Наш курс "Бег с нуля!" для всех возрастов - bit.ly/3MzbOs2 Самая возрастная команда по триатлону в мире - t.me/MastersTriathlonTeam

63 года, в прошлом году пробежал свой первый марафон в Казани с результатом 4:30.

@DianaConte

Жыл бұрын

Потрясающе! 👍

@anjelak.9174

Жыл бұрын

Молодчина 👏👏👏

@ZhekaVarlamov

Жыл бұрын

Ого! Вы - ого-го!😊

Привет. Мне 47. Начала бегать 6 лет назад. Бросить не могу, ломает, как без сигарет в молодости.... 😂 жаль , что не начала в20💪🏻💪🏻💪🏻

@evdokiashimteeva795

Жыл бұрын

Бег это наркотик, тот кто в теме поймёт.

@aleksandrashataeva6572

Жыл бұрын

Как я вас понимаю. ❤

@dikembemutombo9738

Жыл бұрын

Поддерживаю!Дело доходит до того,что запланирован отдых в определённый день,но погода стоит такая,что не побежать-это преступление. Начинаю себя накручивать,что неизвестно, какая погода будет завтра. Есть возможность-беги!)

@tatianabogatyreva8367

Жыл бұрын

Не жалейте. Возможно, если бы Вы начали бегать 20 лет назад, не исключено, что сейчас бы болели колени или другие суставы. Такое тоже бывает.

Мне 26, мечтаю дожить до здоровых 100 лет и посмотреть куда человечество повернет, как разовьётся, просто из любопытства) Поэтому я не пью, не курю, слежу за питанием, здоровьем и бегаю. Желаю всем здоровой и счастливой старости!

@DianaConte

Жыл бұрын

Да, супер! 👍

Я пока пацан, мне только 54 (Ironman сделал в 53, насмотревшись в том числе и роликов Виктора Осокина))), кроме нашего командного чата в телеге еще тусуюсь в чате команды Masters (это парни 60+ из видео), там жарко, и если не знать, что это Masters - как будто 20-летние пацаны общаются ))) Старость и Немощь - это состояние Духа прежде всего. У меня Отец в 80 лет взял очередной Титул Чемпиона Мира в пауэрлифтинге...ну как тут на диване то лежать ))) Всем Бег! И крепкого Духа!

@DianaConte

Жыл бұрын

Вы настоящий молодец! 👍

@SlavaHero

Жыл бұрын

Всегда знал ,что триатлон это для бывших алкашей и наркоманов. Вот и БМВ клуб подтянулся.

@user-zi9zv9kx3s

Жыл бұрын

А какое давление у отца? Обычно у лифтеров и тяжелоатлетов, зашкаливает давление после сорока.

@dockami9546

Жыл бұрын

@@user-zi9zv9kx3s 125/80, аэробную обязательно после силовой делает

Смотришь на этих спортивных старичков и душа радуется! Всем мира,добра и спортивного долголетия!

@DianaConte

Жыл бұрын

Молодцы! 👍

Мне 92 , начал бегать в 30 лет. 23апреля бегу марафон в Кракове. Думаю в 3.25 уложиться. Ещё у меня бизнес, трое детей. И я иногда таксист))))

@DianaConte

Жыл бұрын

Крутой дедушка 👍

@user-ui8xh5zy8n

Жыл бұрын

Ничего себе, редкость увидеть в интернете человека такого возраста, а ещё и спортсмена, мне 31)только планирую начать бегать)раньше занимался штангой и единоборствами

@tatianabogatyreva8367

Жыл бұрын

Так Вы на рекорд идете?

@anjelak.9174

Жыл бұрын

Очень сомневаюсь в вашем 92 возрасте 😂

У меня дядя из таких) Ему правда всего 72, постоянно занимает призовые места в лыжных марафонах и в скалолазании

Привет всем. Мне 63 и я докажу что это просто номер на майке😂😂. Для триатлона пока нет условий, плаваю и катаюсь редко. Бегаю уже 5 лет. Марафонская дистанция(40к-50к) для меня это просто длинная тренировка. Хочу выбежать марафон из 3часов, пока только 3:13. Из планов на будущие: попытаюсь собрать все 6 звезд 🤩Первая будет в Берлине в этом году. Успехов

@DianaConte

Жыл бұрын

Молодец! 👍

@SSS_99999_SSS

Жыл бұрын

Это супер!!!

