വിറ്റാമിൻ-ഡി (Vitamin D) പ്രശ്നക്കാരനാണോ? എങ്ങനെ മരുന്നില്ലാതെ ചികിത്സിക്കാം Dr Danish salim
വിറ്റാമിൻ D യുടെ അഭാവം മൂലം ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നാൽ മരുന്നില്ലാതെ എങ്ങനെ വിറ്റാമിൻ D പരിഹരിക്കാം
•വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം
•നടുവേദന
•സന്ധിവേദന
•വിഷാദം
•മുടി പൊഴിചില്ല്
•ദീർഘകാലം ഇതേ അവസ്ഥ തുടർന്നാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
•കുട്ടികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് റിക്കറ്റ്സ്.
•മുതിർന്നവരിൽ ഓർമക്കുറവും കുട്ടികളിൽ ആസ്ത്മ എന്നിവയുമാണ് മറ്റ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.
🔴വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു?
🎯മറ്റൊരു വിറ്റാമിനും അവകാശപ്പെടാനില്ലാത്ത നിരവധി സവിശേഷതകൾ വിറ്റമിൻ ഡിയ്ക്കുണ്ട്.
•ബലമുളള എല്ലുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലേക്ക് കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ വിറ്റമിൻ വേണമെന്നതാണ് കാരണം.
•ഇതുകൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ഫോസ്ഫേറ്റിന്റെ അളവ് തുലനപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ നീർവീക്കം ചെറുക്കാനും ഈ വിറ്റാമിൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
•ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2, പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് ഇൻടോളറൻസ്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലീറോസിസ് മുതലായ നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയാനും രോഗ ചികിത്സയ്ക്കും വിറ്റമിൻ ഡി പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു എന്ന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
🔴വിറ്റമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
1•സൂര്യപ്രകാശമേൽകാത്തതാണ് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന്റെ പ്രധാന കാരണം.
2•സണ്സ്ക്രീന് ക്രീമുകള് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരില് വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ അഭാവമുണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള് ഉണ്ട്.
3•വൃക്കകൾ തകരാറുള്ളവർക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ രീതിയിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.
4•ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ശരീരത്തിലേക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം നടക്കാതിരിക്കാം.
5•അമിതവണ്ണവും മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
🔴വിറ്റമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം?
1•സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കലാണ് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പരിഹരിക്കാനുളള ശരിയായ മാർഗം. 90 ശതമാനത്തോളം വിറ്റാമിന് ഡി നിര്മ്മിക്കപ്പെടുന്നത് ചര്മ്മത്തില് നിന്നാണെന്നാണ് പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നത്. രാവിലെ 10-നും മൂന്നു മണിയ്ക്കുമിടയ്ക്കുളള വെയിലുകൊള്ളണം. കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും സൂര്യതാപം ഏല്ക്കാവുന്നരീതിയില് ജീവിതചര്യകള്ക്ക് മാറ്റം വരുത്തണം
2•പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഗുളിക ശരീരത്തിന് അത്ര പ്രയോജനം ചെയ്യില്ലെന്നാണ് പല പഠനത്തിലും പറയുന്നത്. ദി ലാൻസെറ്റ് ഡയബറ്റിസ് ആൻഡ് എൻഡോക്രൈനോളജി എന്ന ജേർണലിൽ ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരുന്നു.
3•വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കാതെ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. സാല്മണ് ഫിഷ്,കൂണുകള്, പാല്, ധാന്യങ്ങളും പയര് വര്ഗ്ഗങ്ങളും എന്നി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുട്ടയും വിറ്റാമിന് ഡി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ട് വലിയ മുട്ട കഴിച്ചാല് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ 70 ശതമാനം വിറ്റാമിന് ഡി ലഭിക്കും.
🎯വിറ്റാമിന്റെ കൂട്ടത്തില് വിറ്റമിൻ ഡി ഒരത്ഭുതമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസിലായില്ലേ. ദിവസവും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ആവശ്യമുളള വിറ്റമിൻ ഡി ചർമം ഉത്പാദിപ്പിച്ചു കൊള്ളും. എപ്പോഴും പ്രകൃതിയോടിണങ്ങി ജീവിക്കുന്നവര്ക്കാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂടുതലെന്ന് ഓര്ക്കുന്നത് നന്നാവും !
