Viroze, răceli & Imunitate
Ойын-сауық
Dr Cezar Live: Viroze, răceli & Imunitate
Imunitatea îți poate scădea brusc în anumite situații: când ai stări de oboseală deosebite, stres psihic major, atacuri de panică, efort fizic excesiv, surmenaj intelectual, abuz de alcool sau alte substanțe toxice, expunere la radiații, arsuri solare sau călătorii cu avionul.
Când se întâmplă asta, încă de la primele simptome, nu mai sta pe gânduri și încearcă rețeta mea de întărire a imunității.
Urmărește LIVE-ul meu și descoperă rețeta care m-a ajutat să nu mai fiu răcit mai mult de o zi în ultimii ani!
03:19 Intro
03:34 Imunitate și remedii naturale pentru răceala sau gripă
05:19 Virusul, material genetic
09:32 Când să acționezi?
10:52 Nutrienți și anticorpi
12:18 Energie
13:54 Tipuri de viruși
16:45 Hormonii tiroidieni
20:33 Importanța odihnei
23:33 Termoreglarea
26:32 Magneziu
27:34 Coenzima Q10
28:21 Microbiomul
28:57 Ficatul, uzina organismului
29:46 Rezistența la insulină
30:21 Vitamina C, unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru celulele imunitare
31:57 Stresul și cortizolul produc zahăr
32:55 Cum scăpăm de stres?
35:51 Care sunt nutrienții de care avem nevoie?
39:59 Ce facem pentru o imunitate bună?
39:20 Dieta ca stil de viață
40:42 Rețeta
55:28 Q&A Dușul rece practicat înainte de a te îmbolnăvi
55:43 Q&A Dacă ținem post intermitent, putem bea ceai cu miere?
56:21 Q&A Am prins o gripă din mers: dureri de cap, de oase, prima zi cu temperatură insuportabilă la pat. Ce trebuie să iau să scap cât mai repede de ea?
58:28 Q&A Usturoiul ajută în vindecarea unei răceli?
58:33 Q&A Baie cu sulfat de Magneziu
59:11 Q&A În ce constă micul dejun ca să fim sănătoși zi de zi?
59:56 Q&A Ce să fac ca să îmi controlez emoțile negative?
1:00:35 Q&A Câtă sare să punem într-un pahar cu apă?
1:00:45 Q&A Magneziul se ia seara?
1:04:17 Q&A Vitamina D în doze mari deodată
1:05:34 Q&A Eu nu pot bea apă suficientă și sunt deshidratată. Ce pot lua?
1:06:33 Q&A Care este tensiunea în limite normale pentru un bărbat de 35 de ani, înălțime 1.98 și cu activitate sportivă?
.
.
VEZI ȘI:
Dr. Cezar: VITAMINA C [Episod 1/4] - Ce este și cum acționează? [Află și tu!]
• Dr. Cezar: VITAMINA C ...
Dr Cezar: 33 de argumente pentru a face sport
• 33 de argumente pentru...
Dr. Cezar: Vitamina D3 [Episod 1/4] - Cât avem nevoie?
• Dr. Cezar: Vitamina D3...
.
.
.
DISCLAIMER
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
.
.
.
Editare video
🎬Koolgraphy
☎ +40 742 300 805
📧ami.cosmin@gmail.com
koolgraphy
koolgraphy.ro
Пікірлер: 150
Îmi vine sa ma rog si o fac la Bunul Dumnezeu pentru ceia ce este doctorul Cezar ; o minune ce sa născut pe pământ pentru noi toti care va ascultam . Mulțumesc din inima pentru ceia ce faceti si ne oferiți fără a cere nimic in schimb . Mulțumesc respectuos .
Mulțumesc mult Cezar,ești o mană cerească pentru cine te asculta și îți urmează sfaturile! Mulțumesc din suflet,te urmăresc cu mult drag si interes!