@tatianabogatyreva8367

Жыл бұрын

Лондон и Токио будет тяжело сделать ( попасть). Если только денег много есть.

@anjelak.9174

Жыл бұрын

Завидую ❤

Я думал Виктор тебе 32, 34. Хорошо выглядишь😊. Наткнулся на твой канал, чекаю постоянно видосы. Мне самому 22 и я вижу как мои друзья и знакомые уже себя ведут так. Как будто им по 60 лет ( в плане лени и отмазов ) типа все болит, все нет спорту. И узнав, что люди занимаются спортом в 80 и выше... Ещё до этого канала, я понял одно. Лучше заниматься спортом до смерти, чем до бессмысленной лени. ДорогаСпорту🤘

@Dimitri-DE-HH

Жыл бұрын

Я тоже удивлён. Заморозили Виктора или это анимированный аватар )) 🖐

Спасибо за это видео. Вовремя. А то чувствую себя белой вороной среди сверстников. Мне 60. И когда я говорю, что планирую бежать марафон, то все у виска крутят.

@dianakryvoslytska505

Жыл бұрын

Не обращайте внимание! Пусть сами попробуют пробежать марафон. А вам желаю удачи.

@SkvozVeka

Жыл бұрын

Отлично, в 60 это начало!

@user-ui8xh5zy8n

Жыл бұрын

Пусть крутят, здоровый спорт для здоровья лучше чем водка и пиво

1957 г.р. Тоже похвалюсь немного. Постоянно бегаю с 1979г., по молодости бегал 5-6 раз в неделю от 10 до 20км., сейчас 3 раза в неделю от 10 до 15 км. В соревнованиях не очень любил выступать, но иногда участвовал в забегах в Свердловской области. Лучший результат на 20км. - 1ч.12мин. Год или полтора назад подсчитал - за все время занятий бегом пробежал не меньше 100 тыс.км., 2,5 раза по экватору обежал Землю. Конечно занимался не только бегом, но и футбол, гимнастика, плавание, фридайвинг. В 2017г., в 60 лет начал заниматься парашютным спортом, 2019г. дошел до бейсджампинга, а в 2021г.совершил первый прыжок в горах в вингсьюте. Так что ребята, у нас всегда есть, что впереди, главное ставить себе цели и идти к ним несмотря ни на что, постоянно и упорно.

Привет! Вы абсолютно правы! Я начал бегать в 47, в том числе и благодаря вашему каналу. Сейчас мне 51 и мне всё больше нравится бег! 😊

@DianaConte

Жыл бұрын

Вы большой молодец! 👍

Виктор вот годный контент! 😢а я как 4 года как подписан! Время летит! Не одна тысяча км пролетела!Спасибо вам ребята!

@DianaConte

Жыл бұрын

Да, потрясающе! 👍

Спасибо, за такое мотивирующее видео! Мне через неделю 40лет. Почти 20 лет занимаюсь йогой, преподаю 16 лет. Бегать начала 3 года назад, очень помогли видео с Вашего канала!!! Пробежала несколько полумарафонов, и в прошлом году Московский марафон. Сейчас беременна первенцем, 7 месяцев( к стати забеременела сразу после марафона😄). Сейчас занимаюсь только йогой и очень жду, когда вновь смогу начать бегать, присматриваю беговые коляски. Вообщем, полностью согласна, что заниматься нужно в любом возрасте!!! Никогда не поздно!!!

