Лайкайте ролик в конце , т.к. если вы лайкаете в начале видео ютуб думапт что это накрутка , и ролик не продвигает вверх

@krepchestaly

5 жыл бұрын

отлично я не знал !

@Apsni_zaraz_akupacii

5 жыл бұрын

...реально не знал... Благодарность

Друзья ! Наболело, часто пишут, что нельзя набивать кулаки мол будут проблемы со здоровьем..) Вот ответ ! Тренируйтесь с умом !!!

@ketboss4494

5 жыл бұрын

ага акакже не битон пытатся сразу розбить

@user-goodmanbonum

5 жыл бұрын

Мало кто знает про Александра Филимонова, учи-деси Аничи Мияги( 10 дан годзо рю, учи-деси Тодзюна Мияги -основателя годзо-рю) . так вот Филимонов официально от Аничи Мияги получил документы о полном передачи знаний по годзо-рю, такого нет ни у кого из окинавских мастером.

@gameover2012

5 жыл бұрын

Крутой мужик!!! Я знаю другого мастера Goju Ryu - Morio Higaonna sensei. Мощный дядя, посмотри про него тебе будет интересно

@gameover2012

5 жыл бұрын

Павел, хотелось бы узнать твоё профессиональное мнение об одном молодом мастере зовут DK YOO,просто на счёт него мнения разделяются, действительно ли он так хорош или это все театр?

@gameover2012

5 жыл бұрын

Давно смотрю твой канал,ты молодец,низкий поклон! По больше бы таких людей! Желаю успехов и крепкого здоровья тебе и твоим близким!!!

Кто любит смотреть *крепче стали* ставь лайк

@krepchestaly

5 жыл бұрын

))

За Икемияги-сенсея респект однозначно! был на его семинаре в Москве, и лично могу подтвердить -Икемияги Масааки обладает одним из самых мощных ударов, он реально постоянно ломает макивары .т.к. лупит их без стеснения ))) в его зале на них сзади большие лапы прикручены, чтобы хоть как-то продлить их существование.Я также держу связь с человеком на видео в конце, на котором он показывает секущие удары, это русский , один из инструкторов его российской ветки школы,очень талантливый и приверженный Пути парень. Ребята, те кто думают и пишут про то как волокна у досок расположены и что это мухлёж и т.п., поймите, пожалуйста ,одну простую вещь -ikken hisatsu (одним ударом наповал) принцип лежащий в основе окинавского традиционного каратэ .ОНИ ИМЕННО ЭТО ЕЖЕДНЕВНО И ПРАКТИКУЮТ НА МАКИВАРЕ.именно на ней нарабатывается ПРОБИВНОЙ и МОЩНЫЙ удар и укрепляются кулак, кисть и предплечье, для того чтобы это понять по ней нужно хоть раз ПРАВИЛЬНО поработать. это совсем другая история нежели чем мешок или лапы, абсолютно другая...

С таким расположением досок и их прочностью я уверен что 1 пробью. Ну а дед молодец. Уважение вообще таким людям.

@user-kk6cl6cd8i

5 жыл бұрын

Если хорошо подготовиться то и 2 точно сломаешь.

@krasnovsergey694

5 жыл бұрын

Я с дивана силой мысли и 50 разобью

@user-cb4wy7kj1f

4 жыл бұрын

@@krasnovsergey694 😂😂😂😂

@Goga914

3 жыл бұрын

5

@user-ny4vq7zj6l

3 жыл бұрын

Диванный герой

Давно смотрю твой канал,ты молодец,реальный пример для подражания,низкий поклон! По больше бы таких людей! Желаю успехов и крепкого здоровья тебе и твоим близким!!!

Спасибо Павел !!!

лайкаю сразу,так доверяю)

Павел, очень интересно! Давай еще!

Спасибо за видео

Здорово! Спасибо! Более двухсот тысяч подписчиков! Ура! Вы этого заслужили! Здоровья и успехов! Ваша практика и азарт достойны уважения!

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Благодарю

@romanlozenko

5 жыл бұрын

Спасибо! Правда, Павел, я помешан) ) с 12 лет рукопашкой... "Моя первая любовь- боевые искусства "эти слова были и моей жизнью. Десяток лет, как я ушёл в сторону, но натаскиваю детишек. Мне 41, сильнейший сколиоз с детства не позволил мне развиться со всем профессионально в этой области, но есть навык, есть азарт, а Ваше мастерство вдохновляет и радует! Все технично и мастерски и с Добром! Спасибо! Мне есть что перенять!

