Вероника Степанова. ОКР, Обсессивно-компульсивное расстройство, техники самопомощи
Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
idveronik20011
/ veronika.stepanova.77
ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Мед.психолог обучает техникам самопомощи.
Пікірлер: 1 000
Те кто пишут оскорбительные коменты - радуйтесь, потому что вы не окршник.. только те кто реально слышат и видят себя в этом видео, могут понять и принять данную инфу. Поэтому уважайте других и не пишите бред
@Orchard473
5 жыл бұрын
Согласна, но... мля, ну какой психолог скажет в видео про ОКР слово на букву "о"? Сколько ОКРшников от него триггернулось и побежало делать свои ритуалы? Я и так от него абстрагироваться не могу.
@pchelka_c_chelkoi
5 жыл бұрын
@@Orchard473 а не надо отгораживаться.) Всё верно говорит Вероника. И действует на 100 % способ
@Timur089
4 жыл бұрын
@@Orchard473 ОКРщик, не заметил "злых" слов) Хотя подача инфы, безусловно, жесткая! Но оно же и к лучшему! Дает результат. Намного лучше, чем другое видео на ютубе одной больной ОКРщицы, которая с пирсингом сплошь материться в своем рассказе о болезни))) Вот там триггеров набрать не с честь... как много неидеального, хотя она же сама и ОКРщица... жесть, ух. ^^
@innasokolova736
3 жыл бұрын
Окрщик -это очень несчастный человек, и спасибо Веронике, за то, что она помогает.
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
@@innasokolova736 да насмехается она над ними. Не понимает. Они для нее лишь источник дохода. Анальники. Она водит дружбу с психиатрами, и относится к своим пациентам, точно так же, как и те психиатры. Кормит таблетками, всегда пожалуйста.
Как непривычно смотреть видео Вероники без "мои котятки". 😥 Я ваша котятка
@oskarrimanetz
3 жыл бұрын
точно) странно но хорошо что она разная и всегда можно посмотреть и котяток)
@aurum2720
3 жыл бұрын
Есть такое. Как будто из дома выгнали 😂
@oskarrimanetz
3 жыл бұрын
@@aurum2720 ахахаха)))) типо того
@user-dm6yh3vn8u
3 жыл бұрын
Глупее не придумаешь.
@beardeddragon377
2 жыл бұрын
@@user-dm6yh3vn8u вас? И правда: ещё не придумали.
Посмотрел первые 15 секунд и ушел на 3 часа смотреть фильм "Авиатор".
@user-vk2jh2eg7w
6 жыл бұрын
Да, тоже гляну
@user-be1le4do7z
5 жыл бұрын
тоже захотелось)))
@user-je4kj4us3s
4 жыл бұрын
Ещё посмотрите фильм «Лучше не бывает», тоже в тему.
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Да вы не те фильмы смотрите. Вам нужно смотреть кино, где люди реально меняются, и превращаются в свою полную противоположность ) И вообще, вам надо грабить убивать и насиловать, а не на скрипочке пиликать, и уж точно не за мольбертиком калякать )
@user-zh6tr8pr2w
3 жыл бұрын
Посмотрите обязательно "дом, который построил Джек"
13 минут полезнее года хождения к психотерапевту в ПНД. Спасибо.
@koshkachornaya6026
Жыл бұрын
В пнд как раз серьезные специалисты.
@queen_of_pelmen
Жыл бұрын
@@koshkachornaya6026 у меня было окр и я ходила в пнд, но мне всё это не объясняли. Просто прописали таблетки и всё.
Как Вы выгораете эмоционально, старясь объяснить нам ситуацию! Как страдаете с нами - Вы, конечно, не случайно стали звездой, это не случайный успех. Спасибо за то, что помогаете нам всем своим существом! Вы мощная личность!
@pashaitf
3 жыл бұрын
Мой канал крайне эффективен при ОКР, советую изучить
Не могу выразить словами как я благодарен за это видео. Всего самого хорошего автору. Знайте - сегодня вы спасли жизнь человеку !
@KilianLoyn4089
15 күн бұрын
Я думаю ради одного этого ей стоило снять этот ролик. Здоровья вам. 😊
Вы не просто доктор, вы сами больны ОКР (нет?). Ведь так точно описывать то, что творится у меня в голове, могу только я.... Спасибо за работу!!
@zaurvekov8148
5 жыл бұрын
Я брат окр иста... И тоже знаю много об этом... это не значит что она такая же...
@user-un3uf1zf9b
4 жыл бұрын
Просто это большой опыт в профессии
@safiyasafiye9795
4 жыл бұрын
Кто и как лечился, поделитесь пожалуйста...
@lidiyaklochan9251
4 жыл бұрын
@@user-un3uf1zf9b Где и когда он наработан? "Замужем с юных лет, 20 лет не работала, сидела на шее у мужа, всё училась, училась, училась, увидела, что подруга зарабатывает в KZread, начала сама пробовать зарабатывать..." - об этом опыте она сама твердит в своих роликах.
