Taas kerran loistavaa juttua. Tuohon Juhon 20:50 sanomaan; tosi hyvä maininta aloittelijoista. Oon useasti nähnyt ohjauksia, jossa aloittelevaa käsketään vaikkapa ylätaljassa supistamaan latseilla tankoa alas. Kun liike saadaan oikeanlaiseksi niin se on jo tosi kova juttu - miettimättä hirveetä tuntumajumppaa. Mielestäni vasta ajan kuluessa liike alkaa muuttumaan lihaksella treenamiseksi vaikka kuinka haettais lihasmassahakuista jumppaa. Moni pidempään treenannu varmaan unohtaa kuinka semmosesta "tuntumasta" ollu alkuvaiheissa tietookaan.

Hemmetin hyviä videoita äijät duunaa💪 jatkaa samaan malliin. Jos ehdotuksia saa heittää ilmoille niin voisitte tehdä sellaisen videon missä ns. tiivistäisitte kaikki nämä liikkeiden vaihtelun,toisto alueiden vaihtelun jne... ja näyttää miltä esimerkiksi 6kk toimiva jaksotettu treeni "ohjelma" näyttäisi.

timestampit aiheisiin ois kiva saada, hyvää tietoa ja kiitokset.

Gotta change the body to confuse exercises, right babe??

@tjuho

7 жыл бұрын

Juuri näin :DD

Hyvää matskuu! Hihat täys!

professori tietää kyl kaike

@tjuho

7 жыл бұрын

Rottadee Niin tietää ja oppii koko ajan uutta ;)

@nimeton1534

7 жыл бұрын

jotku on lahjakkaitta :D

@tjuho

7 жыл бұрын

Tai sitten vain halukkaita oppimaan ja tekemään töitä sen eteen ;)

Mikä suomen norttoni toi luulee olevansa😂😂

@tjuho

5 жыл бұрын

Dopefeenbaby95 Kumpi? Proffako? 😁