Сними более подробное видео разницу между боевым искусством и спортом

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Хорошо!

@JeffreyRaut

5 жыл бұрын

@@krepchestaly Спасибо)

Я как раз вчера смотрел о нём видео! А тут у тебя про него. Прекрасно

@krepchestaly

5 жыл бұрын

))

Паш привет, смотрю видео твои, очень вдохновляют, благодарю тебя за них!!) Хотел тебя попросить, снять ролик и рассказать нам как не бояться удара, и не закрывать глаза. И интернете конечно очень много такой информации но хотелось бы от тебя услышать эту тему! Если это возможно Спасибо

Нет слов!!🤝🤝🤝

Благодарю за перевод, очень интересно. Сам начинал с каратэ.

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Осс

Больше бы таких людей

Ну чтоб конечно макивару ломали, такого я ещё не видел!!! Дедуле респект!!! Хотя в такой физ. форме и ни дед он вовсе!!!🙏

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Осс!

Павел, ты же тренируешь мышцы? Расскажи пожалуйста об своей программе тренировок и как составлять свою программу. Думаю, многим будет интересно.

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Ок

@brazzers7252

3 жыл бұрын

Топ идея

Топово да и только!!!

@krepchestaly

5 жыл бұрын

)

Наконец то новое видео💪💪💪👍👍👍

@krepchestaly

5 жыл бұрын

)

здарова всем кто за ЗОЖ и конечно нашему любимому каналу КРЕПЧИ СТАЛИ

Благодарю Павел за очень качественные и мотивирующие видео, ты лучший!! Вот только в одном не соглашусь в этом ролике, - ты сказал это 66-летний дедушка, да какой же он дедушка?- он мужик ещё в расцвете сил, это у нас в СНГ как правило в таком возрасте уже немощные дедушки, а надо работать над собой, бог дал нам эти тела напрокат, и это наш долг перед ним- быть здоровыми и сильными и умными, а иначе в следующей жизни получим то тело на которое заслужили

@krepchestaly

5 жыл бұрын

100%👍🏻💪🏻

На самом деле не важно карате,бокс или легкий бег трусцой ,важно что человек себя этим воспитывает а не просто сидит и языком трепет

@krepchestaly

5 жыл бұрын

👍🏻

Набивайте кулаки постепенно, они оружие для мужчин, лицензию получать не надо, сейф не нужен для кулаков. Набивайте, я только за всем удачи. Паша тебе спасибо огромное ты красавчик.

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Осс!

Классный ролик 👍 окинавское каратэ 🥋 👊 само по себе убойное искусство,впрочем как и другие стили карате,но другие выбрали спорт,а окинавцы прикладное направление... Набивка с умом по любому нужное дело 👍👊

Внесу свои 5копеек) мне уже 45,от спорта давно отошел) так вот,заниматься начал как любитель с 7 класса...тогда книги вручную переписывались) фильмы с Брюсом(кто знает,тот поймет),все такое...увлекся. Сейчас иногда хожу "шевелиться" с более молодыми. В простом спаринге мне ловить нечего(возраст и пагубные привычки дают о себе знать)))...но когда предлагаю побиться голыми руками(бить везде, кроме головы) мало кто может постоять. Отбивают руки,ребра,плечи...так,что набивка кулаков очень важна. Кстати биться голыми руками очень набивает и укрепляет тело. Сначала все "синие" ,потом "зеленые",потом "желтые,а потом практически синяков не остается. Тело привыкает...вобщем рекомендую,может кому пригодится мой небольшой опыт)😉

@user-yx6sv6iy4m

Жыл бұрын

Я только начал заниматься. Большое спасибо вам за информацию.

@user-pp6jb8rf8d

2 ай бұрын

Постоянно занимался набивкой ,в 60 лет подумал все хватит ,а то станут кисти болеть ,и стали очень сильно !!! Возобновил ,сейчас 65 лет ничего больше не беспокоит !

@samachestnost

Ай бұрын

Только один вопрос, ЗАЧЕМ????

@user-wg9lz6sr4f

Ай бұрын

​@@user-pp6jb8rf8dскажите, а суставы болят, беспокоят вас?

Круто👍☝

Вы красавчик увожаю

Крепкие здоровые руки в 66 , это не про всех. Генетика, образ жизни, т.е. полное определение понятия "здоровье" , а это у всех разное. И конечно же, вдумчивые тренировки. В конце концов, имеем то что имеем. )

Болит если набивать неправильно) если все делать постепенно, не получая травм, хотя набивка сама по себе - микротравмы с последующим восстановлением и укреплением, но все же если неспеша и постепенно, а главное не бросать, даже фаланги и суставы пальцев становятся бетонными, удары голыми руками в блок в тот же локоть, просто не ощущается, и это не просто отбивка нервов, а ощущается разница в плотности набитых и ненабитых поверхностей тела) кости становятся прочнее это факт!