Foarte corect ce spuneți. Legat de viruși, subiectul discuției de la începutul podcast -ului eu ca și psiholog clinician am ajuns la concluzia că de fapt virușii au fost de când este lumea, poate nu identici cu cei de astăzi, însă cred că organismului uman i-a scăzut imunitatea, rezistența și nu reușește să lupte la fel cum luptam în alte secole. Stresul intensificat de diferiți factori predispozanți, modul nostru de reziliență învățat pe parcursul vieții își spune cuvântul în lupta cu acești viruși. Stresul ne mobilizează pe termen scurt dacă știm să îl gestionăm, adică este necesar să ne stresam dar depinde cat timp pe zi. Daca ne stresam de 10 ori pe zi, glandele noastre vor secreta cortizol în cantități foarte mari și creierul nostru va fi inundat, vom funcționa precum o orchestră fără dirijor și de aici apare și uzura organismului, suprasolicitarea organelor mai ales după o anumită vârstă. Scade imunitatea și normal virusul câștigă teren. De aceea trebuie să învățăm cat mai multe detalii despre cum funcționăm pentru a ști cum să ne apărăm, imunizăm. Suntem la fel toți la figurat însă sistemul nostru imunitar a suferit transformări pe tot parcursul vieții datorită modului fiecăruia de a gestiona anumite situații. Adaptarea corectă la necesitățile corpului tine de cunoașterea noastră. Îți cunoști bine corpul, te tratezi bine și singur. Va povesteam prin toamna că eram sa mor chiar și la Bruxelles unde profesez după ce mi-au făcut toate analizele și nu mi-au găsit nimic, m-au trimis la fizioterapie, cardiologul român să îmi mai facă nu știu ce investiții cu acel aparat de 24 de ore, etc. Factura a fost 1300 de euro în total cu tot cu spitalizarea de câteva ore, ca să mă tratez singură ca și alta dată, am avut nevoie de fier și alte vitamine, analizele pe care ei mi le-au făcut aratau că nu am nimic, deși mie mi se făcea rău pe stradă, oriunde, pe trecerea de pietoni, etc . Făcând Yoga, meditație, rugăciune zilnic, recunosc că le fac, m-am tratat singură, mi-am dat seama că trebuie sa iau anumite vitamine, tincturi, ceaiuri de plante medicinale. Ei m-au trimis la fizioterapie, pai nu avea nici o legătură, mă durea după cap când mi se făcea rău din cauza minusului de nutrienți. În 2021 la fel eram venită în Romania și am făcut pneumonie și apoi cred că a fost COVID deoarece nu mi-a ieșit la test, dar simptomele au fost exact aceleași, mi-a picat părul, nu puteam urca o pantă mică, nu am avut gust vreo trei luni, etc. Sase luni mi-au trebuit să mă recuperez cu vitamine, repaus, tincturi preparate de mine acasă, ceaiuri de plante medicinale etc și medicație luată de mine după o schemă data cu ani în urmă de un medic pneumolog când am avut pneumonie. Prima dată mi-a dat Augmentin fiind o răceală mai ușoară apoi văzând că nu trece mi-a dat Xifia, asta a fost în 2018. Când am avut COVID am leșinat pe stradă, a venit ambulanta, am refuzat spitalizarea, luam doar Augmentin atunci, am mers acasă și mi-am cumpărat de la farmacie Xifia și vitamine. Doamna de la ambulanță m-a întrebat dacă mi-am făcut testul COVID, pentru că îmi scăzuse saturația exact ca în acele cazuri, îl făcusem dar când am văzut că nu îmi mai trecea răceala după vreo 10 zile. Sunasem la un spital privat înainte să merg la consultație, radiografie și mă programaseră după câteva zile, zic cu ăștia mor de mână, era normal fiind perioada pandemiei să nu aibă locuri. Deci consumul nostru de energie este limitat uneori, adică te stresezi zilnic cu toate problemele, mai ales femeile trebuie să aibă grijă, lucrează 8 ore, au familie vin acasă gătesc, copii, etc și consumul este mai mare, stresul. Femeile nu mai sunt ca pe vremuri când stăteau acasă și creșteau copii, organismul ei a fost creat pentru acele vremuri, noi trebuie să învățăm să ne adaptăm, sa ne apărăm de acești viruși corect, sa selectăm informațiile deoarece sunt multe și de proasta calitate. Va doresc un An Nou fericit cu împliniri pe toate planurile!! 🥂☺️🍀
@marietacristescu6893
Жыл бұрын
La multi ani .Multumesc pentru prezentari ,ne sunt de folos . 👄💓🙏
@lidiapetroi5589
Жыл бұрын
La mulți ani sănătoși! Mulțumesc mult pentru ce ne ați împărtășit! Succes!
