Всю рыбу хорошенько разминаем вилкой.
3. Открываем кукурузу, сливаем с неё воду и отправляем к рыбе.
4. Затем, когда яйца сварились, чистим их и режем на мелкие кубики. И добавляем в тарелку.
5. На этом этапе (при желании) можно добавить свежий огурец, чтобы салат был ещё сочнее (рубим его мелким кубиком).
6. Теперь отправляем к нашей смеси творожный сыр и хорошенько вымешиваем салат.
7. Салат можно украсить зеленью!
8. Вкуснейший ПП салат готов!
#Салат #СалатРецепт #ПравильноеПитание #КакПриготовить #Lovisovet #СТунцом #ПП #Рецепт #СРыбой #Ловисовет
Смотрите, подписывайтесь на канал и всех Вам благ
Подписывайтесь на наш TikTok канал - / lovisovet
Инстаграм дочки-модели - / ekaterina.model
Наши каналы:
1) LOVISOVET - / ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫmix
2) DOM 32 - / @dom3217
3) Super Roditeli - / superroditeli
4) вкусноЕШка - / ВкусноЕШка
5) РАДУГА - / РАДУГАДЛЯДЕТЕЙ
6) Katy Star - / katystar
Наши группы и страницы:
Группа ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ttps:// polezniesovetimira
Страница ВКОНТАКТЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - poleznyesovetys
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ - «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - ok.ru/vsesovety
Страница в ФЕЙСБУКЕ «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» - goo.gl/9opdL4
Страница в Инстаграмм - goo.gl/o2ou3f
Полезные советы в Инстаграмм - goo.gl/CHv341
Страница ЕЛЕНЫ ВКОНТАКТЕ - id320020648
Страница ЕЛЕНЫ в ФЕЙСБУКЕ - goo.gl/Js1nEc
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Добро пожаловать ДРУЗЬЯ!