Dr Danish salim പറയുന്നു
Пікірлер: 590
അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: +91 94 95 365 24 7
@lillykuttyjohnson3615
3 жыл бұрын
Thank you Dr
@vijayalakhmiv.r3680
3 жыл бұрын
സർ. ഞാൻ ഒരു ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് പേഷ്യൻറ് ആണ് 100, 75. ഒന്നിടവിട്ട് കഴിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ വാല്യു 8.8 ആണ് എത്ര ഗുളിക എടുക്കണം
@aswinmv1458
3 жыл бұрын
,
@mfrancis4440
3 жыл бұрын
Vit.D quirey....18 year old boy, very lean 45 kg whi is not getting natural vit.D.hss symptoms of hair fall,tiredness,b I do ache....low intake of veg.food....how much vit.D supplements can give ,if yes what is the name and dosage .please suggest
@baijubaiju1476
2 жыл бұрын
Baiju P B
ഇന്നത്തെ സാധരണക്കാർ നേരിടുന്ന എല്ലാ ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉള്ള മറുപടി ആണ് ഡോക്ടർ ന്റെ എല്ലാ വീഡിയോസും. 🙏👍
Dear Doctor brother...... താങ്കളുടെ നിസ്തന്ദ്രമായ പഠനവും അറിവും താങ്കളെ സമീപിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് മാത്രമായി ചുരുക്കാതെ സമൂഹത്തിന് മുഴുവനായി കിട്ടുവാനുള്ള ശ്രമം അങ്ങേയറ്റം ശ്ളാഘനീയമാണ്. ഒരു യഥാർഥ ഡോക്ടറുടെ മഹത്വം അങ്ങയിലൂടെ സമൂഹത്തിന് ലഭിക്കുന്നതിലുള്ള സന്തോഷവും ആദരവും അറിയിക്കട്ടെ ....... കർമങ്ങളുടെ പുണ്യം ആവോളം നിറയട്ടെ ......
പഠിപ്പിക്കുന്ന ടീച്ചര്മാര് പോലും ഇത്ര നന്നായി പടിപ്പിച്ചുതരില്ല,സാറിനും കുടുംബത്തിനും എല്ലാവിധ ആയൂരരോഗ്യങ്ങളും ഉണ്ടാവട്ടെയെന്ന് ജെഗതീസരനോടു പ്രാര്തിച്ചുകൊള്ളുന്നു. സുബ്രമണ്യന്(LIC.N.PRR)
@moidheenrazdhan8074
2 жыл бұрын
🤲🤲🤲
@harinandan6934
2 жыл бұрын
സർ ശരിക്കും കണക്കും ഫിസിക്സ് ഇതൊക്കെയല്ല പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് ithanu
@mr-cj5mr
2 жыл бұрын
ക്ലാസ്സിൽ കയറണം
@yoonusyoonus
Жыл бұрын
വീഡിയോ കണ്ടു പകുതി ആയപ്പോ ഞാൻ പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ച കമെന്റ്
@josbenjude4076
4 ай бұрын
Dr super
Good evening Dr. Thank you very much. God bless you always. And your family.
ഞാൻ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചതായ കാര്യം പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടറിനു ഒരായിരം നന്ദി അർപ്പിക്കുന്നു
Informative..thanks 🙏
Dr. what to do if it is IBS ? What treatments should be taken? I've no proper digestion, and feels chillness and tiredness. I' ve taken cholecalciferol and 10 mins of sunlight between 10 am to 3pm everyday as per doctors suggestion ;when I've 5.71 vitamin level in last September ;since these improved, and now I feel the same difficulties like chillness, no proper digestion, hair fall ,and worst taste for spicy food
Dear Dr. അങ്ങ് ആർ ജിച്ചിരിക്കുന്ന അറിവിൽ നിന്നും ജനങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ആ വലിയ മനസിന് ആദരപൂർവം ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട് ഈ രംഗത്ത് ആരും അനുവർത്തിക്കാത്ത ഒരു പുണ്യകർമമാണ് അങ്ങ് ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങളെപ്പോലെ നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുന്നു..... എല്ലാവിധ വിജയങ്ങളും നേരുന്നു .......
@junaida1239
Жыл бұрын
good msg sir .Thanks
ഡോക്ടർ, you well and clearly explained. All doubts has been cleared. Thankyou. Gid bless you.
