Bu güzel video için tüm hayvanlar adına teşekkür ederim. Gerçekleri öğrenmek için hiç bir zaman geç değil! :) Para üzerinde dönen bir dünyada bize tekrarlı şekilde söylenenleri çoğu zaman sorgulayabileceğimizi bile fark etmeden kabul ediyoruz. Ben de yıllarca sahipsiz kedi, köpek kurtarıp başka türden hayvanları yedim mesela :(. Burada kim bebek bir hayvana zarar vermek, onu öldürmek ve/ya ona acılar çektirmek ister? Kimsenin bunu yapmak isteyeceğini sanmıyorum. Farkındalık ve bilgi, sorumlulukla geliyor. “Artık gerçekleri biliyorum ama eski alışkanlıklarımla içim rahat şekilde yaşayacağım” diyemiyoruz. Doğduğumuzdan beri içinde yaşadığımız şartlanma nedeniyle tabağımızdakinin nereden geldiğini düşünmeden normalize ediyoruz. Sonra bir gün gerçekleri öğrendiğimizde önümüzde iki ihtimal var: 1- Ya davranışlarımızı değiştirip değerlerimizle (gereksiz yere acı çektirmemek) aynı doğrultuda olacak hale getiriyoruz, hayat tarzımızda değişiklik yapıyoruz. 2- Ya da devam ettirmek istediğimiz eski alışkanlığımız içimize sinsin diye mazeretler yaratıyoruz; doğru olmadığı kanıtlanmış da olsa çeşitli düşüncelere inancımızı pekiştiriyoruz. Protein için yemeye ihtiyacım var, kansızım yemek zorundayım, aslanlar da yiyor (ve ben bir aslanım ??!), onlara bizim onları öldürmemiz için can verildi, hem bitkilerin de canı var, … gibi. Tahmin ediyorum ki örneklerini bu videonun altındaki yorumlarda görürüz. Bu iki ihtimalden biri gerçekleşmezse insan bilişsel çelişkide kalıyor ve bu, insanlar için tahammül edilemez bir durum. Çoğunluk kolayı seçerek ikinci yolu tercih ediyor, insanlık olarak kendine yalan söylemek konusunda üstün becerilerimiz var. Kadınlar erkekler için, siyahlar beyazlar için, hayvanlar insanlar için yaratılmadı. Eğer üstün olduğunuzu düşünüyorsanız bu üstünlüğünüzü diğer hissedebilir canlıların iyiliği için mi yoksa onlara zarar vermek için mi kullanmak istersiniz? Siz öldüğünüzde dünya siz öldüğünüz için daha iyi bir yer haline mi gelecek, yoksa daha kötü bir yer mi olacak? Bu soruların cevabını bugünkü davranışlarınız belirliyor. Buraya kadar okumuş olan varsa benim kanalımda çeşitli doktorlarla merak ettiklerinizi cevapladığımız videolar çekiyoruz. Kendim de uzman psikoloğum bu arada. Herkese kocaman sevgiler 😍 (youtube yorumu diye mektup yazmışım :))

@kindaouttalucky

4 жыл бұрын

kadınlar erkekler, siyahlar beyazlar,hayvanlar insanlar için yaratılmadı.. çok doğru gerçekten,içten duygularımla tebrik ediyorum👏

@Frfrfrrr

4 жыл бұрын

Mutlu Vegan Videoyu bitirmedim henüz. Büyük balık küçük balığı yer ve maalesef. Bitkiler de can bence evet. Ve protein konusu doğru mu?

@Frfrfrrr

4 жыл бұрын

Ve bir arkadaşım bana şey demişti ineklerin sütü alınmazsa ölüyorlar filan. Yani danası için olan sütün fazlasından bahsediyorum.

@Frfrfrrr

4 жыл бұрын

Mutlu Vegan Bu arada bu konuyu kadınlar erkekler,siyahlar beyazlara bağlamanızı biraz manasız buldum. Hayvanlardan üstün olduğumuzu düşünüyorum. Dediğim gibi büyük balık küçük balık mevzusu.

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Yorumlarınıza sırasıyla cevap yazayım 😊. Bitkiler hissedebilir canlılar değil, önümüzdeki Pazar akşamı benim kanalımda akademisyen bir nörobilim uzmanıyla bu konuyu daha detaylı konuşacağız, bekleriz.

Diyarbakırlı bir veganım. Şuan diyarbakırda 2 vegan 2 de vejeteryan kafe/mutfak var cok sansli hissediyorum kendimi :)

@heviayaz9012

3 жыл бұрын

Yerini öğrenebilir miyim ❣️

@anonim8000

3 жыл бұрын

@@heviayaz9012 Tabii Gabo kitchen(ofis),Haiku(Diclekent sanirim) bunlar vegan.Ara kitchen(ofis) bu da vejetaryan digerini unuttum :(

@heviayaz9012

3 жыл бұрын

Şu günler geçtikten sonra hemen uğrayacağım. Çok teşekkür ederim 🙏

@anonim8000

3 жыл бұрын

@@heviayaz9012 Gaboyu öneririm :) İyi Günler

@roziehere

3 жыл бұрын

süpermiş

48 yaşındaki babam kalp krizi geçirilirken sonra Murat beyi keşfetti ve sağlık açısından vegan oldu şu anda sağlığı, kan değerleri oldukça iyi.Herkes elbette bir değil ama ben kendi adıma çok teşekkür ederim Murat Kınıkoğluna

@bulentbab

4 жыл бұрын

Kalp krizi geçirmeden önce nasıl beslendiği önemli?

@eraydemir1719

3 жыл бұрын

Dogal et kalp krizi flan yapmaz, şeker, ekmek, trans yağlar kalp krizi yapar, Etin kalp krizi yaptigi soylenen arastirmalarin geneli amerikada yapiliyor. Amerikada hayvanlar merada gezmiyor, dogal beslenmiyor, kani akitilmiyor, kirmizi et dediklerinin geneli islenmis trans yag dolu etler, birde etleri yakıp yiyorlar. Acikcasi Turkiyedeki dogal beslenen hayvanlar gayet sagliklidir.

@sinbadtesadufu

3 жыл бұрын

@@eraydemir1719 aynen kanka aynen kesin öyledir

@musayilmaz2146

3 жыл бұрын

👏👏👏

@cansuokuyan945

3 жыл бұрын

Vegan ya da vejeteryan tercihler ile ilgili değişik ve kısa bir video buldum; video altına da tartışma ortamı yaratmışlar bir bakın derim, Sisyphos TV de "ÜSTÜN BİRİNİN SİZİ ÖLDÜRMESİNE ONAY VERİR MİYDİNİZ?" isimli video.

Adanalı bi vegan olarak bu videoyu yaptığın için çok teşekkür ederim. Ufak bi ekleme yapmak istiyorum. Islamiyet dahil birçok dinde bir hayvanı keyfi olarak kullanmak veya öldürmek yanlıştır. Yaşadığımız dönem itibariyle hayvanları kullanmaya veya öldürmeye mecbur olmadığımız bilgisi bu durumu keyfi hale getirmiştir. Bu yüzden veganlık, islamiyetle asla çelişen bir şey değil aksine destekler niteliktedir. Kaldı ki kurban, islamın şartı (farzı) değil islamın izin verdiği eylemlerden biridir. Yani bir müslüman hayvan öldürmediğinde dinden çıkmaz. Bununla beraber birçok vegan müslüman da vardır. Takipçin olarak hep şunu diyodum "Başak bu denli sorgulayan araştıran biri, kesin bir gün bunu da sorgulamaya başlayıp vegan olacak!" Vegan olmak tahmin ettiğimizden çok daha kolay ve keyiflidir. Her geçen gün artan vegan sayısı da bunu gösteriyor. Bu video için tekrar teşekkürler.

