Вероника Степанова. ОКР, Обсессивно-компульсивное расстройство, техники самопомощи

Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
idveronik20011
/ veronika.stepanova.77
ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Мед.психолог обучает техникам самопомощи.

Пікірлер: 1 000

  • @AL-lg9gs
    @AL-lg9gs6 жыл бұрын

    Те кто пишут оскорбительные коменты - радуйтесь, потому что вы не окршник.. только те кто реально слышат и видят себя в этом видео, могут понять и принять данную инфу. Поэтому уважайте других и не пишите бред

  • @Orchard473

    @Orchard473

    5 жыл бұрын

    Согласна, но... мля, ну какой психолог скажет в видео про ОКР слово на букву "о"? Сколько ОКРшников от него триггернулось и побежало делать свои ритуалы? Я и так от него абстрагироваться не могу.

  • @pchelka_c_chelkoi

    @pchelka_c_chelkoi

    5 жыл бұрын

    @@Orchard473 а не надо отгораживаться.) Всё верно говорит Вероника. И действует на 100 % способ

  • @Timur089

    @Timur089

    4 жыл бұрын

    @@Orchard473 ОКРщик, не заметил "злых" слов) Хотя подача инфы, безусловно, жесткая! Но оно же и к лучшему! Дает результат. Намного лучше, чем другое видео на ютубе одной больной ОКРщицы, которая с пирсингом сплошь материться в своем рассказе о болезни))) Вот там триггеров набрать не с честь... как много неидеального, хотя она же сама и ОКРщица... жесть, ух. ^^

  • @innasokolova736

    @innasokolova736

    3 жыл бұрын

    Окрщик -это очень несчастный человек, и спасибо Веронике, за то, что она помогает.

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    @@innasokolova736 да насмехается она над ними. Не понимает. Они для нее лишь источник дохода. Анальники. Она водит дружбу с психиатрами, и относится к своим пациентам, точно так же, как и те психиатры. Кормит таблетками, всегда пожалуйста.

  • @katrin9637
    @katrin96373 жыл бұрын

    Как непривычно смотреть видео Вероники без "мои котятки". 😥 Я ваша котятка

  • @oskarrimanetz

    @oskarrimanetz

    3 жыл бұрын

    точно) странно но хорошо что она разная и всегда можно посмотреть и котяток)

  • @aurum2720

    @aurum2720

    3 жыл бұрын

    Есть такое. Как будто из дома выгнали 😂

  • @oskarrimanetz

    @oskarrimanetz

    3 жыл бұрын

    @@aurum2720 ахахаха)))) типо того

  • @user-dm6yh3vn8u

    @user-dm6yh3vn8u

    3 жыл бұрын

    Глупее не придумаешь.

  • @beardeddragon377

    @beardeddragon377

    2 жыл бұрын

    @@user-dm6yh3vn8u вас? И правда: ещё не придумали.

  • @Gorbovskiy
    @Gorbovskiy6 жыл бұрын

    Посмотрел первые 15 секунд и ушел на 3 часа смотреть фильм "Авиатор".

  • @user-vk2jh2eg7w

    @user-vk2jh2eg7w

    6 жыл бұрын

    Да, тоже гляну

  • @user-be1le4do7z

    @user-be1le4do7z

    5 жыл бұрын

    тоже захотелось)))

  • @user-je4kj4us3s

    @user-je4kj4us3s

    4 жыл бұрын

    Ещё посмотрите фильм «Лучше не бывает», тоже в тему.

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Да вы не те фильмы смотрите. Вам нужно смотреть кино, где люди реально меняются, и превращаются в свою полную противоположность ) И вообще, вам надо грабить убивать и насиловать, а не на скрипочке пиликать, и уж точно не за мольбертиком калякать )

  • @user-zh6tr8pr2w

    @user-zh6tr8pr2w

    3 жыл бұрын

    Посмотрите обязательно "дом, который построил Джек"

  • @queen_of_pelmen
    @queen_of_pelmen3 жыл бұрын

    13 минут полезнее года хождения к психотерапевту в ПНД. Спасибо.

  • @koshkachornaya6026

    @koshkachornaya6026

    Жыл бұрын

    В пнд как раз серьезные специалисты.

  • @queen_of_pelmen

    @queen_of_pelmen

    Жыл бұрын

    ​@@koshkachornaya6026 у меня было окр и я ходила в пнд, но мне всё это не объясняли. Просто прописали таблетки и всё.

  • @user-ru4oh7qu4v
    @user-ru4oh7qu4v3 жыл бұрын

    Как Вы выгораете эмоционально, старясь объяснить нам ситуацию! Как страдаете с нами - Вы, конечно, не случайно стали звездой, это не случайный успех. Спасибо за то, что помогаете нам всем своим существом! Вы мощная личность!

  • @pashaitf

    @pashaitf

    3 жыл бұрын

    Мой канал крайне эффективен при ОКР, советую изучить

  • @fenix_s6194
    @fenix_s61944 жыл бұрын

    Не могу выразить словами как я благодарен за это видео. Всего самого хорошего автору. Знайте - сегодня вы спасли жизнь человеку !

  • @KilianLoyn4089

    @KilianLoyn4089

    15 күн бұрын

    Я думаю ради одного этого ей стоило снять этот ролик. Здоровья вам. 😊

  • @waywardhaymaker724
    @waywardhaymaker7246 жыл бұрын

    Вы не просто доктор, вы сами больны ОКР (нет?). Ведь так точно описывать то, что творится у меня в голове, могу только я.... Спасибо за работу!!

  • @zaurvekov8148

    @zaurvekov8148

    5 жыл бұрын

    Я брат окр иста... И тоже знаю много об этом... это не значит что она такая же...

  • @user-un3uf1zf9b

    @user-un3uf1zf9b

    4 жыл бұрын

    Просто это большой опыт в профессии

  • @safiyasafiye9795

    @safiyasafiye9795

    4 жыл бұрын

    Кто и как лечился, поделитесь пожалуйста...

  • @lidiyaklochan9251

    @lidiyaklochan9251

    4 жыл бұрын

    @@user-un3uf1zf9b Где и когда он наработан? "Замужем с юных лет, 20 лет не работала, сидела на шее у мужа, всё училась, училась, училась, увидела, что подруга зарабатывает в KZread, начала сама пробовать зарабатывать..." - об этом опыте она сама твердит в своих роликах.

  • @lidiyaklochan9251

    @lidiyaklochan9251

    4 жыл бұрын

    @SosandyPososandy Не чему и не кому завидовать

  • @user-rm4rj8fj7f
    @user-rm4rj8fj7f8 жыл бұрын

    Док,на самом деле Вы проделываете огромную и, так необходимую многuм, работу! Восторгаюсь Вашим профессионализмом и энтузиазмом! Спасибо!