@DianaConte

Жыл бұрын

Вы умничка! 👍

@user-kg3iw6cl2o

Жыл бұрын

👏👏👏👏

@user-xi3hp1um9j

Жыл бұрын

👏

Мне 52, начал бегать с января 2023 года. Занимался лёгкой атлетикой в студенчестве и армии, потом тридцатилетний пробел на нерегулярные занятия футболом и велосипедом. Футбольные травмы (пластика ПКС на обоих коленях, а также урезание обоих менисков), последняя произошла 01.01.2023, поставили крест на занятиях футболом. Благо, что друзья опять затянули в бег, чему я очень рад. Сейчас такое состояние, что не терпится выйти на пробежку. Бегал уже полумарафон (пока неофициальный, 1час 41 мин), готовлюсь к марафону в сентябре. Спасибо вашему каналу за огромную мотивацию и за очень интересную подачу разнообразного материала. SimpleRun👍👍✌️✌️🤘🤘🙏🙏 Виктору Осокину и всей команде огромное спасибо! С уважением Александр Рудик!

@DianaConte

Жыл бұрын

Это супер! 👍

@se7enthstreet74

Жыл бұрын

Не дождался сентября. Пробежал полумарафон 06.05.23 за 1:34'31", а через 2 дня 08.05.23 и марафон за 3:30'34". К сентябрю буду готовиться пробежать марафон за лучшее время.

Виктор, огромное Спасибо за такое видео!!! Очень мотивирует))) Доказано, спорт на выносливость продлевает жизнь, а также делает её более яркой и качественной))) Занимайтесь спортом, Друзья, ставьте цели и достигайте их))) Всем Добра🙏🙏🙏🤟🏊‍♀🚴‍♀🏃😀

Виктор - красавчик!!! Нет на ютубе более мотивирующих видео о занятиях спортом чем у вас!!! 👏👏👏💪

Добрый день. Спасибо за выпуск, мне 35, бегаю 3 года, спортом до этого не занималась, теперь же без бега я не могу. Этот выпуск подтверждает,что никогда начинать не поздно. Всем крепкого здоровья!!!

Во! Очень актуальная тема если тебе за 25.

Продлеваем качество жизни ❤

Красавцы ❤мне 47 велосипед, тренажёра и бег.... со мной уже 10 лет. И я не жалею, особенно когда смотрю на своих сверстников, которые не занимаются физической нагрузкой

Виктор!!!! Браво! Отличный мотивационный, отрезвляющий ролик для наших родителей!!!!

@DianaConte

Жыл бұрын

Да, потрясающе! 👍

Классный ролик. Честно говоря смотришь на одном дыхании и восхищении! Спортивным достижениям все возрасты покорны!!!🏃‍♀️🏃‍♂️

@DianaConte

Жыл бұрын

Большие молодцы! 👍

Ребята, огромное Вам СПАСИБОЩЕ за раскрытие очень актуальной темы👋 Спасибо команде 60+ за их мотивацию⬆️ и стойкий пример желания жить 💪

@DianaConte

Жыл бұрын

Да, потрясающе! 👍

Классный мотивирующий ролик! Я сейчас в 50 немного зачах, но посмотрев это видео - понимаю, что у меня ещё всё впереди! Спасибо за волшебный импульс (пендель)! )

Всегда вдохновляюсь старшим поколением, кто спортом занимается=) Особенно когда пробежал 10 км за чуть быстрее 40 минут, а на финише разговорился с мужиком: ему оказалось 65 лет и он пробежал за 38 минут!=))) Вот еще хорошее видео о спортсмене 75+: kzread.info/dash/bejne/q4ZqrdGchtfLqMY.html

Добро пожаловать в категорию Masters 🔥

огромное уважение к героям выпуска. занятие спортом - это всегда про личность и про характер 👌🏻👍🏻

Хорошее видео, у нас вся молодёжь в 30 лет уже считает, что стареет))).

Моему тренеру 75лет, чемпион СССР по Ла. Тренит нас 3 раза в неделю, и до сих пор готовит КМС. Бегает и выступает в соревнованиях. Недавно про него фильм снимали "герой нашего времени". А мне в этом году 40, впервые начала бегать год назад, благодаря симплран!

Классный ролик 👍 Наверное главный принцип здесь это П-О-С-Т-Е-П-Е-Н-Н-О-С-Т-Ь. Начинать надо с малого, по самочувствию и не гнаться за какими-то цифрами.

Клаcсный ролик!!! Очень мотивирующий, большая часть людей в принципе вспоминает про здоровье только тогда когда оно дает о себе знать, так что давайте друзья товарищи будем работать на опережение!!!

