УПРАЖНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА для развития чувства мяча (Жонглирование в настольном теннисе)
Спорт
Получите бесплатный закрытый мини-курс из 3-х уроков "Подача «Маятник» для любителей":
artemutochkin.ru/redir/lessons...
[Настольный теннис] Это поможет вам усилить чувство мяча..
Сегодня подготовил для вас новое видео «5 упражнений для развития чувства мяча».
В этом видео я покажу вам ряд упражнений, направленных на развитие чувства мяча в настольном теннисе и владение этим маленьким белым чертенком, который всегда кажется таким непослушным.
Вот 5 упражнений, которые вы увидите:
1. Остановка мяча, летящего сверху
2. Перекат мяча с одной стороны ракетки на другую
3. Жонглирование необычными способами
4. Динамичная игра с самим собой
5. Скоростное набивание мяча об стол
Все эти упражнения вы будете применять без партнера и большинство из них можно делать в домашних условиях (без стола настольного тенниса)
Успехов в применении!
Автор: мастер спорта по настольному теннису, Артем Уточкин.
Присоединяйтесь к группам Онлайн-школы настольного тенниса:
- ВКонтакте - artemutochkin.ru/redir/vk.php
- Одноклассники - artemutochkin.ru/redir/ok.php
- Instagram - artemutochkin.ru/redir/instagr...
- Facebook - artemutochkin.ru/redir/fb.php
• УПРАЖНЕНИЯ НАСТОЛЬНОГО... - упражнения настольного тенниса, видео уроки, Артем Уточкин
Пікірлер: 180
Все конец мойм врогам!
@workaut615
3 жыл бұрын
😂💯💯
@VSG_14_7
Жыл бұрын
Сначала писать научись
@santer7851
Жыл бұрын
@@VSG_14_7шкила ахах
@user-kt9qt5om9t
6 ай бұрын
И то верно😂
5 упражнений для развития чувства мяча: 0:23 1. Плавная остановка падающего мяча. 3:07 2. Перекат мяча с одной стороны на другую 5:19 3. Набивание мяча на ребре, ручке (х2) ракетки; из-под ноги, из-за спины. 8:30 4. Игра с самим собой между сеткой. 9:30 5. Набивание мяча о ребро стола.
@blackbumer4983
Жыл бұрын
а где 2
@donaks
Жыл бұрын
@@blackbumer4983 что 2?
@blackbumer4983
Жыл бұрын
@@donaks там нету второго упражнения
@donaks
Жыл бұрын
@@blackbumer4983 автор ошибку сделал: №2 пропустил и вышло два упражнения №5. Сами посмотрите
@blackbumer4983
Жыл бұрын
@@donaks вот как
Все упражнения понравились и ещё, хочется сказать, что Вы один из немногих, кого приятно слушать(грамотная речь) спасибо
спасибо, Артём! будем осваивать. привет из Украины!
Понравились все упражнения, хочу попробовать игру через сетку )) Все остальные кажутся нереально сложными. Автор впечатлил своим умением. Для меня это все новое, никогда раньше такого не видела. Хорошая новость, не нужен тренер и партнёр и аренда стола 😂
Спасибо, Артём! Все упражнения очень полезные!
Интересное упражнение! Спасибо!
Спасибо, очень полезное видео
Супер! Блеск! Спасибо! Второе упражнение (перекат мяча с одной стороны ракетки на другую) больше всего вызывает восхищение и мотивирует к совершенству.
@utochkintt
2 жыл бұрын
Спасибо!!!
Спасибо за видео ) Будет чем заняться в карантин
Спасибо! Все упражнения огонь!!!
Мне придётся сидеть 2 недели на изоляции,так что ваши упражнения очень к стати👍😊
Все красиво, спасибо !
Артем, вы -супер!!!
Очень познавательное видео. Спасибо. Понравилось об ребра стола.
Ваше мастерство впечатляет.
Молодец, парняга, очень интересные и полезные упражнения!
Класс! Давно уже ждал чего-то подобного - и вот сюрприз!) Будем осваивать...
@utochkintt
7 жыл бұрын
Успехов в освоении!
@drassodes
7 жыл бұрын
Вона где успехи в освоении: facebook.com/TableTennisRulez/videos/751203098255642/?hc_ref=NEWSFEED
Спасибо! Буду с сыном упражняться.
Спасибо Вам, Артем, что делитесь опытом! Упражнения выглядят виртуозно и завораживающе! Очень хочется так же научиться их выполнять!