@ms.turquoise6341

4 жыл бұрын

Ben vegan beslenmeyi denediğimde sürekli aç hissediyorum. Çok kısa sürede acıkıyorum. (İşlenmiş şeker, gıda vs. de kullanmıyorum) Bu arada bakliyat da bağırsaklarıma dokunuyor. Ne yapacağımı bilemedim.

@lauraryx

4 жыл бұрын

MysticHealer bu normal çünkü vücudun diğer “sağlıksız” daha doğrusu işlenmiş şeker’e vs. alıştığı için sürekli beyin onları istiyor, ama ne kadar çok fazla işlenmiş şeker tüketirsen beynin o kadar çok istiyor. aynı şekilde tam tersinde geçerli ne kadar çok sağlıklı beslenirsen o kadar çok sağlıklı bir yaşam tarzın oluyor. kısacası 1-2 hafta en az o beyin “açlığı” gider, alışırsın. :)

@ItrIrem

4 жыл бұрын

@@ms.turquoise6341 Doktor Suat Erus'un bi sözü var. Vegan olmak bize ne yemeyeceğimizi söyler, ne yediğimiz bizi sağlıklı veya sağlıksız yapar. Ilk etapta beslenme alışkanlıklarımızın düzene girmesi birkaç hafta sürebilir. Bağırsaklar ve alışkanlıklar değişiyor. Vücudun ilk aşamada tepki vermesi çok normal ama zamanla herşey düzeliyor.

@guneyturker5201

4 жыл бұрын

@@ms.turquoise6341 Vegan olurken tabagımızdan pek çok sey çıkarıyoruz ama bu hem sağlık hem etik açıdan kötü olan şeyleri başka gıdalara yer değiştirmezsek bu sefer aç kalırız.İnternette pek çok doktorun veya diyetisyenin internet siteleri var ve kendi tariflerini paylaşıyolar ordan bulduğun şeyleri kendi diyetine ekleyebilirsin.

@burakosmancelik1435

4 жыл бұрын

Sen şimdi Allah'ın hayvanları yemeye izin verdiğini mi söylüyorsun . Saçmalık ! Tanrı eğer varsa böyle bir düzen (!) yaratıp buna izin vermezdi . Allah gerçekten tanrı olsa hayvanları öldürmeye kesinlikle izin vermezdi . Sen niye vegan oldun bilmiyorum ama eğer bu sağlık , damak tadı , küresel ısınma vs. olup da hayvanların yaşam hakkı değilse o söylenilen ahlaki vegan olamazsın . Bana göre İslam kesinlikle bir virüstür (çoğu din gibi) ve kesinlikle hayvan özgürleşmesi için bu din ortadan kaldırılmalıdır .

Dünyayı iki şey kurtaracak. 1- Vegan Beslenme 2- Minimalizm

@zeyn7044

2 жыл бұрын

3- Feminizim

@Yousufaliy

2 жыл бұрын

@@zeyn7044 milyonlarca yıldır insanlar dört ayaktan iki ayağa geçtiğinden beri et yedi ve yemeye devam edecek ve sizin o saçma ve fakirlikten kaynaklanan ideolojinizin hiçbirşeyi kurtarmayacak fakirler sizi

@Yousufaliy

2 жыл бұрын

@@zeyn7044 gün gelecek vegan olan insanları et yiyen insanlar yiyecek ve im seni yememi mi istiyorsun

@SeldaSGunay

12 күн бұрын

🤩

et ve et ürünleri tuketmenin bir de çevresel boyutu var. su kullanımı, CO2 salınımı vs. "cowspiracy" belgeseline bakabilirsiniz. çok büyük kaynak tüketimine yol açtığı halde hiç dillendirilmeyen bi konu bu ne yazık ki

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Gülay Doğan evet, hayvancılık endüstrisi küresel ısınmanın da bir numaralı nedeni

@redmask7150

4 жыл бұрын

@@MutluVegan hayır 1 numaralı nedeni değil sadece öyle düşünmenizi istiyorlar

@ceylinuslu8271

4 жыл бұрын

@@redmask7150 Bu kanıya nerden vardın

@redmask7150

4 жыл бұрын

@@ceylinuslu8271 yapay et üretiyorlar ve bunu satmak için hayvan eti yemememizi kendi ürettikleri etin faydalı olduğunu söylediler ve söyleyecekler.

@ceylinuslu8271

4 жыл бұрын

@@redmask7150 evet haklısın kök hücreden üretilen yani herhangi bir hayvanı öldürmeden de et yiyebileceğiz bu etik açıdan da dünya için çok faydalı olmaz mı? Bunun dışında yemek için üretilen hayvanların dünyada bulunması gerekenden çok daha fazla olduğunu anlamak zor olmamalı. Hayvan üretimi için kesilen ağaçlar ve kullanılan suyu yok sayıyorsan iklimin neden değiştiğini düşünüyorsun?

15 yaşındayım ve 1 haftadır veganım, birsürü araştırma yaptım, birsürü belgesel izledim. iyi ki erkenden bu kararı aldım. iyi ki vegan oldum.

@elayenikafa1571

3 жыл бұрын

bana belgesel önerir misiniz cidden dönüm noktası olabilecek

@svlysgt

3 жыл бұрын

@@elayenikafa1571 Earthling

@berilylmaz4713

3 жыл бұрын

Hala devam ediyor musun

@bilgeakar2516

3 жыл бұрын

helal olsun dostum

@Elif-qf3pp

3 жыл бұрын

@@berilylmaz4713 evet 1 yil olacak

2.5 senedir Karı-Koca veganız. Kan değerlerimiz harikadır. Neredeyse hiç bir takviye almıyoruz. 2.5 senedir hiç hasta olmadım. Harika sofralarda harika yemekler yedik. Veganlık esirgenmişlik kısıtlılık değildir. Yemek yapma hobisi olan biri olarak Vegan olduktan sonra Alis Harikalar diyarına girmiş gibi pek çok harika keşifim oldu. Tereyağ gibi ağır ve çok baskın lezzetlerden arınınca damak mükemmel bir şekilde gerçek tatları tekrar güncellemeye başlıyor. Brüksel lahanası bile size daha lezzetli geliyor.

@tedemosby

3 жыл бұрын

merhaba, yorumumu görür müsünüz bilmiyorum ama cevap verirseniz çok mutlu olurum. ben aile evinde yaşıyorum ve muhtemelen en az bir yıl daha burada olacağım. ailem neredeyse tüm yemeklerde navegan ürünler kullandığı için çeşitli beslenmekte sıkıntı yaşıyorum. geçen hafta kan verdim ve d vitamini ve b12 eksikliğim olduğunu öğrendim. sizin kan değerleriniz takviye almamanıza rağmen yerindeymiş, bunu ben nasıl sağlayabilirim? hangi yemeklere yönelmem doğru olur?

@smoketillimhigh1634

3 жыл бұрын

@@tedemosby merhaba besin öğelerini buraya bırakıyorum: B12: Mantar, Mercimek, Brokoli, Ispanak, Taze Fasulye, Maydonoz, Avokado, leblebi, bezelye. Kalsiyum: Badem ve Badem ürünleri, Mercimek, Tahin, incir, portakal, soya yoğurdu, fındık, susam haşhaş. Protein: Nohut, Barbunya, Baklagiller, Kuruyemişler, Muz, Yulaf, Kuru Fasulye, Fıstık ezmesi, Börülce, Tofu, Enginar, Brokoli.

@aiseaise6193

3 жыл бұрын

Vegan değilim ama bürüksel lahanası gerçekten harika. Buharda pişirilmesini tavsiye ederim daha bir lezzetli

@plazeboeffect7424

2 жыл бұрын

@@smoketillimhigh1634 B12'yi vücudumuz direkt sindiremez bu sebeple saydığınız besinlerde B12 olsa bile biz bundan faydalanamayız. Ben B12 hapı kullanmama rağmen düşük yazınız hiç inandırıcı gelmedi B12 takviyesi alıyor olmaniz lazım.

arkadaşlar beslenmeyle kalp damar hastalıklarının alakasını öğrenmek istiyorsanız "what the health" belgeselini öneririm orada da çok iyi anlatıyorlar veganlığın yararlarını.

