Вкуснее чебурек и беляшей. Лепёшки из цз муки с фаршем. Еда диабетика тип2.
#мусинаНаталья #кулинария #еда #едадиабетика #диабетиктип2
#диабетик #менюдиабетика #меню #рецепт #лепёшкисфаршем #цельнозерноваямука
Состав
мука 335
кефир 330
масло раст. 11
масло слив для смазывания 30
соль щепотка
сахзам
разрыхлитель 10
фарш куриный 500
лук репч. 130
сыр российский 85
получилось 8 лепешек....1 лепешка 160гр...324ккал....2.2 ХЕ
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии / @musinavlog
Мой канал на Яндекс Эфир yandex.ru/efir?stream_active=...
Приглашаю всех желающих на площадку Яндекс Эфира. Там я создала канал, который будет состоять только из рецептов и питания для диабетика.
Мой ютюб канал / @musinadiabet
Я в одноклассниках ok.ru/profile/518437234433
Я в контакте id6851915
Я в инстаграм / musina_nataliya_
Email - musina.natasha@yandex.ru
КАНАЛ ИЛЬГИЗА / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Моя мультиварка • Купила помощницу....я ...
Хлеб на закваске • Бездрожжевая закваска....
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Заправка в суп на зиму • Никто не делает эту за...
У меня аллергия, прошу помощи • У меня аллергия. Прошу...
Шикарная Мастерская моего мужа • Мастерская моего мужа,...
Комната, в которой я живу • Комната, в которой я ж...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Бисерные жгуты • Бисерные жгуты, связан...
Весна. Посадка картошки. Шашлык • Гряды под картошку. Ку...
Душевая комната своими руками • Туалетно-душевая комна...
Посадка огорода за 7 часов • Посадка огорода за 7 ч...
Как мы строили летний шатер • Как мы строили летний ...
Большая болталка и готовка • Как мы строили летний ...
Пікірлер: 164
Спасибо за рецепт,обязательно попробую сделать!!!!Какая вы умница ,очень интересно было смотреть,как вы печёте !!!!Хачапури по вашему рецепту пеку и думаю эти лепешки точно буду делать!!!Спасибо за все !!!!Удачи и успехов вам!!!!
Спасибо Вам большое! Я тоже теперь готовлю лепёшки из цз муки, с виду они страшные )), но, очень вкусные. Белое тесто не даст такого вкуса. Спасибо Вам большое! С мясом ещё не пробовала. Вы вдохновили - обязательно сделаю. Если человек сыт - он доволен жизнью.
Наташа! Огромное спасибо за рецепт , 6 мая, 2021, 🇺🇸 из США. Обновила меню ибо все достало. Вкусно невероятно, чуток не досолила.на все ушёл 1 час 10 мин , даже мытьё посуды вошло в этот час, Благодарим : я и мой муж. 🥰🙏❤️💐
Спасибо за вкусные рецепты для диабетиков
Неугомонный экспериментатор! Наш вдохновитель и выручалочка! Спасибо,Наташа!
Наташа, спасибо большое! Сколько смотрю, у Вас все ладно получается, это талант в приготовлении пищи!
Спасибо большое,Наташа.Всегда внимательно читаю,что написано,на память не надеюсь.Слушаю и смотрю тоже обязательно.У меня зрительная память всегда была и есть лучше.Кроме того,мне очень интересно смотреть,когда Вы готовите.Всегда увижу что-то новое для себя.Я уже на глаз определяю сколько и чего я могу съесть в течение дня.Такие лепёшки давно увидела из Ваших видео-уроков.У меня нет такой симпатичной блинницы,пеку на обычной,тоже сухой сковороде,готовые смазываю маслом.Несколько вариантов из ц/з муки испробовала.Этот рецепт самый подходящий для меня.Сахар на эти лепёшки не реагирует.Я,правда,подбирала вкус по своим ощущениям.К ц/з муке добавляю полбяную и ложку муки в/с.Приблиз.,полных ст.л.: (8+2+1).Очень вкусные получаются.Это,конечно,индивидуально.Начинка разная.Под настроение и при наличии продуктов.С размером лепёшечек(на раз покушать) тоже определилась.Всё на глаз.👍😋🌹
Наталья, вам очень интересно слушать и смотреть. Просто, доступно , по домашнему...