ഇത്രയേറെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ കമന്റ് വായിച്ച് കൃത്യമായി മറുപടി തരുന്ന ഡോക്ടർ ശരിക്കും അഭിനന്ദനം അർഹിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും മനസിലാകുന്നതരത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക് നന്ദി.
@drdbetterlife
3 жыл бұрын
🙂 🙂 🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family... Stay safe...
Very ഗുഡ് പ്രസന്റേഷൻ. ഗോഡ് ബ്ലെസ് യൂ. ആരും പറഞ്ഞു തരാത്ത വിധത്തിൽ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു.
എത്ര നന്നായിട് doctork English അറിയാം എന്നിട്ടും എല്ലാം തനി മലയാളത്തിൽ പറയുന്ന doctork ഇരിക്കട്ടെ like 👌🏻👍🏻😍
Hi Dr...videos kanaarundu...informative 🙏🙏🙏.Enikku Vitamin D18.18 ayirunnu.oru physician ne kandirunnu.muscle pain muttu vedhana okke undu... Vitamin D3 supplements (Dr.parenja medicine thanne ) 1 sachet per week kazhichu 4 times...appol 31 aayi ...ippol monthly 1 sachet veetham aanu kazhikkunnathu...ini continue cheyyano Dr. ?pl.reply
In Europe VitD tab should take with vit k.what is your opinion dr?
സെവൻ oceans norwegian cod liver oil capsules daily കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? എത്ര capsule കഴിക്കണം daily? Continuous കഴിക്കാമോ??
What medicine should I give for my 3year old baby and explain the dose please.
വളരെ വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്. ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി.. 🙏
Thank you very much Danish doctor, very useful information
Thank you Doctor, very informative. I have a question though, there's a lot of articles recommending wearing sunscreen always, other wise it can damage the skin over time and even cause skin cancer, can you please clarify about this?
എല്ലാം വിശദമായി പറഞ്ഞുതന്നതിനു Thnksssss ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏🙏
What about people in UAE..they should get sunlight , is it beneficial ..at what time better?? I have all deficiency signs..pls reply
Doctor 80 years kazinjavark vit D or multivitamin kazikamo? Grandmotherinu melu muzuvan pain und, nadakan pattilla, kooduthalum irippum kedappumanu. Multivitamin gunam cheyumo
Thank you sooomuch doctor.you are a very sincere doctor. May God bless you and your family 🙏..
Your explanation is always crystal clear. Thank you Doctor. Wishing you a happy Doctor’s Day!
Dear Doctor, My vitamin D (25 Hydroxy) is 13 ng/ml. Doctor has suggested injection Arachitol. I am worried about injection. Can I improve my Vitamin D with sunlight and the tablet you suggested. Please advise
Sir..njangal europe il aanu thamasam..ivide veyil kittarilla..appol vjt D (eurovit 3000NE) kazhikkunund..kuttikalkum eurovit 20000 NE kodukkund..adhu continue cheyyamo dosage suggest cheyyu pls?
Sir ente kunjin (girl)3years und vit d check cheythapol 9.6ng ann.walking diffuculties and hand deposturing symptoms und .enthenkilm problem undo.supplement start cheythitund.sir pls reply me
Monthil oru tablet Anu jhan kazhikkunnath B p kuranju Ksheenam kuranju Kure months ayi continue cheyyan ente Dr parayunnu Ippol hospitalil pokarilla Nirthan pattumo
dr lives in canada enik 8 vare poyitund 4 yr old makalkum deficit anu daily 1000 1u kazhikunud mol 500 iu is it enough? or weekly kykunnathano nallathu daily kazhichu side effect undakumo
Valare upakarappedunna video thank you doctor 🙏💕
Very nice useful video. Thank-you
Dctr, kayyil white spots varunnu, vitamin d supplement enganeya kazhikkandath? can you pls reply?
Ente monu vitamin d kuravanu, lakshanangal kandu doctor ne kandu blood test cheythu. Apo 18 ullu. Dr supliment thannu. Weely one kazhichal mathi. Ente monu ipo 3 vayasanu. Vitamine d marunnu kazhinjal varumo, vere enthelum problm undakumo. Marunnu kazhichal k akumo.
Autoimmune diseases (symptoms like skin rashes) like vasculitis um vitamin D um aayi bandhamundo?
ഒരായിരം നന്ദി സർ , ഇത്രയും നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് .
