ВИ ТОЧНО ЦЬОГО НЕ ЗНАЛИ! СТРЕС під час ВІЙНИ: як його подолати? Поради психолога |Подкаст
Стрес під час війни так чи інакше зачіпає кожну людину. Це стосується усіх: і військовослужбовців, і мешканців окупованих регіонів, і тих, кому пощастило жити у відносно спокійних областях, і переселенців та біженців. Психолог Ірина Ковтун дає поради, як подолати стрес в умовах війни. Подкаст #вартожити.
Поради психолога: як подолати стрес під час війни.
Друзі, підпишіться і натисніть 🔔, щоб НІЧОГО і НІКОЛИ не пропустити!
🤗 Donate. Підтримайте проєкти моєї команди. Вас вже багато! І це свідчить, що наша з вами спільна справа йде вірним шляхом.
Cтаньте Патроном👑:
/ yanina
Придбайте мені книжку :)
www.buymeacoffee.com/Yanina.S...
PayPal: ianina.paypal@gmail.com
Для швидкого донейту - тисніть посилання:
send.monobank.ua/jar/5pC6qa6x5t
або 💳 5375411201914780
Станьте спонсором мого каналу і отримайте відзнаку:
/ @yaninasokolova
Допомога фpoнтy через відому волонтерку Юлію Толмачову:
Монобанк 4441 1144 6766 1102
Приват 4149 6293 5130 2674
PayPal: tolmachova808@gmail.com
Потрібні опції тут: / yuliya.tolmachova
Telegram: t.me/ianina_sokolova
Facebook: / ianina.sokolova
Instagram: / yanina_sokolova
Twitter: / ianinasokolova
Канал "Вечер з Яниной Соколовой":
/ @vechiryaninasokolova
Мій KZread-канал захищений від вторгнень та ботів. А ваш? Підключайтесь безкоштовно тут: go.my.air.io/tM4kvJ
#Соколова #новини
Пікірлер: 43
Вподобайка каналу. Вітання Яніні із Козацького Запоріжжя ! Слава Україні ! путін Хуйло тричі !!! 💙💛🇺🇦
Щиро дякую за Вашу працю. Слава Героям України!
Це дуже важлива тема, дякуемо! 😢🤷♀️
Дякую, дуже актуально
Дякую п. Ірині за поради, за дихання 🙌💙💛🫶🇺🇦натхнення вам і сил 💪💪💪
Дякую!
Дуже гарні і сильні дві Жінки в цьому сюжеті!) Яніно, Вами і героїнею Вашого відео сьогодні пишаюсь і надихаюсь))) Ви є зразковим прикладом для багатьох людей і, зокрема, жінок сьогодні. Дякую!!!)))
Чудовий ефір!
Дякую Ірині і Яніні за неймовірно цікавий випуск! Запрошуйте Ірину ще, бо відчувається її фах і компетенція як психологіні і жіноча сила, мудрість.
Дякую
Дуже цікавить тема як жити новим життям з дитиною в новій країні 🙁
Реву!!!!Українці, ми -неймовірна нація!Ми сильні,розумні, але такі нещасні!Реву від болю, від почуття несправедливості!!!!Нас знищують росіяни, нас знищує наша влада!А ми, як та птаха, фенікс,постаємо з попелу, але не робимо висновки з прожитого!
Яніно Соколова, ми дуже Вас просимо розповісти про обстрілюваний щодня місто ОЧАКІВ,МИКОЛАЇВЩЩИНА.МАЙЖЕ МІСЯЦЬ НЕ ЗВУЧИТЬ СИРЕНА ПІД ЧАС ОБСТРІЛУ ,РСЗО ПО МІСТУ.ЛЮДИ НЕ ПОПЕРЕДЖЕНІ ЩО ТРЕБА ХОВАТИСЯ,НЕ ЛУНАЄ СИРЕНА ПІД ЧАС ОБСТРІЛУ ЗОВСІМ.ЛУНАЄ СИРЕНА ОДНА І ТО ПРИ РАКЕТНІЙ НЕБЕЗПЕЦІ.КОМУ ЦЕ ВИГІДНО НЕ ІНФОРМУВАТИ НАСЕЛЕННЯ-ОЧАКОВА.РСЗО гатять по декілька разів в день і вночі.
@oleksandrvasiukov2753
5 ай бұрын
Рідні, живу в Одеській області, але на самому кордоні з Миколаївською (з вікна Коблеве бачу). Ми майже щодня чуємо, як по вам б'ють. Тримайтеся.