@lidiyaklochan9251
4 жыл бұрын
@SosandyPososandy Не чему и не кому завидовать
Док,на самом деле Вы проделываете огромную и, так необходимую многuм, работу! Восторгаюсь Вашим профессионализмом и энтузиазмом! Спасибо!
@evil-bra
5 жыл бұрын
нах ты английскую букву влепила
@yuryalexeyev4317
4 жыл бұрын
Бот тупой попался видимо. Вот херню и пишет
@xxwyychae
Жыл бұрын
@@evil-bra наверно ОКР
@homeopathy_777
Ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@homeopathy_777
Ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
Ум и красота в одном флаконе=)
@v-glittleb8438
3 жыл бұрын
О однофамилец здарова
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
@@v-glittleb8438 , да щас он с тобой поздоровкается!..
@v-glittleb8438
3 жыл бұрын
@@user-eb4qk9lx3m Ну канешно он типа гордый у него куча лайков
Да уж... помощь родных-мощная штука. Когда я узнала и распознала у себя окр (у меня лично набор определенных ритуалов, от которых я бешусь сама на себя, если не сделаю их, при этом прекрасно осознаю абсурдность ситуации) решила поделится с мамой. Мне было так нелегко это рассказать и принять, что в процессе я даже расплакалась. Я нисколечки не сомневалась, что мама меня поддержит, поймет, скажет "мы во всём разберемся". А по итогу вот что я услышала...выдумщица, лентяйка, мне заняться не чем, сижу и ищу над чем бы себя пожалеть и тд и тп. Клянусь вам, слышать такое от родного человека хуже всех симптомов окр.
@astra0
3 жыл бұрын
Полностью согласна с тобой. У меня сейчас такая же ситуация. Знаю, что прошёл уже год, но как ты сейчас? Тебе лучше?
@brawlStars-cs5xt
3 жыл бұрын
Точно так же и у меня
@anirada
3 жыл бұрын
@@astra0 ситуация с родными не поменялась. Но я стараюсь контролировать свои действия. Чаще всего замечаю окр, когда нахожусь в стрессе. Иногда пробую не делать этого, используя силу воли, но так еще сложнее. Главное - принять, а не бороться. Потом уже легче это взять под контроль))
@user-gs9bb4ng2d
2 жыл бұрын
Типичное повеление матери , которая реально знает все и осознает, но прячется в песок от любых озвученных проблем своего ребенка. Грустно что окр надо искать в детстве. Ох уж эти "родители"((
@shakhnozakhursandova2588
2 жыл бұрын
@@anirada смотрите видео Вероники про гиперопеки, у меня тоже такая ситуация, точно так же сказала моя мама. Это приведёт к серьезным последствиям поверьте. Она меня всегда внушала, что ничего не смогу. Вот я продолжаю так и думать, возможно у меня нет желания поднять зад и сделать решения самой, но не хочется верить мне в это просто мне кажется что я никто без мамы. Я даже несколько раз пыталась после ссор с мамой кончить жизнь самоубийством. У меня всегда плохие мысли в голове, я одновременно люблю и ненавижу ее. Может быть у вас зависимость от своей матери, боитесь сделать решения за себя. У меня не получается выходить из этой ситуации, но знаю что нужно лечиться.
Ай Вероника, ваши старые видео такие реально полезные! Я прям наслушаться не могу! Полезно, ясно, интересно! Чувствуется любовь к людям, а такая редкость! А ещё вы тут такая шикарная женщина! Высший класс!
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Я гораздо шикарнее )
Сквозь года это видео освежает ум в моменты обострения. 1. Честно признать себя больным 2. ОКР настигает боязливых, и склонных к одержимостям людей 3. Надо выстраивать картину мира учитывая опыт, не жалея уничтожая в себе то, что вредит и жрет изнутри - это все то, что у каждого из больных этим расстройством вызывает ОКР 4. Каждый раз, когда мысли идут в разрез со здравым смыслом( иногда может казаться или путаться, что нестандартные ходы мышления это хорошо, когда нестандартно мыслить это уметь использовать правильно инструменты мышления, а не в прямом смысле их коверкать - немного отдельная тема, но стоит упомянуть) нужно через себя преступать и делать по здравому смыслу, даже если кажется что все конец (магическое мышление искореняем) всему 5. Важно не научиться жить с ОКР, а понять полную его бесполезность и вред. У людей с этим расстройством контраст ума и хауса, если вы боитесь хауса - это нормально, и как бы противоречиво не звучало - бояться его не нельзя. Это значит что у вас есть критика, а значит вы не сумасшедшие, и все что с вами происходит - это страх жизни, какой она может быть. Солянка из всех самых ужасных и травмирующих представлений о которых вы знаете, и которые не в ваших интересах использует больная фантазия. Всем ОКРшникам необходимо смириться с тем, что от наших мыслей то, что произошло - не изменится, а то, что может произойти только в силах времени и обстоятельств. Самый наш распространённый случай основан на неправильной работе мышления о самосохранении или идеи, что мы можем починить вред посредством мысли(и пытаемся это ритуальным способом исправить, прокручивая одно и тоже в надежде сделать правильную мысль, как бы обезвредить неправильную), мы убеждены что должны постоянно думать о страшном, чтобы этого не произошло, это прослеживается. Но это так не работает. Да, мы всегда в неопределённости - а вдруг кто-то ошибётся и все пострадают? Никто не застрахован от этого, и проблема здорового в отличие от ОКР в том, что он опасается и не запрещает себе этого, потому что это нормально. Но когда опасается ОКРшник, он думает что от его опасений будет что-то. Нужно менять своё мышление. Надо принять мысль так, что она случилась как мысль, какая бы она не была, и устранять ошибки будь то фантазия нехорошая или что другое в корне, а не так что один раз бред, второй, третий и тд. Это значит что это хроническое. На практике это очень сложно, потому что страх парализует, а мышление лучшее выстраивать - сложно. Порою бывает навязчивые страхи, после которых омерзительно и хочется себе голову снести, но есть выход другой - использовать эту омерзительную окр-мысль как напоминание о том, что ты знаешь что это неправда и нужно верить своим истинным мотивам, без сожалений и сомнений отказываясь от себя такого какого не устраиваешь в пользу себя логичного и мудрого. Повторю что надо действовать резко, лучшего момента чем сделать выбор сейчас не будет, только многократные делаю выбор здесь и сейчас, я решаю быть таким, а не таким и изменит мышление.
