Wenn ich son Ärztin wie Frau Dr Bracht hatte Wäre ich glücklichste Mensch auf Erden 😁❤️

Ja , man kann es garnicht genug sagen wie wichtig es ist ! Danke für all deine Videos ☝️💯😘🥰

Danke Frau Doktor sie sind eine gute Ärztin danke für die Info 👍

Vielen herzlichen Dank für diesen Beitrag. Ich wünschte ich hätte so eine Hausärztin. Ich habe Asthma aber mein Hausarzt hat noch nie ein Wort von Vitamin C erzählt. Werde ich gleich kaufen. 👍🥰

Toller Beitrag. Sehr informativ. Vielen Dank.

Hallo, danke für das interessante Video.

Das kommt in mein Ingwer/Kurkuma Shot mit rein💪💪💪

Da denke ich doch an mein selbstgemachtes Sauerkraut😊

Hallo Petra, vielen Dank für die wertvollen Infos und die damit verbundene Aufklärung. Welches Produkt sollte man als NEM einnehmen, um einen hohen Vitamin C Gehalt aufzunehmen? Ich habe bisher die NEMs mit Acerola Kirsche bevorzugt, finde aber keine sehr hohe Dosierung an Vitamin C. Ich möchte nicht so viele Einzelportionen nehmen müssen, da Vitamin C nicht das Einzige wichtige NEM ist. LG und Danke vorab , Heike

Gibt es ein komplexmittel von euch , dass sämtliche Vitamine und Minerastoffe enthält ? LG Elke

Quellen??

Ist eine Vitamin C Substitution auch bei Immunsupression nach Transplatarion möglich?

👍

So, ich ess‘ jetzt erstmal ein paar Orangen 🍊 😊

❤

Vielen Dank für diesen Beitrag. Meinen Sie tatsächlich 2 bis 3 g pro Tag?

@i.p.3799

9 ай бұрын

Auf meinem Vitamin C Pulver aus der Drogerie steht: Der Tagesbedarf von Vitamin C liegt bei nur 80 mg gemäß Lebensmittel-Informationsverordnung. 🤔 2-3 g wären ca. das 30-fache! 😮

@addel241

9 ай бұрын

@@i.p.3799 80 mg ist eine homöopathische Dosis. Sie sollte deutlich höher sein. Wenigstens 1,5g, wenn mehr, umso besser.

@andrebarget7885

4 ай бұрын

@@addel241 richtig, 3-4 gramm gehen super

Alles schön und gut. Jedoch sind fast alle Supplements künstlich und der Rohstoff ist fraglich Herkunft usw.

Ich mag Saauerkraut, am liebsten ungekocht.

Es gibt viele Hersteller, welchen Hersteller können Sie empfehlen ?

Ein Teelöffel gemahlenes Hagebuttenpulver deckt den Tagesbedarf von Vitamin C. Einfach in einen Jogurt einrühren. Ist total geschmacksneutral!

@alodievichy4237

9 ай бұрын

Bekommst du es denn her bzw wie heißt es genau?

@alodievichy4237

9 ай бұрын

*Wo

@addel241

9 ай бұрын

@@alodievichy4237 Gibt es lose oder in Kapselform. Im Netz einfach mal suchen

Hallo Frau Dr. Bracht, erst einmal vielen Dank für Ihre vielen interessanten Videos! 😊 Zu Vitamin C habe ich eine Frage, die mir bisher niemand beantworten konnte. Ich nehme seit Jahren täglich hochdosiertes Vitamin C zu mir (8-10 Gramm). Dies mache ich über den Tag verteilt, damit der Vitamin-C-Spiegel im Körper immer konstant ist. Jetzt praktiziere ich seit Anfang diesen Jahres die 16/8-Ernährung (Intervallfasten). Wenn ich Vitamin C jetzt während der 16 Stunden nehme, unterbreche ich damit die Fastenphase??? Ich könnte somit nur innerhalb der 8 Stunden die Kapseln zuführen, hätte damit aber keinen konstanten Vitaminspiegel mehr. 🤔

@PinkyLadybird

9 ай бұрын

Es unterbricht nur die Fastenzeit wenn dein Glukosespiegel hoch geht. Das kannst du mit einem Glukosemeter selber mal austesten.