И всё же это - так называемый "эффект выжившего". Мы видим удачные примеры, когда за много лет не наблюдается проблем с костями у мастера. Более того, я скажу, что он не стал бы мастером, если бы были проблемы с костями. Просто не смог бы. В остальном - все набивки приводят к микротравмам. Микротравмы приводят к большему притоку в области травм микроэлементов, которые заращивают микротравмы и микротрещины. Это создаёт дополнительный слой костной ткани. Рубцевание костной поверхности, по факту. Так вот не у всех эти микротравмы дают только положительный результат. Все люди разные. данный пример нельзя натянуть на всех тренирующихся. Ромчик (в прошлом - 5 кю шотокан каратэ-до) :)

@krasnovsergey694

5 жыл бұрын

Есть случаи, когда человеку стреляли в голову и он выживал. Это не значит, что любой выживет. Согласен))) Дело в % соотношении. Говоря "Не у всех эти микротравмы дают только положительный результат" имеешь в виду, что у большинства негативный? Или может случиться что-то негативное.

@RB-Kyiv

5 жыл бұрын

@@krasnovsergey694 в таком случае я говорю о том, что для одних это может остаться микротравмой, а для других - вполне конкретной травмой в виде трещины в костях. Потому нас, например, тренер на набивку ставил по вполне разумному подходу. Молодого дохленького не ставил в пару с опытным и крепким. Кто-то может биты ногой перебивать, но большинство от такого удара просто сломает ногу.

@heraldtyr6198

4 жыл бұрын

@@RB-Kyiv Бег тоже микротравмы в костях вызывает. Наши кости специально адаптированы под это. Ничего серьёзного не случится, если набивать кулаки бережно, не через боль.

@RB-Kyiv

4 жыл бұрын

@@heraldtyr6198 знали бы вы, скольким бег противопоказан :) Например - мне, поскольку из-за бега я получил инфрапателярный бурсит. А вот из-за набивки я травм не получал, которые бы мне запрещали дальше набивать кости.

@heraldtyr6198

4 жыл бұрын

@@RB-Kyiv Ну, мы рассматривали ситуацию со здоровым человеком.

Афигеть жёстко)))) все липите лайк видосу

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Да жестко)

Супер.

@krepchestaly

5 жыл бұрын

)

Паш, привет, а про гири будет, ну, там гимнастика, круговые, классика с гирей, как встроить в тренировки?

Паша давай больше болевых показывай 👍👍👍

@krepchestaly

5 жыл бұрын

будет)

Павел, спасибо тебе за твою работу и творчество) У меня вопрос: стоит ли отжиматься на кулаках двумя способами (с упором на три костяшки и с упором на две), как ты говорил и я раньше слышал, или всё таки можно только с упором на верхние две костяшки? Я заметил, что когда комбинируешь, то некий дискомфорт есть: как будто костяшка среднего пальца подвижна...и двигается туда-сюда) Отжимаешься на трёх, например, а потом ставишь на две и сначала чувствуешь, что не так упирается кулак..но потом, после нескольких подходов снова нормально.. Что думаешь?)

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Сделай акцент на 2х, иногда на 3х

а можете сказать с какой скоростью бил..Сенсей..спасибо!

В бою без перчаток набивка обязательна!!!

Говорил же, когда будет много подписчиков, будет сложно найти первых сабов)стоп уже 250к? Как так быстро?

Добрый вечер Сенсей Макиваро, Из русского Леса, Желаю вам здоровья

Круто

Нам с Владей понравилось видео

А теперь ждём видео как сделать макивару в квартире и другие тренажёры для домашнего использования ))

@krepchestaly

5 жыл бұрын

))

Дед красавчик )))

Привет всем! Теперь смотрим вместе сыном👍👍👍

@krepchestaly

5 жыл бұрын

)) Это хорошо!

Блин обожаю твои видео обучалки)

@krepchestaly

5 жыл бұрын

))

@romanmykytchuk6289

5 жыл бұрын

Чаёк TV мдааа...