@hesnasena1051

3 жыл бұрын

Teşekkürlerrr 💕

@user-zx6uw4kh9l

3 жыл бұрын

tesekkurler

Ne kadar bilgili, kültürlü, kibar bir insan. Tam bir entelektüel olduğu ses tonundan, kullandığı kelimelerden belli oluyor. Çok teşekkür ederim böyle insanların varlıklarına, umarım sayıları daha da artar.👏🏻🙏🏻🙏🏻

Bu video sayesinde vegan oldum. Size çok teşekkür ediyorum böyle bir video çekip yayınladığınız için. Şuan veganlığımın 9. ayındayım. Bunda çok büyük bir katkınız var. Tekrardan teşekkürler 🖤🌈

@combomlambam

3 жыл бұрын

🎊 Tebrikler!

@aynurtemocin2152

2 жыл бұрын

Ben son iki ay vegan tarzı besleniyorum ama şu aralar çokk yemeye başladım. Normal mi bu?

@efeozel3333

2 жыл бұрын

@@aynurtemocin2152 hayvansal ürünlerden mi bahsediyorsun ?

8 senedir sağlıklı bir vegan olarak veganlığın yayılması, hayvanların işkence çekmesine son verilmesine katkıda bulunan herkese minnettarım. Dünyadaki en son vegan olabilecek kişiyken şu an neden daha da önce vegan olmadım diyorum sadece. Doktorum dahi tahlil sonuçlarıma şaşırıyor ve bana soruyor ne yapıyorsun diye. Lütfen ön yargılı olmayın. Barış ve huzur tabakta başlar.

@hanifealtinok5760

4 жыл бұрын

Yaa bende olmak istiyorum ama ne yicem et zaten yemiyorum ama sutude yoğurt ckr bilgim yok

@lalaismayılzade

4 жыл бұрын

Bir şey sormak istiyorum .Kek ya hamur işi yaparken yumurta yerinə nə kullanıyorsunuz.

@elif9206

4 жыл бұрын

@@lalaismayılzade sirke kullanılıyor genelde

@elif9206

4 жыл бұрын

@@hanifealtinok5760 tahıl, bakliyat, sebze, meyve, kuruyemiş bir sürü seçeneğiniz var aslında. Ekmek simit makarna gibi gıdalar da vegandır. Tabi makarnada yumurta var mı yok mu kontrol etmek gerekli. B12 için de takviye alabilirsiniz.

@lalaismayılzade

4 жыл бұрын

@@elif9206 sirkə mı?nasıl?açıkıaya bilirmisiniz lütfen?

En çok da " cahiller vegan olamaz " a katılıyorum 🥰

@kahraman8288

Жыл бұрын

Kendini diğer insanlardan akılli sananlar gerçek aptallardir..sadece kendini kandirirlar .🤩🤩👍💞

Жыл бұрын

Yalnızca cahiller "cahiller vegan olamaz" der. Cahilin yaptığı en bariz şey, kendi gibi düşünmeyeni cahil sanmaktır.

@cuneytozcan8925

Жыл бұрын

Cahiller vegan olur

Takıldığım tek yer üniversite okumanın cahillikten kurtardığını, üniversite okumayanin cahil olduğunu söylemesiydi. Kesinlikle katılmıyorum. Evet üniversite belli bir eğitim düzeyi belirtisi olabilir ama ülkemizin de verdiği üniversite eğitimi ortada...

@salihayaslak181

4 жыл бұрын

Ayrıca "cahil biri vegan olamaz" a da katılmıyorum. En basit örnekle cahil bir insanın yaşadığı psikolojik bir travma bile onu vegan yapabilir. Bu konunun cahilliğe bağlanması saçma olmuş.

@sususu00

4 жыл бұрын

@@salihayaslak181 çok doğru 👍🏻

@elifuzun584

4 жыл бұрын

@@salihayaslak181 ama bence orda belirttiği araştırarak vegan olması araştıran bir insan cahil değildir bunu kastetdiğini düşünüyorum

@salihayaslak181

4 жыл бұрын

@@elifuzun584" Araştıran insan cahil değildir" cümlesiyle de alakası yo ki konunun. Ki öyle olsa o da yanlış. Çünkü cahil demek sadece "bilmeyen" demek değildir. Araştıran bir insan yanlış bilgi de elde edebilir, yanlış, eksik yada taraflı bilgi elde edebilir... Uzun lafın kısası bir uzman süt hakkında kanserojen diğer uzman sağlık için olmazsa olmaz diyor ise... Bilimsel araştırmalara dayanarak üstelik... Bir insan bu konuda araştırma yapsa bile kime göre doğru kime göre yanlış, neye göre cahil neye göre aydın?

@rojhatozer2826

4 жыл бұрын

@@salihayaslak181 burda demek istediği yaşadığı o tramva sonucu vegan olma kanatına varmasıda cahil olmadığını bir şeylerinin farkında olduğu yönünde ise mantıklı ama üniverste mezunu olmayan cahildir çok saçma yanlış en bariz örneği yanımda duruyor benim dayım üniversitesi yok ama dil bilip birçok ülkeye gitmiş ve çokta bilgili yaşamını kaliteli bir şekilde düzenleyen yorumlayan bir insan saçma bir düşünce bu.

Canan Karatay ile de yüzleşme yapabilir misin?

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Süleyman Havare Canan Karatay eskiden benim doktorumdu. Televizyonda agresif ya, kameralar yokken çok daha fena 🤪😅😅 Kendisiyle aynı liseden mezunum, bir mezunlar etkinliğinde yaşıtı bir hanımefendi ekmek konusunu sordu diye nasıl bağırdığını hiç unutamadık 🤣🤣 ay bu vesileyle hatırladım, ürperdim 😅

@denizengin619

4 жыл бұрын

canan karatay medyanın en büyük kuklalarından biri, kabul etmesi imkansız :D başak videoyu yapar ama yayınlayamaz ahsjdlkjh

@bilmemkineden2390

4 жыл бұрын

@@MutluVegan sana abone oldum.sizi nasıl takip edebilirim herzaman.

@dilekg111

4 жыл бұрын

@@MutluVegan Herhalde onda da bir vitamin eksikligi var.

@ilkleriAtla

4 жыл бұрын

@@MutluVegan içi dışı bir böyle insanların; ÇİRKİN 😅

Doktora helal olsun. O kadar haklı ki müslümanım diyenlerin ne kadarı gerçekten müslüman ? Allah hakiki iman versin müslümanım diyen herkese.

@MariaMaria-he2gm

4 жыл бұрын

Mah-i Nev ne alaka

@mah-inev2809

4 жыл бұрын

@@MariaMaria-he2gm Müslüman ve Mü'min farkına değinmiş. Açık açık söylüyor hakiki iman sahipleri vegan olamaz diye.

@MariaMaria-he2gm

4 жыл бұрын

Mah-i Nev sen olayı sandığımdan da cok yanlış anlamışsın ya

@feshhew3465

4 жыл бұрын

@@mah-inev2809 Mal

@ahmetylmaz1345

3 жыл бұрын

@@mah-inev2809 Allah hidayet versin ahahhahagahagahahagha

Vegan olmayı düşündüğüm bugünlerde gelen bu yüzleşme benim için gerçekten büyük bir motivasyon kaynağı oldu. Teşekkürler Başak Kablan ve Murat Kınıkoğlu 🙏

@melahatozdemir6166

4 жыл бұрын

😂yalan söylüyorlar bize😂 başak çok tatlısın ❤👏👏👏Basıların dim olsun

@kergitlarpesimdayardimed5429

4 жыл бұрын

Vegan olmadan önce yutuba sv3rige epitome of malnourishment yaz

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Olcay Şan 💃🏻💃🏻💚

@aytoz.9000

11 ай бұрын

Vegan olabildiniz mi? Sağliğiniza ne gibi etkiler yapti ?