Dr.My daughter is 15yrs old.All the above mentioned symptoms are present in her body.She is having 45kg 162cm height.I consulted a doctor.He asked to check vit.d.The result is 5.lgave her 60000D3 tablet two times.each l week gap.Shall l continue for 4 weeks more or is there anything else to be done.Pls respond.
Thankyu doctor എത്ര ഉപകാരപ്രദ മായ വീഡിയോ ആണ്. എത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നു. 🙏😀
എന്റെ മോൾ bsc nursing first year പഠിക്കുന്നു മോൾക്ക് vit d3 sherikum kuravanu 25 OH-D3 25Hydroxy Cholecalciferol VD3 -- 19.6 anu mol hostelil ayathukond ഏത് medicine anu vangikendath
online consulting undo fee ethraya doctor enik pregnency k shesham sheenavum body painum vannappol doctor kanich iron tablet thannu but changing illa nalla pole hairfoling um und Dr kanan pattumo
Always stay blessed dear doctor ❤
Pinned by Dr D better life, which time shall I get sunlight, will U please give reply
Can we say vit d deficiency cause skeletal pain via inducing calcium deficiency?
Adyamayi aane Dr video kanunne ethra arivillatha manusyanum manasilakuna reethiyil ulla explanation. Otta video kandapo thanne Dr rude katta fan aayi.
Sir. എന്റെ മകൾക്കു 5yr old ആണ്. മോൾടെ skinte colour change ആകുന്നു.white colour hair also white colour. Vitamin D ടെ കുറവ് കാരണം skin കളർ change ആകുമോ.
മീനെണ്ണ ഗുളിക കുട്ടികൾക്ക് ഏത് brand കൊടുക്കണം...? എത്ര വീതം daily കൊടുക്കണം? 6 yrs and 14 yrs Kids
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ഇത്രയും വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന്
Valare nannayit karyngal avatharipichu ,Thank u Dr.Allah bless u
Had severe backpain and weakness for 1year, but thought it will be the after effects of spinal surgeries undergone 6years back. Actually it was due to vitamin D deficiency(8ng/mL), now taking cholecalciferol granules..
Upper back left side ... Rhomboid muscles ulla area ... oru particular point pain continues ayit varunund... weight edukumbo or strain cheith orupade time chair irikumbo....athine reason nthanu?? Doctors check cheitu vere pbm illa ennanu parayunth... medicine tharum but tablet kazhich 1 weak kazhiyumbo veendum varunund.....
Thank you so much dr. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 video kaanaan ithiri vaikipoyi.. ippol morning 11 to 11.30 vezyil kollaarund.. .. feeling better🙏🏻
Sir ..enik kurey varshamayee mugam nirachum chorinju. Kurukkal undavunu..nirachu ponthum aakey irritation aanu kurey treatment cheythu...maarilla..ipol oru Dr kanichu blood test cheyathappol vitamin D 10 ullu.. vitamin D kuranjal skin problems undavuo..??
Dr . Can u pls explain vitamin D deficiency in kids and also the medication details…
Doctor... Can i take vit d3 supplements life long? Or only for 6weeks ?
Dr.anikku thyroidilcancerundu.ippol calciumthinte kuravukondu sholdaril theymanamanu.ithu randum kondu vallathe budhimuttunnu.reply please
Sir ente vitamin D alav 21.52 same.. doctor told me to take tab lamia 2k for 15 days... idh edthal madhiyo ennh ariyanam
Our Dearest Doctor, today start, thank you so much
@drdbetterlife
3 жыл бұрын
Thankyou...pls share the videos to your friends and family...
Kure kakamay gulika kazikunndh kond vitamin D kuranj pokumo
enik vitamin D3(25 OH) 12.03anu arachitol oral solution anu edukkunnath.3months edukkanam ennu Dr.paranju.1 month kazhinju .eni njan enthanu cheyyendath Dr.please reply
Vit D 8.9, uric acid 7.2. which diet will be good?
Vitamin D3 യെ സംബന്ധിച്ച് വിഷാദരിക്കാമോ
Dr.thank u for this valuable information.
ThanksDr.Sir for your valuable Directions
@babyrani157
2 жыл бұрын
Thankyou
dr..my level is 43..how much d3 should I follow ..I gave back pain..plz rrply
Sir thalavedanayum acidic prblm vum undakumo. Vitamiln d kuranjal? Pls rply
Enikk back pain und. Nadu pollunna pole neettal thonnarund. Ith vitamin d kuravayond ana? Aanekil gulika etra nal kazhikkendi varum
Person already taking vitamin D tablet. Is it necessary to have exposure to sunlight along with intake of tablet ?