  • @evil-bra

    @evil-bra

    5 жыл бұрын

    нах ты английскую букву влепила

  • @yuryalexeyev4317

    @yuryalexeyev4317

    4 жыл бұрын

    Бот тупой попался видимо. Вот херню и пишет

  • @xxwyychae

    @xxwyychae

    Жыл бұрын

    @@evil-bra наверно ОКР

  • @homeopathy_777

    @homeopathy_777

    Ай бұрын

    Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

  • @homeopathy_777

    @homeopathy_777

    Ай бұрын

    ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

  • @user-we2kt2ux4i
    @user-we2kt2ux4i8 жыл бұрын

    Ум и красота в одном флаконе=)

  • @v-glittleb8438

    @v-glittleb8438

    3 жыл бұрын

    О однофамилец здарова

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    @@v-glittleb8438 , да щас он с тобой поздоровкается!..

  • @v-glittleb8438

    @v-glittleb8438

    3 жыл бұрын

    @@user-eb4qk9lx3m Ну канешно он типа гордый у него куча лайков

  • @anirada
    @anirada5 жыл бұрын

    Да уж... помощь родных-мощная штука. Когда я узнала и распознала у себя окр (у меня лично набор определенных ритуалов, от которых я бешусь сама на себя, если не сделаю их, при этом прекрасно осознаю абсурдность ситуации) решила поделится с мамой. Мне было так нелегко это рассказать и принять, что в процессе я даже расплакалась. Я нисколечки не сомневалась, что мама меня поддержит, поймет, скажет "мы во всём разберемся". А по итогу вот что я услышала...выдумщица, лентяйка, мне заняться не чем, сижу и ищу над чем бы себя пожалеть и тд и тп. Клянусь вам, слышать такое от родного человека хуже всех симптомов окр.

  • @astra0

    @astra0

    3 жыл бұрын

    Полностью согласна с тобой. У меня сейчас такая же ситуация. Знаю, что прошёл уже год, но как ты сейчас? Тебе лучше?

  • @brawlStars-cs5xt

    @brawlStars-cs5xt

    3 жыл бұрын

    Точно так же и у меня

  • @anirada

    @anirada

    3 жыл бұрын

    @@astra0 ситуация с родными не поменялась. Но я стараюсь контролировать свои действия. Чаще всего замечаю окр, когда нахожусь в стрессе. Иногда пробую не делать этого, используя силу воли, но так еще сложнее. Главное - принять, а не бороться. Потом уже легче это взять под контроль))

  • @user-gs9bb4ng2d

    @user-gs9bb4ng2d

    2 жыл бұрын

    Типичное повеление матери , которая реально знает все и осознает, но прячется в песок от любых озвученных проблем своего ребенка. Грустно что окр надо искать в детстве. Ох уж эти "родители"((

  • @shakhnozakhursandova2588

    @shakhnozakhursandova2588

    2 жыл бұрын

    @@anirada смотрите видео Вероники про гиперопеки, у меня тоже такая ситуация, точно так же сказала моя мама. Это приведёт к серьезным последствиям поверьте. Она меня всегда внушала, что ничего не смогу. Вот я продолжаю так и думать, возможно у меня нет желания поднять зад и сделать решения самой, но не хочется верить мне в это просто мне кажется что я никто без мамы. Я даже несколько раз пыталась после ссор с мамой кончить жизнь самоубийством. У меня всегда плохие мысли в голове, я одновременно люблю и ненавижу ее. Может быть у вас зависимость от своей матери, боитесь сделать решения за себя. У меня не получается выходить из этой ситуации, но знаю что нужно лечиться.

  • @user-lw9nf6oo6d
    @user-lw9nf6oo6d4 жыл бұрын

    Ай Вероника, ваши старые видео такие реально полезные! Я прям наслушаться не могу! Полезно, ясно, интересно! Чувствуется любовь к людям, а такая редкость! А ещё вы тут такая шикарная женщина! Высший класс!

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Я гораздо шикарнее )

  • @yuryboy
    @yuryboy Жыл бұрын

    Сквозь года это видео освежает ум в моменты обострения. 1. Честно признать себя больным 2. ОКР настигает боязливых, и склонных к одержимостям людей 3. Надо выстраивать картину мира учитывая опыт, не жалея уничтожая в себе то, что вредит и жрет изнутри - это все то, что у каждого из больных этим расстройством вызывает ОКР 4. Каждый раз, когда мысли идут в разрез со здравым смыслом( иногда может казаться или путаться, что нестандартные ходы мышления это хорошо, когда нестандартно мыслить это уметь использовать правильно инструменты мышления, а не в прямом смысле их коверкать - немного отдельная тема, но стоит упомянуть) нужно через себя преступать и делать по здравому смыслу, даже если кажется что все конец (магическое мышление искореняем) всему 5. Важно не научиться жить с ОКР, а понять полную его бесполезность и вред. У людей с этим расстройством контраст ума и хауса, если вы боитесь хауса - это нормально, и как бы противоречиво не звучало - бояться его не нельзя. Это значит что у вас есть критика, а значит вы не сумасшедшие, и все что с вами происходит - это страх жизни, какой она может быть. Солянка из всех самых ужасных и травмирующих представлений о которых вы знаете, и которые не в ваших интересах использует больная фантазия. Всем ОКРшникам необходимо смириться с тем, что от наших мыслей то, что произошло - не изменится, а то, что может произойти только в силах времени и обстоятельств. Самый наш распространённый случай основан на неправильной работе мышления о самосохранении или идеи, что мы можем починить вред посредством мысли(и пытаемся это ритуальным способом исправить, прокручивая одно и тоже в надежде сделать правильную мысль, как бы обезвредить неправильную), мы убеждены что должны постоянно думать о страшном, чтобы этого не произошло, это прослеживается. Но это так не работает. Да, мы всегда в неопределённости - а вдруг кто-то ошибётся и все пострадают? Никто не застрахован от этого, и проблема здорового в отличие от ОКР в том, что он опасается и не запрещает себе этого, потому что это нормально. Но когда опасается ОКРшник, он думает что от его опасений будет что-то. Нужно менять своё мышление. Надо принять мысль так, что она случилась как мысль, какая бы она не была, и устранять ошибки будь то фантазия нехорошая или что другое в корне, а не так что один раз бред, второй, третий и тд. Это значит что это хроническое. На практике это очень сложно, потому что страх парализует, а мышление лучшее выстраивать - сложно. Порою бывает навязчивые страхи, после которых омерзительно и хочется себе голову снести, но есть выход другой - использовать эту омерзительную окр-мысль как напоминание о том, что ты знаешь что это неправда и нужно верить своим истинным мотивам, без сожалений и сомнений отказываясь от себя такого какого не устраиваешь в пользу себя логичного и мудрого. Повторю что надо действовать резко, лучшего момента чем сделать выбор сейчас не будет, только многократные делаю выбор здесь и сейчас, я решаю быть таким, а не таким и изменит мышление.