Hadi Başak 21 gün vegan challenge ı yapalım! Hep beraber!

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Ne güzel bir fikir! 😍💚

@aysenureroglu45

4 жыл бұрын

Ben dindar olmayı tercih ediyorum. Siz devam edebilirsiniz kararınızdan da asla dönmeyin hep vegan olun

@ibrahimethembaykal9944

4 жыл бұрын

@@aysenureroglu45 ah ah. Hayvanlara acıyoruz. Duygularımız var. Ama. Zevkiniz için. Öldürüyonuz

@iremy8659

4 жыл бұрын

@@aysenureroglu45 vegan olup dindar olan çok sayıda insan var. özellikle en yakın arkadaşım peçe kullanan bir vegan. Kendisi Allah'ın daima merhametli olduğunu ve israfa izin vermediğini söyler. Dünya da her yıl milyonlarca insan açlıktan ölüyor. Ki hepimize yetecek yiyecek olmasına rağmen. Kendi ürettiğimiz hayvanları içiriyoruz yediriyoruz ve en son onları öldürüyoruz. Neden su kaynaklarimizi insanlar icin kullanmiyoruz, neden tarım arazilerinde yetişen bitkileri hayvanlara yem olarak veriyoruz da aç olan insanlara vermiyoruz! (ineklerin cikardigi metan gazindan ve iklim degisikligine olan etkisinden bahsetmiyorum bile) ormanlar yakılıyor, et üretimi için yer açılsın diye. Gerçekten hepsi birbiriyle bağlantılı ve bunlara dur demenin en etkili yolu vegan olmak. Dindar olmayı tercih ederek de vegan olabilirsiniz eksik veya yarım değil. Tam anlamıyla dindar.

@aysenureroglu45

4 жыл бұрын

@@ibrahimethembaykal9944 bence herkes beyan olmak zorunda değil her insanın ayrı düşünceyi hayata geçirmek için doğduğunu düşünüyorum ben de kitap okumayı yaymak istiyorum bu da benim dünyaya geldim

Bu videoyu merakla bekliyordum. İzlemek için sabırsızlanıyorumm

Ne kadar tatlı bir adam ya konuşması, duruşu, bilgisi oturup saatlerce konuşsa dinlerim

Ben vejetaryanım ve vegan olmayı düşünürken böyle bir video yapman harika...💕 Seviyorum seni başak...🥰

@MutluVegan

4 жыл бұрын

BLACK QUEEN destek olabileceğim bir konu olursa yazarsınız 🤗

@nctaespa127

4 жыл бұрын

@@MutluVegan teşekkür ederim 🥰

Bence artık vegan olma vakti geldi 🎉 beslenme alışkanlığımı margarin, fastfood, bazı paket ürünler,cips ve asitli yiyecekleri hayatımdan cıkararak değiştirmiştim. İlk aylar bi çıkmaza giriyor insan bütçe ayarlıyosun evine aldığın gıdaları düzenliyosun sonra alışıyosun. Buna da alışırız inanıyorum.

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Qahveireng 😍

@zeynepkostu

4 жыл бұрын

Çok nutku oldum bu kararınıza. İlk zamanlar biraz bocalarsınız ama vicdanen rahatlık var ya işte o sizi yolunuza devam ettiricek. 🌸

@nur1823

4 жыл бұрын

Zeynep 🍀🍀🍀🍀🍀

@lilaocean

3 жыл бұрын

ne güzel yorum

@bitsedegitsekartk9445

3 жыл бұрын

Bende çok zorlanıyorum ya :( bütçemi ayarlayamıyorum 🤷‍♀️ dur bakalım bulucam hep uygun fiyatlı ürünleri 😂

Video şimdi bitti ve uzun zamandır kendimce araştırma yapıyordum. Cidden bu sohbet aklıma yattı. Bu dakikadan sonra vejetaryenim. İlerleyen süreçte vegan olacağım. Belki saçma gelir birden vegan olmak varken neden vejetaryenlik diye, kendime zaman vermek istiyorum çünkü beslenmeyi birden kökten değiştirmek cok zor. Geçen sene yine vegan olmaya karar verdim, ailem zorla lahmacun istetiyordu restoranda. Artık net bir tavrım olacak. Ben bu katliama ortak olmak istemiyorum.

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Rachel Rachel 💚💚💚

@sususu00

4 жыл бұрын

Sen bir de benim ailemi gör. Kendileri vegan olmayı tamamen dinden çıkıp ateist olmakla bağdaştırıyor. Veganlık deyince evde linç yiyorum 😅

@rachelrachel4302

4 жыл бұрын

@@sususu00 aynısını yaşıyorum ++

@aleynasancu3648

4 жыл бұрын

süt peynir yoğurt gibi şimdi tükettiğin şeylerin yerine benzerlerini ekle ve öyle hayatından çıkart ki eksikliğini çekme. 2 hafta gibi bi sürede alisirsin muhtemelen. sömürüye ortak olacağına 2 hafta damak tadini zorla bence❤🥰 ilerleyen zamanlarda vegan olmak icin cok bekledigini anlayip uzulmeni istemem..🤗

@saneman751

4 жыл бұрын

Sadece soğanla yapılınca pide ve lahmacun çok güzel oluyor. Beyaz soğanla daha da güzel.

Başak kablan diyor ki "Yumurta yiyorum diye bana kötü davranılmamalı yani", biz de diyoruz ki "başak yumurta yiyerek tavuklara kötü davranma 5 dakikalık zevkin için bu sömürünün parçası olma".

22. dakikaya istinaden yazıyorum, zekamız acaba üstünlüğümüz mü yoksa dezavantajımız mı? İnsan dışı hangi hayvan yaşadığı ve yaşayabileceği tek ortamı yok edecek kadar zarar verdi mesela 😕

@spacegarden1749

3 жыл бұрын

Optimist olarak düşünürsek de hangi hayvan yaşadığı yeri böylesine geliştirdi,yaşadığı yerin ötesine gitti ?Aslanların hayatında mesela ne değişti bin yıl öncede avlanıp besleniyordu aynı düzlükte hala aynı şeyleri yapmakta.İnsanın iyi de kötü de olsa diğer canlılardan farklı ve değerli yanları var ,diye düşünüyorum.

@duygudogan

3 жыл бұрын

@@spacegarden1749 insanlığın kendi elleriyle dünyayı yok olmanın eşiğine getirdiğinden haberiniz yok sanırım. Çok değerli gördüğünüz yaşadığı yeri değiştirmek hiç de iyi bir şey değil. Umarım yaşınız gençtir ve 10-20 yıl içerisinde dünyaya ve canlılara neler yaptığımızı görürsünüz.

@spacegarden1749

3 жыл бұрын

@@duygudogan İnsanlar dünyayı mahvediyor doğru .Çoğunlukla aldığımız kararlar da kötü .Fakat iyi ile kötü arasında iyi olanı seçebilmek elimizde.En azından hayvanlardan farklı olduğumuzu düşünüyorum.Yani şimdi ikisi de benim gözümde aynı demek benim için yanlış olur.İnsanlar daha üstün diye düşünüyorum.Kıyaslamak zorunda kalırsak tabiki.Çok felsefeye kaçabilicek bir konu olduğunu düşünüyorum. Bu arada bu bize hayvanlara kötü davranma hakkı vermiyor.Ben bir böceği öldürmekten bile çok çekinir ve üzülürüm.

@duygudogan

3 жыл бұрын

@@spacegarden1749 Bilim insanları artık şunu biliyorki o da aslında bizi sürüngen beynimiz yönetiyor. Biz kendi irademiz ile kararlar aldık sanıyoruz ama ancak gerçek hiç de öyle değil. Üstünlük neye göre? Mesela bir köpek kadar iyi koku alabiliyor musun? Karanlıkta iyi görebiliyor musun peki....

