У меня сидячая работа, сижу по 8-10 часов за компьютером. Эта платформа просто находка, все застои растрясет, настроение поднимет и пищеварение улучшит 😅

Спасибо за видео, вас приятно слушать 🌸

Здравствуйте Сергей. Спасибо большое за ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ! Проверти пожалуйста ирегатор! У МЕНЯ ЕСТЬ оралби на максимум струя воды очень слабенькая есть ли толк в нём и не проще у меня есть насадка на душ где 8 режимов я включаю тоненькую мощную струю она сильно бьёт это не опасно для десен и зубов?

Добрый день! Проверьте, пожалуйста. пластыри от морщин. А-то в сети пишут, что это типа замена ботоксу.

Так здесь же принцип лимфодренажа , а не столько прокачки мышц

Честно говоря после тренировки хочется в туалет 😅 хорошо очищает

@shinigami2500

3 ай бұрын

Она улучшает лимфоток, поэтому 😃

@Tony_Montana1

Ай бұрын

обмен веществ улучшает и застои растряскивает

@user-up2zs3fm3p

8 күн бұрын

😂😂😂👍

У меня платформа за 6 т.р. Десять минут в день занимаюсь. За две недели три кг ушло. Но покупала я её для разгона лимфы и венозной крови. А вообще, после встряски даже настроение после работы улучшается.... Мне эта штука очень нравится.👍👍👍👍

Я тоже за неделю тело подтянула, так ещё и удовольствие получаешь от массажа на все тело. У меня даже пищеварение, сон улучшились, жалко что раньше об этой доске не знала, то она бы у меня уже давно была бы.

@sergeymalozemov

3 жыл бұрын

Спасибо, что поделились своим опытом!

@user-yp7yr6ef8y

2 жыл бұрын

А как найти такую платформу? Как называется ?

@user-vl6qg8cv8b

Жыл бұрын

@@user-yp7yr6ef8y power plate называется

@fishup2898

Жыл бұрын

Купил planta, жена и я довольны!) даже если не похудеем, хоть профилактика застойных явлений, лимфодренаж! Профилактика отёков, варикоза, геморроя!

@allisahr

Жыл бұрын

@Valhalla Stepanovna да

Спасибо, интересный выпуск

Да смысл вибро платформы совсем не в тренировке а в усилении лимфодренажа и вибрационном оздоровительном массаже , автор ролика делает упор на рекламе и преимуществах фитнеса над физио -процедурами . Польза вибро пл. Давно доказана и пользе фитнеса она не противоречит и это не взаимозаменяемые сферы .

Считаю, что это устройство для тренировки вистибулярного аппарата, тренировка устойчивости. Хорошо для горнолыжников, скейтбордистов и т. д.

У меня появилась такая платформа, другого производителя.Мои результаты в совокупе с Интервальным питанием(голоданием) за 3 дня -4 кг. Стою на ней по 15 мин в день.

@aledivlady5452

Жыл бұрын

Ого! Просто стоите?😮

@October_ri

Жыл бұрын

Правда помогает ??

@alex048lip

Жыл бұрын

😂😂😂😂 телемагазин 2000х

@oksanamoskaleva1125

7 ай бұрын

с голоданием? это же тогда не честный отзыв

@user-kj7el6rg1j

7 ай бұрын

@@oksanamoskaleva1125 вы читать умеете? С интервальным голоданием

Для женщин в салонах, спортзалах обещают подтягивание кожи такими штуками-это интереснее Бывают разные, дешевле, ещё авито

Сначала хожу на дорожке 40мин,потом на элипсе,потом на вибро,и в бассейн))))))

40 000 это два года в хорошем зале минимум! А то и больше, если по акции! А за два года можно другим человеком стать!

@Nina-Nina-q9d

3 жыл бұрын

Это было давно.. Цена в зависимости от допустимого веса нагрузки на платформу, от 50 евро..

Сергей, спасибо за Ваш труд! Проверьте, пожалуйста, роликовый биотренажер - электрические витамины от морщин. "Доктор Редокс". Производитель: Компания "Редокс" (Нижний Новгород). Заранее спасибо!

Вибрация расслабляет мышцы, может поэтому усталость наступает раньше, а не из-за интенсивности тренировки? Я пробовала вибрационную платформу для отдыха в Legoland, после сеанса встать и то тяжело. Уверена, сто приседаний сами по себе - отлично!

Лимфодренаж Да абсолютно

При застое лимфы по идее должно быть хорошо? И отечности?

