Вестибулярная гимнастика (головокружение, шаткость и неустойчивость)

Упражнения при нарушении координации движений, головокружении и шаткости при ходьбе. Вестибулярная гимнастика и случаи когда она нужна. В ролике постарался осветить примеры заболеваний и состояний, когда она показана.
Внимание! Упражнения противопоказаны при остром приступе головокружений.
Мои контакты taplink.cc/postnikov_dr

Пікірлер: 331

  • @dr-postnikov
    @dr-postnikov Жыл бұрын

    О причинах шаткости в положении стоя kzread.info/dash/bejne/rGiMl8qiitPJmqg.html Вступайте в мой телеграмм t.me/dr_postnikov

  • @user-pz3cl7vm4x

    @user-pz3cl7vm4x

    Жыл бұрын

    Что самое интересное,что в районке врачи сидят не грамотные,я пришла к терапевту:"Слушаю вас..."а я говорить уже не хочу с ним,бубнит что то,посадил меня к самой двери подальше от себя,пробубнил и досвидания:"Вы здоровы" давление помериете на посту у сестёр",и всё!я даже не стала просить консультацию невролога,такие же врачи,господи,какая же медицина у нас в Москве!

  • @user-bn4kf9mv6h

    @user-bn4kf9mv6h

    Жыл бұрын

    ​@@user-pz3cl7vm4x

  • @user-zu4ol1ni7f

    @user-zu4ol1ni7f

    Жыл бұрын

    У меня шаткость, т. е. голова идёт впереди меня при этом кружится голова.

  • @user-wc7ts8re6k

    @user-wc7ts8re6k

    Жыл бұрын

    О причинах шаткости в полож стоя

  • @user-rj5uh7rs6f

    @user-rj5uh7rs6f

    9 ай бұрын

    ​ Шаткость походки😊😊

  • @user-th1nw1un9y
    @user-th1nw1un9y Жыл бұрын

    Уважаемый доктор,как во время я встретила ваши лекции.вы дали и знания и как помочь себе упражнениями.наступило даже срокойствие и ушла тревога , не все так безнадежно, оказывается.буду делать рекомендованные вами упр-я.низкий вам поклон.мне 69 лет.появилась надежда в душе!!

  • @gloka
    @gloka Жыл бұрын

    СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ГРАМОТНЫЙ КОНТЕНТ! Это очень ценное видео из уст специалиста высокой квалификации, полезно безусловно! Спасибо за Ваш труд!

  • @user-bx2gd8bl4w

    @user-bx2gd8bl4w

    Жыл бұрын

    Бош где бог дзюдо

  • @anahitgevuryan8078

    @anahitgevuryan8078

    4 ай бұрын

    1​@@user-bx2gd8bl4w

  • @user-kc9br6fs3e
    @user-kc9br6fs3e Жыл бұрын

    О БОГИ!!! Какой ГРАМОТНЫЙ специалист !!!!! Четко объясняет !!!! Доходчиво и понятно ВСЁ !!!!!

  • @user-sd1we9uf6d
    @user-sd1we9uf6d Жыл бұрын

    Ваши консультации очень своевременны,для меня ,по крайней мере.Спасибо!

  • @user-eg9dd6px9h
    @user-eg9dd6px9h Жыл бұрын

    Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!! Здоровья вам и вашим близким

  • @nadjajukova55
    @nadjajukova55 Жыл бұрын

    Доктор - солнышко от Вас исходит такая добрая энергия, спасибо, спасибо Вам большое!!!

  • @user-fl8sf9wn7w

    @user-fl8sf9wn7w

    Жыл бұрын

    Засюсюкали....

  • @Svetlana-jx9ld
    @Svetlana-jx9ld8 ай бұрын

    Ну почему мне никто из врачей такую гимнастику не давал? Глядишь, полегчало бы... Буду делать теперь! Спасибо, докторр!

