Videolla kuulet, miten mielen hyvinvointia voi ylläpitää omahoito-ohjelman jälkeen. HUSin psykologi Henri Wahlstedt kertoo, että ohjelmaan kannattaa palata myöhemminkin kertaamaan tietoa ja harjoituksia, sillä muutos vaatii toistoa.
Video on osa Mielenterveystalo.fi-palvelun nuorten omahoito-ohjelmia. Tutustu kaikille avoimiin ja maksuttomiin ohjelmiin osoitteessa www.mielenterveystalo.fi/fi/n...