VERDURE FERMENTATE: come rendere i pomodori probiotici // ricetta facile + formaggio vegetale

Ingredienti per la lattofermentazione dei pomodori:
- Pomodori non trattati
- Sale marino integrale fino
- Erbe aromatiche a piacere, io ho usato basilico ed erba cipollina
Ingredienti per il formaggio vegetale
- 180g di tofu al naturale
- 125g di yogurt di soia al naturale
- 30g olio evo
- 2 cucchiai di lievito alimentare
- 1 cucchiaino raso di miso
- 2,5g di acido citrico
- 2,5g di sale
- 15g di amido di tapioca
- 1g agar agar
Kit per la fermentazione delle verdure: www.fermentiamo.it/verdure/
Kit caseificio vegano: www.fermentiamo.it/vegan/
Ringrazio Fermentiamo.it per aver sponsorizzato questo video e sulla loro pagina Instagram trovate un reel che abbiamo fatto in collaborazione:
/ fermentiamo_it
Qui l'articolo sul blog dove ho messo per iscritto tutto ciò che ho spiegato nel video: thevegansideofthemoon.com/ver...
Se hai domande o feedback, ti attendo nei commenti :)
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Пікірлер: 40

  • @chiaracec89
    @chiaracec8922 күн бұрын

    Ho l'acquolina in bocca! Voglio rifarli assolutamente..sono affascinata dai fermentati da un bel po', iniziamo con i miei amati pomodori ❤😏😌

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Che bello che ti cimenterai 🥰 aggiornami 😋

  • @VeggyRainbow
    @VeggyRainbow10 күн бұрын

    Bentornata su youtube cara 💚 super interessante questo video!!! adoro le verdure fermentate!!!

  • @emu5991
    @emu599119 күн бұрын

    Grazie dei consigli che non vedo ora di mettere in pratica. Sei grande❤

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Grazie di cuore ❤

  • @emily.art99
    @emily.art9912 күн бұрын

    proverò sicuramente a farlo a casa, grazie mille❤

  • @beatrice1280
    @beatrice128013 күн бұрын

    Brava e molto chiara❤

  • @liviobabich952
    @liviobabich95218 күн бұрын

    Video utilissimo e piacevole ! Conosco solo il kombucha che faccio da alcuni anni con grande soddisfazione, sei stata molto ispirativa perché l'argomento mi interessa ma non sapevo da dove iniziare, i cibi fermentati sono supersani ma acquistati pronti hanno dei costi decisamente proibitivi ma ora che ho gli strumenti per prepararmeli da sola ci proverò sicuramente. Iscritta ! ciao da Trieste 👋 Livia

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Ciao Livia 🌷 che piacere leggere il tuo commento e scoprire anche che sei una mia vicina praticamente (sono di Gorizia!) 🥰 concordo, i costi di quelli in commercio sono elevati e secondo me fatte in casa le verdure fermentate sono molto più buone😋

  • @Lisp5
    @Lisp522 күн бұрын

    Sei un tesoro!

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @paoladepropris7045
    @paoladepropris70457 күн бұрын

    Bravissima. Breve chiara e precisa ❤io non ho mai fermentato, ma studiando qua e la c'è chi dice che non bisogna sfiatare giornalmente. È possibile? Grazie mille per la risposta. ❤

  • @MarioMinessi-dh8xj
    @MarioMinessi-dh8xj21 күн бұрын

    In alternativa ai stoppini puoi usare anche rametti alloro o osmarino provare per credere

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Ottima idea!! Con il sauerkraut in passato usavo la foglia esterna, ma ora uso sia quella sia lo stoppino perché così evito che si ossidi, cosa che ogni tanto ahimè mi succedeva

  • @francescaghigliotti4022
    @francescaghigliotti402214 күн бұрын

    Grazieeee

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    14 күн бұрын

    Di nulla 🙏 spero che proverai i pomodori o il formaggio veg💚

  • @AlessioDiMola
    @AlessioDiMola14 күн бұрын

    Ciao! Non si può far fermentare in frigorifero?