  • @Igor_Uralskiy
    @Igor_Uralskiy Жыл бұрын

    Спасибо, за вашу работу, добрый человек.

  • @user-tl2gl1zj9h
    @user-tl2gl1zj9h Жыл бұрын

    Вы профессор в своей работе,дай Бог вам здоровья👏👏👏👍☀️🌹спасибо большое

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын

    Спасибо большое, очень понравились упражнения. Буду делать. Всех Вам благ.

  • @user-hu5yz7pf2z
    @user-hu5yz7pf2z Жыл бұрын

    благодарю вас доктор за содержательную и очень полезную информацию.

  • @user-jf9mx8xj7p
    @user-jf9mx8xj7p Жыл бұрын

    Большое спасибо, Доктор! Впервые узнала о таких упражнениях. Буду делать! Надеюсь, что помогут. Успехов и процветания вам и вашему каналу!

  • @user-tf9gz3zw6k

    @user-tf9gz3zw6k

    Жыл бұрын

    Здравствуйте. Вы делали эту гимнастику? Помогла она вам?

  • @user-jv7kj1ql2z

    @user-jv7kj1ql2z

    4 ай бұрын

    Рролб ​@@user-tf9gz3zw6k

  • @user-ju1ez9gr3f

    @user-ju1ez9gr3f

    3 ай бұрын

    Огромное спасибо.

  • @Unknown-jq6kp

    @Unknown-jq6kp

    2 ай бұрын

    ​@@user-tf9gz3zw6kЯсно одно,обещала но не сделала как и все мы. Нам всем нужен моментальный эффект,но увы это так не работает.

  • @user-fo8uc4iw8u
    @user-fo8uc4iw8u Жыл бұрын

    Спасибо, все понятно и доступно, побольше бы таких врачей

  • @user-lf7vy2bq3d
    @user-lf7vy2bq3d Жыл бұрын

    Спасибо огромное, ДОКТОР !

  • @user-vv5ox1si4e
    @user-vv5ox1si4e7 ай бұрын

    Спасибо, вам, за поняиные разьяснения!!! ❤

  • @user-hn5by7hh1y
    @user-hn5by7hh1y8 ай бұрын

    Благодарю вас доктор. Дай Бог вам здоровья и много светлых дней в вашей жизни. Счастья вам!!!

  • @ravila-wo1js
    @ravila-wo1js8 ай бұрын

    Благодарю вас за понятное объяснения

  • @enk2171
    @enk21718 ай бұрын

    Огромное спасибо. Очень толково и грамотно. Подписка и лайк❤

  • @user-ji5jt7kl2q
    @user-ji5jt7kl2q8 ай бұрын

    Благодарю вас доктор за ваши полезные упражнения здоровья вам успехов в вашей работе

  • @user-ju5ee8sd2q
    @user-ju5ee8sd2q7 ай бұрын

    Очень интересно и полезно, а главное доходчиво объясняет доктор. Спасибо большое Вам.

  • @allapopova5593
    @allapopova55938 ай бұрын

    Спасибо, Спасибо, Спасибо!!!очень понравилось как вы рассказываете- все оч доступно

  • @avsolot03
    @avsolot037 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию.Успехов.

  • @user-ud1kf8tc2o
    @user-ud1kf8tc2o Жыл бұрын

    Большое спасибо! Очень ценная для меня информация!

  • @user-ft3hb5bx6d
    @user-ft3hb5bx6d Жыл бұрын

    Спасибо за информацию. Удачи вам.

  • @user-vv5ox1si4e
    @user-vv5ox1si4e8 ай бұрын

    Спасибо, доктор, за лекцию! Очень понятная, и, разумеется, полезная! Вам всего доброго!!! ❤

  • @user-no2vh9mt6h
    @user-no2vh9mt6h Жыл бұрын

    Большое спасибо за совет физупражнений!