Наталья, на Вас так приятно смотреть! Без суеты, мельтешения, заикания, подробно, понятно, с точной рецептурой! Я не диабетик, но пару-тройку рецептов сохраню, уж больно вкусно Вы это делаете!))
Наташа, ну как же это вкусно! должно быть! Обязательно попробую. А простые лепешки я пекла уже по вашему рецепту. Получились! Понравились. Попробую с начинкой. Умничка! И руки, и сердце у вас золотые.
Делала недавно лепёшки по Вашему рецепту, клала в тесто всё, что было под рукой: 100 мл молока, 50 мл кефира, остальное вода и добавила 1 яйцо, ну и т. д. Моему мужу, не диабетику, так понравилось, что он ходи и спрашивал - не ли ещё таких лепешек. Теперь попробую сделать с фаршем. Спасибо за рецепт!
Постараюсь завтра приготовить.класс! Кстати я некоторые ваши рецепты уже пробовала и всё очень вкусно и всё хорошо получилось. Спасибо.
Спасибо большое за рецепт!
Отличный рецепт.Приготовлю👍🏻
Наташа, спасибо за рецепт! Мне очень нравится, что Вы так легко принимаете все новое и с восторгом нам рассказываете. Спасибо, благодаря Вам я пеку хлеб из цельнозерновой муки и т.д., заинтриговали, обязательно приготовлю на обычной сковороде. Спасибо!!!
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Я на обычной сковороде раньше постоянно делала....это ещё до диабета с белой мукой....всё хорошо пропекается.
@lidiya8587
3 жыл бұрын
@@MusinaDiabet Спасибо, буду печь!
Спасибо за вкусняшку, Пошла на кухню готовить))
Наташа, вы умничка, большое вам спасибо от диабетиков ♥️♥️♥️
.Спасибо,большое!
Спасибо,Наташа, за рецепт.Приятного аппетита, так вкусно ешь
Супер!Спасибо!
Наташа, какое у Вас всегда красивое эластичное тесто! Спасибо за рецепт.,Попробую на сковороде.
Как просто и по домашнему спасибо
Сделала сегодня такие лепешки, правда вкусно. Спасибо.
Наталья, какая же вы выдумщица. Удивляйте и радуйте нас новыми рецептами. Спасибо.😊😊😊💖😊😊😊
Добрый вечер Наталья,все как всегда класс,вы умница,дам бог вам здоровья,пошла я тоже делать,привет с Алтая
Добрый вечер!Наташенька очень интересно слушать вас и смотреть, вы просто молодец спасибо большое за рецепт
Очень вкусно )
Добрый вечер спасибо за рецепт вы такая молодец здоровья вам и вашему мужу обезательно попробую
😜😃😁Сама приготовила Натали..сама попробовала иии наелась..Довольная!Спасибо за рецепт👍🌹🦋
Спасибо Вам за рецепт! На муку вы точно всех присадили! Здоровья Вам и Вашей семье!!!!!!!!!!
И вам Наташа спасибо за такой рецепт! Приятного аппетита на вкуснятину! Я по вашему рецепту готовила лепёшки, приготовлю и по-этому. Благодарю вас.
Сижу и слюну глотаю! Приятного аппетита! Попробую!🥰
Спасибо
Добрый вечер! Какая вы умничка 🤗👍
Наташа. Добрый день. Вы молодец, с тестом Вы занимаетесь играючи. Тесто Вас любит, с Вашей подачи открыла себе цельнозерновую муку. Пекла печенье очень вкусно, всем домашним понравилось. Спасибо Вам..