  • @yuryboy

    @yuryboy

    Жыл бұрын

    Как бы больно не было нужно принять что окр-мысли которые вас посещают думаете вы, а не кто-то другой. Это отрезвляет больше их не думать по факту того, что если у вас критика на месте - вы не будете их думать

  • @yuryboy

    @yuryboy

    Жыл бұрын

    Позитив, больше общения неплохо вернут к вас к жизни, но это только замажет симптомы - надо работать над проблемой и начать с того чтобы ее признать, тогда пойдёт процесс и прогресс будет, пусть не сразу, но будет, главное не бояться и вырабатывать свой метод, потому что за вас никто не поймёт как на все 100 привести себя в к норме. Может кому и поможет

  • @yelenaivanova9571

    @yelenaivanova9571

    2 ай бұрын

    ​@@yuryboyЕсли бы все было так просто. Но в основе ОКР лежит повышенная тревога и впервую очередь нужно снизить ее,а потом уже убирать само окр. Потому что ОКР для тревоги подобно заеданию проблем!

  • @yuryboy

    @yuryboy

    2 ай бұрын

    @@yelenaivanova9571 правда

  • @AsiyanaDavletova
    @AsiyanaDavletova3 жыл бұрын

    На дворе 21 год, а Вероника не меняется и не стареет))

  • @user-bu2pq1px8o

    @user-bu2pq1px8o

    3 жыл бұрын

    Это фильтр....😁

  • @igoryanzavylich5631

    @igoryanzavylich5631

    2 жыл бұрын

    Это жизнь за границей), умственный труд, правильное питание.

  • @victoriabilous5090

    @victoriabilous5090

    2 жыл бұрын

    Стареет

  • @user-vt1vs7ek6v

    @user-vt1vs7ek6v

    2 жыл бұрын

    себя любит очень сильно

  • @kaleidoscope7286

    @kaleidoscope7286

    Жыл бұрын

    молодеет даже

  • @elenakewke2879
    @elenakewke28793 жыл бұрын

    Вы такая здесь Невероятная! ❤️вы единственная кому бы я могла допустить даже мысль о рассказе своих настоящих проблем и навязчивостей. Стало легче

  • @alloua2677
    @alloua26774 жыл бұрын

    Вероника, удовольствие получила от видео, спасибо! Изложено все доступно и просто!🎁🎈🎉

  • @beautywind9758
    @beautywind97584 жыл бұрын

    От Вас, Вероника, невозможно отвести глаз!

  • @wishIKnewHowToLove
    @wishIKnewHowToLove2 жыл бұрын

    красивая, умная, образованная, стройная, интересная, презентабельная, артистичная, утончённая, с отличным чувством юмора и дикцией! и так хорошо всё и живо объясняете! спасибо Вам за всё!!

  • @Studentus78
    @Studentus788 жыл бұрын

    Самое главное- не создавать себе вакуум в плане свободного времени. То есть, когда много свободного времени частенько такие мыслишки и приходят.

  • @dmitrydenisov6339

    @dmitrydenisov6339

    6 жыл бұрын

    то есть ты бежишь от всего этого??в видео говорится что нужно идти навстречу и смотреть что за этим стоит

  • @iceberg9021

    @iceberg9021

    6 жыл бұрын

    истина

  • @chocopaye

    @chocopaye

    5 жыл бұрын

    Даааа,а ты пипец как прав,я уже задолбался с этим жить,мне 15 лет и появилось у меня это в 6, о боже...

  • @Orchard473

    @Orchard473

    5 жыл бұрын

    Перед сном.

  • @irenak.8544

    @irenak.8544

    5 жыл бұрын

    У меня всё наоборот. Если я слишком занята - тревожность нарастает, напряжение наваливается,стресс накапливается. Чтобы это всё сбросить, мне необходимо день - два поваляться в кровати, совершенно ничем серьёзным не занимаясь. Только после этого я могу вести нормальную жизнь и спокойно заниматься своими делами. Поэтому я совершенно не понимаю тех людей, которые заставляют меня быть занятой. Я же просто зверею от этого! Кому - то хорошо быть постоянно занятым, кому-то хорошо чередовать занятость с бездельем. Но навязывать свое мировоззрение другим может оказаться опасным.

  • @user-pe3lw2hq6e
    @user-pe3lw2hq6e2 ай бұрын

    Красотка, и очень умная!!! Больше таких людей и мир станет прекрасней!!!

  • @elenazavadskaya1586
    @elenazavadskaya15866 жыл бұрын

    огромное спасибо, наконец-то объяснили процесс изнутри!!! очень полезный ролик!!!

  • @user-jq2iy5nw2d
    @user-jq2iy5nw2d7 жыл бұрын

    кстати чтобы не проверять двери по 100 раз в машине. я тоже прибег к такой методике. и теперь после того как поработал над собой. я стал болеть другой болезнью, покуизмом. когда я закрываю дверь машине то только 1 раз и все, угонят так угонят. просто покуй. покуй на все стало))))))кто то пожар этажом выше. покуй))) надо выспаться)))

  • @user-mf9ou7nt6s

    @user-mf9ou7nt6s

    4 жыл бұрын

    Евгений Маков я не видела вашего этого комментария ))) и ответила на другой ))) что надо быть покуистом) это вообще полезно

  • @user-id6yi5nj8u

    @user-id6yi5nj8u

    4 жыл бұрын

    Так и надо

  • @user-iw9vg3zf8b

    @user-iw9vg3zf8b

    4 жыл бұрын

    Ахаха

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Да? А слабо дверь приоткрытой оставить, слегка, и ключи в замке зажигания? И пойти лечь спать и уснуть? А? )

  • @MultiSvetulia

    @MultiSvetulia

    3 жыл бұрын

    Я думаю,когда проверяю плиту в третий раз,надо больше себе доверять😄

  • @evgenia017
    @evgenia0176 жыл бұрын

    Вероника,вы лучшая!Спасибо вам за вашу работу!Подача информации просто вышка!

  • @CM-sj9pb

    @CM-sj9pb

    2 жыл бұрын

    Ты лезбиянка.

  • @kkky7397
    @kkky73972 жыл бұрын

    Вы Прекрасны!!! Так подробно, легко и весело описать данное расстройство ну просто не возможно! А вы смогли! Браво 👏

  • @pashaitf

    @pashaitf

    2 жыл бұрын

    Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)

  • @a.stargazer4787
    @a.stargazer47879 жыл бұрын

    Слушать Вас одно загляденье.