  • @tamarapleshivtseva837
    @tamarapleshivtseva8378 ай бұрын

    Упражнение полезное, мне помогает, уже 30лет,спасибо

  • @user-oq6gk6gq9f
    @user-oq6gk6gq9f Жыл бұрын

    Огромное спасибо. Все так понятно и доступно рассказано. Теперь я ориентируюсь в своих ощущениях и знаю, что надо делать.

  • @user-pb5mv1ln9g
    @user-pb5mv1ln9g9 ай бұрын

    Спасибо большое,Доктор Постников, оч.нужная,полезная информация.❤❤❤

  • @user-gu2wy3fc3g
    @user-gu2wy3fc3g7 ай бұрын

    Большое спасибо за информацию !

  • @user-vv5ox1si4e
    @user-vv5ox1si4e8 ай бұрын

    Спасибо, доктор за ваши лекции! Очень полезны! Слушаю с удовольствием!, Очень понравилась гимнастика, делаю с удовольствием! ❤

  • @user-pc7us9vn5n
    @user-pc7us9vn5n5 ай бұрын

    Все грамотно, конкретно и понятно. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями. Вам здоровья и удачи.

  • @user-pd3rk6cx8c
    @user-pd3rk6cx8c Жыл бұрын

    Хорошая , толковая информация ! Спасибо , удачи Вам !

  • @tamarabrodatsch3169
    @tamarabrodatsch3169 Жыл бұрын

    Большая благодарность за информацию 👍🙏💕

  • @user-zu2cb6ih9c

    @user-zu2cb6ih9c

    Жыл бұрын

    Добрый день такой вопрос я стала замечать что стоя при ходьбе и даже сидя как будто шатает вращяет меня состояние неприятное ещё как появился симптом жжение головы посоветуйте что то пожалуйста доктор?

  • @user-yv7zr8pp1y
    @user-yv7zr8pp1y7 ай бұрын

    Доктор дорогой, большое. Вам спасибо Вы настоящий специалист. Да́й бог вам здоровья и сил, чтобы проводить такие замечательные толковые беседы.

  • @user-nq9ic5is4w
    @user-nq9ic5is4w Жыл бұрын

    Дай Бог вам крепкого здоровья, доктор! Объяснили очень подробно, спасибо! Будем заниматься!

  • @user-ss3ge2il2p
    @user-ss3ge2il2p Жыл бұрын

    Спасибо большое, очень доступная и полезная информация.Всего вам самого наилучшего

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp7 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤

  • @user-iz4ss6qq2p
    @user-iz4ss6qq2p Жыл бұрын

    Спасибо за гимнастику. Упражнения с предметом я делаю. Также -повороты вокруг себя, после каждого поворота, фиксируя взгляд в одной точке. Уже -по пять раз в одну, а потом в другую сторону. Помогает...

  • @user-ir4tt5nq1j

    @user-ir4tt5nq1j

    2 ай бұрын

    Вам спасибо за еще один совет собираем знания по крохам и доктору большое спасибо плюс к этому добавим еще упражнения д_ра Мамонтова и это уже хорошо Здоровья ваи

  • @user-zu8bm9hr6h
    @user-zu8bm9hr6h Жыл бұрын

    Спасибо Александр!!!🙏👍

  • @user-dr2in2dm8n
    @user-dr2in2dm8n9 ай бұрын

    Спасибо доктору за полезную и нужную информацию. Упражнения простые и легко выполняемы. Когда назначаемые лекарства не помогают, надо пробовать что-то другое, может и результат будет нужный.

  • @user-lu8jq5tp7d
    @user-lu8jq5tp7d7 ай бұрын

    Благодарю Вас Дай Бог Вам Здоровья и Удачи во всем Счастья Любви Радости вам всего доброго и хорошего в жизни. Огромное спасибо Вам за Прекрасную Информацию. Всего самого наилучшего вам в жизни.

  • @cemehobasenmenova9828
    @cemehobasenmenova9828 Жыл бұрын

    Спасибо доктор за ликбез в медицинской науке!