Вибро тренажер со сьемными ремнями! Спасибо!

Приобрели сей тренажер неделю назад. Взяла для всей семьи, с мужем малоподвижный образ жизни, дочь балерина. Она расслабляет мышцы а мы трясем жирком😅 через мин 5 чешется все тело, невыносимо причем, краснеют живот бока и бедра, главная цель для нас было разогнать застои лимфы и лишнюю воду вывести, справляется на ура. А худеть это по любому в спортзал надо идти. А так думаю нужная штука, пришла с работы уставшая с больной спиной, постояла на тренажере мин 10 и спать😁👍

На этой неделе я купила беговую дорожку и виброплатформу). Довольна, что будет красивая фигура). Еще люблю йогу, но она может быстро наскучить.

@user-ef8ti8fq8h

7 ай бұрын

Ну как? Есть результаты? Год прошел

@Aksenia-18

4 ай бұрын

Да , пожалуйста поделитесь своим опытом пожалуйста хочу купить ее . Боюсь что будут выброшенные деньги

@shinigami2500

3 ай бұрын

Пациент скорее мертв, чем жив😂

Только длительное использование вибрации это не есть хорошо для тканей нашего организма, будьте осторожны 🙏🏼

Ходила в спорт зал , занимались на этих платформах, только побольше размером , итог за 2мес -6кг и подтянутая кожа, занималась два раза в неделю по 20мин . Но и минус, не всем эти тряски подходят, мне начало тошнить и я перестала заниматься(

ведущий проверяет мифы согласно запросов пользователей. Вместо "Лучше давайте про про питание" написал бы конкретнее что именно тебе интересно

А как же вибрационное воздействие на суставы, так называемая вибрационная болезнь? Мне кажется, если стоять аж по 15 минут в день, особенно людям с ожирением, для коленей это не очень здорово

@user-gl4mu9kk2k

7 ай бұрын

От 15 минут в день ничего плохого не будет. Вибрационная болезнь возникает при очень длительных, и более мощных воздействиях .

Прекрасный способ оторвать тромб

@motherlode4387

9 ай бұрын

Беру

@user-mz4sj4bn8y

8 ай бұрын

Кстати да, но это если он есть

Проверьте есть ли польза от воздуха, подумываю перейти на чистый аргон, но не знаю стоит ли.

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Даже не пытайтесь.

@abduraxman_Hot_Che

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov ладно, не буду...

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Я заинтересован в сохранении количества подписчиков!

@abduraxman_Hot_Che

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov 😑корыстный !!! 🤣🤣🤣

Беговую дорожку дома ставить негде. Купила платформу за 6 тыс. руб. и минивелотренажер за 2 тыс руб. По моим ощущениям при упражнении "сидеть на стуле, ноги на платформу 10 мин программа P4" нагрузка на ноги такая же как 20-30 мин крутить минивелотренажер.

СПАСИБО за ролик! Мы собрались его покупать! Будем испытывать на себе!! 🚶‍♀️🏃‍♀️

@user-ip8bz5fd9y

5 жыл бұрын

поделитесь пожалуйста отзывом, купили? есть эффект?

@user-pq6uj2pw1b

4 жыл бұрын

Как успехи ?

@missis_Gill

4 жыл бұрын

Планирую покупку. Как у Вас успехи?

@user-dl8ws1zc2q

3 жыл бұрын

@@missis_Gill а как у вас успехи? Похудели?

@Daniel-rn6mj

3 жыл бұрын

Мы тоже сегодня ето купили но сколько время и как долго надо на етои штуки заниматься? У меня стоит там таймер на 15 мин и потом она сома выключается а как правильно я не знаю

Можно после Кесерево сечения заниматься? Прошло 4 месяца после операции

Расскажите, а есть ли витамины в фруктах из магазина?

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Есть, мы проверяли.

Я за неделю подтянула тело и похудела, отлично работает

@proteus6366

3 жыл бұрын

Не пизди.

А для улучшения потенции помогает?

Да за 7 тыс. хорошую виброплатформу можно купить.И она ведь не только для упражнений хороша,а ещё можно просто,сидя на диване,поставить на неё ноги и получить очень приятное расслабление.К тому же такая тряска способствует к схождению отёчности,т.к. ускоряет движение лимфы.

Интересно влияние на суставы и нервы.

интересно, а пластыри, которые приклеиваешь на торс, грудь, руки, ноги и тд, и которые бьют током чтоб похудеть - работают? можете проверить?