@spacegarden1749

3 жыл бұрын

@@duygudogan Demiştim felsefeye kayıyoruz diye😹Koku almanın bir üstünlüğü olması kişiden kişiye değişir .Ya da geceleyin net görmenin.İnsanlar geceleri bir kedi kadar iyi göremez ama ondan daha iyisini görebilen mesela duvararkasını ya da iç organları görmemizi sağlayan ışınları kullanarak aletler yapıyor.Hastalandığımızda mesela bir kediye gitmiyoruz iyileşmek için ama ölümün ucundaki bir kediyi bir insan kurtarabiliyor.Belki de hayvanlardan gelişmiş olan beynimiz onları daha ilkel kılarken bizi üstün yapıyor yani en azından benim fikrim bu.Ama farklı düşüncelere ve sizinkine de saygı duyuyorum🙏🏻Karar verme konusunda ise şöyle eğer bizim irademiz dışıysa suç diye bir kavram olmaması ve bunun yaptırımlarının da bulunmaması olması gerekiyor.Ama böyle bir şey olabilir mi

Ne kadar sempatik ve bilgili bir doktor💕💕💕💕

Bu adamı seviyorum videoları da çok bilgilendirici tebrikler başak

Aile baskısını bu videoyla kırabileceğimi düşünüyorum. Ailemde herkes veganlığa karşı okumadan dinlemeden böyle düşünüyolar çok teşekkürler Başak abla böyle bi video için lütfen devamı gelsin

@MutluVegan

4 жыл бұрын

Selen Sevinc Bu videodan sonra daha fazla desteğe de ihtiyaç duyarsanız Murat Hocanın kendi kanalı var, Dr. Suat Erus’un kanalı var, her ikisinin de ve başka doktorların da konuk olduğu benim kanalım var 😁. Siz yeter ki kırmak isteyin, biz içerik sağlarız 😁💚

@selensevinc3153

4 жыл бұрын

Mutlu Vegan çokkk teşekkürler 😊

@MutluVegan

4 жыл бұрын

@@selensevinc3153 Çoook rica ederim 😍

Sevgili Murat Kınıkoğlu Vegan olmamda büyük etkisi vardır... İyi ki var, size de böyle bir bilgeyi ağırladığınız için çok teşekkür ederim..

Dr. Murat Kınıkoğlu'nu yaklaşık 2 senedir takip ediyorum ve paylaştığı bilgileri gerçekten oldukça faydalı buluyorum. Başak'cım hepimizin aklındaki soruyu sorduğun için çok teşekkür ederim: KAHVALTIDA NE YİYECEĞİZ? Aşırı haklı bir soru ve bence videonun highlight'ı

Çok çok çok güzel bir video olmuş en beğendiğim yüzleşme videosu. 😙😙

Doktorumuzun kanalını 4 ay kadardır takip ediyordum. Piyasadaki şarlatan doktorlardan değil. Keşke Murat hoca gibi örnek hekimler çoğalsalar. Konuk aldığın için kendi adıma teşekkür ederim. Not: vegan değilim ama bu konuyu çok sorguluyorum. İnsan oğlunun ikiyüzlülüğü ve bencilliği olarak görüyorum. Videoda dediğiniz gibi insanların diğer türleri hizmetkarları, faydalanılacak canlılar olarak görmeleri herkes tarafından sorgulanmalı. Süt ve süt ürünlerini keseli 4 ay oldu ve iltihabi bağırsak hastalığım müspet şekilde iyileşti. Bu kelimeyi üzerine basarak söylüyorum “iyileşti”... Artık ilaç kullanmıyorum, kanamalarım geçti. Bol bol yeşillik sebze meyve kuruyemiş ve bakliyat yiyorum. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. eti henüz tam olarak kesmedim ama onu da hayatımdan tamamen çıkartacağım.

@begumsalgn7869

4 жыл бұрын

Not: What’s the health? Belgeselini netflix ten herkes izlemeli.

"insanlik kendine Tanri rolu vermeyi her zaman sever" bknz: Hayvanlar bizim icin yaratilmistir.

@jae9430

4 жыл бұрын

peki ya bitkiler? onların ne suçu var :)

@ibrahimethembaykal9944

4 жыл бұрын

@@jae9430 ciddimisin sinir hücreleri yok acı çekmiyor. Beynide

@jae9430

4 жыл бұрын

İbrahim Ethem Baykal git bir iki makale oku da gel

@xxxwest7570

4 жыл бұрын

@@jae9430 o halde inek yiyerek daha çok bitkiye acı çektirmiş olursun çünkü bir inek bir çok insandan kaç kat daha fazla bitki yer haberin var mı?

@onurgombul3273

4 жыл бұрын

jae Kardeşim varsa bildiğin getir ben okiyim.

O kadar naif bir Hoca ki yalancı demeyelim de diyor yine Canan gibi bir kadına bile..Çok seviyorum Hocam Sizi ❤️

@nisaadibelli1888

4 жыл бұрын

Naif dedigin adam et yiyenlere cahil universite okumayana cahil diyo

@guneyturker5201

4 жыл бұрын

@@nisaadibelli1888 hayır adamın demek istediği veganlığın topluma aykırı büyük bir değişim olmasından ötürü cahil insanların vegan olmayacağını söylüyor(cahil olamazlar diyor ,yine de çok kötü insanlar olabilirler) vegan olmayan cahildir demekle vegan olan cahil değildir arasında fark var. Vegan olmayan ve cahil olmayan da pek çok(veganlardan daha çok) insan var

@nisaadibelli1888

4 жыл бұрын

@@guneyturker5201 tamm hadi vegan olmayan cahilligini senn dedigin anlamda soyledi diyelim universite okumayan cahildr derken hangi niyetle soyledi bu ulkede ilkokul mezunu olup basa gelen cok kisi var cahilliklerinden mi basa geldi

@guneyturker5201

4 жыл бұрын

@@nisaadibelli1888 Neredee dedi dakika söyleyebilir misiniz ben farkedemedim,eğer öyle dediyse gerçekten son derece karşı olduğum ve son derece yanlış bir şey demiş.Üniversiteye gidip boş boş çıkan da gerçekten çok insan var haklısınız ve kendini geliştiren okuyan bir insan cahil olmaz üniversiteli olsun olmasın.

@nisaadibelli1888

4 жыл бұрын

@@guneyturker5201 5.13 saniyesinden basladm dinleyn belki yine ben yanlis anladm

Çok güzel bir video olmuş ve eklemek istediğim bir şey var. B12 et süt tüketen birsürü insanda eksik olabiliyorken çözümün et vb ürünler olduğunu söylemek mantıklı gelmiyor bana

Tebrik ve tesekkurler sevgili Başak 🎈 Murat Hoca"nin kitaplarini okuyan biri olarak ayrica tesekkur ederim,go girl 🙋🏽‍♀️💫

Videoyu izlerken zaten içim huzur doldu; yorumları okudum daha da mutlu oldum. ne kadar tatlı bir komün haline gelmişiz burada. Murat bey et yemeyi ve hayvansal ürünleri tüketmeyi savunan biriyle karşı karşıya gelsin diyorsunuz. Genelde bu iki uç karşı karşıya geldiğinde veganların daha fazla bilimsel veri ve bilgi ile donatılmış olduğu anlaşılıyor; şaşmaz. Umarım öyle bir karşılaşma olur. Teşekkürler bu güzel video için

Değerli hocamızı konuk aldığın için teşekkürler ne kadar güzel ve doğru konuşmuş onun sayesinde vejetaryen oldum umarım kısa zamanda vegan da olurum🥰❤️✨

Şahane bir video olmuş, toplumun bu konuda öğrenecek çok şeyi, kırılacak çok ön yargisi var. konuyu onemseyip içerik ürettiğiniz için teşekkürler 👏👏🌿🌿🐄🐏🐑

Ne kadar güzel bir içerik 👏🏼 Lütfen bu video daha çok yayılsın.