Mulțumesc, domnule doctor
A functional fetitei mele de 33 de ani Pentru prima data a ascultat si a facut asa cum a ti zis Multumim!
Mulțumesc. ❤❤❤❤
Esti de o intelepciune incredibila,te respect si ti multumesc ca daruesti aceste informatii😊
Sunteți o adevărată enciclopedie !!!👍👍👍
Multumesc d-l doctor ,sanatate ,sunteti pt noi ffffff utilVa multumesc!
Mulțumesc pt rețeta pt răceală și grupa!🤗
@DoctorCezar
4 ай бұрын
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
Multumesc .Domnul sa te binecuvanteze
Slava Domnului că v-a dat talantul asta,
Va multumim din suflet pt tot ce ne invatati! Un 2023 binecuvantat!
La multi ani și dvs
Va salut din Austria ,La multi ani si multà sànàtate!
La mulți ani frumoși și sănătoși!!! 🙏
Ești cel mai inteligent medic, din citi ascult pe yutb
Mulțumim!
Vă mulțumesc!🙏🙏🙏
Un An Nou Fericit
La multi ani!
La mulți ani doctor Cezar ! Vă mulțumesc pentru tot ce faceți!
Mulţumim pentru informaţiile care le împărtăşiţi, sânt bine punctate.... În cazul virozelor, măresc doza de vit C. Şi le spun şi altora...., dar ei se uită straniu la mine. Eu sânt sigură, deoarece informaţia e de la dr. Cezar! Multă sănătate.
Mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi
Toată stima și respectul nostru din Valencia!
Un an cu bine! Iași
Va multumesc
Salutärii din Austria, Dumnezeu sä te binecuvinteze pe tot ceace ne Information.
Multumesc pentru un live de exceptie🙏🥰
Multumim 🙏🙏🙏🙏
La multi ani si multumesc cu recunostinta pentru toate informatiile!
O seară minunată vă doresc ,aș vrea să le vorbiti oamneilor despre țelină ,sucul de țelină ,și sucul din rădăcină de țelină ,mia schimbat viața această legumă ,mi-a vindecat depresile ,tonusul mintea ,fac foarte mult sport ,mă relaxează îmi simt musculatura mult mai relaxată ,etc ,etc
@JC-uh9ro
Жыл бұрын
Bună. Se poate si pt noi reteta? Sau rețetele?
@elenalengyel3145
Жыл бұрын
E vorba aici despre apio?
@ufcbox7390
Жыл бұрын
@@JC-uh9ro este foarte simplă rețetă ,dimineața pe stomacul gol o cană 350 ml suc rădăcină țelină și seara la culcare ,și bine înțeles un storcător pentru rădăcinoase ....
@ufcbox7390
Жыл бұрын
@@JC-uh9ro de preferat țelina din surse cât mai bio.
@ralucasamson6307
Жыл бұрын
Anthony William are o carte doar despre telina.
Multumesc foarte mult!
Vă urmăresc foarte mult.
Mulțumesc frumos pentru toate informațiile oferite !
Buna dimineata si la multi ani !❤
Un an nou fericit!👌❤
Va urmăresc mereu , Rodica Bachis , Michigan USA
Eu te urmaresc din Spania!
Namaste!🙏😘
Mulțumesc! 😊
foarte utile informatiile....multumim frumos dle Doctor❤
Salutari cu multa sănătate multumim pentru informațiile date ascultam cu mult drag
Mulțumesc! Sunt informații foarte utile!