@yuryboy
Жыл бұрын
Как бы больно не было нужно принять что окр-мысли которые вас посещают думаете вы, а не кто-то другой. Это отрезвляет больше их не думать по факту того, что если у вас критика на месте - вы не будете их думать
@yuryboy
Жыл бұрын
Позитив, больше общения неплохо вернут к вас к жизни, но это только замажет симптомы - надо работать над проблемой и начать с того чтобы ее признать, тогда пойдёт процесс и прогресс будет, пусть не сразу, но будет, главное не бояться и вырабатывать свой метод, потому что за вас никто не поймёт как на все 100 привести себя в к норме. Может кому и поможет
@yelenaivanova9571
2 ай бұрын
@@yuryboyЕсли бы все было так просто. Но в основе ОКР лежит повышенная тревога и впервую очередь нужно снизить ее,а потом уже убирать само окр. Потому что ОКР для тревоги подобно заеданию проблем!
@yuryboy
2 ай бұрын
@@yelenaivanova9571 правда
На дворе 21 год, а Вероника не меняется и не стареет))
@user-bu2pq1px8o
3 жыл бұрын
Это фильтр....😁
@igoryanzavylich5631
2 жыл бұрын
Это жизнь за границей), умственный труд, правильное питание.
@victoriabilous5090
2 жыл бұрын
Стареет
@user-vt1vs7ek6v
2 жыл бұрын
себя любит очень сильно
@kaleidoscope7286
Жыл бұрын
молодеет даже
Вы такая здесь Невероятная! ❤️вы единственная кому бы я могла допустить даже мысль о рассказе своих настоящих проблем и навязчивостей. Стало легче
Вероника, удовольствие получила от видео, спасибо! Изложено все доступно и просто!🎁🎈🎉
От Вас, Вероника, невозможно отвести глаз!
красивая, умная, образованная, стройная, интересная, презентабельная, артистичная, утончённая, с отличным чувством юмора и дикцией! и так хорошо всё и живо объясняете! спасибо Вам за всё!!
Самое главное- не создавать себе вакуум в плане свободного времени. То есть, когда много свободного времени частенько такие мыслишки и приходят.
@dmitrydenisov6339
6 жыл бұрын
то есть ты бежишь от всего этого??в видео говорится что нужно идти навстречу и смотреть что за этим стоит
@iceberg9021
6 жыл бұрын
истина
@chocopaye
5 жыл бұрын
Даааа,а ты пипец как прав,я уже задолбался с этим жить,мне 15 лет и появилось у меня это в 6, о боже...
@Orchard473
5 жыл бұрын
Перед сном.
@irenak.8544
5 жыл бұрын
У меня всё наоборот. Если я слишком занята - тревожность нарастает, напряжение наваливается,стресс накапливается. Чтобы это всё сбросить, мне необходимо день - два поваляться в кровати, совершенно ничем серьёзным не занимаясь. Только после этого я могу вести нормальную жизнь и спокойно заниматься своими делами. Поэтому я совершенно не понимаю тех людей, которые заставляют меня быть занятой. Я же просто зверею от этого! Кому - то хорошо быть постоянно занятым, кому-то хорошо чередовать занятость с бездельем. Но навязывать свое мировоззрение другим может оказаться опасным.
Красотка, и очень умная!!! Больше таких людей и мир станет прекрасней!!!
огромное спасибо, наконец-то объяснили процесс изнутри!!! очень полезный ролик!!!