3 yıldır vegan olan birisi olarak bu video için çok teşekkür ederim! Murat Hoca'nın kitaplarını okudum, kendisini takip ediyorum. Sizin gibi belirli bir kitleye sahip kişilerin böyle değerli insanları daha görünür kılma çabası çok değerli🧡

@erdalc74

2 жыл бұрын

Peki 3 yilin sonunda saglikla ilgili deneyimlerinizi paylasirmisiniz

Çok güzel,açıklayıcı bir video olmuş👏🏻

Hicbir youtubera yorum yapmam ama her yüzleşme videosunda doğru bildiğim şeylerle yüzleşiyorum teşekkürler canım başak kablancım

Çok güzel,çok açıklayıcı ,bilgilendirici bir video olmuş

Çok küçük yaşta vejeteryan olarak yazıyorum bu devirde yediğiniz hangi et gerçekten et .bunu hiç sorguladınız mı insanlığın gözü o kadar döndü ki parayla artık hayvan yada o hayvanın sağlığı umurlarında bile değil yani normalde bir bir buçuk ayda keslmeye uygun hale gelen tavuğu hızlı ve çok üretim olsun diye vicuduna kimyasal ekleyip kesersen ve bunu benim masama koyarsan bu ne kadar et olur kiiii

Heyecanlı olduğun her halinden belli çok tatlısın

Sizi bu değerli hocamızla bu güzel söyleşiyi gerçekleştirdiğiniz, gelişime de açık olduğunuz için yürekten kutluyorum.

Videonun her saniyesi dolu dolu bilgi içeriyor. Emeklerinize yüreğinize sağlık. 🙏

Ben müslüman bir vejetaryenim. Yumurta ve belki yılda bir kere yersem kurban eti haricinde hayvansal ürün yemiyorum. Kurban bayramı veganlığa engel degil. Hz. Rabia'nın vejetaryen olduğu pek çok kere belirtilmiştir. Ama herseyden onemlisi dünyaya en cok zarar veren sey olan hayvancılığı desteklememek için, vücut ihtiyaç duymadıkça herkes elinden geldigi kadar katkı sunmalı diye dusunuyorum. Allah yeryuzunde bozgunculuk yapmayi duzeni bozmayi yasaklamisken, biz resmen dunya ekolojisine en cok zarar veren seyi desteklememeliyiz. Herkes elinden geleni yapip herkese saygi duysun insallah.

@petroyuntri3015

4 жыл бұрын

sine matik çok farklı bir yaklaşım bayıldım bana uymasa da

@azizesirvani1591

4 жыл бұрын

elinden geldiğince eti azaltmaya calisman gerçekten çok hoş ama vejeteryanlik eti hayatından çıkarmak ve sen hayatından cikarmamissin ama ne de olsa azalttim diyerek kendini rahatlatiyorsun bence , yine aynı neden dolayı kurban bayramı vejeteryanliga engel ki bence kurban bayramı yobazliga giriyor çünkü din öne sürülerek bir katliam gerçekleşiyor aynı çin ve avustralya da olduğu gibi .

@roselina4589

4 жыл бұрын

Ben müslüman olanların vegan olamayacağı görüşünü çok yanlış buldum murat beyin

@roselina4589

4 жыл бұрын

@@azizesirvani1591 kurban bayramını bende doğru bulmuyorum ama vejeteryanım vegan değilim ne alaka

@sinematik165

4 жыл бұрын

@@azizesirvani1591 arkadaşlar kurban bayramı vejetaryenliğe engel değil. Kesilen kurbanın etini yeme zorunluluğu yok.Siz bunu katliam olarak görebilirsiniz ama benim için kurban bayramının iç manası çok önemli. Bunu size açıklayamam. Vejetaryen olmadığımı söyleyebilirsiniz. Ama türleri var balık yiyen var, tavuk yiyen var. Ben de yersem yılda bir kere kestiğim kurban etinden yiyorum ama onu bile yemiyorum. Ama kendime 'gördünmü ne güzel insansın, herkes hayvan katlediyor, sen zarar vermiyorsun' dediğimi yakaladığım anda nefsimi şımartmamak için hemen bir lokmada olsa yiyorum. Bu arada şaka maka veganlığa doğru gidiyorum. Hayvan hakları önemli ama en önemlisi dünyaya zarar veren hayvancılığa katkıyı azaltmak.Bir de kendisini çok iyi sanıp elinden geleni yapanlara saldırmamak. Ben müslüman bir vejetaryenim. Kabul edilse de edilmese de. Kurban bayramında kesilen kurbanı yeme zorunluluğu olmadığını bilerek, müslümanın vegan olamayacağını söyleyip yanlış bilgi vermeyelim inşallah.

Izlediyim en guzel,anlamli ve mantikli yuzlesme videosu

çok yararlı bir video olmuş, Dr. Kınıkoğlu'na ve kanala teşekküler.

O kadar güzel bir paylaşım olmuş ki❣️ Çok teşekkür ederim, kafama takılan her şey şu an bu videoda cevap buldu🙏🏻

Başak selam, 21. Dakikada bahsettiğin belgeselin adı nedir?

Başak Hanım'a sorduğu güzel sorular için, doktor Murat Bey'e ise verdiği özet açıklayıcı bilgiler için şahsım adına çok teşekkür ederim. Neredeyse 2 yıldır veganım ve B12 eksikliğim yok. Kan değerlerim normal. Çok sağlıklıyım ve bu sağlığımı vegan beslenmeye borçluyum. Biraz okuyup araştırınca, bilgiye ulaştıkça veganlığa geçiş hızlanıyor, Murat Bey haklı.

Çok güzel bir video oldu.Bu konu hakkında neredeyse hiç fikrim yoktu.Teşekkürler🙏

Çok güzel sorular ve çok detaylı bir açıklama olmuş. Aklımdaki çoğu soruya cevap verildi şuan ve taşlar yerine oturdu. Her iki tarafa da teşekkür ederim 🙏

Ben bir diyetisyen olarak beslenmenin çok çok kişiye özel , ihtiyaçlara özel olduğunu hatırlatmak isterim. Vegan vejeteryan pek çok danışanım var , keyifli bir şekilde beslenmelerini çeşitlendiriyoruz. Ancak spekülatif söylemler, tek odaklı bir beslenme önerilemez. Siyah veya beyaz Yok. Dikkat ederseniz her doktor bi takım çalışmalarla kendini ispatlıyor. Çalışmanın kaynağı önemli. En hassas nokta da danışandan alacağımız tıbbi anamnez ve beslenme geçmişine dair bilgilerdir.Bu alanda uzman kişiler diyetisyenlerdir! Lütfen beslenme konusunda diyetisyeninize danışın 👍🏻 Murat beye ve Başak Kablan’a teşekkürler.🙏

Bu video için sana ve doktorumuza minnettarım.. İnsanların artık veganlık konusunda bilinçlenmesi gerekiyor çok teşekkürler

Gerçekten Başak hanımın soruları ve Murat hocanın cevapları çok güzeldi. Bu değerli sohbet için ikisinize de teşekkürler 🙂

Çok faydalı bir video olmuş. Hocamızın ağzına sağlık 👍

Başak'ın dinlerkenki yüz ifadesiii ahahsbsbsbhsjs🖤

Ağzım açık başladım videoya ve ağzım açık kapattım. En güzel içerik üreticilerinden birisin!

