Быстрый чтобы железо взлетало в небо Медленный чтоб угли разпозались по телу Средний чтоб успеть туда и сюда Ииииии СВЕРХУ ДЛЯ МОЩИ БЕЛКА....
@mssatana84045 жыл бұрын
Мне 12 но я смотрю его уже месяц и благодаря этому массу набрал и стал подтянутым
@user-tk1br7cc7p
5 жыл бұрын
Ахахаха
@EverLastg1
5 жыл бұрын
Красава
@user-sh4zl9sy7j
5 жыл бұрын
жаль он больше не снимает
@whynot7957
4 жыл бұрын
Ну да , ну дааа
@user-et6qu7cc3o
4 жыл бұрын
Up hehe
@Dante-gy8nr5 жыл бұрын
Виталий пропионат как дюк нюкем !
@maralseralieva73296 жыл бұрын
Круто тен
@thebarfice625312 күн бұрын
У меня наоборот проблема с тем, что метаболизм немного медленный. Но это и хорошо, просто потому что и жир, и мышцы растут нормально
@giohardy98795 жыл бұрын
Lyrics please
@fighter24992 ай бұрын
Ого Дюк Нюкем шо творит
@MiroslavOstapenko3 жыл бұрын
Что с комментариями, Это перезалив какой-то?
@jeldea_dem95782 ай бұрын
А где ответка Дрища?
@viktorsharabarin90583 ай бұрын
Хотелось бы текст
@smer4ikhaiper4154 жыл бұрын
Мне 15 было когда я использовал все что там есть рост мой был 150 а шяс 199
@Dante-gy8nr5 жыл бұрын
Он тоже такой качок почти такой же голос такой же хорактер!
@Gimmi_Ketchup5 жыл бұрын
Я дрищ, сжигаю жир и укрепляю сухожилия.
@alexalt_
3 жыл бұрын
Если ты дрищ не вздумай СЛЫШИШЬ ИДИОТ НЕ ДУМАЙ СЖИГАТЬ ЖИР!ПОНЯЛ?!
@Gimmi_Ketchup
3 жыл бұрын
@@alexalt_ Да, я уже понял что это невозможно, ни то, ни другое XD
@pochita7718
3 жыл бұрын
@@alexalt_ Почему?)
@rearedrain9722
2 ай бұрын
@@Gimmi_Ketchupвполне возможно..
@Dante-gy8nr5 жыл бұрын
У него тоже такие волосы и очки чёрные я вам не буду всё рассказывать!
@user-iz4il8kv2p
4 жыл бұрын
Дюк нюкем)))
@user-bd2mw9kt4z5 жыл бұрын
0:57 пупирчитий квадрат
@user-ji1dw4zu3n3 жыл бұрын
Ээ а я с банки протеина набрал
@DaniilKhristaev4 жыл бұрын
Мне 14 занимался варкаутом потом пошел в качалку 51 кг был за неделю 52 от уже скоро и 64 будет сейчас 63
@user-tr9gn6xy9y
7 ай бұрын
Как сейчас результаты? Если не секрет
@sanibv6807
7 ай бұрын
@@user-tr9gn6xy9y у него смешалось со уведомами)
@0x9d8e
29 күн бұрын
С такой скоростью только отёки и сало растут. Мышцы при это тоже растут, но совсем чуть-чуть, однако из-за этой прибавки силовых новичок может подумать якобы его прирост массы это мышцы. А на сушке будет думать что от сушки мышцы горят. Потому что до сухой формы нужно будет скидывать 10-15кг.
@mr.underson3942
26 күн бұрын
@@0x9d8e истина😂
@user-ji1dw4zu3n3 жыл бұрын
1 кг
@user-ji1dw4zu3n3 жыл бұрын
Я В качалке весь день
@el_cucuy_33862 жыл бұрын
Лол, наладь питание и сон, и все норм будет, необязательно себя херней всякой пичкать
@PewDiePie777
10 ай бұрын
Мне кажется проблема упомянутая в видео, не столько здоровье, сколько невозможность набора массы. У меня к примеру с этим проблемы. Раньше я набирал по килограмму в месяц, с 69кг добрался до 79, но теперь я уже как 3 месяца стою на месте. Питаюсь рисом, курицей, салатами и протеиновой пудрой. И старался есть больше жиров, как из масла, оливкового и сливочного. Я также и хлеб не ем, так что ещё меньше я а итоге могу есть чтобы набрать массу. Для меня такое бы было кстати. Только денег на это ежемесячно не хватит)
@rearedrain9722
2 ай бұрын
Так потому что около года - фаза новичкового набора мышц. После он замедляется сильно, но не останавливается. Курицей и рисом с пудрой ты далеко не уедешь. Нужно есть чистое мясо. Шашлык, стейки, свинина, говядина. @@PewDiePie777
Пікірлер: 60
Быстрый чтобы железо взлетало в небо Медленный чтоб угли разпозались по телу Средний чтоб успеть туда и сюда Ииииии СВЕРХУ ДЛЯ МОЩИ БЕЛКА....