кстати чтобы не проверять двери по 100 раз в машине. я тоже прибег к такой методике. и теперь после того как поработал над собой. я стал болеть другой болезнью, покуизмом. когда я закрываю дверь машине то только 1 раз и все, угонят так угонят. просто покуй. покуй на все стало))))))кто то пожар этажом выше. покуй))) надо выспаться)))
@user-mf9ou7nt6s
4 жыл бұрын
Евгений Маков я не видела вашего этого комментария ))) и ответила на другой ))) что надо быть покуистом) это вообще полезно
@user-id6yi5nj8u
4 жыл бұрын
Так и надо
@user-iw9vg3zf8b
4 жыл бұрын
Ахаха
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Да? А слабо дверь приоткрытой оставить, слегка, и ключи в замке зажигания? И пойти лечь спать и уснуть? А? )
@MultiSvetulia
3 жыл бұрын
Я думаю,когда проверяю плиту в третий раз,надо больше себе доверять😄
Вероника,вы лучшая!Спасибо вам за вашу работу!Подача информации просто вышка!
@CM-sj9pb
2 жыл бұрын
Ты лезбиянка.
Вы Прекрасны!!! Так подробно, легко и весело описать данное расстройство ну просто не возможно! А вы смогли! Браво 👏
@pashaitf
2 жыл бұрын
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Слушать Вас одно загляденье.
Мне нравится как вы жестикулируете и эмоционально говорите
Актриса !🎭 Очень интересно вас слушать!
Labas vakaras! Veronika! Po to niekas ne vyksta per vėlu! Aš augau su jumis kartu! Ačiu kad pasidalinote Veronika! Puikiai atrodai patinka tavo stilius! 🤗❤️💃🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍
у меня начался приступ, когда смотрел вас
@ciliaagent2618
4 жыл бұрын
Dy Dx 😅
@muafunny1627
3 жыл бұрын
из-за чего?
Молодец,!Хорошо объясняет,и прекрасно выглядит!
Вероника, спасибо большое за помощь!
Вероника- красотка! Слушаю ) воспринимаю по - разному. Но действительно может удерживать внимание. Молодец!
Vy prosto zamechatel'ny! Spasibo Vam za Vashu prekrasnuiu rabotu.
Вероника, нереально круто подали информацию. А ещё на этом видео от вас не отвести взгляда. У меня было ощущение пока я смотрела ролик, что мне про ОКР вещает голливудская звезда. Вы так шикарно выглядите. Аристократично, утонченно, изысканно.
@koshkachornaya6026
Жыл бұрын
Большинство смотрит только на внешний вид и уверенность. Круто, круто , а полезной и ценной информации мало, ее почти нет.
В принципе, это было для меня ожидаемо - на 1:55 минуте Вероника дала моё полнейшее описание. Спасибо!
До слёз просто.. про подавление чувств..уже год мучаюсь из-за обсессий
Смотрю видео Вероники 7-ми летней давности- Вероника очень быстро говорит, тороторит. Сейчас она так не делает. Хотя работа с камерой и тут и Сейчас, спустя 7 лет, прекрасное. Люблю.
Мне кажется вы отличный специалист, уверен даже этим видео вы помогли кому то. Сам страдал подобным, удивительно что у меня получилось самому разобраться в этом и выбраться из вечного круга)
@muafunny1627
3 жыл бұрын
подскажете, как вам это удалось?)
Чаще всего родственники не понимают что происходят,мне мой отец говорил что это бред, меня надо просто бить !
@OLisaLisa
8 жыл бұрын
+Don Val о боги, никогда в это не верьте
@iorvet_chmorvet
4 жыл бұрын
Надеюсь его уже нет в живых. хотя он и живым походу не был. Ну эт я образно кншн.
@juliaslade1585
4 жыл бұрын
Господи это ужасно. Я вас понимаю, ой как понимаю...
@user-iw9vg3zf8b
4 жыл бұрын
Пздц
@user-zo8fm1hb3x
3 жыл бұрын
Соционика
Спасибо!!! Вам большое Вероника. Вы очень помогли!
Классно мне очень нравятся ваши выступления :)
завязывайте тревожиться, я всех спасу
@utalanci9816
4 жыл бұрын
Меня, пожалуйста!
@shag_v_budushee
3 жыл бұрын
Божечки! Какой классный комментарий! Спасибо! 🥰
@MultiSvetulia
3 жыл бұрын
Где же ты?спаси меня🤣
@user-mm4lh1pv7i
3 жыл бұрын
@@utalanci9816 спасибо,брат✊🏼
@vinnaaa
Жыл бұрын
Спаси
Первое встреченное мной видео, где не просто льют воду про окр, а реально рассказывают что нужно делать, чтобы полегчало и дают конкретные инструкции. Спасибо)
Умная и ещё и красивая редкое сочетание!
Вероника любимая, успокаивают твои видео❤️
У меня ОКР 35 летней давности. Началось с рождения первого ребёнка. Я, так сказать, ветеран и могу на собственом опыте подтвердить, что все перечисленые Вами техники самопомощи и всё, что о ним сказано, так оно и есть. Правильной путь такой - не бежать, а идти насквозь, как не страшно не было, как не мерзко не было, как не ужасно Вы себе чувствовали, только впред через всё это, а через несколько времени Вы обернётесь, посмотрите и сами видите - ну и что, ну иди ты....