@Silvertrail

9 ай бұрын

@@PinkyLadybird Verstehst du unter einem Glukosemeter ein normales Blutzuckermessgerät?

@hertajorg3816

9 ай бұрын

Ich mache auch Intervall,nehme aber wann immer mein Körper vit c braucht ein 800 mrg,ohne geht's nicht mehr,tut mir richtig gut😊

Ich nehme 1500 - 2000 mg am Tag verteilt.

Danke für den sehr guten Beitrag. Eine Frage habe ich: wie nehme ich 2g Vitamin C in Form von NEM zu mir? Ich habe irgendwann mal gehört, dass der Körper nur 200mg aufnimmt. Danke schön jetzt für Ihre Antwort.

@klokettte

9 ай бұрын

Gepuffertes vitamin c da die Säure neutralisiert wird durch beispielsweise zink.

@roselmit1066

9 ай бұрын

@@klokettte Danke für die schnelle Antwort. Können Sie mir vielleicht eine Marke empfehlen? Und kann man bei den gepufferten Vitamin C auch mehr als 200g einnehmen? Danke.

@klokettte

9 ай бұрын

@@roselmit1066 1000mg pro dagesdosis. Anbieter gibt es wie Sand am Meer. Ich persönlich benutze die von glory feel, am Ende des Tages ist es glaube ich fast schon egal. Merken werden sie es auf jeden Fall.

@roselmit1066

9 ай бұрын

Danke, Danke für die schnelle Antwort. Ich probiere es!

@andrebarget7885

4 ай бұрын

am besten Retard kapsel oder Tablette nehmen, diese löst sich innerhalb von 6-8 Stunden langsam im Körper auf, so bist Du gut versorgt, Abends dann noch eine.......oder je morgens , mittags und abends 1000 mg einnehmen ist auch gut, mach dir keine zu vielen Gedanken

👍👍😁😁

Was für ein "Zufall" hab gerade einen frisch gepressten Wildkräuter Saft getrunken 😊

Frau Bracht,mal ne Frage,Sicher sagen die Köche Grünkohl schmeckt sicher mit Bauchfleisch am besten.Aber ich will eine Fastenkuhr beginnen.Nun meine Frage an der Köchin Frau Bracht. Wie kann ich Grünkohl bekömmlich und Gesund herstellen?

Leider vertrage ich kein synthetisches Vitamin C. Ob das bei einer Infusion anders wäre weiß ich nicht. Ich versuche soviel gute Vitamin C- Lieferanten wie möglich zu essen. Im Winter nehme ich dann noch Sanddorndirektsaft zu mir, obwohl die Säure, wie ich finde, echt gewöhnungsbedürftig ist.

@roswithawagner6625

9 ай бұрын

Vielleicht versuchen sie es mal mit Amla C von Vitaminexpress. Es ist das einzige was ich vertrage wegen meines Magens. Alles Gute

@mariong.2241

9 ай бұрын

@@roswithawagner6625 Danke für den Tipp! Werde ich ausprobieren.

🍋Ich trinke jeden Morgen eine frisch gepresste Zitrone - nichts künstlich und mega - auch kein Sodbrennen nichts mehr 👆

@PinkyLadybird

9 ай бұрын

Tipp: bitte mit Strohalm. Sonst ist die Säure ziemlich aggressiv für die Zähne.

@elu1298

9 ай бұрын

​@@PinkyLadybirdGut zu wissen Danke ,ich habe so getrunken bis jetzt 😚

Hallo, Was vitamin c mit psychische gesundheit macht? Ich bin apotheker.

@prinzessinaufdererbse991

9 ай бұрын

Was macht es denn?

Wie oft brauchen Sie das Stetoskop,das Sie immer so statusbeflissen ins Kamerabild legen?