Виталий Дунец. 3 упражнения для удара КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЛ! 3 exercises for punch WHAT YOU DIDN'T DO!
Спорт
Каждый хочет нокаутирующий удар, что бы удар был сильный и хлесткий. Как тренироваться бойцу или начинающему. Виталий Дунец покажет нам 3 интересных упражнения для удара, что бы удар был как лом. Что бы Вы были в форме и Ваши удары не оставляли равнодушным противника. Все упражнения с медболом и очень интересны, ну а Виталий, как обычно, рассказывает с душой и интересно. С этими упражнениями Ваш удар станет сильным, жестким и нокаутирующим. Не важно, вы тренируетесь боксом, мма или муай тай.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobi...
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм: / private_trainer_ag
Инстаграм Виталия Дунца: / vitalii_dunets
-Магазин: abcshop.su
• Информационный партнёр: best_of_mma
• Курсы и услуги тут:
ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:
abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
/ abc_fight_shop
• Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: goo.gl/Qglkpu
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
Everyone wants a blow, strong and biting. How to train a fighter or a beginner. Vitaly Dunets will show us 3 interesting exercises for hitting. Did not leave indifferent the opponent. As usual, tells with soul and interesting. Your punch will be strong, tough and knockout. It doesn't matter if you train with boxing, mma or muay thai.
#удар #нокаутирующий #жесткий #хлесткий #дунец #бокс #упражнения #медбол #мидбол #муайтай #тайскийбокс #тренировка #упражнения
Пікірлер: 222
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: abcshop.su/champ-training-mobile-app/ Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Больше обучалок в моем инстаграм: instagram.com/private_trainer_ag/ Инстаграм Виталия Дунца: instagram.com/vitalii_dunets/ -Магазин: abcshop.su
Дунец конечно кайфует от того чем занимаеться!Именно так человек остаётся вечно молодым , удовлетворённым жизнью!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
++
Вижу Дунца, сразу лайк не глядя)))
Здравствуйте Александр, спасибо за ваш труд. Здоровья вам ребята, и успехов во всем. Виталий - очень интересный, и позитивный человек, в его внешнем образе гармонично сочетается добродушие, воспитанность, и какая то звериная мощь...
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Здравствуйте! Согласен с Вами на все 100%
Именно так должен объяснять тренер...четко,кратко и доходчиво...
Бодрый чувак! Под всеми комментами лайки поставил, стоит того.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Люблю канал :)
Супер тренер!!!
Виталия Дунца ! Можно смотреть всегда!
Виталий просто пушка 💪🏿испасибо за подсказки спасибо мужики 👍
Александр привет, спасибо за видео!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Привет Владимир! Всегда рад!! :)
Парни Топ!!! Очень крутые упражнения👍Спасибо
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все для Вас! Спасибо!
@user-cz2of5yf2o
3 жыл бұрын
Виталик приезжай в адлере ,здесь много молодых и способных а таких тренеров мало.
@sawabeliy891
2 жыл бұрын
👌👌👌👌
Что тут сказать как всегда на высоте. очень мотивирует. При первой возможности полечу.
Как всегда очень старателний тренер дунец, всех зимних благ ему.
Таки интересно ! Красавцы!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Виталик красавчик капитальный!!!Уважение безграничное...
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
🙏🔥💪
Каждый раз видео очень полезны, спасибо)
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Все для подписчиков! Только качественный контент!
Классные ребята👍✊️
Хорошие упражнения . СПАСИБО.
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Все для Вас!)
Спасибо!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Всегда рад
Нравится мне Виталий , сразу видно занимается любимым делом.
@ILOVEMUAYTHAI
3 жыл бұрын
🔥💪
Отлично 👍 бойцы 🥊🔥
Молодцы парни, красавцы!)
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Спасибо, рад что зашло!
Саша спасибо за упражнения, Виталий огонь.
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Всегда рад!)
Как всегда класс!
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Спасибо! Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪 Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Браво ребятки 💪👍
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Парни молодцы !!!!
Крутые упражнения👍👍👍
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Дунец - сила!
Класс 🙌 спасибо воины
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Всегда пожалуйста
К вам Тайцы ещё на тренировки не записываются!?)