Здравствуйте, благодарю за видео ❤️

Я в 43 начал заниматься триатлоном и в этот же год прошёл половинку в Сочи. В 44 прошёл полную дистанцию 226 там же в Сочи. Теперь планирую тренироваться чтобы попасть на пьедестал хоть в 60+.

@slavasss2189

Жыл бұрын

А просто бегал до этого, или с дивана за год полного айрона сделал??

Крутое видео! Отличный пример для всех)

Спасибо 👍 очень мотивирует 👍

Супер видео есть куда стремится, спасибо Вам.

Отличный фильм. Спасибо за работу!

Мурашки по коже, восхищаюсь такими людьми!)

топчик! вспомнил, когда смотрел Ваши первые видео, Вы ставили цель пройти триатлон! Спасибо за мотивацию все эти годы! А это виде точно надо посмотреть с родителями и попытаться раскачать их)

Отличный выпуск. Очень вдохновляюще. Благодарю вас😊

Как всегда,суперская мотивация!Бег каждый день!!!

отличное мотивационное видео 😀, спасибо)

Какие же они молодцы !!! ❤

Спасибо за мотивацию

Спасибо Вам за мотивацию!!!! Мне 40,значит пора начинать!!!! 💪💪

Очень хороший ролик. Молодцы. Спасибо вам.

уооооо! какое клевое видееееоооооо. Такие простые вещи, а чот так радостно)

Боже, какие потрясающие дядьки, моё восхищение❤❤❤

Супер мотивационный выпуск 💪👍 )

Привет дочке! Правда, я не участвую в соревнованиях. Ну не желаю я никого побеждать и всё тут. Бегаю, потому что хочу жить и умереть здоровым. Простая и ясная цель.

@TheZadolbali

Жыл бұрын

Главное, что нравится! Моя бабушка с 30 до 87 лет ежедневно тренировалась (бег или плавание), никогда не соревновалась, хотя мы с мамой (мы обе в спорте) всегда отмечали, что она бы легко в своей категории всех удивила :))) Но вот не нравилось ба соревноваться и всё тут, главное что человек получает от этого удовольствие :)

Мне исполнилось 60. Занимаюсь беговыми лыжами, бегом, велосипедом. В этом сезоне пробежал три лыжных марафона, в прошлом году проехал бревет 1000 км. Планирую летом пробежать марафон.

Благодарю за супер видео. 💚 Мне тоже хочется цель группу 60 + 💪😁👍до 💯 и ❣️❣️❣️дальше !!!

Вот это супер тема! Все в голове!

Классный мотивационный ролик! Ребята в ролике красавцы, не смотря на возраст! Виктор лучший, был свидетелем твоего рекорда на Siberman, рад знакомству с тобой.

@DianaConte

Жыл бұрын

👍

Перекури на пятнашку а потом с новыми силами.!!! Спасибо за репортаж!!!

Ну вот и попал ты, Осокин! Уходить из триатлона нельзя теперь!)

Виктор,привет! Для 44х отлично выглядишь!

Хороший репортаж, правильный.

Супер ролик🎉🎉🎉

Всё супер😊

Респект 🙏💪

Годнота!

Спасибо

Очень мотивирует.

Всем спорт💪

Хотелось бы узнать чем питаються эти мальчишки ! Если можно о питании этих людей ! Спасибо за видео!

А ещё прикольно, когда приходишь к "спортивному врачу", который моложе тебя лет на 20... а он полный и болезненный с виду, а ещё пытается давать умные советы )))))))

Бежим до 💯лет!!! А может быть🤔 и больше 👍🏼👍🏼👍🏼

@SimpleRunRu

Жыл бұрын

🙌🙌🙌

Понравился переход от приветствия к теме выпуска) «мне уже 44, пора заняться чём-то поспокойнее»

У нас в парке бегает одна женщина. Сзади выглядит на 20 лет. Бегает по 5 км. Оказалось,ей 56 лет...

Глядя это видео понимаю,что в свои 63 я просто пацан.

Смотрю в зале, крутя педали. Вокруг меня одни пенсионеры🎉. Интересует брэнд худи, подскажите плиз! Спасибо за классное видео!

