Jogava volei na epoca da escola , joguei da 5° até a 8° série. Anos se passaram , e hoje com 33 anos voltei fazer aula na cidade que estou morando , me sinto como na época da escola cheia de energia e muito feliz por estar vivendo isso de novo. Seus videos são otimos , obrigada pelas dicas.

Tô precisando pra levantar mais alto🙌🏻

Muito bom vídeo professora !!! Excelente conteúdo , meu toque é bacaninha preciso treinar a Precisão e a força , adorei seus vídeos já sou inscrito e dei like 🙏🏻🙏🏻🤝🏻🏐🏐

Amei este vídeo apredendo muito

Grato, mestra!

Muito bom.

Maravilhosa

Fera, carreira espetacular!!!

@Fofao7Oficial

3 жыл бұрын

Muito obrigado

Melhor vídeo que encontrei explicando os exercícios pra fortalecimento

@Fofao7Oficial

Жыл бұрын

Que bom que ajudou

Qual é a especificação dessa bola e onde posso comprar?

che piacere vedere una campionessa all'opera

Muito bem! Eu não consigo dar uma sequência de 5 toques na parede sem a bola cair. Rs.

@juliaabreu5221

3 жыл бұрын

Eu toda KKKK

Fofão, uma vez ou outra, durante o jogo, quando eu tava levantando, a bola entrava nos meu dedos. Sem perceber, eu abria demais o toque. Isso acontecia 1 ou 2x no jogo, no máximo, e não ocorria em todos os jogos. Porém, quando acontecia era muto chato porque era uma falha totalmente minha e uma falha grosseira que denunciava problema de habilidade, não? Depois disso passei a dar muitos toques com uma bola de tênis para fechar mais o meu toque. A qualidade do toque melhorou, até o meu técnico notou. Entretanto, aconteu uma vez em um jogo de a bola passar dentro do meu toque, ou seja, a bola entrava entre através dos meus dedos e parava nos meu braços. Chato isso! Vc poderia me dar alguma dica de como evitar esse erro vergonhoso? Obrigado desde já grande Fofis!!!

onde posso encontrar para comprar uma bola dessas? Aula espetacular!

@julianogarcia3235

Жыл бұрын

Também gostaria de saber

Queria aprender fazer toque , bem certinho

@Fofao7Oficial

2 жыл бұрын

Oi Felipe, eu ensino bem detalhado nesta aula 👉🏽 bit.ly/35fi2X0 Já assiste agora que eu tenho certeza que você vai aprender 😉🏐

A bola que ela tá é medicineboll

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Medo da medicine ball ir e quebrar algo

Como se chama esse modelo de bola??

Qual a perna mais correta para apoio,? Ou fica a critério de qual se sentir melhor?

@mendesr6312

2 жыл бұрын

Se vc é destro perna esquerda, canhoto perna direita

2 жыл бұрын

Olá Ronilson... Há alguns fatores que precisam ser considerados. 1- Se for jogando, independente de ser um levantador canhoto ou destro, a perna de apoio será a direita. 2- Se for jogando e tiver realizando um passe de toque, vai depender da zona da quadra em que está realizando o passe de toque, se for mais para a direita, o pé direito fica mais a frente. Se for mais para a esquerda, o pé esquerdo fica mais a frente e se for no meio, vai depender do quanto mais a direita ou a esquerda estiver da zona em que o levantador se posiciona para levantar, daí você coloca a direita ou esquerda a frente. 3- Se estiver treinando para melhorar o fundamento: Você fará uma série com X levantamentos com a perna direita e depois com a esquerda. Espero ter ajudado. Abs

@Ronny_Ramos

2 жыл бұрын

Ajudou muito, obrigado!

Você é também profissional de Educação Física?

De futsal serve?

@mendesr6312

2 жыл бұрын

O importante é treinar

serve cm bola de basket?

@user-gt3te8vh3n

7 ай бұрын

Serve

Tem algum problema se eu fazer com uma bola normal?

@riccoinacio7328

3 жыл бұрын

Sla tbm queria saber, mas acho q por a bola ser mais pesada ela da mais firmeza no toque, ent meio q tem problema

@pedrovitorliraserpa941

3 жыл бұрын

@@riccoinacio7328 se você não tiver essa bola específica você pode substituir por uma de basquete

Tô com uma bola de 3 kilos e n consigo fazer direito kkk

Quantos quilos tem a bola?

@rocmayer

3 жыл бұрын

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