@utochkintt
6 жыл бұрын
Спасибо! С регулярной практикой и Вы также научитесь!
@user-cy2mq8ch9v
4 жыл бұрын
НЕ ПОЛУЧИТСЯ.ЧИТАЛ ВЫСКАЗЫВАНИЕ ВАЛЬДНЕРА.ОН СКАЗАЛ ЧТО ЕСЛИ ОТ ПРИРОДЫ НЕТ ЧУВСТВО МЯЧА,ТО ЕГО И НЕ БУДЕТ.
@rodion4ik145
3 жыл бұрын
@@user-cy2mq8ch9v Чушь и бред) Всё получится. Главное желание иметь
@user-cy2mq8ch9v
3 жыл бұрын
@@rodion4ik145 Не все возможно что хочется и желаешь.Рожденный ползать,летать не сможет.А Вальднер-непририкаемый ааторитет.Не каждый может стать мастером спорта как бы он не хотел.
@rodion4ik145
3 жыл бұрын
@@user-cy2mq8ch9v У всех разное мнение)
Все упражнение понравились. Включил в программу развития чувства мяча и для себя и для своих воспитанников.
@utochkintt
6 жыл бұрын
Отлично, Алексей!
волшебно.
Второе очень загадочное, больше всего понравилось;)
Большое Спасибо
Последние прям шикарное
Я люблю твой канал !!!!!👍👍👍🤘🏻🤘🏻🤘🏻
красавчик хороший тренер
Ахах . Последнее упражнение супер. Буду учеников удивлять )))) Мотивирующее упражнение )))) Классссс
Благодарю! 🙂👌✊️🙏
То которое где перекатывается мяч с одной стороны на ребро и на другую сторону ракетки это упражнение ещё Тимо Болл любит делать.
Ну конечно подписался на Ваш канал. Лайкам однозначно и спасибо за Ваш труд😇
Спасибо!
Супер!!!
Спасибо за видео Артём, оно получилось у Вас очень интересным и познавательным. Думаю что дома в ближайшее время попробовать упражнения #1,3 и если получится, то упражнения на игру с собой, и набивание шарика об край стола. Последние 2 упражнения я раньше нигде не встречал, а вот перекат шарика с одной стороны ракетки на другую, и набивание шарика на ребре я видел в видеоролике с участием Тимо Бола когда он играл с роботом. Я думаю Вы видели это видео. А ваше видео уже на первых минутах меня впечатлило. Просто смотришь и невольно ловишь себя на мысли, что тебе показывают какой-то магический номер, и офигеваешь типа а чё, так можно? Ещё раз спасибо за видео.
@utochkintt
3 жыл бұрын
Спасибо! Успехов в развитии!
Артем-молоток.
Есть еще 1 упражнение, его показывал Лю Голян. Оно похоже на четвертое, только с 1 стороны на столе лежит ракетка рядом с сеткой, с другой стороны делается подрезка тоже рядом с сеткой, мяч отскакивает от другой ракетки через сетку назад и это повторяем много раз.
@utochkintt
7 жыл бұрын
Да, упражнение трудное. Я одно время пробовал его делать, максимум 7 раз получилось подряд.
А где же второе упражнение?
@strdanil
4 жыл бұрын
зато пятых аж два, баланс восстановлен
@albertbaskov8278
4 жыл бұрын
Об край стола
@yarmanfortnite1323
2 жыл бұрын
@Никита Петрухин но в видео написано что это 3 упражнение
1. Артем, в Вашем исполнении очень нравится перекат и скоростное набивание. Когда-то увидел мастер-класс 2012 года с Вашим участием и вот эти упражнения оказали сильное впечатление на меня, после чего я и начал интересоваться Вашими видеоуроками и повторять эти упражнения. 2. От себя: перекатом пользуюсь перед подачей для концентрации. Субъективно, помогает. Иногда иммитирую баскетбольные движения мячом и ракеткой; подброс-остановка-подброс - интересные ощущения. Скоростное набивание не получается. Еще, у Вальднера видел упражнение: остановка мяча с вращением. 3. Очень хорошо, что Вы выложили данное видео потому, что в интернете на тему жонглирования мало материала. Спасибо!
@utochkintt
7 жыл бұрын
Спасибо за такой хороший комментарий! Между розыгрышами перекат и успокаивает, и расслабляет, и концентрирует. С вращением тоже можно ловить. Увидев это в исполнении Яна-Увэ, тоже пробовал - сделать непросто, но в целом получалось, хотя значительно менее стабильно, чем у мэтра.
