Tällä videolla kerron pintaraapaisuna omia kokemuksia vegaanina olosta ja vinkkejä miten vegaaniseen ruokavalioon siirtyminen kannattaa aloittaa.
Jos haluat nähdä jotain tietynlaisia videoita vegaaniuteen liittyen kerro ihmeessä kommenteissa!
Voit seurata mua instagramissa @ Vikkemon
Vinkit pähkinänkuoressa:
1) Aloita rauhassa, testaile tuotteita ja muuta ruokavaliotasi asteittain
2) Liity erilaisiin vegaaniryhmiin facebookissa ja seuraa instagramissa vegaaniuteen liittyviä tilejä, näistä löydät vinkkejä ja inspiraatiota
3) "opiskele" vegaaniutta, miksi haluat olla vegaani, millaisia vitamiineja ja lisäravinteita tarvitset, kuinka paljon ruokaa on riittävästi ruokaa
4) palkitse itseäsi herkuilla, vegaanisia herkkuja löytyy valtavasti!
5) anna asialle aikaa ja ole itsellesi kiltti, kaikki aloittelevat vegaanit tekee virheitä ruokavalion yms kanssa!
CAREFREE MELODY
Esittäjän Twin Musicom kappale Carefree Melody on suojattu lisenssillä Creative Commons Attribution 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Lähde: www.twinmusicom.org/song/302/c...
Artisti: www.twinmusicom.org