  • @user-no2vh9mt6h
    @user-no2vh9mt6h10 ай бұрын

    Уважаемый доктор, огромное спасибо. Благодаря Вам я поняла причины моей не устойчивости и мне очень помогают ваши упражнения. Ещё раз огромное спасибо.

  • @user-nl2eb8zb5g
    @user-nl2eb8zb5g10 ай бұрын

    Благодарю Вас доктор за полезную информацию.

  • @user-zk8vw9tg8u
    @user-zk8vw9tg8u Жыл бұрын

    Большое спасиБо! Попробуем поделать Ваши упражнения!👍

  • @guzalxodjaeva824
    @guzalxodjaeva8247 ай бұрын

    Очень полезная информация, большое вам спасибо!🙂

  • @user-gu2wy3fc3g
    @user-gu2wy3fc3g7 ай бұрын

    Спасибо, спасибо , спасибо!!!

  • @user-dw8yu5mk6q
    @user-dw8yu5mk6q Жыл бұрын

    Очень познавательно и необходимо!

  • @user-th9us7gq6y
    @user-th9us7gq6y Жыл бұрын

    Спасибо за информацию.!👍💥

  • @user-dp3wo4uq8b
    @user-dp3wo4uq8b2 ай бұрын

    Очень понравилось видео. Информация нужная и ценная. Упражнения делала, получила облегчение в голове. Спасибо! ❤❤❤

  • @user-kd7dc2uz6k
    @user-kd7dc2uz6k Жыл бұрын

    Большое Вам спасибо❤

  • @user-hy6hr2cb8z
    @user-hy6hr2cb8z Жыл бұрын

    Благодарю Вас докктор🙏

  • @Lubov5577
    @Lubov5577 Жыл бұрын

    Благодарю за всё!

  • @user-qx2hq9zj9p
    @user-qx2hq9zj9p Жыл бұрын

    Спасибо, дорогой доктор! Как важно всё, что Вы нам рассказали! Спасибо за заботу! Счастья, здоровья, удачи Вам, солнышко!

  • @juliamakarova1817
    @juliamakarova181711 ай бұрын

    Спасибо большое добрый челвек!

  • @fenixgold707
    @fenixgold707Ай бұрын

    Очень благодарна Вам, очень нужная информация! 😊

  • @user-wk8fq2vc7v
    @user-wk8fq2vc7v Жыл бұрын

    Дякую Вам, Доктор. Все зрозуміло, конкретно, без "води".Дякую Вашим Бтькам та Вчителям.

  • @nadezdaumanskaya7778

    @nadezdaumanskaya7778

    Ай бұрын

    Здесь говорят и пишут на русском языке.вам надо обратиться к украинским врачам.

  • @user-fg9wr8vx9d
    @user-fg9wr8vx9d Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное

  • @marina67518
    @marina67518Ай бұрын

    Как же хорошо что я случайно попала на ваши видео ! Попробую вашу гимнастику обязательно ❤❤❤

  • @user-br3es8kc4i
    @user-br3es8kc4i Жыл бұрын

    Спасибо ,доктор .

  • @user-ys3tu6be7g
    @user-ys3tu6be7g Жыл бұрын

    Благодарю Вас!

  • @user-nd8ch5yx1j
    @user-nd8ch5yx1j Жыл бұрын

    Спасибо за вашу информацию,но хотелось бы еще подробнее.

  • @user-ds4gm1cc9p
    @user-ds4gm1cc9p Жыл бұрын

    Большое спасибо !!!

  • @user-fs1hy3cz6h
    @user-fs1hy3cz6h11 ай бұрын

    Большое спасибо❤

  • @user-bs3mv5rh2z
    @user-bs3mv5rh2z10 ай бұрын

    Спасибо, Добрый человек

  • @user-fq8mi7ce8b
    @user-fq8mi7ce8b7 ай бұрын

    Спасибо!