Бежим до ста лет и дальше 💪

Приветствую Виктор! А можете сделать материал про систему БОССТ и про новозеландского тренера Лидьярда, спасибо

Мотивирует. Мне 40+. Бегаю меньше года. Когда общаешься со знакомыми, среди которых есть и более молодые и физически здоровые от природы и когда-то занимавшиеся спортом, я чуть ли не единственный, кто не жалуется на здоровье (давление, спина, нога...). Тут правда спина заболела, два дня подтягиваться не мог😂.

@2.-853

Жыл бұрын

болит спина - лечи живот

Мне 39, встал с дивана в туалет и в глазах померкло, и сердце застучало. Это ещё я не пью и не курю, а некоторые мои одноклассники, которые употребляли, лежат в поле за городом.

Начинайте плавать ❤🏊

Мотивирующее

Очень интересная тема, я занимаюсь греблей на байдарке, вернулся в ветеранский спорт после перерыва в 17 лет, мне 41, и хочу сказать что ветеранский спорт со стороны государства никак не развивается и не поддерживается, всё только на своём энтузиазме и за свои деньги, прийти позаниматься в СДЮШ официально нельзя, только если договоришься со знакомым тренером..вообщем спорт у нас детский или юношеский.. иногда даже не знаешь кому вопросы задать по экипировке или программам тренировки..

Только здоровье есть мотивация к чему стремится.

А я собираюсь участвовать в минимарафоне. Пожелайте мне удачи.

👍👍

Виктор, дочь красивая у вас☺

подскажите пожалуйста, бегаю с амазфит тирекс про, про тренировочный эффект каждый раз пишет черезмерный (аэробная и анаэробная), ЕРОС 2009 сейчас. Сегодня старался бежать помедленнее (расстояние 12,76 км, средний темп 7,54 средний пульс 163) Как понять что не так делаю?

Nu ja tolko 53. Nacal begat v 50. Uze probezal 5 marafonov, vse SUB 4.00. Osenju Berlin!

Простите, а почему так редко стали видео выходить?) Годик назад подсел на ваш канал, стал следить, посмотрел все что интересно, а потом перестали выходить видосы...)

Скажите пожалуйста, с варикозом можно бегать?

В этом году будет....ой мать моя, 40)))) И моя позиция простая... придя в зал (вид спорта не имеет значения), обратного пути нет. Можно (и возможно нужно) менять эти виды. Но уходить из спорта нельзя. Потому что форма, которую набираешь 3-4 года просирается за одно лето безделья. И в чем тогда смысл? Для себя выбрал карате, велосипед, бег и йогу. И немного танцы ))))

12:30 на повтор

Отлично, что у этих пенсионеров есть силы и деньги для занятия триатлоном. 👏

Хороший выпуск, но для себя вариант сложный. Оставил только гирю и турник. Бег идёт тяжеловато. Много друзей, поэтому раздавить пузырь, а то и два просто. Да, мне 60.

@dimonthon

Жыл бұрын

Друзья по пузырю? Крутите велик, если бег не идёт. Турник и гиря это хорошо, но нужно и что-то циклическое, что бы вы могли выполнять долго, тренировки ССС.

Ветеранский спорт обычно упирается в материальное благополучие человека,есть деньги занимаешься и соревнуется,нет денег максимум физкультура.

Замечательный выпуск. Но , есть большое НО. Триатлон дорогой вид спорта.

@AlexanderBarkar-hw2yf

Жыл бұрын

стоит начать и вы поймете что это доступно пишите в личку мне в фейсбук

😁😁😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Удивлен, что Вы не упомянули Людмилу Воронову "Железная бабушка" из Новосибирска

можно подготовиться к марафону за 4 месяца, по вашей программе?

@SimpleRunRu

Жыл бұрын

Да, можно! simplerun.ru/m1m

А мне вот интересно стало, как у этих молодых ребят с сексом в жизни. Весь ролик ждал хоть лёгкий намёк на эту тему. По себе заметил, что качество интимной жизни значительно улучшилось за два года бега и 2 марафона. Мне 42. Интересно, можно ли до 70 продлить 😊

Виктор, давай знакомиться я из Санкт-Петербурга, а откуда ты...