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Конкретно для похудения - практически не работают. Плюс есть побочки вплоть до рабдомиолиза.

@iraremira886

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov ого, спасибо

@user-wo7gh7ko7n

2 жыл бұрын

Они могут спровоцировать нарушение ритма сердца - оно вам надо?

@user-ub8bc5nh4d

4 ай бұрын

У меня есть такой не понятно зачем на штука не работает просто лежит

А если на ней просто стоять, не заниматься, можно похудеть?

@mariammaron2283

Жыл бұрын

Я думаю да, от лимфодринажного массажа же худеют, думаю и тут тоже

А спустя 4 год - в четыре раза дешевле

@user-zg8hj5ep7o

8 ай бұрын

сейчас на Авито 6к

Буквально за неделю использования вибромассажëра, у меня сломались весы и теперь я вешу на 30 кг меньше! В своих мечтах я перешëл с Волочковой на Клару Коку, а ночной энурез стал проходить совсем незаметно! Но самое главное, местная дворничиха Гузель сказала, что я ещё ого-го и она не против со мной сожительствовать. Спасибо огромное вибротренажеру!!!

@user-qk4uo3pw8k

Жыл бұрын

😂😂😂

Зачем 40😮? Моя платформа за 9к. За неделю полностью исчез целлюлит. Никаких упражнений, просто стою.

зделай видео об бананах

Решила заказать, стоит аж 9 тысяч рублей, она так сказать не плоха, но результата конечно очень мало. Я не много жалею что купила.

А я думала после тренировки на ней потрястись расслабить мышцы) я ее так использую) но меня на ней начинает тошнить/ мутить минут через 5

@lolitashvimmer6950

Жыл бұрын

А меня в сон, в точности как в машине укачивает, но немного ноет попа, ноги как если бы занималась. Но совсем немного)) не сравнить с болью когда раз в жизни позаниматься 😂

Проверьте. Хорошо ли выпекает узкая духовка, ширинрй 45 см, тррты, пиццу и хлеб. Кухня маленькая, поэтому узкая дузовка -это находка. Но моя семья очень любит выпечку.

@user-cl1wo6dc5y

4 ай бұрын

Отлично👍👍себе такую поставила на маленькую кухню и теперь не понимаю зачем мне до этого большая нужна была🤷‍♀️порося и курицу на бутылке не запекаю, а пироги, пиццы и прочее на ура! Причём готовит быстрее, тк прогревается очень быстро и с двух сторон жар.

Скажите, пожалуйста, они шумные? Будут ли мешать соседям снизу?

@user-sk4vm5cf2w

3 ай бұрын

нет, не шумные, ночью вас не услышат

Сегодня купила. Классная штука!

@sofiaabaikhan8376

2 жыл бұрын

И что вы похудели? Скинули кг?

@user-oe2tw3ns9i

Жыл бұрын

Че там по эффекту то?

@user-hz7of8rw6d

Жыл бұрын

В шкафу скорей всего лежит😂

@crasymuse

Жыл бұрын

Сколько раз вы ей пользовалисб за год? Есть эффекты? Поделитесь пожалуйста.

@heleenh8118

Жыл бұрын

@@user-hz7of8rw6d Похудеть помогает, если занимаетесь систематически. Но лично для меня - идеальное решение для снятия болей с позвоночника. Если каждый день стоять, то про боли в позвоночнике забудите.

степпер проверьте

🍁Серёжа Спасибо🍂,Где Мой Выпуск Про Абрикосовые Косточки Внутри Орешек Похожий На Миндаль,Кстати Ты Обещая Ещё С 7 Сентября Где

Сейчас 6 или 8 среднем тысяч

Да после 100 преседаний меня БЕЗ ВСЯКОЙ ПЛАТФОРМЫ вперёд ногами вывезут

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

За 5 минут

@EkosumkiRushop

Жыл бұрын

Жаль вас, это немного. Я в день делаю 250

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

@@EkosumkiRushop сколько времени занимает

@EkosumkiRushop

Жыл бұрын

@@user-jd1dz3oq1c 100 утром, 50 днём, 100 вечером. 100 приседаний делаю разные - классика, плие, с отягощением и т.п, в небыстром темпе, аккуратно, следя за положением стоп и коленей, занимает около 20 минут.

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

@@EkosumkiRushop и как красиво и крепко? А варикоза нет?

сколкы сумма доллори

Проверьте the right cup.

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

А это что?

@4ejl0bek35

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov Кружка которая из обычной воды делает по вкусу что- то напоминающие сок или газированные напитки.