  • @user-bv4yt3pp9p
    @user-bv4yt3pp9p5 жыл бұрын

    Мне нравится как вы жестикулируете и эмоционально говорите

  • @Strange_amore
    @Strange_amore6 жыл бұрын

    Актриса !🎭 Очень интересно вас слушать!

  • @genutevadeikyte8360
    @genutevadeikyte83603 жыл бұрын

    Labas vakaras! Veronika! Po to niekas ne vyksta per vėlu! Aš augau su jumis kartu! Ačiu kad pasidalinote Veronika! Puikiai atrodai patinka tavo stilius! 🤗❤️💃🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍

  • @dydx5797
    @dydx57977 жыл бұрын

    у меня начался приступ, когда смотрел вас

  • @ciliaagent2618

    @ciliaagent2618

    4 жыл бұрын

    Dy Dx 😅

  • @muafunny1627

    @muafunny1627

    3 жыл бұрын

    из-за чего?

  • @user-fq1pq3rz8l
    @user-fq1pq3rz8l4 жыл бұрын

    Молодец,!Хорошо объясняет,и прекрасно выглядит!

  • @user-jh2rz8zj2w
    @user-jh2rz8zj2w5 жыл бұрын

    Вероника, спасибо большое за помощь!

  • @marinamari9598
    @marinamari95986 жыл бұрын

    Вероника- красотка! Слушаю ) воспринимаю по - разному. Но действительно может удерживать внимание. Молодец!

  • @erjanaisabay8413
    @erjanaisabay84138 жыл бұрын

    Vy prosto zamechatel'ny! Spasibo Vam za Vashu prekrasnuiu rabotu.

  • @2309iriska
    @2309iriska3 жыл бұрын

    Вероника, нереально круто подали информацию. А ещё на этом видео от вас не отвести взгляда. У меня было ощущение пока я смотрела ролик, что мне про ОКР вещает голливудская звезда. Вы так шикарно выглядите. Аристократично, утонченно, изысканно.

  • @koshkachornaya6026

    @koshkachornaya6026

    Жыл бұрын

    Большинство смотрит только на внешний вид и уверенность. Круто, круто , а полезной и ценной информации мало, ее почти нет.

  • @volodymyrstadnyk9594
    @volodymyrstadnyk95944 жыл бұрын

    В принципе, это было для меня ожидаемо - на 1:55 минуте Вероника дала моё полнейшее описание. Спасибо!

  • @user-mi5vp6fo3v
    @user-mi5vp6fo3v6 жыл бұрын

    До слёз просто.. про подавление чувств..уже год мучаюсь из-за обсессий

  • @user-rb6yc2wn9c
    @user-rb6yc2wn9c3 жыл бұрын

    Смотрю видео Вероники 7-ми летней давности- Вероника очень быстро говорит, тороторит. Сейчас она так не делает. Хотя работа с камерой и тут и Сейчас, спустя 7 лет, прекрасное. Люблю.

  • @glebsuhorukov5438
    @glebsuhorukov54384 жыл бұрын

    Мне кажется вы отличный специалист, уверен даже этим видео вы помогли кому то. Сам страдал подобным, удивительно что у меня получилось самому разобраться в этом и выбраться из вечного круга)

  • @muafunny1627

    @muafunny1627

    3 жыл бұрын

    подскажете, как вам это удалось?)

  • @donval3105
    @donval31058 жыл бұрын

    Чаще всего родственники не понимают что происходят,мне мой отец говорил что это бред, меня надо просто бить !

  • @OLisaLisa

    @OLisaLisa

    8 жыл бұрын

    +Don Val о боги, никогда в это не верьте

  • @iorvet_chmorvet

    @iorvet_chmorvet

    4 жыл бұрын

    Надеюсь его уже нет в живых. хотя он и живым походу не был. Ну эт я образно кншн.

  • @juliaslade1585

    @juliaslade1585

    4 жыл бұрын

    Господи это ужасно. Я вас понимаю, ой как понимаю...

  • @user-iw9vg3zf8b

    @user-iw9vg3zf8b

    4 жыл бұрын

    Пздц

  • @user-zo8fm1hb3x

    @user-zo8fm1hb3x

    3 жыл бұрын

    Соционика

  • @user-tn4sf7is5m
    @user-tn4sf7is5m4 жыл бұрын

    Спасибо!!! Вам большое Вероника. Вы очень помогли!

  • @Favorables
    @Favorables9 жыл бұрын

    Классно мне очень нравятся ваши выступления :)

  • @clarkkent4245
    @clarkkent42458 жыл бұрын

    завязывайте тревожиться, я всех спасу

  • @utalanci9816

    @utalanci9816

    4 жыл бұрын

    Меня, пожалуйста!

  • @shag_v_budushee

    @shag_v_budushee

    3 жыл бұрын

    Божечки! Какой классный комментарий! Спасибо! 🥰

  • @MultiSvetulia

    @MultiSvetulia

    3 жыл бұрын

    Где же ты?спаси меня🤣

  • @user-mm4lh1pv7i

    @user-mm4lh1pv7i

    3 жыл бұрын

    @@utalanci9816 спасибо,брат✊🏼

  • @vinnaaa

    @vinnaaa

    Жыл бұрын

    Спаси

  • @matrona8412
    @matrona8412 Жыл бұрын

    Первое встреченное мной видео, где не просто льют воду про окр, а реально рассказывают что нужно делать, чтобы полегчало и дают конкретные инструкции. Спасибо)

  • @TheKot81
    @TheKot81 Жыл бұрын

    Умная и ещё и красивая редкое сочетание!

  • @user-yz5eq2th1m
    @user-yz5eq2th1m Жыл бұрын

    Вероника любимая, успокаивают твои видео❤️

  • @user-sy3sb4sx9c
    @user-sy3sb4sx9c8 жыл бұрын

    У меня ОКР 35 летней давности. Началось с рождения первого ребёнка. Я, так сказать, ветеран и могу на собственом опыте подтвердить, что все перечисленые Вами техники самопомощи и всё, что о ним сказано, так оно и есть. Правильной путь такой - не бежать, а идти насквозь, как не страшно не было, как не мерзко не было, как не ужасно Вы себе чувствовали, только впред через всё это, а через несколько времени Вы обернётесь, посмотрите и сами видите - ну и что, ну иди ты....

