Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. kfvideo.ru

Спорт

"Каллиста Фильм" приступает к созданию учебно-методического фильма по важной теме, как для борьбы самбо, так и для дзюдо. Это упражнения, задания с резиновым эспандером (жгутом). Все знают, что данные упражнения приносят пользу, что они нужны и должны присутствовать в учебно-тренировочных занятиях. Но не все представляют, как и что надо делать. Не знают всех возможностей и разнообразия упражнений. В фильме мы постараемся ответить на следующие вопросы:
• Как брать резину (эспандер) в руки?
• Какой длинны и сопротивления должен быть резиновый жгут?
• Какие упражнения можно выполнять с эспандером?
• Какие упражнения можно выполнять вдвоём или втроём?
Охватить все возможные варианты упражнений не так просто. В фильме мы постараемся показать как можно больше заданий и их разнообразие. На данный момент планируется фильм от 60 до 90 мин. По темам:
Техника бросков -- бросок через спину, через плечо, передняя подножка, задняя подножка, подсечки - передняя, боковая, изнутри, бросок через голову, бросок через спину с колен, мельница, бросок через бедро, подхват изнутри, бросок через грудь, отхват, зацеп изнутри и другие.
• Упражнения с резиной в движении.
• Упражнения в парах и по три спортсмена.
• Упражнения для преодоления сопротивления резинового жгута.
• Набрасывания с преодолением сопротивления резины.
Чтобы работать с резиной, нужны начальные знания борьбы самбо и дзюдо. В фильме будут даны упражнения, как для начинающих спортсменов, так и для опытных борцов. Полезен фильм будет и тренерам. Если у вас есть вопросы, пишите kallistafilm@mail.ru .Заказать на kfvideo.ru
www.ebay.com/usr/kfvideo
kfvideo.ecrater.com/
kfvideo.ru/index.php/en/
kfvideo.com/
kallista-film.bonanza.com/
www.hood.de/suchergebnisse.ht...

Пікірлер: 22

  • @user-xv5su4dt3j
    @user-xv5su4dt3j2 жыл бұрын

    Много посмотрел. У Вас самое лучшее видео очень последовательное. Спасибо! Продолжим с сыном заниматься по этому видео.

  • @user-qg5jh8cl5e
    @user-qg5jh8cl5e3 жыл бұрын

    Отлично из Казахстан Чпасиба Дядя 100 лет жевите 👍👍👍

  • @vadimvetrov5734
    @vadimvetrov57343 жыл бұрын

    Спасибо.давно занимался дзю до..хочу вспомнить.зал не доступен.для самостоятельных занятий просто супер ролик.спасибо тренер.

  • @user-wl4om8tr2k
    @user-wl4om8tr2k2 жыл бұрын

    Все четко. Спасибо. Простым языком и движением.

  • @user-le2pq2nn4v
    @user-le2pq2nn4v8 жыл бұрын

    очень технично выполняет!спасибо!

  • @user-ih9rq8gy9p
    @user-ih9rq8gy9pАй бұрын

    Молодец сенсей,красава

  • @L4D2stories
    @L4D2stories6 жыл бұрын

    Шикарно! Спасибо большое за материал.

  • @user-sq9lm7su2u
    @user-sq9lm7su2u2 жыл бұрын

    Спасибо не знал как работать ризиной

  • @artbuts9308
    @artbuts93089 жыл бұрын

    очень доступно! спасибо

  • @nedimcetinkaya7502
    @nedimcetinkaya75027 жыл бұрын

    Super Super Super Super Super

  • @user-di9yp2ex4m
    @user-di9yp2ex4m4 жыл бұрын

    Большое спасибо вам)))

  • @user-pm3gp3cp8d
    @user-pm3gp3cp8d5 жыл бұрын

    Разве резину на руку наматывают? Ее просто берут без намотки. Так хватка тренируется

  • @user-vh2zh8uy6g

    @user-vh2zh8uy6g

    5 жыл бұрын

    Занимайтесь спортом смотртие ролик " тренажер для бокса механический новинка"

  • @sake_13r

    @sake_13r

    4 жыл бұрын

    Дневник Роршаха это для начиниющих чтоб узнали технику к,когда усвоют то без намотки будут тянуть

  • @maksatkenzhebaev5637
    @maksatkenzhebaev56373 жыл бұрын

    отлично, понятно

  • @user-sq9lm7su2u
    @user-sq9lm7su2u Жыл бұрын

    Схвадка будет если не наматавать

  • @user-zv5lk3dd4k
    @user-zv5lk3dd4k3 жыл бұрын

    Грамотно и понятно, но почему так мало лайков и просмотров????

  • @user-wj6qb9cx5z
    @user-wj6qb9cx5z2 жыл бұрын

    😱

  • @user-zs6yz8xu5d
    @user-zs6yz8xu5d5 жыл бұрын

    Мне понравилось,каму тоже ставь лайк. Я спомащю советов выйрал. И вы тоже сможите.👍👌👍

  • @user-pe5zj2kt6v
    @user-pe5zj2kt6v6 жыл бұрын

    Ноги должны быть в одной линии!

  • @user-sq9lm7su2u
    @user-sq9lm7su2u2 жыл бұрын

    А

  • @user-ww4lr4px1z
    @user-ww4lr4px1z4 жыл бұрын

    Бля смотрел этот ролик ....облисел ,,, быстрее покажи

Келесі