Виды Беговых Кроссовок. 17 подтипов.
В современной беговой обуви можно выделить 5 типов. В то же время, в беговой обуви для бега можно выделить еще 5 подтипов, в в подтипах 14 подразделов. Мы расскажем обо всех и покажем их отличие.
Тренируйтесь с RUN FAQ:
runfaq.ru/running_school
Станьте спонсором канала, и вы поддержите труд авторов. Подробнее:
/ @runfaqrus
Ссылка на соответствие моделей сегментам:
runfaq.ru/running_footwear_types
ПРОДОЛЖЕНИЕ:
• Как выбрать кроссовки ...
Подпишись на наш instagram:
/ runfaq
Таймкоды:
00:00 - Вводное слово
00:22 - Беговые кроссовки для повседневной носки
01:57 - Беговые кроссовки для фитнеса
02:50 - Бег на Стадионе
03:50 - Бег - Амортизация
05:16 - Бег - Стабильность
06:21 - Бег - Поддержка
07:44 - Бег - Скорость
08:42 - Бег - Перекат
10:28 - Трейлраннинг (бег по пересеченной местности)
Для примера, популярные модели по сегментам:
Амортизация (базовая):
Asics Gel-Cumulus 22
adidas Supernova+
Nike Air Zoom Pegasus 37
Амортизация (легкость):
adidas Adizero Boston 9
Saucony Kinvara 11
Стабильность (тяжелые):
adidas Solar Boost 3
Nike React Infinity Run FK 2
Nike ZoomX Invincible Run
Поддержка (тяжелые):
Asics Gel-Kayano 27
Пікірлер: 236
Продолжение этого видео, где мы выбираем, какие кроссовки подойдут именно вам: kzread.info/dash/bejne/e4ppo6uJqrK-hto.html
@I_Ginger
Жыл бұрын
Добрый день, подскажите сегмент кроссовок для людей с весом от 80 до 100кг.мой вес 94кг.бегаю 1-2 раза в неделю до 5км,пронация нормальная.Цена кроссовок от бюджетных до топовых моделей!
Ссылка на статью вообще огонь. Столько работы проделано. Ещё комент для продвижения
Наконец-то кто-то на русском Ютубе рассказал про спортивную обувь.
Ну слава богу, что появится таблица со списками моделей. А то можно просто потеряться во всем этом многообразии
Как я давно искал такой канал! Системный подход, всё грамотно разложены по полочкам без лишней воды. Чётко и по делу. Респект, ребят.
Жду обзоры на шиповки! Актуально👍
Я в боксерках пробегал пять лет. Ох как же у меня порой болели ноги в разных местах попеременно! Сейчас купил несколько пар разных кроссовок, для разных ситуаций и ещё куплю. Интернет ( и ваш канал в частности) очень помогли разобраться что к чему. Спасибо
Лучший канал про спортивную обувь. Жалко что роликов мало. Я бы вообще про каждую модель смотрел 👍👍👍
Молодцы!!! Спасибо большое за ваш труд и старание!
Обзоры такого типа отличные! Так же смотрел про спортивные часы. Профессионально подошли! Спасибо!
Отличная работа, спасибо!)
Если бегаете 4, 10, 20 километров то смотрите чтобы была хорошая амортизация на ногу(читать достаточная толщина подошвы), была жёсткая высокая боковая поддержка стопы возле щиколотки чтобы не вывернули ногу на яме , не были тяжёлыми иначе через пару км вы задолбаетесь ими махать. Всё остальное дело вкуса - даже самые марочные кроссовки после 1000-3000 км могут превратится в хлам и уже не соответствовать вашим требованиям. Так что менять кросы прийдеться каждый год два. Если бегаете до трёх километров по стадиону то здесь уже вес и удобство кросов играет главную роль на скорость бега - подошва не должна быть сильно тонкой и должна создавать отталкивающий эффект от земли - всё ради скорости). Ну а кто занимается здоровым кроссфитом то обращайте внимание на каблук - он должен быть достаточно широким чтобы обеспечивать вам устойчивость при работе с весами и удобными для взрывных разгонов с места. Ну и конечно не пытайтесь сразу много бегать или заниматься - ваши связки и мышцы три месяца могут адаптироваться к нагрузкам
Потрясающе!!! Большое спасибо
Очень познавательно и информативно , как всегда ! Спасибо !