  • @user-sy3sb4sx9c

    @user-sy3sb4sx9c

    7 жыл бұрын

    Конечно ненужно, конечно ненормально, ты всё это осознаёш но не можеш отвязаться. Поэтому и назвали такое состояние навязчивый невроз. Потом начали называть ОКР. Моё понимание, что лучше не сопративляться и не париться. Появилась мысль, как появилась так и пройдёт. Появится ещё раз, опять пройдёт. Наконец устанет и отстанет от Вас.:-). Главное не обращать внимания, не париться и не думать :Ну, что со мной, как могут у меня быть такие мысли, ой я с ума схожу. Могут. Не Вы один такой.Вы так немножко отодвинтесь и дайте им мимо пройти. Никто не ломится в открытую дверь. А если Вы перестанете пугаться можете научить много из этого Вашего состояния. Все болезни наши учителя и это не пустые слова. В этом я на своей шкуре убедилась. Только дёргаться не надо,а идти вперёд и до конца. Как солдат на войне. Если Вам "комиссарские сто грам" помагают хорошо, но думаю должный быть осторожным и не поскользнуться. А лекарства - я там категорически против. Больше 30 лет я не принимаю никаких лекарств. Колотит, колбасит - терплю.

  • @user-sy3sb4sx9c

    @user-sy3sb4sx9c

    7 жыл бұрын

    Я вспомнила, у меня книга автора Джефри Шуорц, но она на болгарском языке и называется "Обсебен мозък". Поищите на русском или на английском. Очень полезная книжка. www.umniknigi.com/product/obseben-mozyk-osvobodi-se-ot-obsesivno-kompulsivnite-razstrojstva/

  • @user-sy3sb4sx9c

    @user-sy3sb4sx9c

    7 жыл бұрын

    Ну что сказать - пример из учебника. Так оно и есть. Когда жизнь человека придавить и он слаб,тогда и всякие "чёрты" на человека наваливаются. Я дважды такое видела у здоровых людей. Первый раз в студенческих годах было.На утро у нас экзамен, читаем как сумашедшие, 2 часа ночи. У моей подруги тема "Рак" И вдруг она вполне серёзно говорит: Всё, у меня рак, у меня все признаки. Я умираю. Я ей говорю, не дури ты, но ничего не помогает. Она убеждена, что умирает и всё. Так, почитали сколько сил хватило и легли немножко поспать. Встали, пошли, экзамены сдали, вернулись. Я её спаршиваю с усмешкой: Как там твой рак? А она машет рукой: Не обращай ты на меня внимание. Здесь усталость и переутомление дали о себе знать. Второй пример мне подруга детства рассказала - Разбудилась, говорит - в 4 часа утра и у меня такие мысли, что такая никчёмная, что никому не нужна, ни к чём не гожусь. Вот и дочь на меня уже косо смотрит. Два часа это длилось. А потом рассвело и я себе так строго сказала:Ставай, поднимайся, берись за работу. Начала по дому убирать ( надо заметить, что она заядлая домохазяйка ) и всё прошло. Больше такое у неё не повторялось. У нас такой Учитель - Петър Дънов - и он говорит, что эти "чёрты" у каждого на плечах стоят. Только и ждут, что человк ослаб и на него набрасываются. И говорит ещё - они очень хорошие работяги, запрягните их работать. Так, что сли у Вас есть участок земли или можете приобрести, то работайте, когда Вам плохо. Возмите лопату и копайте землю до седмого пота. Или топор берите и дров колотите.Помогает. Кстати, замечено, что в концлагерях ОКР-щики влечивались. По крайней мере пока они там сидели и работали симптомов не было. Толстой тоже на себя трудотерапию применял. Здоровый физический труд до седмого пота и они разбегаются.

  • @user-sy3sb4sx9c

    @user-sy3sb4sx9c

    7 жыл бұрын

    Вот так Вы найдёте свой собственый способ и путь вылазить из яму. День за днём, но это будет то, что Вам подходит.

  • @user-ej8le6vp2d

    @user-ej8le6vp2d

    6 жыл бұрын

    Юлия Петрова аамсавауцййвввчыываапааввввйвыыыйупруппсывссисисвыаыйццццнк

  • @user-xx9im2cv5v
    @user-xx9im2cv5v8 жыл бұрын

    Вероника, спасибо огромное, подписалась на вас!

  • @user-xy4ck8sn3y
    @user-xy4ck8sn3y3 жыл бұрын

    Чем больше вас смотрю понимаю что вы в первую очередь говорите о себе

  • @sashok4222
    @sashok42224 жыл бұрын

    Вероника, все, как всегда, супер! Есть знакомый окрщик. Как раз очень заморочен на чистоте рук, в том числе. Скинул видос. Ему понравилось, кстати. Вообще... интересные люди.

  • @gazetaetra7341
    @gazetaetra73417 жыл бұрын

    очень крутая подача информации: 5+

  • @MyAleksei555
    @MyAleksei5555 жыл бұрын

    До слёз,Вероника...

  • @avakinme5901
    @avakinme5901 Жыл бұрын

    Спасибо большое за видео. Оно мне помогло понять, что со мной происходит. ❤

  • @user-wd5sx9bz5u
    @user-wd5sx9bz5u2 жыл бұрын

    Какая красивая женщина,на нее приятно смотреть и слушать.

  • @user-sc1lc1zj7g
    @user-sc1lc1zj7g7 жыл бұрын

    Большое человеческое Вам СПАСИБО

  • @4tradersclub
    @4tradersclub8 жыл бұрын

    Потрясающая!

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Я потрясный! Что дальше? )

  • @damirergaly9832
    @damirergaly98325 жыл бұрын

    Вы меня возбуждаете. Как же хочется вас

  • @dzhemasultanova9933
    @dzhemasultanova99336 жыл бұрын

    Спасибо большое за такую ценную информацию !

  • @zhenyakelsiyaandreev8626
    @zhenyakelsiyaandreev86268 жыл бұрын

    Удивительно все просто объяснили. Спасибо Вам.

  • @mariakaraseva9997
    @mariakaraseva99974 жыл бұрын

    Мне 32. И мир до сих пор мне кажется большим, непонятным и страшным и очень некомфортный

  • @user-vg5pg6vj9m
    @user-vg5pg6vj9m3 жыл бұрын

    Какая же классная вы. Помогли 💓

  • @Vivsianka
    @Vivsianka4 жыл бұрын

    Люблю ваши видео. Вау, я просто слушаю и очень ярко вижу портрет Эдриана Монка из сериала "Дефективный детектив". Просто идеально описано. Там весь сюжет построен на гг с ОКР, который работает детективом. Вроде юмористический, но в то же время очень печальный и местами тяжёлый сериал. Интеллектуальный, очень доброжелательный, внимательный, дотошный и т.п. и т.д. Там буквально были реплики "Это невыносимо!" XD И "Вы меня потом поблагодарите" объясняет, что своими действиями он считает, что спасает окружающих. Как он расследует, потому что просто входит в комнату и видит, что не на своих местах, не в порядке и начинает это исправлять. Чувствует враньё, самые мелочи. Его детство. Как он держится, смотрит и двигается в кадре. Прям все. Вау.

