Kochani chcę się z wami podzielić efektami tego ćwiczenia Lowena. Ponieważ od paru miesięcy borykam się z dolegliwościami w obrębie klatki piersiowej. Mocniejsze lub nieco słabsze uczucie ścisku, ograniczenia chęci bardzo głębokiego wdechu, krótkie i płytkie wdechy, szybkie wydechy, spięcia, razem z szyją i ramionami. Jestem trenerką kręgosłupa i szukałam i próbowałam wielu różnych możliwych rozwiązań. Sceptycznie ale też z ciekawości wykonałam to ćwiczenie Lowena... aż trudno mi uwierzyć reakcję mojego ciała! Niemal całkowicie napięcia puściły! Nie miałam zamiaru płakać ale nie mogłam go powstrzymać...płacz, płacz... a potem szloch!!! Jeszce tak wiele jest do przepracowania z moimi dawnymi ranami, potrzeba więc ciału je uwolnić. Spróbujcie a może też odczujecie pozytywny skutek. Pozdrawiam wszystkich serdecznie

@wysokie_wibracje

9 ай бұрын

Ogromnie się cieszymy i dziękujemy, że się podzieliłaś 💜

niektórzy nawet uważają, że celem wszelkich praktyk duchowych jest całkowite zintegrowanie naszego cienia, brawo za materiał😊😊😊

Jestem w procesie uwalniania i tak właśnie czuję..., że zbudowałam mur wokół własnego serca, żeby nie cierpieć, żeby nie czuć bólu. Ale Serce mnie boli, bo nie tędy Droga. Czuję, że trzeba rozebrać ten mur, bo Serce chce KOCHAĆ. Wszystko i Wszystkich. Bo taką ma naturę. To jego pierwotna funkcja. Zamiast murów budujmy mosty między Nami :) Dziękuję Kochane, ŚWIETNA ROBOTA. Boże dziękuję za Honię i Sylwię. Wszystkiego dobrego dla Wszystkich :) Ja już widzę, ten cudowny Nowy Świat, który sami stworzymy dzięki własnej transformacji. Czuję go CAŁYM SERCEM I PRAGNĘ NIEZŁOMNIE.

To jest po prostu mistrzostwo i rewelacja!! ☄️ Serdeczne dzięki!

@wysokie_wibracje

7 ай бұрын

Cieszę się 💜

Bogini we mnie wita się z Boginią w Tobie 🙏🙏🙏🕊️🌞❤️🙋‍♀️

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

🙏😘

Łkanie tak potrzebne, a tak trudne. Dziękuję 😘. Bardzo pomocny materiał, odczuwam ogromną wdzięczność za to , że jesteście w przestrzeni YT i robicie tak wiele dla odblokowania się do korzystania z pełni miłość 🧡❤️💖

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

💜🤗

Dziękuję.Dopiero w dojrzałym wieku zaczynam rozumieć skąd takie problemy z emocjami.....I oczekiwaniami...❤

@wysokie_wibracje

8 ай бұрын

💜

O rany, jakie to prawdziwe i bolesne jednocześnie....daje do myślenia...😇

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

🤗💜

Słuchałam jednym uchem, zirytowana tym, że to nie jest medytacja prowadzona (tak sugerował mi tytuł) aż nagle usłyszałam takie zdania "przyszliśmy na świat jako pełnia miłości" i "czy miłość w ogóle można stracić?" i doznałam pięknego aha momentu ❤

Super materiał!👏💕 Chętnie zapoznam się z kolejnymi. Muszę się do czegoś przyznać. Otóż mam w domu małą fitness zone. Mam słabość do wioślarza, gdy dzień dał mi w kość to szczególnie skupiam się na nim. Mam swoją kombinację technik wiosłowania, w tym z obciążeniem na rękach i ściąganiem do tyłu łopatek. Zauważyłam że wielokrotnie po takich "kombinacjach" zamykaniu i otwieraniu klatki piersiowej dopada mnie szloch. Czasami gdy wiosłuję łzy same płyną mi po twarzy. Dla mnie to też jakaś forma rozpuszczania nazbieranych w ciągu dnia emocji.🚣‍♀️

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

🙂

Dziękuję za waszą wiedzę i dzielenie się nią ♥️ Czlowiek nie raz myśli że niektóre aspekty ma już zauważone, uzdrowione a tu nagle maska pęka i wtedy pojawia sie skryta prawda. Jestem wdzięczna 🙌 Dużo miłości przesyłam 🥰🥰

Dziękuję za wartościowe treści

Dziękuję. Wreszcie w zrozumiały, prosty sposób mam wytłumaczone co się ze mną dzieje i dlaczego, a przede wszystkim jak się uwolnić od tych wiecznych napięć. Może wtedy uda się " wyjść z głowy" , czyli połączyć umysł z sercem. Jeszcze raz serdecznie dziękuję. ♥️ I ta twarz moja, w wiecznym grymasie....

Wow, szok, tego się nie spodziewałam... dotarłaś do sedna mnie samej... nawet nie zdawałam sobie sprawy ze złożoności całego procesu utraty miłości własnej... Dziękuję za uświadomienie mi prawdy o mnie samej.