@user-sy3sb4sx9c
7 жыл бұрын
Конечно ненужно, конечно ненормально, ты всё это осознаёш но не можеш отвязаться. Поэтому и назвали такое состояние навязчивый невроз. Потом начали называть ОКР. Моё понимание, что лучше не сопративляться и не париться. Появилась мысль, как появилась так и пройдёт. Появится ещё раз, опять пройдёт. Наконец устанет и отстанет от Вас.:-). Главное не обращать внимания, не париться и не думать :Ну, что со мной, как могут у меня быть такие мысли, ой я с ума схожу. Могут. Не Вы один такой.Вы так немножко отодвинтесь и дайте им мимо пройти. Никто не ломится в открытую дверь. А если Вы перестанете пугаться можете научить много из этого Вашего состояния. Все болезни наши учителя и это не пустые слова. В этом я на своей шкуре убедилась. Только дёргаться не надо,а идти вперёд и до конца. Как солдат на войне. Если Вам "комиссарские сто грам" помагают хорошо, но думаю должный быть осторожным и не поскользнуться. А лекарства - я там категорически против. Больше 30 лет я не принимаю никаких лекарств. Колотит, колбасит - терплю.
@user-sy3sb4sx9c
7 жыл бұрын
Я вспомнила, у меня книга автора Джефри Шуорц, но она на болгарском языке и называется "Обсебен мозък". Поищите на русском или на английском. Очень полезная книжка. www.umniknigi.com/product/obseben-mozyk-osvobodi-se-ot-obsesivno-kompulsivnite-razstrojstva/
@user-sy3sb4sx9c
7 жыл бұрын
Ну что сказать - пример из учебника. Так оно и есть. Когда жизнь человека придавить и он слаб,тогда и всякие "чёрты" на человека наваливаются. Я дважды такое видела у здоровых людей. Первый раз в студенческих годах было.На утро у нас экзамен, читаем как сумашедшие, 2 часа ночи. У моей подруги тема "Рак" И вдруг она вполне серёзно говорит: Всё, у меня рак, у меня все признаки. Я умираю. Я ей говорю, не дури ты, но ничего не помогает. Она убеждена, что умирает и всё. Так, почитали сколько сил хватило и легли немножко поспать. Встали, пошли, экзамены сдали, вернулись. Я её спаршиваю с усмешкой: Как там твой рак? А она машет рукой: Не обращай ты на меня внимание. Здесь усталость и переутомление дали о себе знать. Второй пример мне подруга детства рассказала - Разбудилась, говорит - в 4 часа утра и у меня такие мысли, что такая никчёмная, что никому не нужна, ни к чём не гожусь. Вот и дочь на меня уже косо смотрит. Два часа это длилось. А потом рассвело и я себе так строго сказала:Ставай, поднимайся, берись за работу. Начала по дому убирать ( надо заметить, что она заядлая домохазяйка ) и всё прошло. Больше такое у неё не повторялось. У нас такой Учитель - Петър Дънов - и он говорит, что эти "чёрты" у каждого на плечах стоят. Только и ждут, что человк ослаб и на него набрасываются. И говорит ещё - они очень хорошие работяги, запрягните их работать. Так, что сли у Вас есть участок земли или можете приобрести, то работайте, когда Вам плохо. Возмите лопату и копайте землю до седмого пота. Или топор берите и дров колотите.Помогает. Кстати, замечено, что в концлагерях ОКР-щики влечивались. По крайней мере пока они там сидели и работали симптомов не было. Толстой тоже на себя трудотерапию применял. Здоровый физический труд до седмого пота и они разбегаются.
@user-sy3sb4sx9c
7 жыл бұрын
Вот так Вы найдёте свой собственый способ и путь вылазить из яму. День за днём, но это будет то, что Вам подходит.
@user-ej8le6vp2d
6 жыл бұрын
Юлия Петрова аамсавауцййвввчыываапааввввйвыыыйупруппсывссисисвыаыйццццнк
Вероника, спасибо огромное, подписалась на вас!
Чем больше вас смотрю понимаю что вы в первую очередь говорите о себе
Вероника, все, как всегда, супер! Есть знакомый окрщик. Как раз очень заморочен на чистоте рук, в том числе. Скинул видос. Ему понравилось, кстати. Вообще... интересные люди.
очень крутая подача информации: 5+
До слёз,Вероника...
Спасибо большое за видео. Оно мне помогло понять, что со мной происходит. ❤
Какая красивая женщина,на нее приятно смотреть и слушать.
Большое человеческое Вам СПАСИБО
Потрясающая!
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Я потрясный! Что дальше? )
Вы меня возбуждаете. Как же хочется вас
Спасибо большое за такую ценную информацию !
Удивительно все просто объяснили. Спасибо Вам.
Мне 32. И мир до сих пор мне кажется большим, непонятным и страшным и очень некомфортный
Какая же классная вы. Помогли 💓
Люблю ваши видео. Вау, я просто слушаю и очень ярко вижу портрет Эдриана Монка из сериала "Дефективный детектив". Просто идеально описано. Там весь сюжет построен на гг с ОКР, который работает детективом. Вроде юмористический, но в то же время очень печальный и местами тяжёлый сериал. Интеллектуальный, очень доброжелательный, внимательный, дотошный и т.п. и т.д. Там буквально были реплики "Это невыносимо!" XD И "Вы меня потом поблагодарите" объясняет, что своими действиями он считает, что спасает окружающих. Как он расследует, потому что просто входит в комнату и видит, что не на своих местах, не в порядке и начинает это исправлять. Чувствует враньё, самые мелочи. Его детство. Как он держится, смотрит и двигается в кадре. Прям все. Вау.