@tamaravedmenko7138
5 ай бұрын
Немає часу щоб попередити сиреною про артирелійний обстріл,,він не прогнозований(((Бережіться максимально !
девочки держитесь .
Яніна дякую за цікаве інтерв'ю 💙💛, зробіть інтерв'ю з Айдером М...
Дякую Яніно, за такі важливі теми , які Ви підіймаєте. Подивилася на одному диханні. Сильні жінки надихають! Дякую Ірині за її роботу, за професіоналізм , пишаюсь Вами!
Дуже дякую за таке розкриття цієї болючої теми, Яніно! Бо в 2014, виїхавши з окуапції з дитиною, втративши все з минулого життя, що розбило сім'ю, я справлялась самотужки. Це був дуже довгий та болісний шлях. Зараз людей , таких я я колись - в тисячі разів більше, нажаль. Та деякі моменти я все ж, не змогла подолати - просто "запхала подалі файли зі страшними та найболіснішими спогадами та почуттями" та вижила так.. Зараз вони повертаються..в снах,..в де-жа-вю, бо гній чиряка війни вилився на всю мою Україну.. та, завдяки таким як Ви та ваші вірні колеги та друзі - ми це подолаємо! Дякую!
Дякую за дуже корисний подкаст. В мене є прохання на теми: Як в шкільному та інших дитячих колективах підтримувати дитину, що втратила на війні когось з батьків. Навіть і як підтримувати дітей, чиї батьки воюють. Також цікаво, як просто оточуючі люди можуть підтримати переселенців, які втратили житло/все місто, все минуле життя, особливо людей 50+. Як правильно спілкуватись
💛💙
У будь-якому разі, ведення подкастів 💭🎧▶ на справді важливі, але й найчастіше складні теми, це здорово. 💐 Однак самі гості етерів можуть і розчаровувати когось зі слухачів. Ну, тут вже як сказати... 🫥🤷♂
🇺🇦
Справжня психологиня, їй віриш, на відміну від Соломії Вершигори. Дякую за все що робите❤
Спасибо! Мне как человеку, мужу, папе который стал бомжом в 50, очень помогла ваша программа . Но большие вопросы до влади , кто будет отвечать за то что мой Мариуполь слили ?
Янина ты такая рыбка серебряная голубоглазая 🥰🥰
❤❤❤❤
Дякую, ви - потужна команда, подкасти корисні, цитую вас. Я б хотіла, щоб ви освітили тему цінностей, моралі, власного вибору життя. Де та червона лінія між "власний вибір, маю право, це демократія" і "так не можна, є обов'язок, це слід засуджувати"? Я розумію, чому хлопці продовжують контракти, бо на нулі все зрозуміло, що є добро, що є зло? А у цивільному житті зараз, що добре, а що погано? Здається, що добре все, бо всі стресують, тому, всім все можна. Де червона лінія зараз чи вона в кожного своя?
Я, розумію ,війна ,все те що було у людей його не повернути ,але у молодших є можливість відбувати ,а у пенсіонерах - це кінець ,здоров'є відчутне ,а ті пенсії це ганьба !!!!
Яниночка, а ведь еще не поздно остановиться, нас подсадили на виртуальную реальность некоего миража свободы, изобилия, счастья...
ВАУ! Таких поганих порад я ще не чув. Нічого з цього не допомагає.
++++++++
Пів України ЗНИЩЕННО під 0 і люди намаг ВИЖИТИ ОТО СТРЕССС!!
Бомб'ят: ще рано,ще рано, ще рано... Бомб'ят поруч- вже пізно. Та ні ,це я сплю. Чи ні?
Стрес отрабатывается через любые физические упражнения, до пота.
@OlenaRyakhovska
5 ай бұрын
ви родом з радянського союзу?😢
@lyavonmironovich5308
5 ай бұрын
@@OlenaRyakhovska да
Кива бухой с гранатой то же игрался ?
@johan_johansson_
5 ай бұрын
У будь-якому випадку - всьо. Не буде далі одного з постійних героїв* випусків *"Вечора"...* * Точніше антигероїв, звісно ж
хуууууу......
На кордоні Україна-Польща,стрес моментально проходить. А вони то про перемоги,то армії мови віри....
Як подолати стрес?Марафон не смотреть.🤣
@user-vt2ke4zw9s
28 күн бұрын
База ахазаз😂 Та хто взагалі той ящик дивиться