  • @carlomarza
    @carlomarza16 күн бұрын

    Molto interessante grazie! Volendo provare il gusto dei lattofermentati è possiile acquistarli da qualche parte? (Io abito a Gorizia) O online?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    14 күн бұрын

    Forse li trovi al biobenessere, prova a vedere, oppure in Slovenia. L’unica cosa che ti consiglio è di assicurarti che non siano pastorizzati

  • @groggyl

    @groggyl

    18 сағат бұрын

    macrolibrarsi o naturasi

  • @caterinacagnetta1936
    @caterinacagnetta193623 күн бұрын

    È possibile con le zucchine questo metodo di fermentazione?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Per ora le zucchine le ho fermentate solo in salamoia tagliandole a fettine, ma visto il loro alto contenuto di acqua, se le si grattugia e poi massaggia, immagino che possano rilasciare sufficiente acqua da procedere con questo metodo

  • @caterinacagnetta1936
    @caterinacagnetta193623 күн бұрын

    Ma dopo i 4 gg se voglio conservare i barattoli di pomodori per quanto tempo posso farlo?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    14 күн бұрын

    In frigorifero ti durano 1-2 mesi

  • @lacascinadisara
    @lacascinadisara13 күн бұрын

    È lq prima volta che sento parlare di verdure fermentate non so cosa siano e perché andrebbero mangiati. Hai qualcosa che posso leggere per informarmi sull'argomento? Non ti nego che mi fa un po' senso l'idea di mangiarli, ho la sensazione del pomodoro andato a male, d'acido! Non so se mi piacerebbero😮 ma sono curiosa e vorrei saperne di più. Grazie

  • @antoniettabusatto1275
    @antoniettabusatto127522 күн бұрын

    Ok ma il sapore sarà acetoso come per il cavolo cappuccio?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Leggermente si, ma se lo vuoi meno acetico, sarà sufficiente che fermi la fermentazione prima

  • @rosaria2198
    @rosaria219816 күн бұрын

    Chiedo anche io,una volta fermentati, quanto si possono conservare?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Mettendo il barattolo in frigorifero, dove va conservato dopo 3-4 giorni, quando i pomodori hanno fermentato - e in estate il processo va molto in fretta per via delle alte temperature, con la bassa temperatura del frigo la fermentazione rallenta fino QUASI a fermarsi. Li si possiamo conservare per 1 mesetto sicuramente, potenzialmente anche 2 se ben conservati. E occorre assicurarsi che siano sempre sommersi dal liquido :)

  • @caterinamanfredi4293
    @caterinamanfredi429315 күн бұрын

    Prometto che li farò. Piccolo appunto, io so che i fermentati vanno mescolati al sale con le mani nude, no cucchiai di metallo no guanti di lattice ecc. al massimo, credo , si consentito un cucchiaio di legno esclusivo ( solo per quello ) e non lavato con detersivi . Comunque grazie perché non sapevo che si potessero fermentare anche i pomodori.

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    14 күн бұрын

    Al momento in cui li prepari non c’è nulla che fermenta quindi non c’è nessun rischio ad usare il metallo. Se poi si parla di starter come lo scoby per Kombucha o i grani del tibicos, è un altro discorso

  • @ionicaporumb159
    @ionicaporumb15913 күн бұрын

    Sapevo che il miso non si deve cuocere. Si aggiunge a fine cottura.

  • @AS-he5eh
    @AS-he5eh9 күн бұрын

    Lavare i vasetti con bicarbonato!

  • @giuseppinaaquilia4747
    @giuseppinaaquilia474721 күн бұрын

    NON C'È UN MODO PIÙ SEMPLICE DI MISURARE IL SALE ????? IO NON RIESCO A CALCOLARE LA QUANTITÀ.......

  • @renzogerardini

    @renzogerardini

    18 күн бұрын

    Per ogni kg 20, 25, 30 grammi. Per calcolare il 20 per cento,devi moltiplicare il peso totale per 0,02

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    È sufficiente moltiplicare il peso dei vegetali per 0,02 come mostrato nel video 😊

  • @caterinacagnetta1936
    @caterinacagnetta193623 күн бұрын

    Ma dopo i quattro gg se voglio conservare i barattoli di pomodori per quanto tempo posso farlo?

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    In frigo la fermentazione rallenta fino QUASI a fermarsi. Dipende dalla temperatura, un mesetto sicuramente durano, potenzialmente anche di più :)

  • @Thevegansideofthemoon

    @Thevegansideofthemoon

    16 күн бұрын

    Mettendo il barattolo in frigorifero, dove va conservato dopo 3-4 giorni, quando i pomodori hanno fermentato - e in estate il processo va molto in fretta per via delle alte temperature, con la bassa temperatura del frigo la fermentazione rallenta fino QUASI a fermarsi. Li si possiamo conservare per 1 mesetto sicuramente, potenzialmente anche 2 se ben conservati. E occorre assicurarsi che siano sempre sommersi dal liquido :)

  • @mariadelfino574

    @mariadelfino574

    10 күн бұрын

    I ciliegini si possono fermentare anche interi?