У меня такое с уборкой квартиры, что то всё время мою, с ощущением грязных рук и ещё такое с незаконченными мыслями, когда меня перебили, недослушали, то я начинаю копить идею обиды и тревоги что меня не уважают, меня не дослушали и тд.... Однозначно меня переодически посещают навязчивые идеи ....
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Ищи тех, кто дослушает. А тех кто только делает вид что тебя слушает - убегай )
@wlinse7095
3 жыл бұрын
Целая передача есть про людей, у которых окр как у вас, "помешаны на чистоте" называется
Семь лет назад лекция без пошлости. Это приятно слушать.
@yelenaivanova9571
2 ай бұрын
Да без всех этих: как правильно пукать и так далее)
Спасибо 😢 смотрю на вас и здоровею . Распутывание.
Вероника..вы умница !очень чувственно и детально.Я слава богу не ОКр шица..у меня были пан атаки
Я благодаря вам победила свой ОКР, спасибо Вам большое Вероника! Я вас люблю! Вы очень умная❤
@pashaitf
3 жыл бұрын
мой канал как раз об ОКР, очень советую изучить, многим помогает ) )
@muafunny1627
3 жыл бұрын
что вам больше всего помогло?
@muafunny1627
3 жыл бұрын
@@user-dy8ij4em9o спасибо большое!
@user-dy8ij4em9o
3 жыл бұрын
@@muafunny1627 удачи!
У меня муж такой. Не может выйти из дома, пока не уберёт всю квартиру, затем идёт в душ и полчаса намыливается с ног до головы. Оно, вроде, и ничего, чистоплотный парень, как кажется со стороны. Но! Это происходит КАЖДЫЙ ДЕНЬ. А то и по два раза в день. В итоге он не ходит на работу, убирается с утра до вечера, потом опять моется. Я и дети для него - грязнули, оставляем пыль после себя, мусорим, оставляем отпечатки на дверных ручках, следы ног на полу....Вечные скандалы и нервные срывы на нас. Это жесть. Когда я ему сказала, что у него ОКР и ему можно помочь, то он взбесился от этих слов и пошёл натирать зеркала. Ему хорошо. А нам очень плохо. Это тупик.
@mariamg.7347
3 жыл бұрын
А как сейчас,все так же?
@user-kj7yz4sl2o
3 жыл бұрын
Пусть идёт уборщиком работать, гляди россия чище станет
@Magnificens
3 жыл бұрын
Возможно он вас просто не любит или даже ненавидит, и детей от вас и семейную жизнь в целом. И таким образом выражает и сбрасывает свой стресс .
@lisi4kasestri4ka
3 жыл бұрын
@@mariamg.7347 да, к сожалению. Мне кажется, что это усугубляется.
@lisi4kasestri4ka
3 жыл бұрын
@@Magnificens )))) я тоже так думала. Поэтому собрала вещички и детьми убежала в никуда. Он испугался, обьявил нас в розыск. Когда нас нашли через неделю, то он валялся в ногах, умолял вернуться, рыдал, обещал исправиться, взять себя в руки, пойти к психиатру. Итог: к психиатру так и не пошел, убирается все также по 5-6 часов, но уже не орет на нас, пьет успокоительное. Думаю, он очень испугался когда осознал, что из-за него могла разрушится семья. Он очень любит детей и они его, не смотря на его заморочки. Дети вырастут, разъедутся по институтам, а я свалю от этого невротика, так как мне моя жизнь дороже, а не это всё. Я не верю в излечение.
Очень интересная подача и примеры в всём видео спасибо 👏👏👏👏👏👏👏
@pashaitf
2 жыл бұрын
у меня на канале найдешь способ победы над О К Р !!!))
Очень интересно. Спасибо большое за такое видео.
Никогда моя "мать " так не скажет мне ((((( 13.10/ большинство людей остаются наедине со своими болезнями, страхами.. а ещё плохо,когда давит ещё депрессия. "Спасение утопающ дело рук самого...", но иногда трудно избавляться от бредовых мыслей
@ceverova
4 жыл бұрын
Я тоже не думаю что мне мама так скажет, скорее она скажет, что я придумала себе болезнь и чтоб не грузила её своими проблемами. Я не хочу проявлять любовь и чувства, потому что очередной раз головой в унитаз окунут. И ждать признания и похвалы, вообще ни хочу этого, и надеяться не хочу потому как если и будет похвала то она единороазово, а потом будет все плохо. Я просто ушла от этого огородила себя от общения, мне неприятно проявлять эмоции с мамой
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
А чего, вы не поняли еще? Что наши родители, наши мамы и являются теми людьми, от общения с которыми и возникло наше ОКР? Под маминым влиянием. Самые авторитетные в жизни люди, от мнения которых мы зависим. Но мнение это было не в нашу пользу )
@user-hk9jm9oe1z
Жыл бұрын
Можно вопрос? вас мама обнимала в детстве? Вы чувствовали любовь мамы?