Крепче стали вопрос по видео забивать костяшки как ты советовал или делать макивару подобно как у него 2:24

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Макивару сделаешь это еще круче , так как можно бить с шагом

...Благодарю за информационную поддержку... не х.. чего после полтинника , в пледик да на печку... ...с двацати лет мешок с камнями возле меня не скучает...и ничего с косточками плохого... (... :) моими так уж точно )

Спорт и БИ - это очень разные направления. БИ направлены на долгосрочный результат, а спорт - на краткосрочный. И я очень удивляюсь, когда спортсмены начинают говорить, что не надо набивать кулаки о твёрдые поверхности. Хспд, вы же когда в спорт приходите - от вас же никто не требует выполнения норматива МСМК вот прям сразу с порога?! Вечно такой бред... Паше лукас!) В начале нулевых помню как наш тренер поставил кассету с показательными выступлениями шихана))) От тогда мы прям все афигели)) Та и много ли детям надо...)))

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Спасибо!!!

Я когда служил на ЧФ город герой Севастополь, ссср, и занимался спортом на площадке "Гурзуф", мне командир дивизиона кап. 3 ранга Е. Горячев говорил, качать мозги надо, а шли 90-е года. 😂

Можешь снять видео о подробной набивки на макиваре ?

Осс! А вот и годный контент, всем каратекам посвящается...

Присутствует здесь определённый шулерский момент. Волокна установленных досок и упоры находятся в одной плоскости - горизонтально. Интересно было бы посмотреть, разобьет ли он доски, повернутые на 90 градусов, или установленные попеременно - горизонтально-вертикально, как в фанере? А как насчёт цельной доски толщиной 7 см?

@krasnovsergey694

5 жыл бұрын

Надо ему просто дать фанеру 7см

@krasnovsergey694

5 жыл бұрын

В армии фанеру пробивали, но не деревянную

@krasnovsergey694

5 жыл бұрын

Хотя если речь идёт о костях, то мб есть какие-нибудь подходящие кости... у овец может

@Svarga-iy6un

4 жыл бұрын

а если их еще склеить между собой ?

@dmitryvolkov8508

3 жыл бұрын

Тут никакого шулерства, доски- это иммитация проламывания костей, а для перелома ребер например или кости челюсти- иммитация даже в ОДНУ доску бывает достаточна. Тут дело не в рекордах, а в переносе смысла ТАМЕ-ШИВАРИ с досок на объект атаки. Смог разбить определенное количество досок- кость человеческую сокрушишь за РАЗ !

Сними видео про защиту от ножа#2

Как ни крути, а карате это круто.

Как думаете Массааки Икемияги может пробить пресс кали маскла или гига угуру

Покажи как делать облик кик

Паша салют из Петербурга! На просторах интернета много различных видео на тему витаминно минеральных комплексов,биологических добавок,что ты думаешь на эту тему? Было бы познавательно для людей.За ранее благодарен!

Запиши,приемы.Какие-то как выбраться(....) Пож

Предлагаю даже Вам снять эксперимент на эту тему

А что за доска используется интересно )))? Думаю что если например акацию поставить то кишка тонка ее сломать. Да и зачем вообще нужно набивать кулаки. В боксе, тайском, савате все набивается в процессе тренировок и тоже с годами на теле практически ничего от ударов не остается и удары более сильные держишь. Получается в Карате теряют на набивку много времени

А как же Насуто Макимуто,Иссаке Иммиаке,Акуто Макиуто,Икито Макуито,Инико Иникито?😅😅😅

Есть ещё круче дедуля - Морио Хигаоно. Репортаж Сергея Бадюка "Стальные кулаки Окинавы". Советую!

Обычно при набивке кулаков, проблемы со здоровьем начинаются у моих оппонентов

Паш. Покажи болевые на пальцы. Именно применение в реале против ударника и борца. Мне кажется незаслуженно недооцененная тема, хотя очень действенная.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Только вчера смотрел «Убить билла 2» и тут видео

Конечно доски просушены и они тонкие в несколько слоёв, но уверен что если этот сенсей попадёт в голову получится очень глубокий нокаут.....

извини я наверно надоел с бекфистом но примерно какова чесла выйдет

@krepchestaly

5 жыл бұрын

На этой недели )

@krepchestaly

5 жыл бұрын

тот что пробили Емельяненко

Ставь лайк, если думал "Мияги"😂😂😂

Успел до 50 просмотров :D

Почему-то думал что речь пойдет о Морио Хигаонне, тоже мастер годзю-рю, только тому уже 80 лет.

лишь моменты можно взять на заметку...