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

Cieszę się 😘 pozdrawiam 🙏

Dziękuję Wam mądre kobitki 😀 za wiedzę i pozdrawiam Was.

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Buziaki 😘

Ten odcinek był kolejną kropeczką, rozumiem więcej, odzyskuje kontakt ze sobą. Dziękuję za to co robicie, za wibracje które dają mi tak dużo zrozumienia

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

💜💜

Pięknie dziękuje 🙏 Ślicznie wyglądasz 🌷💞

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

😘🙏

Dziękuję ❤

Pięknie powiedziane. Bardzo dziękuję za ten film.

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

proszę :)

Dziękuję to dla mnie bardzo bardzo pomocne informacje.Wiele wyjaśniają.💖

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Cieszy nas to

Świetny materiał , dziękuję za kolejną porcję ważnych informacji ❤️

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

❤️🤗🙏

Dziękuję ♡♡♡ Pozdrawiam ♡

Dziękuję, super ćwiczenie

Kurcze, jak zawsze w punkt... 😍Dziwilo mnie, ze ostatnio (nie tak czesto, jak kiedys) pojawia sie placz, to ronie niewiele lez, ale placze jakos tak ze srodka, lkam z trzewi - teraz rozumiem...

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

😉

Bardzo dziękuję za ten wykład mój aha moment to etapy wiekowa i co w danym etapie się dzieje z powodu braku miłości zawsze jedynie się mówi o etapie od zera do 5 lat. Nigdy później także ta wiedza pomogła mi zrozumieć bardziej siebie 🌷🌺☘️🌸dziękuję

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Cudnie 😍😘

Jesteście Panie świetne,

Ciekawy odcinek 👍

Dziękuję🙏❣, super 👍

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜💜

Mega filmik ❗🙏💖 Dziękuję🙏💖

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜

Bardzo miło się Ciebie słucha, pięknie tłumaczysz. Muszę odsłuchać ten film kilka razy, bardzo ciekawy.

Cudownie, wlaśnie takiej serii potrzebowałam. Będę czekać na kolejne części cyklu bo ten temat mnie bardzo interesuje a mało o nim wiem. DZIĘKUJĘ🙏 moc miłości dla was❤

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Cieszę się 😘 😘 😘

Wow. Dziękuję

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

🤗🤗🤗

Dziękuję Sylwia, jak zwykle idealny filmik w idealnym momencie! ❤️

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜

Jestem tu nowa . Pozdrawiam i dziękuję za ten materiał

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜

Super, to jest to czego potrzebowalam😘

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜

To ćwiczenie jest genialne, dziękuję❤

@wysokie_wibracje

9 ай бұрын

💜😘

Wow... Z Serca dziękuję za ten materiał ❤️ jesteście zaje❤️❤️

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

😍😍😍😘

Celna lekcja w moim przypadku Dzięki wielkie Stawiam pierwszy krok w tym temacie Pozdrawiam serdecznie

Tak ,szukałam w mężu, wszystkiego ,tak było kiedyś

Jak opowiadałaś o Twoim ojcu to jakbym słyszał historie o mnie 😯 czas uwolnić miłość 😁czego życze sobie i każdemu kto to czyta ❤️

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Miłości dla Ciebie 🤗

Extra sweterek😉

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

😄 Dzięki

Idealnie. Myślałam o tym.. kiedyś pewnie ale hmm... wszyscy gadaja ze ludzie maja problem z kontaktem z ciałem ale nie dają zwykle rozwiązań

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

W tym nagraniu jest jedno z rozwiązań. Warto je sprawdzić na sobie. 💜

Super seria, bede ogaldac. Mam nadzieję, ze pomoże mi to na nerwobóle. Pozdrawiam i powodzenia 🍀

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜🙏

Dziękuję ❤️❤️❤️ powielam historię Twojego taty… do zaciśniętej żuchwy z która borykam się już trzeci rok doszły bóle serca… moje ciało zaczyna do mnie krzyczeć…

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Ale też dostrzeż to, że przyciągnęłaś sobie odpowiedzi 💜💜💜

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜

❤❤❤

🙏💛🙏💛🙏💛

To jest niesamowicie interesujacie. Moj maz jest taki. Czy można mu jakiś pomoc? Jak sie nazywa ta książka Lowena?

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

Pamiętaj ze słyszymy to co jest dla nas, nie kogoś. Książka to Miłość, seks i serce

Czy to cwiczenie mozna zrobic tez na duzej pilce do cwiczen?😊

@wysokie_wibracje

Жыл бұрын

Tak chyba o tym mówimy

A co zrobić jeśli w trakcie ćwiczenia pojawia sie odruch wymiotny i to uniemożliwia wykonanie ćwiczenia? 🤔🥴

@wysokie_wibracje

6 ай бұрын

Robić oddechy na leżąco, bez wygięcia pleców. I na początku nie takie głębokie, zwiększać ich głębokość z czasem

ile trzeba leżeć na tym stołku? :) poleżałam z 5 minut i nic się nie działo

@wysokie_wibracje

8 ай бұрын

Co najmniej 30.min przez 7 dni pod rząd 😆 5 minut nic Ci nie da 😊

Dziękuję ❤

@wysokie_wibracje

2 жыл бұрын

💜