Harika bir video olmuş. Kanalında en sevdiğim ve en beğendiğim video 💞 Vegan bir doktor dinlemek vegan olma yolunda çoook yardımcı oldu

Çok verimli bir videoydu keyifle izledim sorular güzeldi bence çalışmılıştı hocanın dediği gibi, teşekkürler

Şu beyefendiliğe ve asalete bak. Uzun zamandır takip ederim kendisini. Yolu açık olsun. Ben de düşüyorum umarım bir gün vegan olurum :/

Video çok ama çok güzeldi. Benim için çok büyük bir adımın başlangıcı olacağından şüphem yok. Vetejaryenim ileride vegan olmayı düşünüyordum. Yorumlarda bulduğum belgeselleri de izleyeceğim kendimi hazırlayacağım. Başak sen çok güzel bi' nimetsin. Ayrıca videoda aşırı güzelsin ya bunu yazmadan geçemezdim çok beğendim bugün seni 🧡

@katilcivciv6507

4 жыл бұрын

@@hazretiozgur Vejetaryenler hayvan eti tüketmezler. Yani tavuk, inek, deniz ürünleri ve diğer bütün hayvanlar geçerlidir. Veganlar da hayvan etine ek olarak hayvanlardan üretilen yumurta, süt, yoğurt gibi hiçbir besini tüketmezler. Veganlar ayrıca hayvanlar üzerinde test edilen ya da hayvan derilerinden yapılan ürünleri de kullanmazlar. Ki ben vejetaryen de olsam hayvanlardan üretilen hiçbir şeyi zaten kullanmıyorum. Ancak süt ve süt ürünlerini tüketiyorum farkı bu.

@katilcivciv6507

4 жыл бұрын

@@hazretiozgur Biliyorum canım ben de eskiden tavuk tüketiyordum. Başka bir şey söylemek istemiyorum sana iyi günler.

Öncelikle cok keyifli videodu. Gercekden , cok keyif aldim izlerken hem bilgi tarafi hem konusma tarzinin (her iki tarafin).. Ayrica , Bakas su ana kadar en sabrla dinlediyin ve yavas konusmak icin cabaladigin video olmus:D Cok iyisin💜 Sorularin(ozellikle) ve verilen cevaplar cok zekiceydi👏👏alkis Basak'a👏👏🌻

Çok dolu bir video olmuş, emeğinize sağlık.

TEŞEKKÜRLER.

O değil de ilk defa basak abla yavaş konuştu kelimeleri seçtiği için kdkckdkdididid 😙😙

Doktora kocaman sarılasım geldi ne kadar pozitif ne kadar tatlı

Güzel insan Dr. Murat Kınıkoğlu. İyi ki varsınız

Lütfen karatay gibi düşünen biri ile de yüzleşme yapın

@guneyturker5201

4 жыл бұрын

Merhaba siz anladığım kadarıyla iki ayrı görüşleri çarpıştırmak istiyosunuz ve bence doğru bilgiye ulaşırke yapılması en önemli olan şeylerden biri de bu. The game changers belgeselini izlerseniz ve bundan sonra,the joe rogan experience adlı bir radyocunun belgeselin yapımcısıyla ve belgesele karşı olan bir doktorun tartışmasını izliyebilirsiniz biraz uzun ama hepsini izlemenizi tavsiye ederim. Ayrıca youtubeda mic the vegan adlı kanalın da başka doktorlara yaptığı cevapları izleyebilirsiniz. Dr suat erusun kanalında da neden medya veganlıga karşı adlı sunumunu da izleyebilirsiniz o da gerçekten sizin sorunuz için.

@emrekoraytikin5731

4 жыл бұрын

58 yaşındayım, 4 yıl önce yolda rahatsızlandım, anjiyo yapıldı, damarlar tıkalı, yaşamı şansınız %50 dediler, youtube dan araştırma yaparken Murat Beyi buldum, fikirleri hoşuma gitti, vücudunuza güvenin diyordu, önce Murat Beye sonra kendime güvendim, bir muayene sonucu tavsiyelerini aldım ve yurtdışına taşındım.4 senedir -20 leri bulan bir coğrafyada yaşamama rağmen hiç hasta olmadım ve yeni yaptırdığım tahlillerde değerlerim inanılmaz.

@roselina4589

4 жыл бұрын

çünki herkes sadece kendini haklı çıkaracak kısımları söylüyo aslında bu biraz da insanları tedirgin eden bir şey herkes bir yiyecek grubunu kötülüyo insan da ne yiyeceğini bilemiyor ya bir besin grubundan aşırı fazla ya da az yiyorlar ve başka hastalıklara sebep oluyor açıkçası herşeyden miktarınca yiyen(sağlıklı besinlerin ) birinin hasta olduğunu söylediğini görmedim açıkçası bilmiyorum başka görüşü olan varsa yorum yapmasını çok isterin farklı görüşleri dinlemek

@roselina4589

4 жыл бұрын

@@emrekoraytikin5731 sağlığınızın devamını dilerim

@emrekoraytikin5731

4 жыл бұрын

@@roselina4589 Çok teşekkür ederim, bilmukabele

Benim bu videoyu izledikten sonra takıldığım birkaç nokta var. Belirtmek isterim ki ne bir doktorum ne de bu konuda bir sürü araştırma yapıp bilgi toplamış biriyim ve veganlığın ya da vejetaryenliğin vicdan ve dini boyutuyla ilgilenmiyorum. Sadece kendi birikimlerimle şüpheyle yaklaştığım birkaç detay var. Bu videoyu izlemeden önce birkaç makale okudum et ve evrimsel süreçteki yeriyle alakalı. Okuduğum makalede etin ve pişirilmiş yemeklerin insan evrimine katkısı olduğunu savunuyordu. Sayın Kınıkoğluna et tüketiminin beynin büyüklüğünü etkileyip etkilemediği sorulduğunda kesinlikle et yiyip büyümediğini ve aslanın da etçil olup beyninin bizden küçük olduğunu ve bu sorunun hatalı olduğunu savundu. Makale insanın atasının ve aslanın atasının evrimi çok farklı olduğu gibi bir beslenme şeklinin bir başka canlıda olumlu sonuç yaratırken diğerinde olumsuz ve farklı sonuç yaratabildiğini savunuyordu. Ayrıca insanın evriminde yaşadığı koşullar dolayısıyla beyninin sadece beslenmeyle irileşemeyeceği gibi bir faktör var. Beynin gelişmesi ve büyümesi için kaloriye ihtiyacı var ve bu kaloriyi daha kolay bir yol olacak etle sağladığı için evrimsel süreçte etin kesinlikle katkısı yoktur diyemeyiz bence. Bu konuda bilgili herhangi bir fikri empoze etmeksizin objektif olarak aydınlatırsanız sevinirim.

@sadikkilicc

4 жыл бұрын

-- glukoz şeker türü değil şeker temel parçacığı onun haricinde çok güzel yazmışsınız 💕