Вероника, спасибо!❤️
Виктория, ты СУПЕР!!!
очень хорошие передачи.прям помогают!
Вероника, можно разобрать тему: «Причины медлительности, делание чего-то долгое время»
Спасибо большое за видео!!!
Вероника, вы просто бомба!!!!!!!!!!!!
классное видео. обожаю Веронику
слушайте как изличиться? а то я когда гараж закрываю как епнутый проверяю дверь по 20 раз пока не устану.а после того как проверю 20 раз ,снова открываю и проверяю выключил ли свет. азазазазазаааааааааааа
@user-mf9ou7nt6s
4 жыл бұрын
Евгений Маков я в один момент просто плюнула на все - украдут ! Сгорит , сломается - да катись оно все ! И оказывается в итоге ничего не случалось )
@Viktoria-yj1vc
4 жыл бұрын
Просто через силу нужно закрыть гараж и уйти и ничего не проверять..Заставьте себя ничего не проверять или проверьте своих 20 раз,а потом сверху еще 20 раз пока не стошнит проверять..У вас безобидная навязчивость,часто такое встречала в жизни😊
@natashamamotko8829
4 жыл бұрын
Я так розетки по 20 раз проверяю. И дверь дергаю по 20 раз проверяю закрыла ли, также с плитой
@user-zt3tr8qr4q
4 жыл бұрын
Здравствуйте,я член вашего кружка 😂 я могу раз 20 дергать ручку двери и проверять,а потом уйти и вернуться,чтоб ещё раз проверить. Меня раздражает, когда кто-то ещё рядом и смотрит на это, потому что я не могу при людях это делать, потому что один раз мне соседка сказала, зачем я дёргаю ручку,ведь я закрыла дверь. Теперь я эту соседку недолюбливаю. Сейчас перешла на ресницы,вырываю по несколько штук в день и получаю от этого удовольствие.
@user-id6yi5nj8u
4 жыл бұрын
О, Боги, не говорите мне про это. Я как дурочка бегаю по хате перед сном смотрю ли все окна закрыты, свет выключен и это все 150 раз. За руки я вообще молчу, мыло быстро заканчивается. Я в двери постоянно ломаю ручку, потому что дёргаю ее перед уходом когда дверь закрываю. Как же меня это достало.
о боги это я. все мою и убираю и постоянно перепроверяю все.
@user-tg9pb8es7x
6 жыл бұрын
Juliana Yaacoub я так устала от этого... Здохнуть хочу, а бросить не могу...
@elenaskubak1528
6 жыл бұрын
Я пошла работать уборщицей, урны , туалеты . Там намоюсь и потом дома легче. Уже и нет такой грязи как видела. По началу очень трудно было , теперь не очень.
@artemi6057
5 жыл бұрын
+
@user-mf9ou7nt6s
4 жыл бұрын
Elena Skubak супер !
@artemidaversal87
3 жыл бұрын
Elena Skubak Это вы усилили ещё больше, как сказала Вероника
Красивая, умная женщина. Говорит очень правильные вещи.
Какой красивый образ. Вообще, Веронике разные образы к лицу
Психолог сказала что у меня ОКР. Иногда мозг болит от навязчивых мыслей. Реально болит мозг. Возникнет мысль что надо посмотреть фото какого-то человека или видео и меня будет это мучить днями но я не хочу смотреть а мысли не отпускают. Ты выискиваешь причины почему смотреть и так по кругу. Дошло до того что боюсь проводить уроки так как думаю об этом. Так же есть навязчивые мысли о болезнях. Сказал врач пить нообут 3 раза в день.
@virskovskiy7894
4 жыл бұрын
Как сейчас дела обстоят?
@user-od6tr4po4y
4 жыл бұрын
Вы пили нообут? У меня почему-то сердце начало болеть из-за него после первого дня приёма... и показалось, что с нервной системой ещё хуже стало
@natashamamotko8829
4 жыл бұрын
Мне кажется нообут тут слаб
@Graffer-ye1uo
3 жыл бұрын
И что помогает?
@cheIyshev
3 жыл бұрын
@@Graffer-ye1uo заласта?
Вероника, снимите, пожалуйста, видео о самопомощи при компульсивном переедании когда начинаешь есть и не можешь остановиться.
Коротко и очень интересно!🤗.Чувствую, в ближайшее время, я буду смотреть «Авиатор»🤔👌😎
Автору видео мое восхищение.обьясняет предельно понятно и весьма вдохновенно.пуская в ход жесты и мимику. Просто слушать не получается.этот монолог необходимо смотреть. Причем с удовольствием.
@pashaitf
3 жыл бұрын
Мой канал крайне эффективен при ОКР, советую изучить.
Как Вероника раскрепостилась в медийном поле за эти 7 лет 🔥
@diobrando558
Жыл бұрын
она как-то не сильно изменилась😅
@koshkachornaya6026
Жыл бұрын
Ужас. Смотреть и слушать ее сейчас невозможно. Только если ради того, чтоб поржать. Раньше хоть немного еще пыталась быть специалистом..