@drdbetterlife
3 жыл бұрын
Yes.. 382 video kanuka facebook.com/746050202437538/posts/1134581063584448/?d=n
Well explained Dr 👍I have vitamin D deficiency and I am taking vit D2 50000 in weekly once.. But now this D2 is not available... Can I take VitD3(cholecalciferol) 50000IU weekly once... Please reply... I am in Qatar
@pubgaddict2975
8 ай бұрын
How long are you taking this in weekly once format?... U should check vit d level every 6 months
Thank you so much doctor 🙏all massage's very important 🙏🌹🌹
@remya1669
3 жыл бұрын
F bxxpdlfff
നല്ല ഡോക്ടർ നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
Test chydittilla doctor marunn kayikaan parannu Magnesium citrate, vitamin E, vitamin D3&zinc sulphate tablets itu kayichal bleeding undavumo pls Ripley
Sir Good evening My niece have vitamin d3. 5.1ng/ ml She can start cholecalciferol weekly once
7 yrs old nu cholecalciferol 400IU etra ml kodukanam? Daily kodukano? Etra nal kodukanam dr?
Thank you Dr.. Very informative... 👍👍🌹🌹
sir, my daughter is 2 years and 1 month old. (10 kg weight) .when checked by vit.D , it showed 27.58, calcium 10.4 and phosphorus 4.0. The doctor said to give the baby , 1 month caldikind syrup and 3 months for calshine p drops. should i check again after 3 months? Is there anything to be afraid of? is sunlight enough for baby?
@bijilysreelal579
4 жыл бұрын
Thanks for answering me.
Thanks Doctor bones inu pain vannu vit d check cheythu 27ullu ennalum chococalciferole kazhikkano? 😍😍😍
Dr upload ചെയ്യുന്ന വീഡിയോകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള description ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടുന്നു.
Thank you so much Dr very very good information 👍
എന്റെ സ്നേഹിതനായ. ഒരു ഡോക്ടർ, വൈറ്റമിൻ D3 വളരെ ഗൗരവമായി കണക്കിലെടുത്താണ് ചികിൽസിക്കുന്നത്, കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ 400 രോഗികളിൽ Vit D3 പരിശോധിച്ചപ്പോൾ കേവലം 12 രോഗികളിൽ മാത്രമാണ് D3 ലെവൽ 30 ng ൽ കൂടുതൽ ഉള്ളത്, പകുതിയിലധികം രോഗികളുടേയും റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം D3 ലെവൽ 10 നും 20 നും ഇടക്കണ്, 10 % രോഗികളിൽ D3 ലെവൽ 10 ലും കുറവാണ്, ഇവിടെ Dr സർ പറഞ്ഞതു പോലെ 60K സപ്ലിമെന്റാണ് അദ്ദേഹം നൽകാറുള്ളത്.. വർഷങ്ങളായി പലവിധ രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരായ ഇവർക്കൊക്കെ D3 ലെവൽ ചെക്കിങ് മൂലം അവരുടെ രോഗശമനം വളരെ എളുപ്പമായി മാറി, സമൂഹത്തിന് ഉയകരപ്പെടുന്ന ഇത്തരം അമൂല്യ അറിവുകൾ പങ്കുവെച്ച സാറിന് അഭിനന്ദങ്ങൾ, അർഹമായ പ്രതിഫലം പ്രപഞ്ചനാഥൻ നൽകുമാറാവട്ടെ....
@ameenamkd
4 жыл бұрын
നല്ല ചൂടുള്ള വെയിൽ തന്നെ കൊള്ളണമെന്നാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നത്, മലപ്പുറം ജില്ലയിലൊക്കെ നീതി ലാബ് / Nerthi Lab ൽ 500 രൂപക്ക് ഈ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഞാനും നോക്കി 18.6 ആയിരുന്നു റിപ്പോർട്ട്, Tab. Lumia 60K, എട്ടെണ്ണം കഴിച്ചു. ശേഷം ഉന്മേഷമൊക്കെ കൂടി, ഇടക്കുണ്ടായിരുന്ന ബോഡി പെയിൻ ഭേദമായി..