  • @buildTheWALLNOW
    @buildTheWALLNOW8 жыл бұрын

    У меня такое с уборкой квартиры, что то всё время мою, с ощущением грязных рук и ещё такое с незаконченными мыслями, когда меня перебили, недослушали, то я начинаю копить идею обиды и тревоги что меня не уважают, меня не дослушали и тд.... Однозначно меня переодически посещают навязчивые идеи ....

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Ищи тех, кто дослушает. А тех кто только делает вид что тебя слушает - убегай )

  • @wlinse7095

    @wlinse7095

    3 жыл бұрын

    Целая передача есть про людей, у которых окр как у вас, "помешаны на чистоте" называется

  • @user-mn4ns8om5q
    @user-mn4ns8om5q Жыл бұрын

    Семь лет назад лекция без пошлости. Это приятно слушать.

  • @yelenaivanova9571

    @yelenaivanova9571

    2 ай бұрын

    Да без всех этих: как правильно пукать и так далее)

  • @user-mh6dc9we2v
    @user-mh6dc9we2v11 ай бұрын

    Спасибо 😢 смотрю на вас и здоровею . Распутывание.

  • @user-oi5mh6pp8x
    @user-oi5mh6pp8x4 жыл бұрын

    Вероника..вы умница !очень чувственно и детально.Я слава богу не ОКр шица..у меня были пан атаки

  • @user-dy8ij4em9o
    @user-dy8ij4em9o3 жыл бұрын

    Я благодаря вам победила свой ОКР, спасибо Вам большое Вероника! Я вас люблю! Вы очень умная❤

  • @pashaitf

    @pashaitf

    3 жыл бұрын

    мой канал как раз об ОКР, очень советую изучить, многим помогает ) )

  • @muafunny1627

    @muafunny1627

    3 жыл бұрын

    что вам больше всего помогло?

  • @muafunny1627

    @muafunny1627

    3 жыл бұрын

    @@user-dy8ij4em9o спасибо большое!

  • @user-dy8ij4em9o

    @user-dy8ij4em9o

    3 жыл бұрын

    @@muafunny1627 удачи!

  • @lisi4kasestri4ka
    @lisi4kasestri4ka4 жыл бұрын

    У меня муж такой. Не может выйти из дома, пока не уберёт всю квартиру, затем идёт в душ и полчаса намыливается с ног до головы. Оно, вроде, и ничего, чистоплотный парень, как кажется со стороны. Но! Это происходит КАЖДЫЙ ДЕНЬ. А то и по два раза в день. В итоге он не ходит на работу, убирается с утра до вечера, потом опять моется. Я и дети для него - грязнули, оставляем пыль после себя, мусорим, оставляем отпечатки на дверных ручках, следы ног на полу....Вечные скандалы и нервные срывы на нас. Это жесть. Когда я ему сказала, что у него ОКР и ему можно помочь, то он взбесился от этих слов и пошёл натирать зеркала. Ему хорошо. А нам очень плохо. Это тупик.

  • @mariamg.7347

    @mariamg.7347

    3 жыл бұрын

    А как сейчас,все так же?

  • @user-kj7yz4sl2o

    @user-kj7yz4sl2o

    3 жыл бұрын

    Пусть идёт уборщиком работать, гляди россия чище станет

  • @Magnificens

    @Magnificens

    3 жыл бұрын

    Возможно он вас просто не любит или даже ненавидит, и детей от вас и семейную жизнь в целом. И таким образом выражает и сбрасывает свой стресс .

  • @lisi4kasestri4ka

    @lisi4kasestri4ka

    3 жыл бұрын

    @@mariamg.7347 да, к сожалению. Мне кажется, что это усугубляется.

  • @lisi4kasestri4ka

    @lisi4kasestri4ka

    3 жыл бұрын

    @@Magnificens )))) я тоже так думала. Поэтому собрала вещички и детьми убежала в никуда. Он испугался, обьявил нас в розыск. Когда нас нашли через неделю, то он валялся в ногах, умолял вернуться, рыдал, обещал исправиться, взять себя в руки, пойти к психиатру. Итог: к психиатру так и не пошел, убирается все также по 5-6 часов, но уже не орет на нас, пьет успокоительное. Думаю, он очень испугался когда осознал, что из-за него могла разрушится семья. Он очень любит детей и они его, не смотря на его заморочки. Дети вырастут, разъедутся по институтам, а я свалю от этого невротика, так как мне моя жизнь дороже, а не это всё. Я не верю в излечение.

  • @user-vw1xc4md5u
    @user-vw1xc4md5u2 жыл бұрын

    Очень интересная подача и примеры в всём видео спасибо 👏👏👏👏👏👏👏

  • @pashaitf

    @pashaitf

    2 жыл бұрын

    у меня на канале найдешь способ победы над О К Р !!!))

  • @user-sh7uj1iq3m
    @user-sh7uj1iq3m5 жыл бұрын

    Очень интересно. Спасибо большое за такое видео.

  • @zhanarz1532
    @zhanarz15326 жыл бұрын

    Никогда моя "мать " так не скажет мне ((((( 13.10/ большинство людей остаются наедине со своими болезнями, страхами.. а ещё плохо,когда давит ещё депрессия. "Спасение утопающ дело рук самого...", но иногда трудно избавляться от бредовых мыслей

  • @ceverova

    @ceverova

    4 жыл бұрын

    Я тоже не думаю что мне мама так скажет, скорее она скажет, что я придумала себе болезнь и чтоб не грузила её своими проблемами. Я не хочу проявлять любовь и чувства, потому что очередной раз головой в унитаз окунут. И ждать признания и похвалы, вообще ни хочу этого, и надеяться не хочу потому как если и будет похвала то она единороазово, а потом будет все плохо. Я просто ушла от этого огородила себя от общения, мне неприятно проявлять эмоции с мамой

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    А чего, вы не поняли еще? Что наши родители, наши мамы и являются теми людьми, от общения с которыми и возникло наше ОКР? Под маминым влиянием. Самые авторитетные в жизни люди, от мнения которых мы зависим. Но мнение это было не в нашу пользу )

  • @user-hk9jm9oe1z

    @user-hk9jm9oe1z

    Жыл бұрын

    Можно вопрос? вас мама обнимала в детстве? Вы чувствовали любовь мамы?