@esrayigit4457

4 жыл бұрын

@-- Yorumunuz için teşekkürler fakat ben zaten günümüzde et yemdnin faydaları ve zararlarını değil, etin evrimsel süreçte görevinin olmadığının reddedilişini irdeliyorum. Zaten günümüzde toplumdaki beslenme düzenine bakıldığında gerçekten sağlıklı beslenen sayısı az ve bu noktada vejeteryan veya vegan olmak için uygun sebepler bulunabilir. Bahsettiğiniz etin beyni büyütme katkısı vegan militanları tarafından çarpıtılmamışsa zaten yadsınamaz bir gerçek. Toplayıcı bir beslenme düzeninden avcılığa yani etçilliğe geçen hominidler için et gerçekten iyi bir besin kaynağı. Dediğiniz gibi avlanırken hayvanlardan korunmayla strateji olsun, ateşin kullanımıyla pişirme ve daha kolay sindirim olsun(ki bağırsakların kısalmasının sebebi budur hem beyin için hem de bağırsak için fazla enerji gerekir ve ateş bulunduğunda bağırsakta kullanılan enerji azaldığından kısalır ve bu beyni de olumlu etkiler) hatta ateşin bulunmasıyla sosyal ve grup yaşamının artması, avlanmayla vücudunda o koşullara uyum sağlayacak özelliklerin evrimleşmesi vs gibi örnekler de beynin büyümesini tetikleyen faktörlerdir zaten. Etin de elde edilişi gerek pişirilişi gerekse kalorisi ve besin değerleri onlara beslenmek için daha iyi bir imkan sundu. O zamanlarda evrimleşmeyi sağlayan bir faktör günümüzde gereksiz olur ve çok var böyle diyorsunuz fakat bu zaten evrimin mantığına da karşı bir şey. Yani zaten o faktörle doğal seçilime uğrayıp günümüze ulaşmış bir özelliği o faktörle tekrar test edemezsiniz. Tek bir makale okumadım ama hepsi zaten etin evrimdeki öneminde hem fikir. Eğer doktorun kendi yazdığı yazılarında kaynak olarak kullandığı verileri kaynaktakilerle karşılaştırırsanız problemi görebilirsiniz de. Glikoz zaten biyoloji dersinde de öğrendiğimiz gibi tüm organların ilk besin kaynağı beyin için tek orası ayrı. Fakat bu sadece karbonhidrattan alınması gerektiği anlamına gelmiyor.

@gulerkaratas9686

2 жыл бұрын

@@sadikkilicc glikoz 5 c lu bir şeker haberiniz olsun

Hocam sizin gibi insanlara selam olsun! Hanımefendi size de çok teşekkürler bize bu fırsatı verdiğiniz için.

Çok güzel bir video olmuş teşekkürler 🌱💚

AGA SÖYLENENLER ÇOK DEGERLI BE! Ayrı ayrı teşekkür ederim!

Başak dinlerken yediği etleri düşünüyor gibi...

Şu protein konusuna çok takmıştım çok aydınlatıcı oldu bu video benim çok teşekkürler

Video ve emeğiniz için teşekkürler Başak. Ayşegül Çoruhlu'dan da bu konuyu dinlemeyi çok isterim.

Bu bilgilendirici video için gerçekten çok teşekkür ediyorum. 19 yaşındayım ve yaklaşık 1 yılı aşkın süredir vejetaryen ağırlıklı besleniyorum. Küçüklüğümden beri ailede zorla hep et yemem gerektiği yemezsem gelisemecegim vs gibi şeyler söylendi ve kendimi hep et,balık yemek zorundaymışım gibi hissettim. Kurban bayramları her daim kabusum olurdu. Evde o kan ve et kokusuna dayanamaz, bir köşeye oturur ağlardım. Kahvaltı soframızda bile kavurma,salam,sucuk eksik olmazdı ve günaşırı et tuketirdik. Earthlings vs gibi belgeselleri izledikten sonra vejeteryan olma kararımı verdim. Ailem buna tamamen karşı çıktı ve zaman zaman yine eleştirilere yaptığımın yanlış olduğuna dair alaylı tavırlarla tepkilere maruz kalıyorum. Bu beni başta çok üzüyordu ama artık umursamıyorum. Annem et yemedigimi kabullendi fakat tüm uzmanların yumurta ye dediğini söyleyip her gün bana zorla yedirmeye çalışması artık sinirlerimi bozmaya başladı. Önüme geldiğinde kokusu bile artık midemi bulandırıyor. Burada "yediklerin nimet sen nasıl sana gönderilen şeye bunları dersin?" diyip kendi doğrularını savunmaya çalışan birçok insan çıkacak. *Anlayın artık* Şahsım adına konuşuyorum, bunlar ne bize gönderildi ne de bizler için olan yiyecekler. O sütü ineğin yavrusu içecekken ben neden onun elinden alayım? Hanginiz burada sütün insan vücuduna verdiği olumsuz etkileri araştırıp üzerine yazılmış makaleleri okudu? Herkes kendi doğrularını kabullendirme peşinde. Lütfen artık bunları aşın, insanların verdiği kararlara saygı duyun ve biraz araştırın. Sayenizde içimdeki kaygı ortadan kalktı. Vegan olmaya karar verdim ve vicdanım olduğundan daha rahat. Bu tip videoları bize sunduğun ve bilgi edinmemize yardımcı olduğun için tekrar çok teşekkür ederim. Seviliyorsun❤️

Genellikle vegan olma sebebi olarak hayvan zulmü belirtiliyor ama aslında veganlığın çevre ve sağlık açısından da birçok yararı var. Ki benim açımdan vegan olmak için en büyük nedenler de çevre ve sağlık faktörleri. Keşke veganlar bu nedenleri daha çok dillendirseler.

Başak gerçekten çok teşekkürler böyle bir video çektiğin için

31dk. yı görünce biraz uzun olmuş diye düşündüm ama okadar güzel konulara değinip okadar mantıklı cevaplar gelmiş ki anlamadım nasıl aktı, emeğinize sağlık, teşekkürler👏👏

Aman Allahim idolum doktor cikmis

İlk kez izlemeden beğendim ,çünkü konu veganlik.👍Bilgi sahibi olunmadan hüküm verilen başlıca konulardan.😔

@meryembetulozgul2062

3 жыл бұрын

Bilgi sahibi olunmadan hüküm verilen konulardan demişsiniz ama videonun içeriğini dinlemeden beğenmişsiniz. İronik.

@ganimecicek

3 жыл бұрын

@@meryembetulozgul2062 Konu veganlik ve Doktor Bey i tanıyorum.👍

Gerçekten ufuk açıcı bir video olmuş, teşekkürler.

Dinlemekten zevk aldım, ne kadar güzel konuşma olmuş. Her iki taraf kendi fikirlerini özgürce ve saygıyla ifade etmiş. İyiki varsin Başak Kablan🇦🇿💜

Siz ne guzel insanlarsiniz ya !

vegan endüstrisi konusunda yorumu başta olmak üzere doktorun anlatımı, bilimci karakterine bayıldım

Emeğinize sağlık. Murat Bey’i daha yakından tanımak ve dingin ses tonuyla aktardığı bilgileri dinlemem açısından çok güzel bir çalışma olmuş. Bir de arka fonda zart zart çalan kornalar olmasa 😄

süper süper süper teşekkürler başak bu konuyla ilgili ilgilenmeye başlamışken :)

Beslenme diyetetik ve fizyoterapi mezunlarını görmezden gelmeyin. Beslenme eğitimini diyetisyen, egzersiz eğitimini fizyoterapist alır ve verir. Bu konuda davet edilmesi gereken kişi diyetisyendir. 4 yıllık eğitimle, kişisel deneyimler ve araştırmalar karşılaştırılmamalıdır.

@deryasak1237

3 жыл бұрын

o halde Kevser Baskara yi izlemenizi öneririm

vegan olmak istiyordum uzun zamandır ama bu videoyla vegan olmaya karar verdim :)

Başak yıllardır seni tanıyorum ve senin böyle güzel evrimleşmeni görmek beni mutlu ediyor . Sayende böyle bilgili bir video izlemiş oldum . Çünki , ben de artık soru sormak isterken bana cevap vere bilicek donanımlı bir doktor arıyorum ama böyle videolar çok yok maalesef ki ))

Başak 21. Dakikada bahsettiğin belgeselin adı nedir cevaplarsan sevinirim

süpersin süper!!!!!

Bence "cahil" bir insan vegan olabilir. Vegan olmak için empati yeterli

@mellilyyy6427

3 жыл бұрын

Empati yapan bir insan cahil de kalamaz bence

@bluemoonbear4817

3 жыл бұрын

@@mellilyyy6427 evet ama bu videoda cahil kelimesini çok doğru kullanmamışlar. O yüzden tırnak kullanarak cahil yazdım

Müthişş bir kanal bu müthişşşşş abone olduummm 👍🥇✌️🙏

Hocam, sindirim sistemimiz et yemek için uygun mu ? ne kadar sağlıklı ???