@user-ox5wj7hd4c
7 жыл бұрын
Спасибо, Артем! Кстати за этих 3 недели и скоростное набивание стало получатся (правда не об торец стола, а в более свободном пространстве) и остановка с вращением (с плавающей стабильностью пока) и даже набивание на ребре ракетки (от 3 до 15 раз). Пришел к выводу, что у человека получается то, чему он уделяет время и перестает бояться, что не получится. Ваше видео и игровые ощущения авторитетно напоминают, что этим стоит заниматься.
спасибо
умница
Круто 🔥💥👍
Полезные упражнения, особенно чтобы почувствовать свою ракетку.Лайк!
@utochkintt
7 жыл бұрын
Спасибо, Александр!
Офигенные упражнения
@user-fw4vf4zn3e
Жыл бұрын
Отличное упражнение думаю для моего начала я попробую очень интересные упражнения Вы хороший преподаватель
Вообще не класс а супер💓💓
Артем, на самом деле все упражнения полезны очень, ну а Вы большой молодец. потому что сделать все это непросто!
Какой вес проф. мяча? Мне показалось что мячи Батерфляй легче чем Нитаку
Артем, покажи, пж, в своем исполнении (для тренировки в одного) еще два упражнения: 1. Поймать мяч на ракетку ОТ СТЕНЫ (имитирует горизонтальный полет мяча от противника) 2. Жонглирование 2 мячами левой рукой (для контроля высоты и вертикальности подброса мяча при подаче)
@utochkintt
7 жыл бұрын
Здравствуйте, Олег. Жонглировать 2-мя мячами у меня никогда не получалось. Это не влияет особо на контроль подброса. То есть при наборе определенного опыта и мастерства такой вопрос не встает. Поймать мяч от стены тем способом, который я показал крайне сложно. Я в целом не вижу смысла над этим работать. Уйдет много времени, которое можно потратить на более целевую тренировку.
Спасибо. Интересно. Но даст ли это реальную пользу для умения играть?
Артем.... .я их порву. СПАСИБО. МНЕ 63. ИГРАЮ В ЗАЛЕ,ПАЦАНАМ ДО 30.
Интересно! Последнее упражнение часто вижу в обучающих роликах от азиатов
Спасибо! Буду тренироваться! Наш преподаватель посоветовал Ваши уроки - очень интересно и понятно
А полезны ли набивания с наполовину поднятым столом?
Вот тАк вот, вот так вОт! !!
Добрый вечер, Артём! Скажите, а как вы относитесь к упражнению "подбивание мяча с подкруткой"? Я имею ввиду когда при набивании мяча придаешь ему разнообразное вращение (верхнее, нижнее).
@utochkintt
6 жыл бұрын
Такие упражнения также нужны и повышают чувство мяча.
Упражнение 2 доступно только для платных подписчиков?
Супер подача! Спасибо.
Во время 2 упражнения мяч сразу же падает вниз а не вверх.Прдскажите что не так?
Скажите пожалуйста, для чего нужна чуства мяча?
Привет Артём! Есть ли у вас опыт игры сразу двумя ракетками? Я стал практиковать для включения двух половинок мозга, ощущения от огры очень положительные. Топс левой, топс правой и т.д. Подача с подкинутой левой ракеткой мячом. Настольный теннис скопирован с большого, но в большом играть двумя ракетками неудобно, а в настольном вполне реально и комфортно. Интересно ваше мнение.
@utochkintt
5 жыл бұрын
Думаю, что для развития мозга интересная штука.
Спасибо! Упражнение №6 - на внимательность - что не так с нумерацией упражнений )
@utochkintt
7 жыл бұрын
Да, вместо №3 поставил №4 и получилось, что заставка "Упражнение №4" повторяется. Когда заметил уже поздно было переделывать. Надеюсь, что это не помешает просмотру и обучению:-) А всего упражнений показано 5, как и было заявлено)
@rastapoltava
7 жыл бұрын
Да хоть 57 вместо №3, спасибо Вам за шикарные упражнения. Некоторые упражнения знал, но несколько увидел новых. Сам новичок в н. теннисе, до 10 мес игры, без учета школьных лет. Артем, еще раз спасибо.
@utochkintt
7 жыл бұрын
Спасибо вам и успехов в обучении!
@b.o.v.72
7 жыл бұрын
Артем, очень подробно и доступно излагаете. Спасибо. Не смогли бы Вы презентовать видео по накату слева ?
