Sos muy inspiradora. Yo creo que ya atravesé mi camino más duro de ovillo enredado. De no encontrar la punta de la madeja. No me fué fácil dejar el estrés y vaciarme de las cosas y sentimientos inútiles que ocupaban mi vida. Todavía lo hago, por supuesto, pero si a alguien le sirve, les cuento que vale mucho la pena valorar lo que tenemos aquí y ahora. Ni ayer ni mañana.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo. Cada vez me enfoco más en la persona que soy y permitiendome dejar a todas las versiones posibles (que multipotencial son muchas) gracias por este valioso aporte 🥰

Excelente resumen! Muy coherente! A mí me sirve hacer minimalismo por categorías, saco todo lo de una categoría... por ejemplo carteras y ponerlas sobre la cama, tocarlas todas, elegir mis preferidas y luego entre las que quedan elijo las de descartar y las que quedan en cuarentena. Por una semana o más uso sólo esas en cuarentena y así me doy cuenta si son coherentes para mí o no. Con frecuencia descarto la mayoría. Ahora quiero hacer algo extremo: poner en una caja toda la ropa que uso y que amo y por un mes quedarme con todo lo demás. Así, estoy segura que podré eliminar mucha ropa que no me queda bien, no es de mi estilo actual y me resulta incómoda. Gracias y un abrazo desde Colombia 💖

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias por tu aporte!! Yo con la ropa práctico el armario cápsula y me ha servido mucho para iniciarme el proyecto 333, que consiste en hacer una selección de 33 piezas entre ropa, calzado y accesorios y dejar el resto guardado en otro lugar para entrenarnos a vestir con menos y eventualmente ir soltando el resto

Hasta un próximo episodio, Gracias!

Creo que estoy muy lejos de llegar a ese lugar...pero escucharte siempre me inspira. Esa voz dulce y tranquila que nos sujiere, no nos obliga pero nos carga de motivación. Gracias x eso!

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias ☺️

Me sentí muy identificada, lo esencial de la vida es conocernos y armarnos. Hace unos años comencé a soltar cosas que no me hacían feliz y atesorar las que disfruto y me aportan bienestar. No sé si soy minimalista, se que en muchas cosas soy consciente y en otras trato de contemplarlas tanto . No quiero dedicarle mucha atención si se que pueden quedar en un rincón que no molesten porque es mi espacio y mi desición. Me nutro mucho de la experiencia ajena y me fortalece para tomar mis propias decisiones. Creo que pasa por el disfrute de tener o hacer las cosas que queremos , que por las modas o marketing. Cuando ese objeto que guardas ya te es pesado de sostener es hora de dejarlo ir. Personalmente tengo muchas prendas tejidas por mi que las solté a su tiempo pero siempre consciente de que nada nos pertenece. Gracias Aldana !

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Que hermosa idea de que nada nos pertenece. La voy a dejar anotada.. tal cual.. tampoco se trata de etiquetarnos porque como dije.. el minimalismo es un concepto UNA INTENSION. Que puede estar en todo o solo en algunas áreas de nuestra vida.. que no es todo o nada sino más bien un proceso. Y que nosotros somos seres cambiantes y lo que es esencial un día no será lo mismo al día siguiente. Gracias por tu aporte

Estoy en este camino slow y minimalista. Me encanta pensar en una casa funcional que sea cómoda para vivir y realizar mis actividades sin tener que invertir mucha energía para que esté ordenada y limpia. En ocasiones lamento deshacerme de ciertos objetos a los que le imprimí ciertos sentimientos positivos. Sin embargo, no los necesitaba, ni los necesito, pensar de esa manera me reconforta un poco. Gracias por cada podcasts!

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias por compartir. A mí me sirve acercarme el objeto al corazón y "extraerle" la energía. Así solo queda el objeto material. Probalo y contame

Yo también estoy en este proceso comenzó por mi cocina y me sorprendí de tantas cosas q tenia y q no usaba lo dejé en donación ahora sigo con mi closet y recamara mi hija ya se contagió y ahora ella está depurando poco a poco su recámara

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Maravilloso!!! Gracias por compartirlo conmigo 🙏🙏

Hoy estuve en eso en mi terapia personal gestalt: “no soy suficiente, por tanto nada logra darme paz y satisfacción plena”💖 viene de la experiencia con mis padres en mi caso ...la mayoría de las veces ocurre así, trabajo en mi casa día para cambiar esa experiencia en mi aquí y ahora ...gracias Gracias hermoso video