  • @user-ib2lh2xl2i
    @user-ib2lh2xl2i8 ай бұрын

    Огромное спасибо, доктор!!! Как же хорошо, что интернет помог мне увидеть Ваши видео.... ❤, сегодня же начну заниматься, узнаю в каком Вы городе и очень хочется приехать к Вам на прием...

  • @user-ng8le4oc2o

    @user-ng8le4oc2o

    10 күн бұрын

    В Петербурге

  • @user-tu5gb7he9v
    @user-tu5gb7he9v6 ай бұрын

    Огромное Вам спасибо!

  • @Lyuda-vf1mx
    @Lyuda-vf1mx8 күн бұрын

    Умница. Спасибо сынок.

  • @user-dk7ti4yd8x
    @user-dk7ti4yd8x Жыл бұрын

    Спасибо, Доктор! Упражнения такие несложные, что сам Бог велел их делать! Спасибо! Добра Вам!

  • @user-io5hj2ts5b
    @user-io5hj2ts5b Жыл бұрын

    Очень рада,что я услышала от Вас доктор о моей прблемы вестибулярного аппарата,все время думала,где. найти упражнения,Спасибо ,обязательно начну ваши рекомендации Спасибо!!!

  • @user-sq3ev1kr9b
    @user-sq3ev1kr9b Жыл бұрын

    Спасибо! Доктор за Ваши уроки! Очень полезная информация! Да, с возрастом то одно выстрелит , то другое. Недавно произошел разрыв сетчатки, а тут через месяц на тебе, ставят диагноз болезнь Меньера! Ох! Как это все печально!

  • @user-vz1kw3re7p
    @user-vz1kw3re7p Жыл бұрын

    Спасибо вам огромное

  • @olgakalacheva5644
    @olgakalacheva5644 Жыл бұрын

    Спасибо доктор.

  • @annaradi4892
    @annaradi4892 Жыл бұрын

    Спасибо, доктор

  • @tanyzaitseva5923
    @tanyzaitseva5923 Жыл бұрын

    Больше спасибо

  • @user-eb4fd7kp2p
    @user-eb4fd7kp2p Жыл бұрын

    Классная гимнастика особенно хотьба это как раэ для мох ног спасибо

  • @valerylazovick2821
    @valerylazovick28216 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ!

  • @anlala1912
    @anlala19128 ай бұрын

    Спасибо огромное , Доктор! Информация очень полезная.

  • @user-uv7nd4rz8w
    @user-uv7nd4rz8w Жыл бұрын

    Совсем случайно встретила Ваш ролик. Спасибо Вам доктор за информацию, она мне очень важна, чтобы всегда слушать Ваши советы с удовольствием подпишусь.

  • @slovorit
    @slovorit Жыл бұрын

    Спасибо, доктор! Если возможно натренировать вестибулярный аппарат и вернуть устойчивость такими несложными упражнениями, я рада, что узнала об этом. Буду делать! Благодарю!

  • @wanil75
    @wanil755 ай бұрын

    Спасибо доктор , буду делать упражнения

  • @user-tn5kd5zn6h
    @user-tn5kd5zn6h Жыл бұрын

    все доступно и понятно благодарю. после ишем инсульта. прошло 8 м. ходить стала хуже. как дровосек..изначально ходила и разговаривала. речь сразу хорошо. а вот баланс и легко ходить. пока так.

  • @user-jc8in7pl4l
    @user-jc8in7pl4l8 ай бұрын

    Это отлично.

  • @user-ch8mw9oj4x
    @user-ch8mw9oj4x Жыл бұрын

    Молодец, ♥️

  • @Tiger-ur8zy
    @Tiger-ur8zy Жыл бұрын

    Спасибо! Очень доступно всё рассказали Впервые так подробно Подписалась на канал

  • @nairaaybekyan7361

    @nairaaybekyan7361

    11 ай бұрын

    з

  • @user-ld2ov1eo6c
    @user-ld2ov1eo6c Жыл бұрын

    Спасибо доктор просто молодец

  • @user-sz5ff7go1n
    @user-sz5ff7go1n Жыл бұрын

    Уважаемый Доктор, могли бы вы наглядно показать схему вестибулярного аппарата, будет проще для понимания.