@utochkintt
7 жыл бұрын
Видео по накату слева есть в бесплатном закрытом курсе. Посмотреть его вы можете здесь: artemutochkin.ru/redir/lessons.php
Артём подскажите пожалуйста ... я играю ракеткой ATEMI500 ** , ещё играю ракеткой ADIDAS REPUBLE100... особой разницы не вижу... а сегодня в спортмастере нашел ракетку - TORNEO **** скорость вращения 94, контроля 86, и ещё чета 87... стоит 1750 рублей. вопрос к вам Артём - купить мне эту ракетку или обойтись пока вышеуказанными? спасибо за совет
@feexdeef5465
2 жыл бұрын
Названные вами ракетки для самого начального уровня игроков.
@feexdeef5465
2 жыл бұрын
Характеристики у ракеток:у накладок:скорость контроль, вращение, надо брать ту, где цифры средние, а фирма адидас вообще не котируется у теннисистов
❤
Спасибо, всё очень круто и понятно.
@utochkintt
6 жыл бұрын
Спасибо, Арсений!
Впечатлило последнее (от торца стола). Эффективно ли подобное упражнение - бить мяч сверху вниз на маленьком расстоянии от поверхности стола? ВОПРОС: повышается ли эффективность первого упражнения, если мяч ловить не длинным сопровождением ракетки, а коротким (15 см) соответственно в нижней точке на уровне локтя (= предплечье на 90 градусов)?
@utochkintt
7 жыл бұрын
От поверхности стола тоже эффективно. Более коротким движением ловить труднее. Эффективность повышается, поскольку обработка мяча происходит быстрее.
Офигеть! Класс конечно. Искала что-то простое для разминки))) Перекат с одной стороны на другую впечатлил больше всего. Осталось теперь сделать.)
Я буду учится делать 3,5 упражнения
Вы просто мастер
👏👏👏👏
Ты умеешь обьяснять .
Все 8)
Второе упражнение где?
Спасибо за упражнения. Ракетка накладки новые, какие ? Раньше были 2 красных )
@utochkintt
7 жыл бұрын
Ну я уж год, как с разноцветными накладками:)) Tenergy 05 обычные.
@sambrown5172
7 жыл бұрын
Спасибо. У любителей есть поверие что между черной и красной есть разница :) какого цвета на фх/ бх по форумам пишут что Тимо Болл выбирает на фх ту что потяжелее. Мизутани с друзьями едут на завод и выбирают листы потяжелее :) Как часто меняете?
@sambrown5172
7 жыл бұрын
Дал 6 летнему дзюдоисту ( одетый в кимоно,зашел в зал раньше времени, заинтересовался) ракетку с мячом чтобы понабивал, он вместо того чтобы рукой набивать стал подпрыгивать ,зафиксировав ракетку у живота, вот до чего дзюдо детей доводит :)
@utochkintt
7 жыл бұрын
Я сейчас работаю тренером, профессионально уже почти 5 лет не выступаю, поэтому мне накладки часто менять не надо, раз в год не чаще. Обычно черные чуть жестче чем красные. Многие профессиональные теннисисты взвешивают на ювелирных весах накладки, кто-то выбирает более легкие, кто-то наоборот. У каждого свой оптимальный вес накладки.
@sambrown5172
7 жыл бұрын
Спасибо, раньше когда стоили в магазине 2400 , у знакомых брал по 1900, теперь самый дешевый вариант 3700, стало накладно. Попробовал бустером, вроде оживают (примерно на 2 недели ) пока не выветрится и так один комплект 6 раз уже, по краям истрепались и пятно есть, но все равно лучше чем все остальные тензоры ( ESN = т.е. не тенерджи) Экономика должна быть экономной (с) Брежнев Л.И. :)
смотрю эти упражнения для баскетбола😺✋🏻
- а какую ракетку вы используете. У меня KTL rapid speed черная , KTL rapid soft красная , опыт около 3 лет ? 🏓🇷🇺🤔
@antonblek9079
2 жыл бұрын
Да а основание Stiga старенькое , вес 148грамм ...
Спасибо (искал трюки для выступления)
👍👍👍👍👍
Спасибо Вам товарищ Уточкин - с вашими упражнениями действительно улучшается игра в теннис
@utochkintt
6 жыл бұрын
Спасибо Вам, Игорь! Дальнейших успехов!