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Бывает :)
Полезные советы ,как всегда
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все для Вас!
БОМБА!!!👍💪
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Спасибо!!!!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
И Вам спасибо!
Дунец лучший
Отличный тренер!!!
Красавцы👍
Виталий реально лучший...человек на своём месте...любимое дело ведёт.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все для Вас!
Виталий 👍👍👍
Вот что значит мастера своего дела!!!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Хорошие упражнения!!! Видно ,что человеку нравится его дело,заряжает энергией на труд. Всё здорово!!!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Ага) Спасибо!
Дунец мощь конечно!!!
Виталий заряжает, когда наступает апатия к тренировкам! Молодец!
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Все для вас!!
благодарим..........
Просто божествеенно такие упражнения в натуре ни когда не видел,Витос красава!!!!!!!!!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все для Вас!
Дунец это огонь!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
++
Здорово классный тренер
Да упражнения вообще супер 👍👍💪💪
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
просто и полезно!
@genanitkahev7108
5 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI полностью согласен
Удачи братани
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Я бывшим вольник. Ты очень хорошо обисняеш молодец класс мне помогает. 👍👍👍
Бесподобно
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Все для Ваших мощных ударов!
I have no idea of your language, but this was very informative, thanks for the upload!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
im try to do text for every video
Красавцы:)
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Ударное звено должно быть крепким,спасибо за видео.Такого нет в KZread.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все для Вас!)
Виталий красава
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Без спора!
Мужики вы реально крутые💪 Виталий это вообще Мастер Шифу☺.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
@user-pj5he5wo2y
5 жыл бұрын
Саня всегда пожалуйсто 👍 вы реально делаете огромный вклад в развитие молодежи и мотивируете парней👍
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо, стараюсь :)
Виталий молодчик,мне ещё с БОБО его тренировки нравятся.Технарь.
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Виталик, это клад ифнормации и полезности Муай Тай, который удается с каждым выпуском донести до желающих научиться)
Дунец кое что и у кудоистов подхватил! Впрочем мы только рады) У вас лучший канал по тайскому боксу! Огромная благодарность за ваш труд. Про удары коленями подробнее снимите,какой поверхностью,как вставить таз и бедро,как бить длинные и короткие удары,в клинче и с расстояния.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Обязательно! Спасибо! Я считаю что нужно брать лучшее из каждого направления)
Видео очень познавательное.Когда будет видос про Никиту?
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Будут)
Красавчик
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Александр,давайте 2 часть норм зашло всем нужно это знать
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Сделаем)
молодцы что еще сказзать
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Миллион ЛАЙКОВ :-))
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!)
Норм видосик, познавательный
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
Добрый день вы находитесь в Таиланде ?
Да! Упражнения - взрыв!!! Энергетический!!!
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
спасибо
👍
Ассалаумағалейкүм Витали, хотелось бы увидеть твою роботу над грушой.
Очень круто если честно )а примерно сколько стоит тур и насколько дней ?
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Напишите Виталию в инсту, ссылка в описании :)
Виталий Дунец вообще жёсткий.
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Машина!
@user-oq7ow4ix7h
4 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI да комбайн.
Здравствуйте. У меня есть вопрос: А можно ли использовать утяжелители в ударах с ногами в тренировках, чтобы к ноге была нагрузка и после снимать. Ну, чтобы нога двигалась побыстрее после нагрузки?
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Конечно! Почему бы и нет?
Виталик-красавец, Санек ничего нового, только разрешите добавить) догоняй коллегу
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо, обязательно!:)
Как вариант первого упражнения: упор рукой из боевой стойки в стену перед собой стараясь её протолкнуть, мне неплохо заходит
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Ага) я это расказывал в первом ролике на канале :) о 5 усилителях нокаутирующего удара
Лаааайк...)))
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Спасибо!
О, я бы приехал, но бабла надо пока что заработать. Но круто, что есть такие темы, мотаю на ус!)
@ILOVEMUAYTHAI
4 жыл бұрын
Пот и труд все перетрут! А упражнения действительно годные!
Интересно! Виталий свеженький ...
машина!
Что это за добавка для повышения выносливости? Можно подробнее?