Multumesc doct.CEZAR pt.minunatele sfaturi...va doresc sanatate...d-zeu cu voi...ITALIA FIRENZE
Doamne ajuta 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Multumim din Germania
Excelente informații, absolut adevărate! Mulțumit foarte, foarte mult! Sunteți Minunat dnule doctor!
Bună seara! Vă urmăresc din Buzău.
La multi ani🤩salutari din italia
Multumim pentru sfaturi,debia astept si celelalte live uri
@nutiarhire172
Жыл бұрын
Bună seara doctore la mulți ani și multă sănătate
Vă mulțumim! Sunteți minunat!
Va Multumesc din suflet , va urmaresc din Madrid ❤
1:10:23 da aveți dreptate și mult mai mult de 50% pentru mine a funcționat 100% eu de când vă urmăresc și de când pun și in practica chiar dacă uneori mai eșuez viața mea e schimbată doar in bine ! Vă mulțumesc din suflet pentru tot !❤
53:54 da doctore funcționează ff bine și pe lângă usturoi, ceapă miere de albine și tot ce ați spus mai e și polenul care e super super mai ales cel crud
La mulți ani tot ce vă doriți!
Te urmăresc din Austria
Felicitări pentru prezentările foarte utile ! Referitor la miere este de amintit și mierea de mana care rezista termic și poate fi folosita la ceaiuri . !
La mulți ani! Din Austria vă urmăresc.
Buna sarà va urmaresc dinanzi Iasi
Va urmăresc din BRAȘOV
Buna seara dle doctor
Super materialul . Eu când simt ca ma ia iau cel puțin de doua ori pe zi 2 lingurițe de tinctura de propolis pe zi , ceai de fructe sau ceai hapciu și câte o pastila de vitamina C și miere și ma simt bine chiar din prima zi
Salutări din Sibiu !
La mult ani Italia Ravenna
La multi ani sanatate si numai bine ... si la cat mai multe videouri di follow-eri :-) (Milano)
Te urmăresc pina acum am fost în greva .
Buna seara din Germania orasu Munchen! ♥️♥️🇹🇩
Eu folosesc ceaiuri naturale cu ingwa lamaie miere de albine turmenic si folosesc usturoiu macar o data pe saptamana! Maria München!
Va salut de la Madrid 🍾🍾🍾
SĂNĂTATE!! Eu fac gimnastică în fiecare dimineață 10 minute în tricou și „DESCULȚ„ indiferent de anotimp Mulți mă desconsideră dar un lucru e sigur : „NU RĂCESC NICIODATĂ ȘI NU FOLOSESC MEDICAMENTE (din farmacii doar din plante )
Domnule doctor, toata stima si respectul pentru ce faceti! De cand va stim ne-ati schimbat viata in bine. Oricum eram atenti la stilul de viata, dar ne-ati "aratat calea". Urmarim cu interes materialele dvs si le asteptam pe cele viitoare, mai ales, poate ne ajutati in problema reglarii tiroidei din hipotiroidism. Ati vorbit despre vitamina C de provenienta naturala, ne puteti da ceva exemple? Multumim, inca o data!
@mariaionescu9557
Жыл бұрын
Măceșe și cătină
@valentinapopescu6329
Жыл бұрын
Chiar nu știu de unde sa iau vitamina C naturala!
Bună seara!
Bunà seara
Buna seara!
Bună seara
Remedii tuse va rog.
Buna seara
👏
La multi ani! Un an excelent sa aveti! Super util materialul, mai ales ca tocmai ce mi-a debutat timid un fel de raceala. La ce va referiti cand spuneti vitamina C naturala? Cea luata din fructe?
O completare și sarea nigari ajuta pt absorbția de magneziu. Dacă introducem și un aport de enzime după masa, (putem lua Bromelaina) ajuta pe termn lung la reglarea mai multor funcții. De făcut este și un periaj limfatic curățarea limfei ușurează mult corpul pentru a putea avea o homeostazie bună.
Am trei zile de gripa, fara raceala, ce ghinion sa vad video-ul abia acum, Dar...ce noroc ca l-am vazut!! Astept cu nerabdare "lectia" despre tiroida, am aflat din septembrie 2022, ca nu-mi fuctioneaza tiroida de 20 de ani 🥺🥺 ( am 53) . Te iubim 😘😘😘
@tiumariana9807
Жыл бұрын
BRAȘOV
Faceti un video despre simptomul tinitus si otita medie seroasa.