Спасибо! Лайк не глядя))
Это самый лучший канал. Все доступно и понятно. Спасибо.
Вот даже лайк до просмотра! Спасибо)
Спасибо за разбор! Отлично проделанная работа. Полезный канал 👍
Спасибо большое за обзоры. Вот с каких обзоров нужно начинать свой канал. Вы лучшие, смотрю с большим удовольствием. Удачи Вам и развития.
Вы парни просто молодцы!
как всегда прекрасное видео, очень информативно!
Нужное видео. Спасибо!
Спасибо за вашу работу. Всё подробно, доступно и понятно 👍🏃🔥
Какой же качественный канал! Прям как зарубежные! Спасибо вам и успехов в продвижении!
Спасибо большое этому каналу за такой трудоёмкий труд.. Очень познавательно и ёмко.
Молодцы продолжайте! Успехов
Спасибо за видео!!!
Классное видео! Спасибо
С таблицей здорово придумали! Молодцы!
жду отдельное видео про трейловые кроссовки!!!
Сохранил в избранное, спасибо!
Разбор топовый,продолжайте.Удачи!
Это видео должно быть главным на канале. Спасибо большое за информацию 👍😊
Очень правильная идея обобщить информацию! 👍👍👍
Ребята спасибо за проделанную работу. Очень круто и полезно👍 Удачи вам в развитии канала!
Спасибо большое, очень полезное видео
Хороший образовательный канал, жду обзоры для бега по пересеченной местности!👍
урааа, новый видос!!!
Спасибо ребят! :*
Очень крутое, интересное и актуальное видео! Спасибо!
Ребята, спасибо за эту кладези информации!
Хороший обзор, спасибо
Молодцы, большую работу сделали
Молодцы очень информативное видео! 👍
Как всегда интересно,как на уроке,сидишь и слушаешь!
Отличное видео!
Один из самых полезных каналов о беговых кроссовках (если не самый), включая англоязычные.
Очень полезное видео, спасибо
Четко!
Сделайте обзор кроссовок на каждый день, походов по городу чтоб ноги не болели
Спасибо 🔥🔥
Как же я ждал новую часть про беговых кроссовок
спасибо, отличное видео
Интересный контент, так держать!
достаточно длинный, специально подобранный комментарий;)) спасибо за разбор и за таблицу! будем пользоваться!
Спасибо!
Спасибо огромное, наткнулся на Ваш канал уже час смотрю. Море отличной информации. Было бы очень интересно узнать про виды марафонов, спринтов и т.п. (плохо в этом разбираюсь). Процветания вашему каналу )
спасибо за работу, помогаете разобраться в этом огромном ассортименте любителям! Буду ждать разборы на ON, Reebok и Puma у них темный лес)
Лучшие!
Комментарий для поддержки канала. Большое спасибо.
Красава!
Молодец 👍
Огромное спасибо за сайт.
Очень круто. Любому человеку будет полезно.если б можно было поставить больше одного лайка,точно поставил бы
Не видел до сегодняшнего дня более полезного видео по теме кроссовок. Стало понятно давно, что не нужны теннисные, не нужны кожаные. Было лет 8 назад приятным открытием покупка Рибока, когда нога просто пела и дышала. Т.е. нужны проветриваемые и до того момента не знал, что уже такие стали выпускать. Нужны кроссовки даже не для бега, а для повседневной носки и работы. Летом особенно важна вентиляция. Но вещи типа NIKE Tajun - полный фонарь, т.к. это даже и не подошва и уж тем более не для бега и даже не для длительной ходьбы. Она как пеноспласт и однослойная. Пока куплен на замену тому НАЙКу, adidas Duramo SL. Подошва тоже почти ровная и я понял из видео, что я угадал. В нём изнутри виден свет, - значит вентиляция точно будет. Но и подошва из двух слоёв, что даст, надеюсь аммортизацию и ноги не будут топать, как в том НАЙКе, как-будто по бетонному или плиточному полу босиком. Завтра проверю)). Понятно также, что кроссовки за 120 и выше евро - это ещё не гарантия того, что они именно то, что нужно. Надо смотреть, щупать, пробовать. Ну и каждый ищет то, что ему нужно от кроссовок.