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Это электролит: kzread.info/dash/bejne/hZmmua6Gg8yoZso.html А если хотите более серьезные вещи, тогда сюда: ilovemuaythai.ru/2019/03/15/farma-v-sporte/
Этот парень ,Виталий ,заряжен на пазитив ))
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
ага)
Как же ахуено он всё это делает
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Пот - пот - пот и еще больше труд - труд - труд :)
Энергичный парень
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Электролиты концепции муай тай) ссылка в описании)
Не подскажите где можно позаниматься с Виталием
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Виталий проводит онлайн тренировки. Зайдите в его инстаграм. instagram.com/vitalii_dunets?
вот к такому тренеру огонь попасть
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
+++
Хотів би в такий тур! Сійчас війна 2022літо!
Я бы тоже хотела полететь как нибудь. А какой адрес?
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
Пока что Тай не актуален из-за короны
Энергии в этом человеке намеренно
Когда новое видео на пролом?
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
НапролоМ по понедельникам
Виталий, энерджайзер прямо. Ему и муайтай не нужен, он просто может загонять до потери пульса любого.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
ага)
как я понял на колесе нужно прыгать только за счет голеностопа не сгибая ногу в колене,нога должна быть ровная и прямая как палка а работает только голеностоп это так? П.С. побольше Виталия по возможности
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Все делаю по возможности) когда бежите (наколесе) - то на прямых ногах Вы имеете ввиду?
@user-ih5bu5ef4g
5 жыл бұрын
I LOVE MUAY THAI когда бежите понятно нужно чучуть подымать колени,я имел ввиду прижки на колесе.Спасибо за ответ
Каждый день нужно делать?
@ILOVEMUAYTHAI
2 жыл бұрын
2-3 раза в неделю будет достаточно
На каких он баторейках седит ? Я тоже такие хочу
Интересно . А как узнать на май месяц ехать из России сколько стоить . И по времени рассказали б
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
ссылки в описании
@Kovai-ohangar
5 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI спасибо большое
Дружище,а когда видео будет как высокому биться против низкорослых бойцов?Ты же говорил сделаешь)
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Сделаю обязательно!) только когда еще не точно, но вот кокраз есть высокий парень и время с ним поработать)
@chuteboxe2481
5 жыл бұрын
I LOVE MUAY THAI спасибо за инфу,ждем и больше не беспокоим)
@valdemarpisecua
5 жыл бұрын
Если речь про бокс, то самое простое это силовой джеб левой в грудь соперника. Он не может сократить дистанцию и открывается по правый прямой или левый боковой .
@chuteboxe2481
5 жыл бұрын
Владимир Козлов речь про кик бокс,прост часто такие джебы не проходят,так как соперник часто наклоняет корпус при ударе и я ловлю оверхенд
@valdemarpisecua
5 жыл бұрын
@@chuteboxe2481Джеб не в голову , а в грудь . Не для защиты , а в атаке, для дальнейшего раскрытия соперника . В защите такой джеб можно использовать от левого бокового на скачке . Уклониться от такого джеба не получится . Либо уходят назад, либо правой рукой сбивают , тем самым раскрываясь для левого бокового . Это если правша с правшой разумеется .
Почему ролики отличий но просмотров мало 😡😡😡
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
И я не знаю(
555 лайков было, не хотел портить))) пришлось))
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
пойдем к 777 лайкам
Резкий, взрывной коач
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
ага) Машина!
Слышал в Банкоке в сезон дешевле чем Пукете, или других курортах. Это правда ?
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Смотря что)
А я что-то по Тайланду заскучал.
@ILOVEMUAYTHAI
3 жыл бұрын
Это да..)
мощные икры у витали
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Та он вообще мощный :)
@user-rl3ny4gj4q
5 жыл бұрын
@@ILOVEMUAYTHAI поддерживаю
Виталик, конечно,красава, но эти упражнения я делал.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
Ты реальный чемп✊
@user-sh2lu2uc3u
5 жыл бұрын
I LOVE MUAY THAI увы, только в своей подворотне.😀
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
хехе)) ну хоть чесно!) В подворотне - тоже норм)
Челнок лоу-прямой понравился.
@ILOVEMUAYTHAI
5 жыл бұрын
++