  • @khrystyna.kucher
    @khrystyna.kucher4 жыл бұрын

    Вероника, спасибо!❤️

  • @user-rj1ff5qx3j
    @user-rj1ff5qx3j Жыл бұрын

    Виктория, ты СУПЕР!!!

  • @user-ht5pk4go7q
    @user-ht5pk4go7q6 жыл бұрын

    очень хорошие передачи.прям помогают!

  • @adelkristal1539
    @adelkristal15394 жыл бұрын

    Вероника, можно разобрать тему: «Причины медлительности, делание чего-то долгое время»

  • @dmitry-yy3ox
    @dmitry-yy3ox4 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео!!!

  • @1406anna
    @1406anna2 жыл бұрын

    Вероника, вы просто бомба!!!!!!!!!!!!

  • @user-uy4li1oj3f
    @user-uy4li1oj3f Жыл бұрын

    классное видео. обожаю Веронику

  • @user-jq2iy5nw2d
    @user-jq2iy5nw2d7 жыл бұрын

    слушайте как изличиться? а то я когда гараж закрываю как епнутый проверяю дверь по 20 раз пока не устану.а после того как проверю 20 раз ,снова открываю и проверяю выключил ли свет. азазазазазаааааааааааа

  • @user-mf9ou7nt6s

    @user-mf9ou7nt6s

    4 жыл бұрын

    Евгений Маков я в один момент просто плюнула на все - украдут ! Сгорит , сломается - да катись оно все ! И оказывается в итоге ничего не случалось )

  • @Viktoria-yj1vc

    @Viktoria-yj1vc

    4 жыл бұрын

    Просто через силу нужно закрыть гараж и уйти и ничего не проверять..Заставьте себя ничего не проверять или проверьте своих 20 раз,а потом сверху еще 20 раз пока не стошнит проверять..У вас безобидная навязчивость,часто такое встречала в жизни😊

  • @natashamamotko8829

    @natashamamotko8829

    4 жыл бұрын

    Я так розетки по 20 раз проверяю. И дверь дергаю по 20 раз проверяю закрыла ли, также с плитой

  • @user-zt3tr8qr4q

    @user-zt3tr8qr4q

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте,я член вашего кружка 😂 я могу раз 20 дергать ручку двери и проверять,а потом уйти и вернуться,чтоб ещё раз проверить. Меня раздражает, когда кто-то ещё рядом и смотрит на это, потому что я не могу при людях это делать, потому что один раз мне соседка сказала, зачем я дёргаю ручку,ведь я закрыла дверь. Теперь я эту соседку недолюбливаю. Сейчас перешла на ресницы,вырываю по несколько штук в день и получаю от этого удовольствие.

  • @user-id6yi5nj8u

    @user-id6yi5nj8u

    4 жыл бұрын

    О, Боги, не говорите мне про это. Я как дурочка бегаю по хате перед сном смотрю ли все окна закрыты, свет выключен и это все 150 раз. За руки я вообще молчу, мыло быстро заканчивается. Я в двери постоянно ломаю ручку, потому что дёргаю ее перед уходом когда дверь закрываю. Как же меня это достало.

  • @julianayaacoub2493
    @julianayaacoub24938 жыл бұрын

    о боги это я. все мою и убираю и постоянно перепроверяю все.

  • @user-tg9pb8es7x

    @user-tg9pb8es7x

    6 жыл бұрын

    Juliana Yaacoub я так устала от этого... Здохнуть хочу, а бросить не могу...

  • @elenaskubak1528

    @elenaskubak1528

    6 жыл бұрын

    Я пошла работать уборщицей, урны , туалеты . Там намоюсь и потом дома легче. Уже и нет такой грязи как видела. По началу очень трудно было , теперь не очень.

  • @artemi6057

    @artemi6057

    5 жыл бұрын

    +

  • @user-mf9ou7nt6s

    @user-mf9ou7nt6s

    4 жыл бұрын

    Elena Skubak супер !

  • @artemidaversal87

    @artemidaversal87

    3 жыл бұрын

    Elena Skubak Это вы усилили ещё больше, как сказала Вероника

  • @KilianLoyn4089
    @KilianLoyn408915 күн бұрын

    Красивая, умная женщина. Говорит очень правильные вещи.

  • @teacherChinese
    @teacherChinese Жыл бұрын

    Какой красивый образ. Вообще, Веронике разные образы к лицу

  • @user-cx8gi8zt9h
    @user-cx8gi8zt9h6 жыл бұрын

    Психолог сказала что у меня ОКР. Иногда мозг болит от навязчивых мыслей. Реально болит мозг. Возникнет мысль что надо посмотреть фото какого-то человека или видео и меня будет это мучить днями но я не хочу смотреть а мысли не отпускают. Ты выискиваешь причины почему смотреть и так по кругу. Дошло до того что боюсь проводить уроки так как думаю об этом. Так же есть навязчивые мысли о болезнях. Сказал врач пить нообут 3 раза в день.

  • @virskovskiy7894

    @virskovskiy7894

    4 жыл бұрын

    Как сейчас дела обстоят?

  • @user-od6tr4po4y

    @user-od6tr4po4y

    4 жыл бұрын

    Вы пили нообут? У меня почему-то сердце начало болеть из-за него после первого дня приёма... и показалось, что с нервной системой ещё хуже стало

  • @natashamamotko8829

    @natashamamotko8829

    4 жыл бұрын

    Мне кажется нообут тут слаб

  • @Graffer-ye1uo

    @Graffer-ye1uo

    3 жыл бұрын

    И что помогает?

  • @cheIyshev

    @cheIyshev

    3 жыл бұрын

    @@Graffer-ye1uo заласта?

  • @ucanbfit6968
    @ucanbfit69684 жыл бұрын

    Вероника, снимите, пожалуйста, видео о самопомощи при компульсивном переедании когда начинаешь есть и не можешь остановиться.

  • @user-yt6co6hm9c
    @user-yt6co6hm9c2 ай бұрын

    Коротко и очень интересно!🤗.Чувствую, в ближайшее время, я буду смотреть «Авиатор»🤔👌😎

  • @user-lq4nk5uc1n
    @user-lq4nk5uc1n3 жыл бұрын

    Автору видео мое восхищение.обьясняет предельно понятно и весьма вдохновенно.пуская в ход жесты и мимику. Просто слушать не получается.этот монолог необходимо смотреть. Причем с удовольствием.

  • @pashaitf

    @pashaitf

    3 жыл бұрын

    Мой канал крайне эффективен при ОКР, советую изучить.