  • @user-yy7tq6mb4f
    @user-yy7tq6mb4fАй бұрын

    Спасибо!!!❤🎉👍

  • @user-of1vm2mn4m
    @user-of1vm2mn4m11 ай бұрын

    Мне очень понравилось обьяснения причини виникнення головокружения . У мене уже 3 месяц самочуствия плохое и не могут врачи определеного сказати от чого. Лекарсво очень много пропила но улучщения нет. Только сегодня посмотрела ролик ваш и поняла что у меня .спасибі большое .

  • @user-ym6if7fr6z
    @user-ym6if7fr6z20 күн бұрын

    Спасибо!❤

  • @user-kv9kt7hq1b
    @user-kv9kt7hq1b Жыл бұрын

    У меня такие симптомы уже шестой год,приспособилась так жить,терапевт ,когда все началось,отправила меня к неврологу,они ничего не знают,все сваливают на невроз,я и так знаю,что все болезни от нервов,плюнула на всех врачей,мне 69 лет и я работаю.Отоневролога у нас. нет.Доктор много наговорил ,а толку то.

  • @user-hh1do8iu2j
    @user-hh1do8iu2j5 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-mk9ee5jq4k
    @user-mk9ee5jq4k8 ай бұрын

    Доктор, а нельзя ли сделать гимнастику как у доктора Шишонина. Т.Е. сделайте сами свою гимнастику с той интенсивностью, продолжительностью и действиями. Это было бы прекрасно. Вы делаете, мы смотрим на вас и делаем также. Это для нашего восприятия хорошо и делается легче, чем воспринимается со слов.

  • @natalianikitina6196

    @natalianikitina6196

    7 ай бұрын

    Упражнения шишонина не всем можно, невролог сказала это для здоровых. Я дважды начинала и получала ухудшение

  • @user-tx3en9ly4g

    @user-tx3en9ly4g

    6 ай бұрын

    ​@@natalianikitina6196добрый день, скажите в чем ухудшение у вас от упражнений Шишонина , у меня что то давление стало повышаться

  • @user-yn8gi8lw4u

    @user-yn8gi8lw4u

    5 ай бұрын

    @@natalianikitina6196неправда, всем можно,и нужно,обострение после начала любой гимнастики это нормально, и Шишонин про это говорил ) сначала не нужно переусердствовать,делать потихоньку и правильно) почитайте комменты,там люди пишут кому когда легче становилось,кому то сразу,кому то через неделю

  • @vw874

    @vw874

    5 ай бұрын

    ​@@natalianikitina6196 Мне тоже было хуже, делала несколько попыток....и всегда становилось хуже 😢 Надо искать для себя подходящий вариант. Желаю всем здоровья

  • @user-qb4jx8lj7r

    @user-qb4jx8lj7r

    5 ай бұрын

    Делала упражнения Шишонина. Мне хуже не было. Но он сам признал,что его комплекс не эффективен.

  • @tatyanapoldneva3008
    @tatyanapoldneva3008 Жыл бұрын

    Спасибо.

  • @larisapavlova9473
    @larisapavlova9473 Жыл бұрын

    Огромное спасибо, сколько я прошла врачей, а толку нет. Первое умное и толковое объяснение. Я живу в Москве, как мне приехать к Вам на приём?

  • @nmlkj
    @nmlkj11 ай бұрын

    Спс...очень интересно...

  • @user-qy9jd8iu5f
    @user-qy9jd8iu5f11 ай бұрын

    Спасибо доктор! Все гениальное просто. Пробую ваши рекомендации. Вроде есть улучшения. Не пробовала только хождение по мягкому. Буду дальше тренироваться. Сколько времени надо?

Келесі