Caut sa folosesc cat mai des scortusoara si turmenic!
Sunt din basarabia
Bună dimineata!!!,,,eu ,citesc și pun în practica cea ce ne prezentați dv,,,,ma străduiesc,,,,,,dar va rog sa-mi.spuneti eu am stend la pot lua magneziu,,,ma simt bine când mănânc cum spuneți dv,,,mișcare fac,,,,,,, am făcut toată viata zic eu, am muncit mult ,,,, acum ma plimb cu cățelu,,, mai fac menaj,,,nu pot sta degeaba🤗,,, ,, mai merg la munte,,,,si mi-as dori sa știu dacă pot lua toate aceste vit,,,,,,cu mtumiri ptr cea ce faceți ptr oameni,,,,,vit C și vit D iau,,, de restul,,,dacă am voie🙏
va rog pentru adenomul de hipofiza sa faceti un video
Debia astept material despre tiroida,eu am o tiroida cronica si iau pastile de ani de zile,ma intereseaza ceva material despre aceasta
😘😘😘❤❤❤🥰🥰🥰
Lucia Duhalmu Chicago
Propolisul natural, de casa ajuta? Contează dacă se consuma cu lichide sau asa simplu ?
Domnul doctor ce tratament de raceala sa dau la copii.
Daca vitamina C nu se recomanda pe termen lung atunci ce suplimente recomandati pentru imunitate scazuta? Multumesc
O sa insist si aici cat timp te ascult. Fara sport si suplimente post intermitent aprox. 16/8, 2 mese pe zi, si incerc sa mananc si hrana nu numai mancare. 1zi/ saptamana fara mancare. Intr-o saptamana am "reusit" sa nu mananc 47 de ore, cred ca de atunci am avut covid, si febra 39°,tuse, saptamanal. Cred ca am dat peste cap sistemul imunitar. Am gresit undeva, dar unde? Stiu ca e bun postul doar ca am facut eu ceva gresit. Am carenta de fier, acum o zi am facut niste analize. Acuma as vrea sa stiu de la post toate astea? Sau de la post aplicat gresit?
Buna ziua Domnule Doctor am avut o tuse cu expectorație și m-am dus la spital acolo mi-a făcut o ecografie de cord pulmonar mi-a scris 2 opacitati nodulare latero-traheal-dreapta-adenopatii cu semnul întrebării ce înseamnă nu cumva este o pneumonie?
Am o întrebare va rog,ficatul doare??
@Dr.Cezar, va rog ,ajutati ma cu o informatie: vit C creste nr ul de trombocite la pers splenectomizate? Inca nu am reusit sa obtin un raspuns clar de la medicii hematologi la care am fost. Va multumesc!
Bună ziua Aș vrea să vă întreb eu am de trei săptămâni răceala am fost la doctorul de familie m a dat antibiotic și mi a dat sirop dar încă nu m a trecut și tot Am febră Și de câte ori tușesc tușesc foarte urat și un miros foarte ciudat adică îmi vine să vomit de la el și muci foarte urâți😢
Buna seara,am și eu o întrebare,poate creste pulsul când ești răcit?
Bună seara! Eu as avea o întrebare referitoare la postul intermitent pe care il practic de mulți ani.,pentrumine a ajuns un stil de viata...am ajuns la mai multe zile 2-3/săptămâna (chiar și 4 uneori)..întrebare e:pentru ca după 2zile iau suplimente de Mg,vit D și omega..oare dacă nu mănânc se absorb??
@mihaelapirleanu
Жыл бұрын
Mă bucur mult ca am găsit o persoana calificată ca dvs pentru ca multe persoane luau in derâdere stilul meu de viață (postul intermitent, mișcarea.. ),chiar și aceleași suplimente (nu chiar toate)le luam înainte sa va ascult Rezonez 100% cu tot ce spuneți si la mine funcționează de minune!