Мне тоже все детство говорили - кругом микробы , мой руки чаще , не пей из общей посуды , не стой близко к людям - вирусы.., одевай шарф и варежки - простудные заболевания , а мне - пофик.... я молодца
Какой красивый образ!)
Спасибо, Вероника! Попробую применить на практике)
Тут Веронику ещё можно смотреть при детях. Старается подбирать слова))
У меня несколько лет назад развилось нечто подобное: я могу непрерывно мыть руки или обрабатывать их антисептиком. Также, если кто-то в семье помыл посуду, то мне перед едой надо перемыть тарелку и столовый прибор, которым я буду есть. У меня всегда и везде с собой влажные антибактериальные салфетки и антибактериальный гель. Поверхность стола, если надо еду или ложку с вилкой на него положить, я либо долго мою, либо антибактериальной салфеткой протираю, могу и вовсе бумажные салфеточки подкладывать, боясь есть со стола, потому что мне постоянно кажется, что он недостаточно чистый. Эти мои особенности раздражают и моих родителей, и моего мужчину, но они уже смирились, привыкли к моей больной тяге к чистоте. Ах, да... Забыла: я и на унитаз дома (а тем более в общественных местах) не могу сесть, не протерев сиденье антибактериальными салфетками, мне неприятно садиться на него после кого-то, пусть даже и после близких людей. Правда, в общественных местах я вообще стараюсь на унитаз не садиться, в полуприседе писаю. Долгое время мне казалось собственное поведение нормальным: я же просто хочу чистоты, может, даже стерильности и логично же опасаться болезнетворных микробов и возможных заражений. Сейчас, конечно, осознаю, что захожу порой слишком далеко.
@user-jt8bn7bm5p
4 ай бұрын
поэтому я живу одна))ахаха, все чистенько,а в общественных местах толкьо дауны могут сесть на унитаз
Вероника!!!!! Вы не представляете что вы сделали, я Вам так благодарна. Сначала вы меня взбесили потому что вы похожи в манере говорить на моего психолога, которая долго меня побешивала:))) ПРЕЖДЕ ЧЕМ СПАСТИ МНЕ ЖИЗНЬ))) именно детское слово бесило сюда наиболее подходит. Я давно уже борюсь биполярным расстройством и ОКР там в куче. Сейчас неййролептики перестали действовать и у меня ухудшение. Послушав вас мой мозг категорически отказался слушаться мои взрослые доводы вчера вечером " послушай специалиста" " начни с собой диалог". ЛЕкарственая терапия перестала помогать и я уже месяц борюсь,успевая работать и все без толку. Последние дни- часы уходят на прокрастинацию, тк я не хочу уже делать ритуалы но знаю, что " нужно". Сейчас прошли сутки и это негативный рекорд, а скоро на работу, плюс произошел серьезный стресс с подачей заявления в полицию. В итоге я так устала, что от безысходности решила воспользоваться вашими советами, хотя мозг КАТЕГОРИЧЕСКИ отказывался терпеть тревогу, я лучше себе руку сломаю чем буду это терпеть, но я заставила, кто знает. тот поймет, какие это усилия. И после недолгого диалога с собой на тему " что будет, если я не сделаю ритуал"? " что дает ритуал"? " " эффективно ли это? решает ли эт проблему зависания"? ну разумеется вышло что нет. Ответ и так очевиден мне,но договорится с собой, так что бы эта мысль утешила, тк она обьективна. Я не делая никаких ритуалов договорилась что раз хоется я сделаю и потом делать не буду тк это в сумме не даст мне ничего кроме как губить здоровье и время
@iceberg9021
6 жыл бұрын
жую яблоко сижу и делаю дела) я как в раю,нет этой фигни как зависающий компьютер
@safiyasafiye9795
4 жыл бұрын
Алина здравствуйте,скажите пожалуйста у вас прошло всё?
Вероника. Я вас обожаю! Очень дельные советы. А хейтерам скажу одно: « Если вам смешно или забавно или хочется покритиковать… радуйтесь! Я поздравляю Вас искренне от души! У Вас точно нет ОКР. У кого есть ОКР, тому вообще не смешно ни разу. Ещё раз спасибо за советы.
"Это моя больная мысль". Сделала это неосознанно, несколько лет назад, и мысли намного уменьшились. Спасибо за пояснения!
я в шоке,я тоже болею окр страх загрязнения,спасибо вам
Очень хороший разбор !!!
Какая интересная женщина,я заслушался.
Перепроверяние , страхи и переживания о невыключенном утюге , невыключенном газе , незакрытом замке - это все про меня !!! У меня , оказывается , ОКР ...
@mariss2160
6 жыл бұрын
Та же фигня(((
@user-eb4qk9lx3m
3 жыл бұрын
Это все лишь верхушка айсберга.
Меня так к вечеру санитары заберут, с такими советами 😭
Вы такая красивая здесь! Серьги очень вам идут -)
Спасибо огромное Вам Вероника