@4ejl0bek35

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov Я в подробности не углублялся, но это что-то связаное с обонянием и ароматизаторами.

Спасибо Тарзану отговорил)

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

Я все таки купила эту штуку по скидкам)

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

Да могу видео снять, никто нормально если честно не снял обзор

@user-jd1dz3oq1c

Жыл бұрын

@@sergeyklyuchnikov6719 хорошо напишу как сделаю, надо гопро зарядить

12 let deti mojno eto aparat

Клиника...

У меня тоже такая есть но не знаю сколько раз в день надо заниматься и сколько время

@fishup2898

Жыл бұрын

Если дома сидим можно и почаще, например сижу за компом, каждые полчаса включаю, потрясусь, вот тебе и профилактика застоя!)

@aledivlady5452

Жыл бұрын

@@fishup2898 потрясающе 😊

Где. Можно. Купи. Такайа

@XusnidaIbrohimova

8 күн бұрын

Я авито купила 4500 а новый стоит 37000

Много негатива в подписчиках

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Ну умереть теперь.

Купила за 5 к на вайлдберис. Подкупили положительные отзывы😅 придёт, попробую

@Nana_Vibe

Жыл бұрын

И как?

@milamoskv

Жыл бұрын

@@Nana_Vibe нравится. Уже 2 месяца занимаюсь. Но я просто стою по 10 минут в день

@user-nt1pb7ux9e

Жыл бұрын

​@@milamoskv похудели?

@tanyapetrovaa

Жыл бұрын

Сколько кг удалось скинуть?

@user-hk4cw2cp8t

Жыл бұрын

и как ? сколько скинули ? тоже думаю приобрести на вб

Паркинсон к старости обеспечен.

@trollhunter2971

4 ай бұрын

Наоборот, вибротерапия входит в комплекс восстановительной терапии при болезни Паркинсона

@user-en3cs2hi6p

Күн бұрын

Если есть прогрузия

Я. Хачу. Такуйу. Платформ

У меня более дещовый аналог тоже норм

12 кг за год, как то супер долго.

@user-wo7gh7ko7n

2 жыл бұрын

это безопасная скорость сброса веса

@Mihail-Dronikov

10 ай бұрын

Я за три месяца 15 скидывал

@user-yd8zp4ld9w

5 ай бұрын

​@@Mihail-Dronikov расстяжки и висящая кожа такое себе

Неопределенно как то

это фигня для лимфодренажа а не накачивания мышц

Зачем эта дичь? Лучше давайте про про питание

@sergeymalozemov

5 жыл бұрын

Про питание у меня целая программа есть. Подписывайтесь kzread.info/dron/nESG_Eu8vMp2w6EaNKKwLw.html

@user-ks6dg1nl4j

5 жыл бұрын

@@sergeymalozemov Здравствуйте Сергей. Спасибо большое за ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ! Проверти пожалуйста ирегатор! У МЕНЯ ЕСТЬ оралби на максимум струя воды очень слабенькая есть ли толк в нём и не проще у меня есть насадка на душ где 8 режимов я включаю тоненькую мощную струю она сильно бьёт это не опасно для десен и зубов?

12 кг за год это не молодец . молодец если за 2 месяца 12 кг

@natalidubel3054

3 жыл бұрын

Я за год 60 кг. сбросила и никто не сказал что я молодец🤣

@user-xl2wk2tp7c

3 жыл бұрын

А вы 60 кг в спортзале сбросили? Не пр помощи этого аппарата?

@natalidubel3054

3 жыл бұрын

@@user-xl2wk2tp7c нет,не ела сладкого мучного. И занималась спортом.

@user-lx8oc2tj4u

Жыл бұрын

@@natalidubel3054 , Супер-молодец))) 😉

@user-xw7lk5hy9q

Жыл бұрын

это прямой путь к проблемам, такие резкие скачки веса.

А как же вибрационное воздействие на суставы, так называемая вибрационная болезнь? Мне кажется, если стоять аж по 15 минут в день, особенно людям с ожирением, для коленей это не очень здорово

@AvrorA-um9je

10 ай бұрын

Людям с ожирением вообще всё вредно, даже ходить.

@msdanhem

5 ай бұрын

Вибрационная болезнь развивается от 40 часов в неделю, а не от 10 минут в день! Хоть бы почитали.

А как же вибрационное воздействие на суставы, так называемая вибрационная болезнь? Мне кажется, если стоять аж по 15 минут в день, особенно людям с ожирением, для коленей это не очень здорово