Здравствуйте! Спасибо за прекрасные обзоры! На хронометраже 3 минуты и 15 секунд вы обещали сделать обзор кроссовок для бега по стадиону.Я думаю, что многие его желают увидеть. Желательно разных фирм в одном обзоре.
Спасибо
Лучший сегмент натуральный😊БОСОЙ
Очень годное видео
запили видос про носки
Спасибо вам большое за проделанную работу. Очень интересно разобраться в видах кроссовок. Так как выбор на рынке сейчас большой тяжело понять, что именно подойдёт тебе😊
Ваша таблица с текстом закрывает полностью модели!
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
Не поняли, что именно?
Топ😉☝️хотим обзоры коллекции 21года 😉👍
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
В работе
Спасибо за видео. Как всегда очень крутая работа. Интересно, что вы думаете о крассовках sketchers? Может получится очередное видео с разбором моделей?))) очень надеемся и ждём.))
Вы лучшие!! Самый полезный канал по обзорам беговой обуви!
Отлично! Молодец, что сделал сайт - некоторые олдфаги типа меня любят почитать)))
@sss-mc7pj
3 жыл бұрын
олдфаги............
Привет! Отличное видео. Теперь надо дополнить соответствием моделей.
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
Так уже же, по ссылке.
@KartoplyanaHata
3 жыл бұрын
@@RUNFAQRUS , нашёл 🙂
красава )
Круто
Наконец звук прокачал
Привет. Сделай подборку обуви для фитнеса (тренажерного зала).
Не забудьте пожалуйста в видео о отличиях разных технологий, и о PUMA с их NRGY упомянуть.
Огромное спасибо!!! Как всегда супер полезное/понятное видео! Было бы круто в каждой категории назвать несколько моделей. UPD: Sry! Не досмотрел до ссылки на таблицу!!! Вы неимоверно круты!!! Спасибо!!!
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
Хехе
В этом видео три бегуна при движении используют разные техники постановки стопы при беге - один бежит стявя стопу ровно, девушка бежит с носка на пятку, а третий в конце ролика с пятки на носок)
хорошее видео
🔥🔥🔥
Все прекрасно. Но зачем хаос подзвучки? Забивает голос.
Я думаю что по вашему видео можно дипломную работу в универе физкультуры писать :)
good job
Отличная работа, главное, до конца довести. Да, и, в размерной таблице не хватает столбца в "мм"
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
Не понял. Где именно?
@aliakseilubko656
3 жыл бұрын
@@RUNFAQRUS когда модели перебирал, где-то была ссылка по подбору размера - ногу на лист бумаги, на бумагу линейку и ниже таблица с размерами, но без мм. Возможно, эта информация была уже не на вашем сайте..
Фух! На одном дыхании! Спасибо, интересно и познавательно!
Хотелось бы видео с обзором для трейловой обуви. Большинство бегают не в парках а по грунтовых дорогах. И очень актуальный вопрос - какие выбрать? Чтоб и комфортно и безопасно.
Надо было начать с того, что есть таблица ) А то я уже было собирался вырубить: какой смысла, если не знаешь, какая модель ботов к какому классу относится...
Короче-осень зима Solomon speedcross 4-5 gtx-бегаю очень много,указанная модель выше всяких похвал-асфальт,грязь,снег,весна-лето-от того же соломона-выбор очень хорош.бюджетный вариант но при этом отлично себя зарекомендовавший-Adidas duramo sl-без гортекса и на весну лето-очень легкие,невесомые,вроде есть и с мембраной,ну и классика-Nike Air Zoom Perasus 34.
Я бы ультрабуст в первую категорию лайфстайл поставил бы, и завершил этот извечный спор беговые или нет. У меня все (с)
Топ
Для бега: Амортизация
Здравствуйте, отличное видео👍🏼 скажите а по технике бега, будут видео?
@RUNFAQRUS
3 жыл бұрын
Будут. Но сейчас снега много)
Расскажите про шиповки
спасибо, все подписчики скоро смогут защитить диссертацию на тему "выбор спортивной обуви для любого вида спорта" 😀