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias Margarita!! Eres inmensa.. el "no soy suficiente" es solo un pensamiento ¿Quien serías sin ese pensamiento? Te abrazo

Me encantó el video como siempre, yo les dejaré mi humilde consejo. No se confundan mucha gente piensa que la parte dificil es el desapego a estas cosas, o que es el dejar de lado la mentalidad de escacez, y si es una parte dificil del minimalismo pero la realidad es que a veces uno empieza por una cosita y de pronto se da cuenta que se va haciendo mas fácil y siente que tiene una victoria. Pero hay una realidad el problema no son las cosas, somos nosotros mismo, esos objetos entraron por la puerta de nuestra casa porque nosotros los ingresamos, y los ingresamos por un motivo. Es decir, podemos tirar y tirar pero si no hacemos como dice Aldi, previo o en el mientras tanto un proceso de comprender el porque, en un mes o dos meses la casa vuelve a estar llena de objetos, que en su momento sentimos que los necesitabamos, y ahi estamos de nuevo dos meses despues haciendo limpieza general de la casa.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias por este aporte.. tal cual. Hay 3 instancias a las que hay que prestar atención y están muy bien explicadas en el libro Dan sha ri. Nuestro consumo (para no volver a llenarnos) lo que tenemos (para depurar el hogar de lo que ya está) y nuestro apego (para aprender a no vivir pendientes de los objetos) y en esa danza de autoconicimiento poder mantener a lo largo del tiempo nuestros espacios saludables, nuestra agenda liberada y nuestra mente en calma 🥰

@vanesaguzman84

2 жыл бұрын

@@aldanaslow gracias aldy no había escuchado antes de ese libro. Y espero el tuyo tmb ❤😙

Qué lindo episodio, estoy alineada porque desde hace unos meses sigo a Silvia Ahora y Paula Simple y me encantan, no soy minimalista pero me resuena mucho y tomo varios consejos para facilitar mí vida, sobre todo calmar y vivir en más armonía

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Que lindo.. las conozco a ambas y también veo algunos de sus videos. Me inspiran. Abrazo grande 😚

Es muy valioso éste espacio :) gracias 💓

@aldanaslow

Жыл бұрын

Que bella!! Gracias ☺️

Es muy liberador realmente...tanto que ya no recuerdo qué fue lo que saqué jajajaj😂 Igual mi fase de tejedora le cuesta liberarse de lana , hilos , agujas y telares que ya ni usa hace más de 2 años🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Es todo un tema lo de los materiales de ciertas actividades. Creo que en el próximo episodio hablaré de ello

Amiga basada en mi ignorancia, pienso que el estilo minimalista, es para personas que viven solas, porque yo puedo decir por las cosas mías ( incluyendo mi todo como persona) pero yo vivo con mi esposo y mi hijo, y lo que no es importante para mí tiene mucho valor para los demás miembros de la casa, en mi caso no podría aplicar el estilo minimalista sin lastimar a mi familia, mi esposo tiene un mueble antiguo lleno lleno de libros, mi hijo tiene una biblioteca repleta de libros que jamás vuelva a leer pero tienen un valor para él porque están firmados por algún juez o algún profesor de renombre (el es abogado) aveces hacemos limpieza de espacio y llegamos a un consenso para poder deshacernos de algo, antes de proponer una tarea como esa tengo que limpiar o trabajar sus mentes.😬 aunque no pueda aplicar el minimalismo, igual vi entero su video, porque se aprende mucho, a veces menos es más

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias por tus comentarios. El minimalismo ante todo es un camino personal. Yo también tengo esposo e hijos que no están interesados, sin embargo eso no me limita a ocuparme de mis asuntos (mis pertenencias, mis actividades y mi mundo digital) lo que no me corresponde es ocuparme de los asuntos del otro. Pero por experiencia, nuestras actitudes, nuestras acciones y nuestros resultados de paz y felicidad siempre inspiran al resto. Gracias por tu aporte ❤️

Estoy tratando de dying with zero, tratar de vivir con lo suficiente descartar las cosas de más para que cuando no me encuentre aquí, no estorbarles con mis cosas y que otros boten mis cosas🙊

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Siempre lo pienso.. gracias ☺️