О пользе витаминов мы наслышаны с детства. Мы знаем, что они помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Вот практически все, что нам известно.
• А вот всегда ли нужно пить витамины?
• Можно ли получать их в необходимом количестве из продуктов питания?
• Как предотвратить авитаминоз?
• На что обратить внимание при выборе витаминов? Расскажем в этом выпуске!