Versteckter Zucker in unseren Lebensmitteln
Ғылым және технология
Klar - Softdrinks und Energydrinks enthalten jede Menge Zucker, das wissen wir alle. Aber wussten Sie auch, dass sogar Apfelsaft(-schorle) und tafelfertiger Rotkohl viel zuviel Zucker enthalten? Summiert aufs Jahr sind das ca. 50 Kilogramm Zucker. Diese Mengen können über die Zeit zu Diabetes, Krebs oder anderen chronischen Krankheiten führen.
Пікірлер: 29
Wenn sie jetzt noch ein tollen Beitrag über ketogene ernährung machen würden wäre es toll. Z.b was man darf. Tips fürs Frühstück. Toller Beitrag. Danke ihnen.
Sehr anschaulich dargestellt. Vielen Dank.
Cooles Sakko, Herr Doktor. ☺
Good 👍🏻 thanks doctor
Dieser ganze versteckte Zucker ist schrecklich, ich versuche mittlerweile vieles selbst herzustellen! Wieder danke für das Video!
Danke
Oha der Rotkohl war mir auch neu! Hab ich früher gern gegessen. Starte gerade ketogen und kann es nur empfehlen:)
@Dr_Spitzbart
4 жыл бұрын
Super! Viel Erfolg...
@lissy3350
4 жыл бұрын
Dr. med. Michael Spitzbart Daaanke!
@Dr_Spitzbart
4 жыл бұрын
@@lissy3350 Immer wieder gerne!!!
... darf ich fragen? Ist es denn richtig, gänzlich ohne Zucker zu leben? Ich habe es gemacht -- und es hat mich nieder geschmettert.Nehme jetzt sehr wenig Zucker und ich meine, das sei für MICH der richtige Weg.
ketogene Ernährung auch bei schwerer arthrose , fragezeichen
@Dr_Spitzbart
4 жыл бұрын
Auf jeden Fall, weil Sie dann automatisch die entzündungsfördernden Körner weg lassen. Im Gegenzug ganz viel Omega-3 zuführen.
@emmi3903
4 жыл бұрын
@@Dr_Spitzbart vielen herzlichen dank
Ich lebe zuckerfrei 😄
@melchisedek-gn5im
2 жыл бұрын
Glückwunsch, das versuche ich auch gerade
Oha….kein Wunder….aber ich fürchte ich bin schon ein Zuckerjunkie und krieg regelrechte Entzugserscheinungen 🤦🏽♀️Ein Tag ohne Schokolade und die Heike wird sehr schlecht gelaunt! 🤨
Einfach Apfelsaft mit 100% Fruchtgehalt
@Dr_Spitzbart
4 жыл бұрын
Ist leider genau wie Cola...
@sariius413
4 жыл бұрын
@@Dr_Spitzbart das eine enthält Fruchtzucker das andere raffinierten kristallisierten Industriezucker. Für mich ist das ein erheblicher Unterschied, für Sie nicht?
@Dr_Spitzbart
4 жыл бұрын
@@sariius413 Ja, das ist für mich ein erheblicher Unterschied. Denn der Fruchtzucker ist doppelt so schlecht wie der Haushaltszucker - und der ist schon schlecht genug. Fruchtzucker kann nur zu 10 % in Energie verwandelt werden. Der Rest wird in Fett umgewandelt und unter anderem in der Leber zwischengelagert - was zur heute so häufigen Fettleber führt. Außerdem steigt durch Fruktose die Harnsäure an.
@sariius413
4 жыл бұрын
@@Dr_Spitzbart ich richtige mich nach Anthony William, der sagt was anderes. Kennen Sie ihn?
@pitbull-love8810
2 жыл бұрын
@@Dr_Spitzbart Soweit mir bekannt ist, ist Stevia da eine gute Alternative. Gehört hab ich außerdem auch von Eritryt (Birkenzucker).