Здраствуйте, помогли вы мне.... мне 11 хожу на теннис.. Хоть что буду дома делать
@user-ns6ze6gk6x
3 жыл бұрын
Всего лишь 11 лет ! Играйте индивидуально , больше домашних заготовок , тренер Ваш - это должен быть художник , ставить новые элементы., не играть как все .А вообще теннис - Это спорт, а не искусство и важен результат , и если научитесь попасть 9 кромок и две сетки --- Вот и станете победителем!
У меня получается поймать только он потом чере секунд 10 падает
Видео о том как развить то что тебе не поможет в жизни и не научит осуществить мечты) Это видео о том как зажигать свое время.
Здравствуйте, хотел бы задать вам один вопрос по поводу выбора 1 своей ракетки(среднего-низкого уровня). Столкнулся с тем что не знаю какую ракетку выбрать. Вот примеры того что хочу купить Joola Winner, Donic Top Teams Level 800, Butterfly Timo Boll Silver. Не могу определится так как не знаю их в действии, у батерфляй написано скорость-врашение 50 а контроль 100 у остальных значение скорости и вращения больше но значит ли это то что батерфляй хуже ведь значения скорости у каждой марки свои. Отпишите пожалуйста что лучше взять новичку который быстро учится. Спасибо
@utochkintt
7 жыл бұрын
Здравствуйте, Никита. То, что у остальных значение скорости и вращения больше ничего не значит, потому что каждая фирма сама определяет эти показатели не подстраиваясь под инвентарь другой фирмы. Я бы рекомендовал вам прочитать 2 мои статьи на блоге, где я говорю про инвентарь: Статья про основания: artemutochkin.ru/osnovanie-dlya-nastolnogo-tennisa/ Статья про накладки: artemutochkin.ru/nakladki-dlya-nastolnogo-tennisa/
@user-nf1so7ko3w
7 жыл бұрын
Проблема в том что я новичок и хочу купить уже относительно недорогую собранную ракетку, а вы предлагаете статьи про сборные ракетки(
@utochkintt
6 жыл бұрын
Никита, к сожалению, я не смогу дать совет по поводу сборных ракеток, поскольку ими никогда не пользовался и не знаю, какие есть варианты хорошие и не очень для новичков. Предлагаю вам 2 варианта: 1) Интернет-магазины типа erustt, vistasport, ttshop дают бесплатно рекомендации по подбору ракетки, можно проконсультироваться у них. 2) Поискать информацию на самых популярных форумах, где любители делятся своими впечатлениями от игры той или иной ракетки. А то и просто задать там вопрос на прямую.
упражнение номер 5 оооочень сложное. будем стараться.
Жеееесть
Человек, играющий пером: Ну-да, ну-да, пошёл я нахер
Упр. 5
Я не знаю, как эти упражнения будут помогать в игре, но когда я смотрю, как футболисты виртуозно владеют мячом на тренировке, а потом умудряются с трёх метров не попасть в пустые ворота, то как то грустно становится, столько пиара и всё в никуда, ведь в каждом упражнении задействованы свои мышцы и взаимодействие мозга и руки, где нибудь есть научное толкование о пользе в игре данных упражнений, такие упражнения входят в программу подготовки теннисистов, ответьте кто знает.
Набивание двумя мячами вот лучшее упражнение
TORNEO **** 4 звезды 1750 рублей.
Последнее получилось за минуту хотя играю 2 недели(без партнёра) один играю и то не все дни
7:39 откуда шарик появился?😅
@friendsanddog5278
5 жыл бұрын
Магия 😂
@iamN0
5 жыл бұрын
из кармана
@roos3013
4 жыл бұрын
Карман стал магией.)
Умею такую штуку делать
Вы думаете , эти управления добавят мне скилл в игре ? Попробую !
Последнее!
такое ощющение как будто звук 2012)))
Всё очень классно) учу останавливать мяч
почему 1 упражнение потом 3 ?
Ничего не получается
Мне кажется самое интересное это со спиной😳
Класс! Некоторые упражнения, например перекат, я знал, но никогда им не уделял должного внимания. Нужно подналечь. Чувствуется нехватка свободы в игре, а такие упражнения должны повысить свободу в обращении с мячом в игре и сделать игру более уверенной.
@utochkintt
6 жыл бұрын
Да, Артур, безусловно. Я признаться и сам мало даю такие упражнения своей группе, поскольку тренировочное время ограничено, а столько всего нужно отработать...
@user-gu7ld9mh6g
3 жыл бұрын
как домашнее задание нужно давать
Видео-доказательство того, что земля вогнутая!!!