А с виду такой добродушный дедушка... )

Занимаюсь Годзю рю более 15 лет, только кропотливая и не спешная работа, постепенное превращение своего тела в оружие, без травм и вдумчиво. Мало кто это понимает, многие хотят все и сразу.

а если поперек волокон?

Бью мешок голыми руками. Все нормально на здоровья не жалуюсь. Руки стали на много крепче

@krepchestaly

5 жыл бұрын

я тоже)

Очень много хочется сказать по этому поводу. Конечно- каждый выбирает СВОЕ ! Не хочется изнурять себя тяжелой набивкой годами и даже декадами- вы придумаете для себя причину- это вредно ! Если ко всему подходить системно, а не лупить сразу со всей дури о бетонную стену- типа набивки, то естественно проблем не оберешься. НО (!) если это делать постепенно, соразмеренно, откликаясь на свои ощущения- то можно дозировать набивку. Сначала начинают с песка или зерен фасоли или гороха, постепенно переходя на гравий и металлическую стружку или шарики, потом уж и до камня и железа даже без проблем. НО все хотят ВСЕ уже поскорей и желательно СЕГОДНЯ, а такого не бывает в этом деле !

Классный дедушка

Снимите по возможности что-то похожее на видео "Измени себя за 7 дней.Путь куспеху",пожалуйста

@krepchestaly

5 жыл бұрын

хорошо

Это действительно не спорт, а оружие. Это не применимо на улице, но применимо на войне, ведь если применить на улице, то попадёшь за решетку, а если на войне, то станешь героем. Вот и разница огромная. Спасибо за видео.

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Рад стараться!

@user-zt4bl2kz5d

4 жыл бұрын

Пусть лучше семеро судят, чем четверо несут.

@heraldtyr6198

4 жыл бұрын

Верно. Изначально этим боевым искусствам обучали в первую очередь военных, а потом уже (в веке 17-м) адаптировали под индивидуальный способ защиты.

Как ломать доски ногами?

Паха я почему я не набиваю кулаки? Потому что удар дрищенский или по тому что кулаки крепкие? Раньше после драк болели только запястия но это прошло.

@heraldtyr6198

4 жыл бұрын

В реальной драке-то и не нужны сильные удары. Ты восточник или западник?

Го обучалку по приёму ( Висячка)

Спс

Крутой дедушка 👴

Ухилянт! 😊

Можно бегать если у тебя болят ноги? после пробежки П.с я все ровно бегать не смогу ближайшее 2 недели болят жутко при беги .

@krepchestaly

5 жыл бұрын

Причину найдите, почему ноги болят ! Через боль бегать зачем ?

@Moon-pk3jo

5 жыл бұрын

@@krepchestaly не подготовлено пробежал 4 км без остановки

@user-pt6wu4mj4d

3 жыл бұрын

Может, плоскостопие?

Сержант,3 полоски.😊😊😊😊😊

интересное видео ! первый раз вижу что каратист так вкладывается в удар

👍👍👍👍👍👍👍

нужно начинать с гозет заканчивая желеной стеной трубой или дверью)

Ого)

Капец, 66 лет мужику, выглядит лучше обычного россиянина в 35. 🤔

как же это сенсей если он падает во время удара, как же стойка... Тоесть если я отойду в сторону от его удара он упадет рядом и окажется на земле....

Есть ещё другой мастер годзю-рю морио хигаона ,вот там реально страшно на руки смотреть кстати он и данном повыше годами по старше.

@user-yr4rm9xz8x

11 ай бұрын

Точно, руки в мозолях и волдырях, не поймешь где и что. По молодости пальцы набивал, отслоение от ногтей замучило, через пару лет начали кончики при низкой температуре мерзнуть, а при минусовой вообще писец. Кулаки тоже набивал. Как то попал к врачу терапевту, как мои руки увидела, хай подняла, грозила всеми болезнями, связанных с суставами.В общем,перестал х@йнёй маяться

Я уже 10 ый год бью.Суть набивки не в тамешивари,а в том что бы сделать из рук оружие,доски доскам рознь,как и та доска что он сломал.Это не демонстрация силы.Можно поставить сырые доски которые он не сломает никогда,и макивару крепче.Но его суть тренировок мне нравится.Сам бью в металл специфическая набивка пробовал в бетон но руки не так грузятся суставы, как от металла.Но вещь это хорошая.

@user-yr4rm9xz8x

11 ай бұрын

Как понимать, бью в металл? И какой удар, прямой, по касательной, кулак напряжен или расслаблен?Объясните, плизз

Ахахах Попращялся в начале видео

Сними видео как бить ногой с разворота