Мне 12 но я смотрю его уже месяц и благодаря этому массу набрал и стал подтянутым
@user-tk1br7cc7p
5 жыл бұрын
Ахахаха
@EverLastg1
5 жыл бұрын
Красава
@user-sh4zl9sy7j
5 жыл бұрын
жаль он больше не снимает
@whynot7957
4 жыл бұрын
Ну да , ну дааа
@user-et6qu7cc3o
4 жыл бұрын
Up hehe
Виталий пропионат как дюк нюкем !
Круто тен
У меня наоборот проблема с тем, что метаболизм немного медленный. Но это и хорошо, просто потому что и жир, и мышцы растут нормально
Lyrics please
Ого Дюк Нюкем шо творит
Что с комментариями, Это перезалив какой-то?
А где ответка Дрища?
Хотелось бы текст
Мне 15 было когда я использовал все что там есть рост мой был 150 а шяс 199
Он тоже такой качок почти такой же голос такой же хорактер!
Я дрищ, сжигаю жир и укрепляю сухожилия.
@alexalt_
3 жыл бұрын
Если ты дрищ не вздумай СЛЫШИШЬ ИДИОТ НЕ ДУМАЙ СЖИГАТЬ ЖИР!ПОНЯЛ?!
@Gimmi_Ketchup
3 жыл бұрын
@@alexalt_ Да, я уже понял что это невозможно, ни то, ни другое XD
@pochita7718
3 жыл бұрын
@@alexalt_ Почему?)
@rearedrain9722
2 ай бұрын
@@Gimmi_Ketchupвполне возможно..
У него тоже такие волосы и очки чёрные я вам не буду всё рассказывать!
@user-iz4il8kv2p
4 жыл бұрын
Дюк нюкем)))
0:57 пупирчитий квадрат
Ээ а я с банки протеина набрал
Мне 14 занимался варкаутом потом пошел в качалку 51 кг был за неделю 52 от уже скоро и 64 будет сейчас 63
@user-tr9gn6xy9y
7 ай бұрын
Как сейчас результаты? Если не секрет
@sanibv6807
7 ай бұрын
@@user-tr9gn6xy9y у него смешалось со уведомами)
@0x9d8e
29 күн бұрын
С такой скоростью только отёки и сало растут. Мышцы при это тоже растут, но совсем чуть-чуть, однако из-за этой прибавки силовых новичок может подумать якобы его прирост массы это мышцы. А на сушке будет думать что от сушки мышцы горят. Потому что до сухой формы нужно будет скидывать 10-15кг.
@mr.underson3942
26 күн бұрын
@@0x9d8e истина😂
1 кг
Я В качалке весь день
Лол, наладь питание и сон, и все норм будет, необязательно себя херней всякой пичкать
@PewDiePie777
10 ай бұрын
Мне кажется проблема упомянутая в видео, не столько здоровье, сколько невозможность набора массы. У меня к примеру с этим проблемы. Раньше я набирал по килограмму в месяц, с 69кг добрался до 79, но теперь я уже как 3 месяца стою на месте. Питаюсь рисом, курицей, салатами и протеиновой пудрой. И старался есть больше жиров, как из масла, оливкового и сливочного. Я также и хлеб не ем, так что ещё меньше я а итоге могу есть чтобы набрать массу. Для меня такое бы было кстати. Только денег на это ежемесячно не хватит)
@rearedrain9722
2 ай бұрын
Так потому что около года - фаза новичкового набора мышц. После он замедляется сильно, но не останавливается. Курицей и рисом с пудрой ты далеко не уедешь. Нужно есть чистое мясо. Шашлык, стейки, свинина, говядина. @@PewDiePie777
Pozdrawiam kzread.info/dash/bejne/mod9z5Kjma7Nfag.html
😂
Мне 11 я покупаю дорого 500 рублей я чё вам богач
@user-xv2pj8cz9q
3 жыл бұрын
🤣 🤣 🤣 Не рано тебе
@user-nu8xm9ch4z
3 жыл бұрын
@@user-xv2pj8cz9q уже 12
@user-nu8xm9ch4z
3 жыл бұрын
@@user-xv2pj8cz9q да рано
@user-xv2pj8cz9q
3 жыл бұрын
@@user-nu8xm9ch4z взрослый такой
@user-nu8xm9ch4z
3 жыл бұрын
@@user-xv2pj8cz9q а кто запретил пить