@sulfekkarkallan6407
3 жыл бұрын
Please. Coll.9746588547
@sulfekkarkallan6407
3 жыл бұрын
D3. 17.23
Hypertension and Vitamin D thammil link undo?? Vitamin d koranjal BP high aaharaundoo????
Thank you Dr.
Dr. Sunlight kondal skin allergy ullathukondu enthu cheyyum
Dr ente molku 7yrs ayi nalla mudikozhichil undu UAE anu thaamasam njan avalku yumivits vitD3 500IU kodukkunundu ethu OK ano?
Enikke d 17 ane, tooth,nail,backpain,pain in backside neck depression ellam unde sir, correct ane very good presentation, thankyou sir
Vitamin d360000.veakil onnu kazhikunnathinte koode seven seas kazhikaamo.day onnu kazhichal mathiyo.plz ripley.
Hi Dr . Eniku 25 hydroxy vitamin D 42.0 nmol/L( 60.0_ 160) ethu kuravanno? Medicine edukanno?
@fathimakh683
Жыл бұрын
Enik23.5 aanu..koravelle
Kanninte chuttum karupp niram vitamin D kuravukond varumo enik mudi kozhichilum ksheenavum und
Dr enik vitamin d 14 ayirunnu , medicine kazhichu eppol 105 ayi eth problem undo enik body pain maridilla , body pain Marathath enthukodanu plz reply
നല്ല അറിവ് കിട്ടി, സ്റ്റാറ്റിൻ ഗുളിക (കോളട്രോൾ kurayan)കഴിക്കുന്നവർക് vt:ഡി കുറവ് വരുമോ?
Can take ayurvedic medicine for this
I checked vitamin D , result is 19 and took Lumia 60k once in week for 8 weeks . Is it enough ? Pls. advise.
ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 6 വർഷമായി ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് vit. D കഴിക്കുന്നുണ്ട്. അതിനു 20 വർഷം മുൻപു മുതൽ എനിക്ക് ചെറിയ തോതിൽ cold & asthma ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങി. എനിക്ക് ഇപ്പൊ 58+ വയസ്സായി. 2015 ലാണ് vit D deficiency കണ്ടുപിടിച്ചത്. അതിനു ശേഷം asthma യും cold ഉം അങ്ങനെ വന്നിട്ടില്ല, 20 വർഷം തിരിച്ചറിയാതെ lungs ൻ്റെ ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞുപോയി.
Veyil kollumbam Vallathe tan avunnu 2000 mg and edukkunne Ipozha nokiye 4 weeksayi 4 tablets eduthu
Ee test cheydappol enikke 12.53 values ulllu endokke food kazikkanam sun light kollunnunde medicine unde
Sir supradyn tablet daily orennam kazhikkunnathu nallathano
Doctore Vitamin d kuravane digestion problemsum bloatingum undakumo? Body pain karanam kattilil ninn eneekan polum thonarila. Time kituane oru reply cheyane
@wellnessdr5572
3 жыл бұрын
Sonu Do a comprehensive blood tests Bloating is due to a different cause Want to know what tests to do and how to correct the deficiency Email me if interested doctorofwellness@yahoo.com
Dr kuttikalil vitamin d kuranjal enganeya... 13 yrs and 4 yrs okke
വിദേശ ടൂറിസ്റ്റുകൾ കോവളം ബീച്ച് പോലത്തെ സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂര്യസ്നാനം / Sunbath നടത്തുന്നത് ഈ D3 പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാതിരിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അത് പരിഹരിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്
Dr I have got hyperthyroid. Can I have cod liver oil capsule . Dr now I am taking Re -Xite D3 tablet. After hysterectomy dr prescribed this tablet. How many months I need to take this tablet. Then did Vit.D Total25 test also 36.57ng/ml. Ee test vitaminD3 yude test aano dr. Coz hyperthyroid check cheythappol ee test um koodi dr cheyan paranjayirunnu. Athukondu cheythathanu. I am waiting for ur reply dr.
@drdbetterlife
4 жыл бұрын
Yes vitamin D is normal for u
@drdbetterlife
4 жыл бұрын
TSH value??
@drdbetterlife
4 жыл бұрын
See 382 video facebook.com/746050202437538/posts/1134581063584448/?d=n
@bettyvr9798
2 жыл бұрын
@@drdbetterlife dr enik vit d 9 ullu age 27 eth tab kazhikanam
Sir ..ilam choodu vellathil tablet kayikkamo