Спасибо 👍👍👍
Спасибо Наталья!!! За Ваш интиресный и нужный канал.
Спасибо Наташа за рецепт приготовления и за твой позетив как всегда супер💯💯🌹🌹🌹🌹
Огромное спасибо за рецепт, а можно сделать с этого теста чебуреки , спасибо 🙏
Как вы вкусно едите,аж слюнки побежали. Завтра сделаю.
@user-nw6vx4lv8j
3 жыл бұрын
Спасибо Наташа,я постоянно просматриваю ваши видео,мне нравится. Я диабетик со стажем, 15 лет.
Молодцы нравиться вас смотреть
Здравствуйте Наташа! Я киргизка,у меня сахар уже давно , смотрю на вас просто слюни текут,как вы готовите,прям кушать хочется
Молодец Наталья!!! Спасибо.
Супер 👍👍♥️💐
Вы кушаете, а у меня слюнки текут, непременно сделаю.
Умница красавица и просто хороший человек!🌷🌷🌷
Наташа спасибо огромное за такие лепёшки диабетика
Умница спасибо за то что вы есть и удивляете нас
Спасибо за супер рецепт! 👍👍👍🌹🌹🌹🌻🌲💖💖💐
Вы молодец!!!!!!СЛОВ НЕТ,ОДНИ ЭМОЦИИ!НА Вас очень.приятно смотреть! Так и продолжать!
Продолжайте радоввть нас Наташа своими рецептами. Нам это необходимо. Спасибоооо......!!!
Наталья❤огромное спасибо🙏💕
Супер!
Спасибо за рецепт! А как вы думаете - в мультиварке можно же такое готовить? И на каком режиме? У меня пока только мультиварка, А попробовать очень хочется 🤷♀️
Наталя ви браві дуже просто і легко працюєте приємно слухати також приємно те що витікає нічого страшного мені слюнка потекла дякую .смачного!
Приятно на вас смотреть, все понятно и доступно. А что это за сковорода?
👍👍👍🥰спасибо! Только у вас готовка целая лабороторная работа, с п а с и б о за расчеты. Как вы помогаете людям! Я в восхищении! Здоровья вам и вашей семье!
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
😄👍👏
Боже, смотрю уже вечером, а слюнки текут! Придется повторить! Спасибо большое, Наташа-затейница!
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
😉👍🤝
Ох 😬 Наталья, вы когда руку на неё кладёте, меня аж передёргивает 😰всё боюсь 😟 что обожжетесь, брррррррр😖А рецепт как всегда супер 👏 👍🏼👍🏼👍🏼
Наталья, здравствуйте. Большое Вам спасибо за то что вы стали писать ХЕ, и калории. Людям будет легче готовить и они будут знать сколько всего калории и ХЕ в каждой порции. Потому что не все могут это понять и сделать. Большущее Вам спасибо. Вы так помогаете всем страдающим СД. Спасибо.👍👍👍😘😘😘. С у уважением к Вам, Наталья
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Оооо, значит вас Наталья зовут 😉🤝. Так я ведь на всех рецептах с выпечкой считаю ХЕ...нам самим это нужно...калории тоже пишу, если вижу, что нужно знать. На салатах, вторых блюдах и супах уже не считаю.
@err5829
3 жыл бұрын
Спасибо. Я давно поняла как считать ХЕ. Но другим людям которым необходимо знать это будет в помощь, как правильно это делать. Спасибо.
Как всегда 👍
Наташенька 👍👍👍😘😘😘👏👏👏💯💐💐💐🌻🌻🌻🥀🥀🥀🌷🌷🌷
Наталья правильно делаете что не просеиваете цельно зерновую муку иначе там не чего полезного не останется получится обыкновенная мука 1 сорта
А сколько в мерной ложке грамм сахзама? Или мл ? А то у нас нет такой.
Я так делаю ленивые чебуреки с ржаным лавашом
А в пиццамейкере быстрее в 3 раза и там бы ничего не вытекло. Все таки принцесс рулит.Спасибо Вам за труды.