  • @user-qd5mm5pd8p
    @user-qd5mm5pd8p Жыл бұрын

    Как Вероника раскрепостилась в медийном поле за эти 7 лет 🔥

  • @diobrando558

    @diobrando558

    Жыл бұрын

    она как-то не сильно изменилась😅

  • @koshkachornaya6026

    @koshkachornaya6026

    Жыл бұрын

    Ужас. Смотреть и слушать ее сейчас невозможно. Только если ради того, чтоб поржать. Раньше хоть немного еще пыталась быть специалистом..

  • @Helga19031
    @Helga190313 жыл бұрын

    Мне тоже все детство говорили - кругом микробы , мой руки чаще , не пей из общей посуды , не стой близко к людям - вирусы.., одевай шарф и варежки - простудные заболевания , а мне - пофик.... я молодца

  • @tatianapotapova5928
    @tatianapotapova59282 жыл бұрын

    Какой красивый образ!)

  • @user-hu4lt5go5e
    @user-hu4lt5go5e Жыл бұрын

    Спасибо, Вероника! Попробую применить на практике)

  • @Ofbillion1
    @Ofbillion13 жыл бұрын

    Тут Веронику ещё можно смотреть при детях. Старается подбирать слова))

  • @svetlanaenalskaya9671
    @svetlanaenalskaya96717 жыл бұрын

    У меня несколько лет назад развилось нечто подобное: я могу непрерывно мыть руки или обрабатывать их антисептиком. Также, если кто-то в семье помыл посуду, то мне перед едой надо перемыть тарелку и столовый прибор, которым я буду есть. У меня всегда и везде с собой влажные антибактериальные салфетки и антибактериальный гель. Поверхность стола, если надо еду или ложку с вилкой на него положить, я либо долго мою, либо антибактериальной салфеткой протираю, могу и вовсе бумажные салфеточки подкладывать, боясь есть со стола, потому что мне постоянно кажется, что он недостаточно чистый. Эти мои особенности раздражают и моих родителей, и моего мужчину, но они уже смирились, привыкли к моей больной тяге к чистоте. Ах, да... Забыла: я и на унитаз дома (а тем более в общественных местах) не могу сесть, не протерев сиденье антибактериальными салфетками, мне неприятно садиться на него после кого-то, пусть даже и после близких людей. Правда, в общественных местах я вообще стараюсь на унитаз не садиться, в полуприседе писаю. Долгое время мне казалось собственное поведение нормальным: я же просто хочу чистоты, может, даже стерильности и логично же опасаться болезнетворных микробов и возможных заражений. Сейчас, конечно, осознаю, что захожу порой слишком далеко.

  • @user-jt8bn7bm5p

    @user-jt8bn7bm5p

    4 ай бұрын

    поэтому я живу одна))ахаха, все чистенько,а в общественных местах толкьо дауны могут сесть на унитаз

  • @iceberg9021
    @iceberg90216 жыл бұрын

    Вероника!!!!! Вы не представляете что вы сделали, я Вам так благодарна. Сначала вы меня взбесили потому что вы похожи в манере говорить на моего психолога, которая долго меня побешивала:))) ПРЕЖДЕ ЧЕМ СПАСТИ МНЕ ЖИЗНЬ))) именно детское слово бесило сюда наиболее подходит. Я давно уже борюсь биполярным расстройством и ОКР там в куче. Сейчас неййролептики перестали действовать и у меня ухудшение. Послушав вас мой мозг категорически отказался слушаться мои взрослые доводы вчера вечером " послушай специалиста" " начни с собой диалог". ЛЕкарственая терапия перестала помогать и я уже месяц борюсь,успевая работать и все без толку. Последние дни- часы уходят на прокрастинацию, тк я не хочу уже делать ритуалы но знаю, что " нужно". Сейчас прошли сутки и это негативный рекорд, а скоро на работу, плюс произошел серьезный стресс с подачей заявления в полицию. В итоге я так устала, что от безысходности решила воспользоваться вашими советами, хотя мозг КАТЕГОРИЧЕСКИ отказывался терпеть тревогу, я лучше себе руку сломаю чем буду это терпеть, но я заставила, кто знает. тот поймет, какие это усилия. И после недолгого диалога с собой на тему " что будет, если я не сделаю ритуал"? " что дает ритуал"? " " эффективно ли это? решает ли эт проблему зависания"? ну разумеется вышло что нет. Ответ и так очевиден мне,но договорится с собой, так что бы эта мысль утешила, тк она обьективна. Я не делая никаких ритуалов договорилась что раз хоется я сделаю и потом делать не буду тк это в сумме не даст мне ничего кроме как губить здоровье и время

  • @iceberg9021

    @iceberg9021

    6 жыл бұрын

    жую яблоко сижу и делаю дела) я как в раю,нет этой фигни как зависающий компьютер

  • @safiyasafiye9795

    @safiyasafiye9795

    4 жыл бұрын

    Алина здравствуйте,скажите пожалуйста у вас прошло всё?

  • @user-do9ox1he7o
    @user-do9ox1he7oАй бұрын

    Вероника. Я вас обожаю! Очень дельные советы. А хейтерам скажу одно: « Если вам смешно или забавно или хочется покритиковать… радуйтесь! Я поздравляю Вас искренне от души! У Вас точно нет ОКР. У кого есть ОКР, тому вообще не смешно ни разу. Ещё раз спасибо за советы.

  • @inging5401
    @inging54014 жыл бұрын

    "Это моя больная мысль". Сделала это неосознанно, несколько лет назад, и мысли намного уменьшились. Спасибо за пояснения!

  • @user-rh3fk3og2n
    @user-rh3fk3og2n8 жыл бұрын

    я в шоке,я тоже болею окр страх загрязнения,спасибо вам

  • @vadimthebrave3580
    @vadimthebrave35803 жыл бұрын

    Очень хороший разбор !!!

  • @romantrounov5745
    @romantrounov57452 жыл бұрын

    Какая интересная женщина,я заслушался.

  • @natalie1087
    @natalie10876 жыл бұрын

    Перепроверяние , страхи и переживания о невыключенном утюге , невыключенном газе , незакрытом замке - это все про меня !!! У меня , оказывается , ОКР ...

  • @mariss2160

    @mariss2160

    6 жыл бұрын

    Та же фигня(((

  • @user-eb4qk9lx3m

    @user-eb4qk9lx3m

    3 жыл бұрын

    Это все лишь верхушка айсберга.

  • @user-dz2qh4kv8v
    @user-dz2qh4kv8v3 жыл бұрын

    Меня так к вечеру санитары заберут, с такими советами 😭

  • @valery6370
    @valery63704 жыл бұрын

    Вы такая красивая здесь! Серьги очень вам идут -)

  • @Alex-ns9wk
    @Alex-ns9wk6 ай бұрын

    Спасибо огромное Вам Вероника

Келесі