Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] Funciones. Excesos. Carencias. CDR
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Vamos a hablar del ÁCIDO PANTOTÉNICO o Vitamina B5
👆🏿👆🏽👆🏻Mírate este vídeo👆🏻 👆🏽 👆🏿
En esta conferencia te explico:
- Funciones y beneficios que tiene.
- Qué problemas tendremos por Carencias.
- Qué problemas hay si tenemos Excesos.
- La Cantidades diarias recomendadas según nuestro rango de edades y condición física.
Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia.
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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor
Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)
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![Niacina [Viamina B3] : Funciones. excesos. carencias. CDR](/img/d.gif)
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Gran exposición de conocimiento.
Muy buena explicación!
@DieconCoach
4 жыл бұрын
gracias nay
Gracias
La vitamina B5 para que tipo de piel sirve?
El pantenol dexpantenol y otros derivados de vitamina b5 en crema tópica es verdad que causa problemas en el hígado (hepáticos)
Eres un gran maestro gracias por el vídeo
@DieconCoach
3 жыл бұрын
gracias por el apoyo !
Hola!! saludos desde Colombia! excelente presentación... pero tengo una pregunta. Estoy embarazada y quisiera consumir un suplemento de esta vitamina, ya que como bien lo dijiste ayuda con los problemas de piel, además he escuchado que es super buena para el acné; el punto es que todos los suplemnetos que se venden son de 250mg , 500mg o mas. ¿Podría consumir alguno de ellos sin riego para mi y mi bebé? Graciasss
@DieconCoach
4 жыл бұрын
Hola Vivi! Perdona la tardanza. Las vitaminas y minerales no suelen ser nocivas durante el embarazo si su consumo es equilibrado y si son de origen vegetal. Aunque se recomienda el control de complementos por parte del profesional que te esté llevando. Así tendrá el control completo de tu alimentación y nutrición y te orientará mejor sobre el complemento que necesites
Es el Acido Pantotenico (B5) Calsio? Y o si lo es puede anular la eficiencia del zinc?
@DieconCoach
3 жыл бұрын
el Calcio es un mineral Beltoldo, no tiene nada que ver
buenas tardes, tengo entendido que tanto las B5 , B8 Y B9 especialmente B5 se dice que se cree que puede devolver el color original a la cana, realmente es esto posible? hay alguna evidencia?
@DieconCoach
3 жыл бұрын
Evidencia que yo haya visto no mucha. Aparte de el uso de vitaminas es importante analizar la causa del origen de las canas, si es por estrés eso elimina vitaminas, y una cosa contrarresta la otra. Si se consigue recuperar la producción de melanina puede haber un aumento de la coloración pero cuanto depende de cada individu@
@saraherreroayala6226
3 жыл бұрын
@@DieconCoach Muchas gracias, desconocia que se pueda incentivar la produccion de melanina, excepto por la exposicion al sol. Considerarias la suplementacion con melanina podría favorecer su produccion? o tal vez sea mas conveniente su precursor l tiroxina? muchas veces tengo dudas para saber si sintetizare mejor con el elemento que necesito o su precursor. Muchas gracias