Наталья я умиляюсь когда у Вас все получается, вы радуетесь как девчонка. Так мило!
Спасибочки очен аппетитна вигледит.наташ пакажите с псиллиума что нибуд.спасиба
@MusinaDiabet
2 жыл бұрын
Никогда этим не пользовалась, но знаю что его применяют как загуститель.
Прекрасный рецепт. Можно ли эти лепешки запекать в духовке?
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Можно везде.
❤❤❤🌹🌹🌹
НО ВЫ МОЛОДЧИНА У МЕНЯ ЕСТЬ ТАКАЯ БЛИНИЦА НЕ ЗНАЛА ЧТО МОЖНО ГОТОВИТЬ ЕЩЁ ЛЕПЕШКИ ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО И ЧТО БЕСПАКОЕТЕС ОБ НАС ДИОБЕТИКОВ А ВЫ НЕ ОБРАШЯИТЕ ВНИМАНИЕ НА ГУПЫ ОТВЕТЫ ВЫ ВСЁ ДЕЛА ТЕ ХАРАШО ОТ ЭЛЬЗЫ ГЕРМАНИЕ ПОКА
Наталья,здравствуйте поправте меня если я не права.Слышала,что ХЕ надо считать диабетикам 1типа чтобы знать сколько вводить инсулина,это правильно или нет Наталья Москва 71год
Наталья. Вы супер у. Вас всё отлично получается кто бы что не говорил не обращаите внимание
Какая мука?
А мука цельнозерновая пшеничная? А то я сегодня в магазине купила ржаную цельнозеоновую, это подойдет?
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Я с одной ржаной не пеку, в ней нет клейковины...добавляйте обычную белую пшеничную треть.
@user-ed7sz9yg5w
3 жыл бұрын
Так, на видео нет , что вы добавляете, сейчас у вас цельнозерновая какая?
Привет Наталья, сколько По времени печется лепешка? Пожалуйста напишите.! У меня такая сковородка, но я пеку блины. Спасибо рецепт. лайк!
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Я не засекала по времени.....по своим ощущениям ориентируюсь. Сковорода печет медленно и пропекается всё основательно и ровно
@lyhik1
3 жыл бұрын
Спасибо.@@MusinaDiabet
Привет из Москвы! Наташа, Вы конечно пишите, но в чёрном поле как раз идут субтитры и то, что Вы пишите как раз всё закрыто. Удачи 🐞🍀Вам!
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Оля, а зачем вам субтитры...или вы плохо слышите? Отключите их...они же мешают.
Скажите пожалуйста,в каких магазинах продаётся мука цельнозерновая Увелка,очень нужно для мужа диабетика?
@MusinaDiabet
2 жыл бұрын
на валдберис есть всякая мука
Наташа сегодня за 1,5 месяца первый раз пожарила 2 блина из ЦЗ муки мелкого помола..это было что то правда не знаю можно мне или нет??? Пока новичок в стране диабета
А можно такую лепёшку на ужин с молоком?
В духовке можно
Добрый день а если в духовке то сколько по времени?
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Я не знаю, надо глазками смотреть по готовности
Летом буду в Кирове,возможно с Вами связаться? Хочу посчитать ХЕ.Спасибо.
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Связывайтесь, я не против.
Наташа подскажите что за сковорода у вас и как называется ?
@MusinaDiabet
Жыл бұрын
Блинница редмонд
Наталья, доброе время суток. Спасибо Вам за рецепты, блюда простые, доступные и полезные. Как повезло Вашему мужу, у Вас я думаю не только ручки золотые, но и сердце. Ещё раз спасибо. Здоровья Вам и Вашим близким.
А скажите пожалуйста, какой мукой вы пользуетесь?
@MusinaDiabet
11 ай бұрын
Пшеничной
Хорошо если вкусно .Я недавно делала самсу по вашему рецепту .И в итоге я сама давалась ими дня три .Никто не стал кушать .Муж сказал ,что ты ерундой занимаешься ,как делала по своему так и делай дальше .Ну в общем зато я теперь уже знаю ,что так я точно не буду печь .
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Ну значит это не ваш рецепт...одна мучка, да не те ручки.
Наталья здравствуйте,как всегда шедеврспасибо Вам,обязательно сделаю, порадую своих мужчин. Наталья,можно у Вас спросить,какая такая уж мука у Вас. Может Вы где то про нее говорили,а я прослушала,извените меня.
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Так цельнозерновая пшеничная....уже три года из неё пеку.
@user-jc2tf1dn1b
3 жыл бұрын
@@MusinaDiabet производитель какой?
@user-dm5rx4jd7v
3 жыл бұрын
@@user-jc2tf1dn1b на пачке видно все, Увелка цельнозерновая мука
ПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СКОЛЬКО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ НАДО МЫ , СОВСЕМ НОВЕНЬКИЕ НЕ ПОНИМАЕМ КАКОГО И СКОЛЬКО НАДО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ
Наталия ! 23 мая , на 3х сковородках, почему то взяла 500ml кефира и положила нечаянно 2 яйца, в тесто, призабыла, лучше без яиц. Наелись от души! Спасибо! Сан Франциско 🇺🇸🥰
👍👍🍀🍀👏👏😉🌸🌷💛
Наталья, а это что за сковорода у вас? Ответь пожалуйста.
@MusinaDiabet
2 жыл бұрын
Электросковорода редмонд
Подскажите что за сковорода такая. Главное без масла, что очень важно для диабетиков
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Сковорода электрическая для блинов.kzread.info/dash/bejne/m5pol8utdZjZm9I.html
@user-xr5fq1xl8j
3 жыл бұрын
@@MusinaDiabetНаталья спасибо. А примерно сколько минут уходит на выпечку одного пирога
А что это за сковородка ? Скиньте ролик или фирму???в чем ее суть??
Наталья,кулич будете печь?
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Да, буду...у меня есть рецепт из дрожжевого теста...сейчас сделаю из сдобного.
Наташа, а духовке стоит рискнуть приготовить? Жаренного мне нельзя.....
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Так это одно и тоже....что духовка...что такая сковорода....и там, и там печётся.
@user-ov3te9bq1z
3 жыл бұрын
Думаю, можно в духовке. Я делаю типа беляшей и леплю так же, но запекаю в духовке. Очень хорошо получается. Попробуйте. Но и на сухой сковороде можете попробовать, как Наташа делает. А Наташе огромное спасибо за рецепты
@user-kx7dm1gb2g
3 жыл бұрын
@@MusinaDiabet а что это за сковородка,расскажите пожалуйста.
Наверно вкусно, но от этой муки сахар поднимает, я пробовала у меня сразу подскочил
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
Значит это не ваш продукт....а вот моего мужа выручает этот углевод....сахар не скачет....а вот почему-то от овсянки поднимает....феномен...овсяной мукой редко пользуемся ...да и самой овсянкой....но для себя я готовлю....я её люблю.
@user-mv2rx5sn4c
3 жыл бұрын
@@MusinaDiabet мучное люблю, но не ем практически никогда, вот у многих на картошку сахар поднимается, а у меня нет, я правда диабетик с маленьким стажем да и сахар больше 8 не поднимается, и то редкость, если запрещенку съем, а так у меня от 4.8 до 6.0, спасибо вам за ваши рекомендации и рецепты
Что значит сахзам и какой мукой ползовалис
@MusinaDiabet
2 жыл бұрын
Сахарозаменитель. Цельнозерновая пшеничная.
@jemmagevorgyan1360
2 жыл бұрын
@@MusinaDiabet спосибо
Как долго
Спасибо за рецепт! Муку какую используете?
@user-cd3he4lh1r
3 жыл бұрын
Ха ха
@MusinaDiabet
3 жыл бұрын
цельнозерновую пшеничную